Проклятье российской демографии: Почему мужчины живут на 10 лет меньше женщин. Почему мужчины живут меньше женщин.

Хромосомы — это основа, на которой строятся структурные и функциональные признаки. В то же время Х-хромосома — гигант по сравнению с Y-хромосомой, она в три раза больше и поэтому богаче генетической информацией, поддерживаемой 900 генами, в то время как Y-хромосома имеет только 55. Это связано с частым повреждением генетического материала.

Где живут микроорганизмы?

7. Где живут микроорганизмы? Миллиарды микроорганизмов рассеяны в природе и окружают нас повсюду…. В.Л. Омеланский Биосфера и микроорганизмы Все пространство планеты, населенное живыми организмами, называется биосферой. Биосфера включает в себя верхнюю часть

Насколько меньше весит астронавт на поверхности Луны, чем на Земле? Ускорение свободного падения на поверхности Луны составляет 1,622 метра в секунду, что составляет 16,5% (или около 1/6) от ускорения свободного падения на поверхности Луны.

Во сколько раз Луна меньше Земли по размерам и массе?

Во сколько раз Луна меньше Земли по размеру и массе? Средний экваториальный диаметр Луны составляет 3 474,8 км, что на 27,24% (чуть больше 1/4) больше диаметра Земли. Таким образом, площадь поверхности Луны составляет 7,4% (1/13,5) от площади поверхности Земли, а ее объем составляет

Почему у мужчин риск развития атеросклероза в 10 раз выше, чем у женщин? Развитие атеросклероза в организме стоит на трех китах: Жировые отложения на стенках сосудов сердца, изменение кровотока и «отключение» вегетативной нервной системы, что приводит к

ГДЕ ЖИВУТ ЧЕРТИ?

ГДЕ ЖИВУТ ДЬЯВОЛЫ? В этом контексте следует обратиться к сообщениям, которые несколько лет назад прошли через прессу: «В джунглях Амазонки обнаружена необычная популяция обезьян, которые имеют примитивный язык и говорят на нем». Как это возможно и на каком языке говорят обезьяны,

Почему вы думаете, что мужчины совершенно неприхотливы к достоинствам женщин? Это не кажется очень правдоподобным…. Все относительно. Речь идет об относительно менее требовательном отношении мужчин по сравнению с женщинами. Очень требователен в плане внимания к женщинам, избалованным ВР.

Во сколько раз Луна меньше Земли по размеру и массе? Средний экваториальный диаметр Луны составляет 3 474,8 км, что на 27,24% (чуть больше 1/4) больше диаметра Земли. Таким образом, площадь поверхности Луны составляет 7,4% (1/13,5) от площади поверхности Земли, а ее объем составляет

Не все дотягивают до пенсии

Даже правительство забило тревогу: около трети всех смертей в России приходится на граждан трудоспособного возраста (от 18 до 60 лет).

И 80 % тех, кто умирает до наступления пенсионного возраста, — мужчины. Задумайтесь: в одной трети регионов страны средний возраст смерти мужчин ниже пенсионного!

Более половины всех смертей вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями. Люди умирают от сердечных заболеваний во всем мире, но в нашей стране уровень заболеваемости этими болезнями гораздо выше, чем на Западе. Кстати, после колик риск развития проблем с сердцем возрастает в разы.

По словам Игоря Сергиенко, старшего научного сотрудника Национального центра медицинских исследований в области кардиологии, сердечно-сосудистые заболевания в России уже приобретают характер пандемии.

— В результате Россия потеряла более 20 миллионов человек в 21 веке без войны», — сказал Сергиенко.

На низкую продолжительность жизни мужчин влияют неадекватное медицинское обслуживание, тяжелое экономическое положение (мужчины вынуждены быть отцами семейств и часто очень много работают), сложные условия труда, плохая экология и неблагоприятный климат. Исследования показывают: Температура 0 градусов Цельсия и ниже повышает риск сердечного приступа и других сердечных заболеваний на 10 %.

Антирекорд по смертности

С декабря 2020 года по ноябрь 2021 года смертность в России превысит 2,4 миллиона человек, а убыль населения приблизится к 1 миллиону. Предыдущий рекорд смертности был установлен в 2003 году, когда умерло 2,37 млн. человек, а самый низкий показатель смертности был зафиксирован в 2000 году (умерло 958 000 человек). Во время пандемии Россия оказалась в числе первых европейских стран, где снизилась продолжительность жизни. По мнению демографа Владимира Тимакова, в этом контексте необходимо временно заморозить пенсионную реформу.

— Пенсионный возраст может быть повышен только тогда, когда продолжительность жизни снова увеличится. Я направил соответствующее письмо в Государственную Думу и Совет Федерации», — сказал Тимаков корреспонденту «КП».

По его словам, средняя продолжительность жизни мужчин в России может упасть ниже 63 лет к концу 2021 года.

— В конце 2019 года средняя продолжительность жизни мужчин составит 67 лет, а женщин — 77 лет. Однако к концу 2020 года ожидаемая продолжительность жизни уже снизилась на два года как для мужчин, так и для женщин, хотя смертность от заболеваний вульвы у мужчин выше. Мы опасаемся, что к концу 2021 года продолжительность жизни в России снизится еще на два года», — говорит Владимир Тимаков.

«Не реви, ты не баба!»

Клинический психолог Ирина Коржаева утверждает, что многие проблемы с мужским здоровьем коренятся в воспитании и менталитете.

— Уже в детстве мальчикам говорят. Мужчины не плачут!». Запрещается проявлять чувства. Большинство мужчин держат свои чувства при себе, и это разрушает мужчину. С женщинами все по-другому: они плачут и испытывают облегчение, — объясняет Ирина.

Психолог отмечает, что в странах со строгими исламскими традициями, например, женщины живут меньше. Религия учит их держать свои чувства при себе.

В результате их нервная система ослаблена, что приводит к различным заболеваниям.

— Все ли мужчины в западном мире ревнивы? Почему они живут дольше, чем мы?

— Они не кричат, у них просто нет внутреннего запрета на выражение чувств. И они обращаются к врачу гораздо чаще, чем наши мужчины. В России это считается чуть ли не позором среди мужчин. Смотрите: В клиниках работают только женщины. А если вы увидите мужчину, то он, скорее всего, будет окружен женщиной, которая схватит его за горло. Мужчин воспитывали терпеть, а не бежать к врачу и пить таблетки.

— Это восточнославянская установка: мужчине стыдно жалеть себя, иначе он слаб. Он должен постоянно испытывать себя, рисковать. Это дает нам возможность более героически сражаться во время войны, но, с другой стороны, из-за этого у нас демографические потери», — замечает Владимир Тимаков. Россиянин чувствует себя потерянным из-за низкого дохода, а латиноамериканец, например, идет на пляж и наслаждается жизнью: «Какая разница, мои сандалии износились, и я буду пить текилу, петь и танцевать. Иное отношение к жизни.

Можно сказать, что такой разрыв — неоднозначный подарок двадцатого века. Но что именно произошло за это время? И почему женщины чаще переступают порог старости, чем мужчины? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит начать с биологии.

Тестостерон: сила и слабость мужчин

По мнению некоторых ученых, мужчины платят за более короткую жизнь более длительным сексуальным поведением и неограниченной репродуктивной способностью. Они также утверждают, что за это отвечает мужской половой гормон тестостерон.

Тестостерон

В молодом возрасте (15-24 года) этот половой гормон также является причиной большого количества смертей среди молодых мужчин, поскольку вызывает саморазрушительное поведение. У молодых мужчин риск погибнуть в ДТП и стать жертвами несчастных случаев выше, чем у женщин.

Медицинская статистика показывает, что мужчины в четыре-пять раз чаще умирают от злоупотребления наркотиками и алкоголем. Мужчины также психически слабее. Депрессия, которую они часто не показывают и с которой не хотят бороться, может маскировать их своенравное поведение и привести к самоубийству.

Употребление алкоголя

Но тестостерон отвечает не только за склонность к риску. Высокий уровень может (хотя и не всегда) усугубить вредное воздействие стресса и повысить уровень плохого холестерина в крови, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Еще одним слабым местом у мужчин является их иммунная система. Мужчины более восприимчивы к инфекциям, но менее способны к созданию защитных сил.

Мужская диета, угрожающая сердцу

Принято считать, что у мужчин выше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это объясняется их худшим липидным профилем, который связан с диетой с высоким содержанием жира и низким разнообразием, а также низкой склонностью к активному времяпрепровождению.

В целом, однако, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается. Неблагоприятная статистика для мужчин объясняется тем, что вероятность смерти от ишемической болезни сердца у них в два раза выше, чем у женщин. Однако врачи подчеркивают, что зачастую это связано с тем, что люди не обращаются за медицинской помощью.

Мужчины неохотно проходят обследование, не следуют рекомендациям врача и часто прекращают лечение, когда чувствуют себя лучше.

Боязнь диагностики наносит вред здоровью мужчин

Рак — еще одна причина малой продолжительности жизни мужчин. Хотя число смертей от рака легких в последние годы снизилось, число смертей от колоректального рака увеличилось.

Колоректальный рак

У мужчин колоректальный рак развивается примерно на 10 лет раньше, чем у женщин, и они обращаются к проктологу с раком на более поздней стадии.

Эксперты считают, что такая ситуация сложилась из-за халатности мужчин, которые не решаются пройти специальные обследования, такие как колоноскопия или обследование простаты.

Можно сказать, что такой разрыв — неоднозначный подарок двадцатого века. Но что именно произошло за это время? И почему женщины чаще переступают порог старости, чем мужчины? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит начать с биологии.

Почему жизнь у мужчин короче, чем у женщин, и чего ждать в будущем

Всем известно, что мужчины физически более развиты, чем женщины. Именно поэтому во всем мире на их плечи ложится напряженная и опасная работа. Это приводит к увеличению общего числа смертей представителей сильного пола.

Прогнозы не утешают

По мнению Ричарда Брибиескаса, роль мужчин в обществе значительно возросла за последнее тысячелетие. У сильного пола развилось чувство ответственности за свое потомство и понятие отцовства, тогда как изначально были только воины и собиратели.

Если взять женатого и холостого мужчину, то тестостерон выше у холостяка. Поэтому женатый мужчина имеет лишний жир и меньше нуждается в адреналине. По этой причине женатые мужчины живут дольше.

Эта тенденция, продолжавшаяся веками, привела к тому, что уровень тестостерона у мужчин снижается из поколения в поколение. Поэтому в будущем мы не будем говорить о мускулистости, а «мужчины-альфы» исчезнут как вид. Но все они будут иметь одинаковую продолжительность жизни.

Но тестостерон отвечает не только за склонность к риску. Высокий уровень может (хотя и не всегда) усугубить вредное воздействие стресса и повысить уровень плохого холестерина в крови, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Версия о тестостероне

Гормоны регулируют многие процессы в организме. В частности, тестостерон делает мужское тело сильным, но есть и другая сторона медали. Со временем высокий уровень гормонов может стать причиной инфекций, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Женский гормон эстроген, напротив, полезен: его антиоксидантные свойства омолаживают клетки и противодействуют воздействию токсинов, которые приводят к клеточному стрессу.

Воспитание мужчин укрепило идею о том, что они должны уметь терпеть боль и быть сильными, не болеть от болезней и не быть слабыми. Следовательно, они предпочитают терпеть боль и ждать, пока она «пройдет», вместо того, чтобы обратиться к врачу. Половина мужчин обращаются к врачу только тогда, когда на них оказывают давление члены семьи или когда болезнь становится слишком тяжелой. Женщины, напротив, стараются заботиться о своем здоровье — хотя бы из-за ответственности за воспитание детей.

На заметку: опасный возраст

Самый опасный возраст для здоровья и даже для жизни мужчин — возраст старше 40 лет. В этом возрасте происходят физиологические изменения, эмоциональные изменения становятся более выраженными, а сексуальная функция начинает ухудшаться. Наконец, 40 лет — это рубеж, когда человек подводит определенные итоги прошедшего этапа жизни и оценивает, чего он смог достичь.

Часто эта фаза сопровождается депрессией и называется «кризисом среднего возраста». У кого-то она наступает раньше, у кого-то позже, но избежать этой фазы практически невозможно. Самое главное — сохранять спокойствие и принимать меры, желательно превентивные.

Некоторые люди, заметив ухудшение своего физического состояния, хотят полностью изменить свою жизнь — устроиться на новую работу, сменить сферу деятельности и работать в совершенно новой области, завести новую семью. И особенно в это время лучше избегать стрессов, потому что речь идет о стабильности и предотвращении серьезных заболеваний.

1. Уже в 30 лет количество половых гормонов у мужчин начинает снижаться, а после 40 лет тестостерон становится настолько низким, что появляются первые симптомы андропаузы — «мужской менопаузы». Это влечет за собой сексуальные проблемы и более серьезные проблемы, такие как простатит и другие.
2. Холестерин, откладывающийся на стенках кровеносных сосудов, может стать причиной таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт и даже инфаркт. Самое время проверить уровень холестерина в крови. Кроме того, мышцы сердца, перекачивавшие сотни литров крови в течение многих лет, устают, кровоток ухудшается, сосуды сужаются, и работоспособность страдает.
3. И берегите свои суставы! После сорока лет они особенно подвержены артриту, остеоартриту и другим заболеваниям. Поэтому начиная с 40-летнего возраста пора особенно заботиться о мужском здоровье.

Чем помочь?

Как же преодолеть кризис среднего возраста?

• Сравнение себя сейчас с более счастливыми людьми не станет мотивацией для выхода из депрессии. Наоборот, такие примеры усугубляют ситуацию, поэтому никаких сравнений.
• Неудачи в сексуальной сфере — табуированная тема для мужчин, и они относятся к «неудачам» очень сурово. Задача женщины здесь — проявить всю вежливость и убежденность: не заострять внимание на этом факте, повлиять так, чтобы мужчина посетил уролога.
• Прекратите жарить! Пришло время исключить из домашнего меню жирные продукты и переписать его. На столе сейчас должно быть много нежирного мяса, рыбы, сырых овощей и фруктов.
• Обеспечьте спокойную психологическую обстановку в семье. Стрессов достаточно, и микроклимат в доме должен быть максимально стабильным.

Совместные усилия мужчины и женщины помогут справиться с большинством психологических и физиологических изменений, которые приходят с возрастом, и будут способствовать долголетию.