Что такое шифтинг и как его испытать. Блогеры показывают методы, которые помогут взломать реальность. Что такое шифтинг.

Общей нитью путешествия является сценарий, который подробно описывается в сценарии. Термин «сценарий» пришел из области программирования, где сценарий изначально определялся как программа, состоящая из последовательности инструкций.

Что такое шифтинг и как его испытать. Блогеры показывают методы, которые помогут взломать реальность

Люди пытаются вырваться из реальности и буквально оказаться в сказке, пробуя различные способы перемещения. Тенденция погружения в осознанное сновидение захватила сеть и внимание многих пользователей интернета и не собирается возвращаться назад. Medialeaks рассмотрел, что такое скрамблинг и какие техники используют блогеры, чтобы уйти в мир грез.

Существенно обновлено и приведено в актуальное состояние 21 октября 2021 года, автор Дарья Новожилова.

Что такое шифтинг

Осенью 2020 года тиктокеры запустили тренд с хэштегом #shiftingreality, в котором люди рассказывают, как они могут сбежать от скучной реальности в мир сказок и волшебства, лежа в кровати. Другими словами, сдвиг — это контролируемый сон, когда спящий управляет своим сознанием во время отдыха. Многие пользователи социальных сетей пытаются перенестись в страну грез по собственному сценарию, который может включать персонажей из любимых книг и фильмов.

Блоггеры часто используют определенные сокращения для обозначения той или иной реальности. Например, DR (Desired Reality) — желаемая реальность, CR (Current Reality) — текущая реальность, в которой люди бодрствуют. Для успешного «путешествия» пользователи tiktok предлагают разные техники, но у них есть одна общая черта: Они должны быть очень расслабленными. Правила сдвига в некотором смысле напоминают медитацию.

Метод Ворона

Один из самых популярных методов, метод Ворона, заключается в том, чтобы лечь на пол в полусонном состоянии и считать от одного до ста, представляя себе место, в котором вы хотите оказаться.

Прежде чем начать, расслабьтесь, подышите, помедитируйте и выпейте чашку чая, если хотите. Если вы переезжаете в Хогвартс, почитайте «Гарри Поттера» или посмотрите его фотографии. Найдите удобное место для сидения.

Успокойте свое подсознание. Это необязательно, но это ускорит процесс и поможет многим.

Лягте на спину в форме звезды так, чтобы части вашего тела не касались друг друга.

Пока вы считаете, представьте свой сценарий, различные действия и детали.

Досчитав до 100, продолжайте представлять себе сценарий и реальность, которую вы хотите. Я также повторяю аффирмации в голове. Если вы чувствуете покалывание, плавание или ощущение невесомости, это все признаки сдвига.

Если вы чувствуете, что находитесь в желаемой реальности, а не в настоящей, то есть слышите голоса из желаемой реальности и можете открыть на нее глаза, значит, все получилось.

Общей нитью путешествия является сценарий, который подробно описывается в сценарии. Термин «сценарий» пришел из области программирования, где сценарий изначально определялся как программа, состоящая из последовательности инструкций.

Что такое шифтинг?

Смещение — это переход в другую реальность, но точнее было бы назвать это осознанным сновидением. Проще говоря, вы управляете своими мечтами. Эти сны очень яркие и реалистичные. Вы можете выбрать любое место, куда хотите поехать. Чаще всего выбирают вселенные из различных фильмов, книг, телешоу и мультфильмов.

Способы шифтинга

Существует несколько способов попасть в нужную вам вселенную:

1. Положите под подушку лист бумаги с надписями. Лягте на кровать в позу звезды и считайте вслух до 100, думая о реальности, которую вы хотите.
2. Один из самых популярных способов называется «Алиса в стране чудес». Вы должны поставить себя в роль Алисы и представить себе желаемого персонажа из любой вселенной вместо белого кролика.
3. Подумайте о песне, которая ассоциируется у вас с желаемой реальностью, и представьте, что вы играете эту песню на фортепиано. Вы должны мысленно сесть на поезд, который доставит вас во вселенную по вашему выбору.

Помните, что вы должны находиться в состоянии полусна.

Возможно, вам не удастся войти в другую реальность с первого раза. Перевертыши отмечают, что главное — это практика.

Безопасно ли это?

Сеть уверяет вас, что эта практика абсолютно безопасна и не нанесет никакого вреда вашему здоровью.

Однако скептики считают, что эти действия могут помешать реальной жизни: Человек перестает нормально взаимодействовать с окружающими его людьми.

На наш взгляд, лучше делать все с умом и не выставлять на первый план мир фантазий.

В Эквадоре, где можно сочетать горы, равнины и море, а температура воздуха приятна круглый год, россияне могут находиться в течение трех месяцев без визы.

Теперь мы переходим к самим методам вытеснения. Среди наиболее известных — метод «Алисы в стране чудес», метод «Ворона» и метод подъема или подъемника.

Метод «Алиса в стране чудес»

• Необходимо лечь в удобное положение. Закройте глаза и представьте, что вы сидите под большим деревом.
• Вы видите кролика или другую фигуру, пробегающую мимо. Вы пытаетесь схватить его, но у вас ничего не получается, и вы бежите за ним.

• Фигура прячется в пещере, вы следуете за ней и начинаете падать вниз. Мимо вас могут пролетать различные предметы. В конце концов вы падаете в кучу листьев и видите перед собой дверь.

• Рядом с дверью вы найдете ключ, с помощью которого можно открыть дверь.
• Дверь подстраивается под ваш размер, вы проходите через нее и оказываетесь в начальной точке своего путешествия.

Метод «Лифтинг или лифт»

• Вы ложитесь в удобное положение, закрываете глаза и представляете, что перед вами открываются двери лифта.
• Вы входите в лифт и нажимаете кнопку с надписью «Ваша реальность».
• Лифт начинает двигаться вверх. Во время поездки на лифте вы представляете, что конечная точка поездки — это этаж с комнатой, где находится начальная точка вашей поездки.
• Лифт поднимается на нужный этаж, его двери открываются. Вы видите перед собой дверь.

• Вы открываете его и входите в комнату. В комнате ваш клон, то есть вы, лежит на кровати.
• Вы ложитесь на эту кровать и представляете, что вокруг вас находится то место, куда вы хотите попасть. Вы говорите: «Я иду в свой мир, в свою вселенную».

• Вы засыпаете во сне и просыпаетесь в месте своего путешествия: в своей реальности.

Метод «Ворона»

• Нужно лечь в позу звезды и развести руки и ноги так, чтобы они ничего не касались. Желательно, чтобы в комнате было темно и ничто не отвлекало от визуализации.
• Закройте глаза и медленно считайте до ста. Одновременно с подсчетом начните представлять себе реальность, в которую вы хотите попасть, во всех ее деталях: как и что там должно произойти.

• Важным моментом в использовании этого метода является то, что вам не нужно писать сценарий, если вы запомнили детали путешествия и слова спасения.
• Когда вы считаете до ста, вы должны продолжать представлять себе свою реальность. Если попытка окажется успешной, вы почти сразу окажетесь в месте своего путешествия. В противном случае вы будете спать спокойно.

Существует множество методов вытеснения. Выбор или разработка собственного метода зависит от индивидуальности практикующего. Обычно человек находит свой метод практическим путем: Человек пробует один и тот же метод несколько раз, и если перехода не происходит, он переходит к следующему или изобретает свой собственный метод.

Правильное состояние

Перед выполнением упражнения:

• Не следует пить много жидкости или укрепляющих напитков,
• рекомендуется избегать интенсивной деятельности или сильных эмоций,
• Перед попыткой сдвига необходимо настроиться на практику: можно послушать музыку, характерную для другой реальности или конкретной сублимации,

• Важно делать перерыв между сменами: рекомендуется недельный перерыв после трех дней практики. В противном случае это может повлиять на ваше психическое здоровье.

Дауншифтинг — это преднамеренный спуск человека, достигшего определенного положения в обществе, по экономическим причинам в пользу личных интересов. Это общее определение, подкрепленное различными мнениями о причинах, природе и последствиях этого процесса.

Шифтинг: что это такое, способы «осознанного сна»

В последнее время слово «вытеснение» стало более популярным. Но не все знают, что это такое. В данной статье объясняется, что такое вытеснение и каковы методы вытеснения.

Шифтинг для начинающих: что это такое? Это своего рода осознанный сон — то, что вы можете контролировать. Некоторые люди говорят, что у них это очень хорошо получается. Во время перемещения человек может оказаться в любой реальности, которую придумает его подсознание. Некоторые люди сравнивают сдвиг с медитацией.

Как происходит сдвиг? Некоторые ученые проанализировали это явление и пришли к выводу, что для контролируемого сна необходимо запоминать сны, развивать воображение и, прежде всего, создавать правильную атмосферу перед засыпанием.

Методы шифтинга

1. Вам нужно ложиться спать и просыпаться на несколько часов позже. Например, ложитесь спать в 00:00 и просыпайтесь в 06:00.
2. Не спите 30-45 минут — пройдитесь по квартире, выпейте чай.
3. Иди спать. Когда вы спите, представьте себе мир, в котором вы хотели бы жить.
4. Вы можете придумать этот мир или вспомнить мир, который вы видели в мультфильмах.
5. После того как вы представили себе такой мир, вам нужно увидеть себя в этом мире — представить в деталях свою внешность или путешествовать от первого лица.
6. В какой-то момент вы поймете, что уже уснули.

Первый метод.

1. Представьте, что вы сидите под деревом.
2. Представьте себе кролика, которого вы хотите поймать.
3. Кролик забегает в нору.
4. Прыгайте за кроликом.
5. Представьте, что вы упали.
6. Представьте, что перед вами запертая дверь, и вы должны открыть ее ключом, который лежит рядом с вами.
7. Откройте дверь с помощью ключа.
8. Вы вошли в другую реальность.

Второй способ.

1. Лягте на спину в форме звезды.
2. Закройте глаза и медленно считайте от 1 до 100.
3. Пока вы считаете, представьте реальность, в которую вы собираетесь войти.
4. Когда вы закончите считать, продолжайте визуализировать.
5. Вы вошли в другую реальность.

Третий способ.

1. Иди спать.
2. Представьте себя в лифте.
3. Представьте, что вы вошли в лифт.
4. Когда лифт поднимется на ваш этаж, перейдите в комнату реальности.
5. Ложитесь на кровать там.
6. Вы снова попадете в другую реальность.

Во-первых, вы переедете и попытаетесь убежать от стресса и суеты большого города. Во-вторых, он учится радоваться простым вещам. В-третьих, он проводит время с самим собой и близкими ему людьми.

Дауншифтинг и удаленная работа

Эти явления не обязательно связаны между собой.

Предположим, что журналист популярного издания, получивший награду, или уважаемый лектор вышли на пенсию и пишут с небес, каждый на свою тему. Это дауншифтинг и удаленная работа.

Но вы можете зарабатывать деньги удаленно в молодом возрасте, не имея за плечами карьеры, и это уже не гадательный жезл.

И наконец, дауншифтеры, сбежавшие от суеты большого города, не обязательно работают удаленно. И они не всегда стремятся к этому.

Дауншифтер» — это человек, который отказался от своих прежних преимуществ ради работы для удовольствия, удаленной или иной.

Возможные последствия дауншифтинга

Теперь несколько слов о последствиях изменений. Существует четыре возможных исхода:

1. Человек, сменивший имидж, некоторое время наслаждается жизнью, но затем его финансы истощаются, а доход на новой работе оказывается ниже прожиточного минимума. Разочарование от перемены событий приводит к возвращению к прежнему образу жизни.
2. Устав от суеты, он отдыхает, восстанавливает силы и возвращается к прежнему, возможно, несколько иному образу жизни. Планировал ли он это с самого начала или нет, но тайм-аут стал важной перезагрузкой, попыткой разобраться в себе и перейти на следующий уровень.
3. Вчерашний «попрыгунчик» не возвращается на прежние позиции, но когда возникает необходимость «вскочить», он набирает достаточно, чтобы выжить.
4. Идеальная ситуация — это когда наш герой сумел обеспечить себе удовлетворительный материальный уровень (с пассивным доходом или заработком на новом месте) и продолжает заниматься тем, что любит и ради чего все начинал.

Лучшие страны для дауншифтинга

Теперь поговорим о том, где должен располагаться реверс.

Существует несколько критериев выбора места для проживания (или зимнего дома):

• Климат,
• климат, дешевизна жизни,
• стоимость перелета,
• стоимость визового режима страны,
• Законодательство страны (например, в Таиланде официально гидом может работать только местный житель, но многие знают обходные пути).

Основной объем россиян предназначен для теплых стран.

Самые популярные направления — Юго-Восточная Азия. Перелет туда стоит около 15 000 рублей. Если у вас есть специальное предложение или вы ищете его заранее, вы можете сэкономить много денег на авиабилетах.

Вы можете находиться в Таиланде 60 дней по визе, 30 дней без визы, затем пересечь границу в следующую страну и снова жить месяц без визы. Для Вьетнама виза (на срок пребывания более 15 дней) должна быть оформлена за шесть месяцев. В Индонезии россиянам, въезжающим в страну с туристическими целями, разрешено находиться только в течение одного месяца со штампом в паспорте, для более длительного пребывания требуется виза (на 2 или 6 месяцев).

Тропическая Азия манит дешевым жильем (цены зависят от страны и региона), экзотической природой, интересной культурой и ласковым морем. Большинство славян, живущих там, работают гидами (совмещая работу с любовью к путешествиям), имеют свой бизнес или зарабатывают деньги через Интернет.

Индия не менее любима нашими согражданами. Только в Гоа постоянно проживают от 1,5 до 2 тысяч русских. Это означает окружение на родном языке и привычный вид отдыха. Плюс все удовольствия буддистов и приверженцев йоги. Туристические визы выдаются на шесть месяцев и не могут быть продлены.

Для Турции достаточно даже трехмесячного зимнего отпуска (до 60 дней без визы плюс продление пребывания на один месяц при пересечении границы). Ожидается, что будет не слишком жарко. Так что если вы хотите осмотреть достопримечательности при приятной температуре и по разумной цене, Турция — отличный выбор. Перелет из Москвы стоит от 5 000 до 7 000 рублей (зимние цены).

Однако стоит помнить, что стоимость проезда на междугородних автобусах в этой стране высока. Вариант автостопа — это то, что мы с мужем попробовали этим летом: Путешествие возможно, но довольно медленное.

Европейские страны. Обычно их выбирают те, кто хочет построить карьеру, но есть и приемлемые варианты для тех, кто меняет профессию. Климат в регионе мягче, чем в России, а обладатели шенгенской визы оценят возможность путешествовать через хорошо развитую сеть бюджетных авиакомпаний.

К недорогим странам можно отнести Болгарию, Румынию, Черногорию, Венгрию, Польшу и Чехию. Первые три страны особенно подходят для купального сезона, а в Черногории вы можете находиться до 30 дней без визы. Желающие продлить свое пребывание должны либо пересечь границу с Хорватией, либо заранее подать заявление на визу на 90 дней (продление невозможно; желающие остаться должны подать новое заявление). К преимуществам Европы также относится низкая стоимость перелета.

Новый мир. Стоимость проезда довольно высока, но обладатели шенгенских виз, виз Великобритании или США могут сэкономить деньги, купив рейс с пересадкой. Существует множество безвизовых стран, из которых вам не придется возвращаться в Россию в течение нескольких лет.

В Воронежскую область стекаются люди со всей России: климат находится на полпути между центральной Россией и Черноморским побережьем, экономика хорошо развита, а плодородная почва создает хорошие условия для сельского хозяйства.

Что думают психологи о дауншифтинге

Какое отношение к этому явлению имеет психология? Помогает ли это нашей психике или, наоборот, способствует нашей лени?

Существуют две противоположные точки зрения психологов.

Некоторые считают, что сокращение штата — это правильно. В конце концов, такой образ жизни поддерживает наше психическое здоровье и снижает стресс. Исследования показывают, что 90% дауншифтеров полностью удовлетворены своей жизнью. Очень мало людей, которые возвращаются к своей прежней жизни.

Помимо внутреннего спокойствия, это направление также способствует самопознанию и развитию творческих способностей. Это также оставляет больше времени для семьи и для себя, что позволяет вырастить более здоровое следующее поколение.

Последние считают, что даузинг — это усталость и лень, и что люди, говорящие о саморазвитии и внутренней гармонии, обманывают только себя. В конце концов, все мы время от времени испытываем стресс и перепады настроения. Просто одни из нас знают, как с ними справиться и работают над собой, а другие убегают от проблем и не могут найти в себе силы их преодолеть.

Эта группа психологов утверждает, что вместо того, чтобы резко менять образ жизни, следует уделить время полноценному отдыху, чтобы восстановиться и набраться сил для дальнейшего роста.

Я рекомендую вам прочитать эту статью о причинах стресса и о том, как с ним бороться. Возможно, вам не нужно становиться дауншифтером, просто отпустите свою негативную энергию.

Как выглядит жизнь дауншифтера

Если вы человек, который променял престижную работу на свободную жизнь, который снизил свои требования ради внутреннего комфорта и большего времени, вас можно отнести к категории дауншифтеров.

Обычно эти люди посвящают свое время различным занятиям.

1. Среди их любимых хобби — рисование, вышивание, танцы, ведение блога, ремонт, садоводство, писательство и многое другое. Часто они являются источником их дохода.
2. Встречи с близкими людьми: Семья, друзья, единомышленники.
3. Воспитание своих детей.
4. Саморазвитие: медитация, чтение, посещение курсов, которые вас интересуют.

Люди, которые считают своим долгом быть продуктивными и постоянно добиваться новых успехов, скептически относятся к дауншифтингу и рассматривают его как шаг назад. Но это не так. Большинство «дауншифтеров» работают, они просто выбирают то, что не отнимает у них много времени и что им нравится.

Для сравнения прочитайте мою статью о том, что такое дауншифтинг. Вы поймете, что упрощенный образ жизни не имеет к этому никакого отношения.

Настоящий дауншифтер — это спокойный, уравновешенный человек, который четко осознает, чего он хочет. Он никогда не будет навязывать свои взгляды другим.

Причины стать дауншифтером

Большинство последователей этой философии стали таковыми по следующим причинам:

1. Я устал от богатой жизни. Даже если это кажется вам невозможным, но многие богатые люди продают свой бизнес и живут просто. Самый яркий пример в России — Герман Стерлинг. Он — мультимиллионер, который продал свой бизнес, завел ферму и живет как фермер.
2. Они не хотят тратить свою жизнь на работу по дому, когда нет возможности увидеть что-то новое, провести время с семьей и собой.
3. Они живут по чужому сценарию. Например, они работают на работе, которую им навязали родители, или выбирают партнера из эгоистических соображений.
4. Они не справляются со своей работой и не зарабатывают достаточно денег, чтобы жить в большом городе.
5. Они должны понять, что зарабатывать и копить деньги — это не развлечение для них.

Обычно последний пункт является решающим фактором. Когда кто-то не хочет следовать обычным правилам, он ищет другой путь, и зондажный жезл — лучший способ сделать это.