Экстази позволяет работать с затяжными стрессовыми ситуациями, из-за которых человек долгое время чувствует себя усталым и подавленным, но причина проблемы ему неизвестна.
Что такое транс и чем транс отличается от гипноза
Она практикует генетический гипноз, коучинг, терапию вызовов и эриксоновский гипноз. Мастер НЛП.
Термины «транс» и «гипноз» часто используются как синонимы, но в гипнотерапии они имеют разные значения. В этой статье объясняется, что такое гипноз и гипноз.
Транс и гипноз
Одним словом, транс — это слово, которое описывает особое состояние сознания, а гипноз — это общее название для различных методов, которые помогают человеку войти в такое состояние. Можно сказать, что при гипнозе возникает состояние транса. И в то же время мы можем испытать состояние гипноза без гипноза.
Разница между гипнозом и гипнотизмом заключается в том, что гипноз — это процесс создания состояния гипноза, а гипноз — это его результат.
В состоянии транса внимание человека переключается с внешней среды на «внутреннюю», он сосредотачивается на своих внутренних переживаниях и на некоторое время перестает осознавать окружающую действительность. Для внешнего мира человек выглядит так, как будто его или ее нет «там» — взгляд как будто направлен «внутрь». Во время гипноза может наблюдаться медленное дыхание и расслабление тела.
Любой транс можно описать как состояние и процесс концентрации. Внимание может быть направлено внутрь — на мысли, чувства, эмоции, переживания, воспоминания. Или во внешнем мире — на предметы, звуки, движения. В моменты творческого потока нам удается сохранять внутреннюю и внешнюю концентрацию одновременно. Каждый раз, когда мы отвлекаемся от привычного восприятия и анализа реальности, мы впадаем в транс.
Каждый человек знает, как ввести себя в состояние транса, и делает это несколько раз в день. А дети вообще живут как будто в трансе. Когда мы внезапно задумываемся о чем-то или погружаемся в приятные воспоминания, мы вводим себя в состояние транса. В трансе мы на короткое время изменяем привычное восприятие реальности.
Ресурс внимания ограничен, и когда наше внимание сосредоточено на чем-то, оно ускользает из других областей нашего сознательного контроля. Это позволяет в гипнозе производить изменения, которые невозможны в обычном состоянии сознания.
В гипнозе для достижения состояния транса используются инструменты управления вниманием.
Иногда транс определяют как состояние повышенной внушаемости, то есть восприимчивости к внешним указаниям. Это довольно узкое определение. Не все экстази характеризуются повышенной внушаемостью. Существует множество форм экстаза. Анестезия отнюдь не является простым делом. Это зависит от многих факторов. Помните, что экстаз и внушаемость — это не одно и то же.
Сознание и бессознательное
В науках о человеческой психике принято называть обычную мыслительную и аналитическую деятельность сознанием, а скрытые процессы, которые мы не осознаем и которые выходят на первый план во сне и в состоянии транса, — бессознательным.
Гипнотические состояния позволяют получить доступ к бессознательным процессам и их ресурсам и использовать их для решения жизненных задач. Гипнотические состояния очень полезны для быстрого обучения, релаксации и лечения психологических проблем.
Экстази позволяет работать с затяжными стрессовыми ситуациями, из-за которых человек долгое время чувствует себя усталым и подавленным, но причина проблемы ему неизвестна.
Характеристики перехода от состояния сознания к трансу четко описаны психологами. У человека, оторванного от реальности, развивается вялость и слабость. Он чувствует некую апатию и безразличие. Состояние транса сопровождается следующими ощущениями:
- Легкость в конечностях,
- снижение частоты пульса,
- снижение частоты дыхания,
- ощущение тяжести в теле,
- отряд,
- нечувствительность к боли;
- Изменение температуры тела;
- Ощущение полета.
Могут быть характерны легкие галлюцинации, слуховые или зрительные, особенно если человек чувствителен. Сознание может воспринимать это событие только как переход в другое состояние или воспринимать его как реальное событие.
Стадии отрешенности
Человек проходит через несколько стадий, каждая из которых характеризуется выражением определенных черт.
- На стадии света человек может воспринимать определенные запахи или цвета; отсутствие глубины делает этот уровень погружения фантазией или дневным сном. Даже если «видения» проявляются ярко, человек бессознательно чувствует, что все, что он видит или слышит, является плодом его воображения. На этом этапе эзотерики рекомендуют использовать определенные шаманские практики, основанные на состоянии легкого транса.
- На средней стадии глубина погружения в состояние «другого» может вызвать более сильные чувства изоляции от мира. Человек может путать некоторые воображаемые моменты с реальностью, поскольку границы реальности размыты. Наблюдается частичная амнезия, когда человек не может вспомнить некоторые из увиденных моментов.
- Состояние глубокого транса стимулирует сны и видения, которые невозможно отделить от реальности. Погружение в другой мир воспринимается реалистично и кажется четким до мельчайших деталей. Чувствительные люди утверждают, что во время этой фазы они имели контакт с подземным миром и обрели телепатические и другие необычные способности, которые они не могли обнаружить в себе в обычном состоянии. Когда состояние глубокое, можно вспомнить события из прошлого, которые были хорошо скрыты от подсознания.
Гипнотическое состояние
Транс может быть физическим, в этом случае воздействие на человека минимально или вообще отсутствует. Наиболее известным искусственным трансом является гипноз, который осуществляется при участии как минимум двух человек. Один из них должен владеть специальной техникой, а другой может впасть в транс под воздействием гипнотизера.
Вход в гипноз может быть связан с необходимостью лечения пациента, страдающего от психологических проблем. Здесь важность транса возрастает, поскольку с его помощью можно достичь исцеления:
- Фобии,
- депрессия,
- эмоциональные срывы и их последствия,
- Заболевания сердечно-сосудистой системы и нервной системы (заикание, тики), а также заболевания желудочно-кишечного тракта, гинекологические расстройства и другие заболевания, вызванные нарушениями в работе нервной системы.
Гипноз можно использовать для лечения многих вещей. Важно, чтобы этот человек был профессионалом в своей области и точно знал, когда пациент должен входить и выходить из состояния транса.
