Все о Топ-модель по-американски

Вы можете слегка прищурить глаза, создавая эффект лучиков, которые являются признаком улыбки Дюшена. Однако правильнее всего, чтобы такая улыбка проявлялась из-за настоящего душевного порыва и положительного настроения. Лицемерие в этом деле будет излишним и неуместным.

Как красиво улыбаться глазами: 6 практических советов

Улыбка, в которой радость выражается не только через губы, но и глазами, называется улыбкой Дюшена. Она вызывает позитивные эмоции и очаровывает окружающих. В этой статье мы расскажем, как научиться красиво улыбаться глазами.

Согласно исследованиям, учеными было выделено больше 50 разновидностей улыбок, но наиболее искренней и выразительной по праву считается улыбка Дюшена. Когда человек искренне улыбается, мышцы, находящиеся вокруг глаз, непроизвольно сжимаются. Это происходит только тогда, когда мы действительно испытываем радость и искренний порыв, а не просто используем это как вежливый жест.

Попробуйте встать перед зеркалом и создать такую улыбку. Для этого немного прищурьтесь и почувствуйте, как по нижнему краю глаз образуются небольшие подушечки. Если вы заметите гусиные лапки рядом с глазами, это значит, что вы на верном пути. Овладев этой техникой, вы сможете легко преобразить даже самую углубленную улыбку в искреннюю и жизнеутверждающую, научившись красиво улыбаться глазами.

Хотя на самом деле искусственно улыбаться не стоит, боле подходящим решением будет:

Когда человек старается постоянно выглядеть вежливым и приятно улыбающимся, такое поведение может создать впечатление, что он пытается контролировать выражаемые эмоции. В этом случае человеку будет сложно научиться улыбаться искренне и непринужденно. Более того, сосредоточив внимание только на том, чтобы делать счастливыми других, вы рискуете забыть о собственном благополучии и радости. Искренняя и красивая улыбка глазами может появиться лишь тогда, когда источником ваших эмоций станет ваша собственная радость.

У некоторых людей формируется что-то вроде синдрома мученика, когда они убеждены, что счастливы только тогда, когда счастливы другие вокруг них. Для некоторых это действительно представляет собой личную философию, однако другие используют это убеждение как оправдание для своей роли жертвы. Чаще всего так они объясняют свое нежелание выходить за пределы привычной зоны комфорта. Если вы понимаете, что относитесь к числу таких людей, возможно, вам стоит избавиться от определенных психологических преград, которые мешают вам улыбаться искренне и легко.

Искренние улыбки отражают наше внутреннее состояние. Исследования показывают, что счастье определяется не только материальными благами и социальным статусом. Важно, как мы воспринимаем мир вокруг себя.

Оптимистичный взгляд на жизнь поможет вам не только быть счастливыми, но и делиться этим счастьем с окружающими. Если задуматься, настоящими мастерами искренней улыбки являются дети. Им не известны тревоги взрослой жизни, и они воспринимают мир как удивительную игру. Их примеру стоит поучиться и перенять такую же непосредственность в проявлении радости.

Итак, давайте разберёмся, что же на самом деле способствует вашему счастью. Посмотрите в зеркало, оставьте открытыми только глаза, а остальную часть лица закройте платком. Теперь вспомните или расскажите о своих самых счастливых моментах в жизни. С этими приятными воспоминаниями вы непроизвольно начнете искренне улыбаться.

Безусловно, на вашем лице появится радостный огонек, и, возможно, вы заметите, как у вас образуются гусиные лапки рядом с глазами. Это и есть ваша загадочная улыбка Дюшена. Если вы хотите улыбнуться просто так, вспомните что-то хорошее — и ваше лицо отреагирует соответственно.

Просмотрите свои старые фотографии и обратите внимание на свою улыбку на них. На снимках, где вы запечатлены в компании близких людей и в непринужденной атмосфере, ваша улыбка, скорее всего, будет выглядеть как улыбка Дюшена, а значит, вы, сами того не подозревая, уже красиво улыбаетесь глазами.

Как искренне улыбаться глазами на фотографиях

Чтобы ваши глаза сияли счастьем, недостаточно помнить, как должны быть расположены мышцы. Такая неискренность не даст желаемого результата. Искренне сияющая улыбка возникает автоматически, когда в вашем сознании нет негативных мыслей. Подобная улыбка вызывает доверие у окружающих. Но прежде всего, для этого вам также нужно относиться к людям с добротой и позитивом.

Когда ваше мышление настроено правильно, ваша душа освобождается от оков, и вы начинаете по-настоящему радоваться жизни, а также красиво улыбаться глазами. Улыбка вашей матери, например, была тем теплым чувством, которое помогало вам ощущать эмоциональную поддержку и любовь. Даже когда вы были маленькими, интуитивно считывая ее эмоции, вы понимали, что она вас любит. Эти навыки остаются с нами и во взрослом возрасте, позволяя нам на интуитивном уровне осознавать чувства других.

В лице человека работают разнообразные мышцы, которые без слов передают настроение и чувства. Уникальность искренней улыбки в том, что ее невозможно подделать, даже самому опытному актеру. Она всегда проявляется непроизвольно. Если вы скромны и стеснительны, что касается демонстрации эмоций, вам пора вспомнить те легкие и свободные чувства, которые вы испытывали в детстве. Можно найти старые фотографии с детских мероприятий, например с новогодних утренников. На них можно увидеть искренние улыбки даже у самых серьезных детей.

Изображение: Senjuti Kundu / Unsplash

Попробуйте подумать о чем-то приятном и радостном, ощутить соответствующие эмоции, а затем сделайте селфи, чтобы запечатлеть себя в этом состоянии. Если в этот момент у вас на душе светло и радостно, ваша улыбка на фото будет отражать искренность и теплоту. Она не станет натянутой, как бывает, когда вас просят «красиво улыбнуться на камеру» и говорят: «Внимание, сейчас снимем!»

Безусловно, отсутствие эмоций на лицах гораздо хуже, чем неестественная улыбка. Но чтобы ваши фотографии вызывали интерес, важно обращать внимание не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние. Это правило актуально как в живом общении, так и в онлайн-взаимодействии.

Когда вас фотографируют, постарайтесь вспомнить счастливые моменты из жизни, подумайте о близком человеке или о своем милом питомце. Такие воспоминания могут быстро поднять вам настроение и помочь естественно улыбнуться глазами.

Эта игра мимики—не театральная постановка, а результат искренних чувств, которые вызваны происходящими внутри вас событиями. Чистота этих эмоций очень важна для получения правильного результата. Стоит запомнить то состояние, которое вы почувствовали в тот момент, когда ваша улыбка была искренней. Не менее важно также осознать те чувства, которые возникли, когда ваша улыбка была неестественной. Если такие состояния начинают проявляться, стремитесь как можно быстрее их преодолеть.

Следует добиться естественности этой реакции, чтобы навык искренней улыбки стал автоматическим. Как и в любых других умениях, для достижения желаемого результата требуется практика. Выразить глаза правильно и красиво можно тоже, и эти тренировки доставят немало удовольствия. Постепенно такие занятия станут для вас привычными и не доставят затруднений в выражении своих эмоций или в том, как красиво улыбаться глазами.

Улыбка Дюшена

1. Узнайте, как «создавать» улыбку Дюшена

По данным ученых, существует более 50 типов улыбок, но самая искреняя из них — улыбка Дюшена, поскольку она отражает непроизвольное сжатие мышц вокруг глаз.

Так растет настоящая улыбка. Эти мышцы сжимаются только тогда, когда мы действительно хотим улыбнуться искренне, а не просто для вежливости.

Попробуйте перед зеркалом «создать» такую улыбку, чуть прищурив глаза и ощутив тактильно, как образуются небольшие подушечки под глазами. Если после этого упражнения вы заметили гусиные лапки, то вам удалось добиться эффекта улыбки Дюшена.

После освоения этой техники вы сможете будь то любая ваша улыбка — даже самая слабая или скромная — превратится в искреннюю и радостную для окружающих.

Тем не менее, на самом деле не стоит пытаться злиться. Гораздо вернее просто…

2. Перестаньте угождать всем подряд

Если вы всегда улыбаетесь, стараясь быть вежливым и приятным, это означает, что вы постоянно контролируете свои эмоции, выраженные на лице. Таким образом, вы со временем лишаете себя шанса проявить улыбку Дюшена.

Кроме того, если всё ваше внимание сосредоточено лишь на счастье других, вы можете упустить свое собственное удовольствие. Настоящая улыбка рождается из вашей внутренней радости, а не лишь из желания угодить окружающим.

Люди, страдающие от синдрома «мученика», nередко утверждают, что счастье для них связано с помощью другим. Действительно, поддержка других – это приятно, но иногда это может быть простым способом объяснить свою жертву для других и нежелание покидать зону комфорта.

Если вы узнали себя в этом описании, вам стоит задуматься о том, как преодолеть определенные психологические барьеры, сдерживающие искреннюю улыбку.

Искренняя улыбка

3. Будьте счастливы

Искреннее выражение радости появляется из внутреннего счастья. Исследования показывают, что истина о счастье далека от того, как нам кажется, что счастье связано с высокой материальной обеспеченностью и статусом.

Это всего лишь определенная точка зрения на жизнь. Позитивный подход к окружающему миру обязательно сделает вашу улыбку искренней. Лучше всего дети могут демонстрировать такие выражения! Им незнакомы заботы, и они воспринимают мир как игру. Следует внять их примеру.

4. Откройте своё счастливое место

Этот метод поможет вам понять, что действительно приносит радость. Посмотрите в зеркало, закройте сумму лица, оставив открытыми лишь глаза, используя кусок ткани или платка.

Начните говорить или размышлять о своих самых счастливых моментах. Вспоминая эти моменты, вы непроизвольно начнете улыбаться.

Вы заметите, как загорятся ваши глаза, а также появится «гусиные лапки». Это и есть ваша улыбка Дюшена. В следующий раз, когда вам вновь захочется улыбнуться ради кого-то, просто мысленно вернитесь к счастливым моментам — ваше лицо сделает всё остальное.

Кроме того, просмотрите старые фотографии: на них часто можно увидеть настоящие улыбки Дюшена, особенно если вы находитесь в компании людей, которые вам дороги и с которыми вы чувствуете себя комфортно.

Скорее всего, самые искренние улыбки вы встретите на детских фотографиях.

Все о Топ-модель по-американски

Реалити-шоу «Топ-модель по-американски» (America’s Next Top Model) и его международные версии привлекали огромное внимание публики.

Модель и ведущая «Топ-модель по-украински» Алла Костромичева приняла участие в Неделе моды в Париже. Давайте взглянем на замечательные фотографии, сделанные во время этого мероприятия. Она была на показах знаменитых дизайнеров Zuhair Murad и Alexis Mabille Couture во время Недели моды в Париже 2022 года.

@madeyourlife_antm в инстаграм

Для Тайры Бэнкс год выдался сложным. Из-за известных обстоятельств открытие её проекта Modelland было вынуждено отложено. В социальных сетях разгорелась кампании против «Топ-модель по-американски», связанная с обвинениями Тайры в расизме и двойных стандартах.

В частности, активно обсуждалась история с Дани Эванс, которой было приказано убрать щель между зубами, чтобы соответствовать требованиям модельной индустрии. Общественная реакция была настолько сильной, что Тайра впоследствии принесла публичные извинения.

Примерно в то же время бывший судья ANTM и креативный директор Джей Мануэль анонсировал свой роман, который расскажет о его работе на шоу. Книга называется «The Wig, The Bitch & The Meltdown» (Парик, сучка и катастрофа). Мистер Джей заявил, что будет подробно описана сцена 4 сезона ТМПА с исключением Тиффани Ричардсон.

Таким образом, даже у таких супермоделей, как Тайра Бэнкс, не обойтись от сложностей, и 2020 год стал настоящим испытанием для многих.

Тем не менее, стоит отметить, что не все заявления Тайры были негативными. Этот год стал временем, когда маска превратилась в новый модный аксессуар. Закрывая половину лица, маски значительно уменьшают нашу мимику, и выражать эмоции можно только глазами. Поэтому учимся делать смайз!

Смайз (smize) — это термин, придуманный Бэнкс, означающий «улыбаться глазами». Он стал известным в 13-м сезоне конкурса «Топ-модель по-американски».

Сегодня смайз актуален больше, чем когда-либо. Безусловно, никто не отменял улыбающиеся лица под масками, но смеяться только глазами сложнее и увлекательнее. В интернете можно найти множество обучающих видео, включая и от самой Тайры.

Упражнения для красивой улыбки

Да! Улыбку тоже можно тренировать! Она функционирует так же, как и другие мышцы, например, бицепсы или трицепсы.

Чтобы достичь заметных результатов, эти упражнения необходимо выполнять систематически:

1. Перед зеркалом найдите то выражение лица, при котором у вас получается наиболее красивая улыбка. Зафиксируйте его на 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите это несколько раз, чтобы запомнить свое оптимальное выражение.
2. Сильно сожмите губы, а затем вытяните их вперёд, словно собираетесь выразить недовольство. Повторяйте это упражнение 15 раз для тренировки гибкости губ.
3. Наберите воздуха в лёгкие и выдыхайте постепенно, сжимая губы. Эту практику стоит повторить 20 раз — она поможет развить и улучшить симметрию губ.
4. Если у вас есть некоторые сомнения относительно формы нижнего ряда зубов, старайтесь прятать их за счастливой улыбкой. Улыбнитесь на всю ширь, а затем вернитесь в нормальное положение, задержите это состояние, потом расслабьтесь и снова повторите. Это упражнение поможет сделать вашу улыбку шире.
5. Добейтесь результата: плотно сомкните губы и попробуйте в воздухе нарисовать цифру «восемь» губами. Повторяйте это до пяти раз.
6. Сильно улыбайтесь, а затем расслабьтесь. Делайте это упражнение около десяти раз.

Вы обязательно добьетесь успеха, и ваша улыбка на фотографиях будет сверкать новыми красками!

Что делать, если есть проблемы с зубами?

Наблюдая за детьми, я не перестаю удивляться, как много проблем зубов мы сталкиваемся в современном мире. Конечно, кариес — это понятная проблема, связанная с конфетами и недостаточной гигиеной. Но вот кривые зубы стали настоящим бичом нового поколения! Возможно, раньше не уделяли столько внимания эстетической стоматологии?

Так как же людям с кривыми зубами улыбаться красиво? Давайте поразмышляем об этом.

Существует множество ортодонтических методов, которые помогут выравнять зубы, и если вы относитесь к числу людей с такой проблемой, вам, возможно, придется потратиться на брекеты, пластины или трейнеры для выравнивания челюсти.

Но если это пока неподъёмные расходы, вам стоит научиться первым делом улыбаться глазами. Искренность и внимание собеседника при общении важнее любых неправильно стоящих зубов — это действительно чувствуют люди.

Кроме того, используйте небольшие хитрости: старайтесь улыбаться — пусть ваше лицо светится радостью, не зацикливаясь только на губах. А если вам радостно и хочется засмеяться — не отказывайте себе в этом удовольствии! Мгновение искреннего смеха всегда продлевает молодость и улучшает общее состояние. Но, это уже предмет отдельной статьи.

Если вас смущают ваши кривые зубы, старайтесь научиться шутить над собой. Так вы легко заставите смеяться окружающих, и сами будете наслаждаться положительной атмосферой.

Применение фильтров для улыбки на селфи

Сейчас селфи-фотографии становятся ключевыми в нашем цифровом мире. Например, может возникнуть необходимость сделать селфи для ваших онлайн-аккаунтов в LinkedIn, Steam, Discord или Facebook. Но иногда можно сделать удачное селфи, обретя классную позу, и испортить его грустным лицом. В таких случаях вы можете воспользоваться Media.io для изменения выражения лица, чтобы оно выглядело счастливее и более профессионально. Вам не нужно выглядеть грустным или подавленным на своих онлайн-фотографиях.

Как говорится, фото порой говорит громче слов. Именно поэтому иногда не нужно произносить ни слова, чтобы выразить свои эмоции или чувства. Вы можете поделиться мгновением с помощью фотографии и показать, что вы грустны, удивлены, сердиты или, наоборот, счастливы. С помощью видео-управляемого изменения выражения вы можете изменить свои фотографии, чтобы они отражали ваши переживания в текущий момент. Программа разработана на основе больших наборов данных, что позволяет быстро сканировать ваши фотографии и конструировать ваше настроение согласно вашему предпочтению.

Анонимизация ваших фотографий с помощью изменение эмоций

Если вы и ваши друзья или подписчики в социальных сетях обычно весело проводите время вместе, это самый лучший инструмент для пополнения вашего арсенала. С помощью нашего AI редактора вы можете легко добавить другую эмоцию к любому фото. Например, если ваши друзья знают вас как человека с переменчивым настроением, вы можете подшутить над ними, выложив свою фотографию с широкой улыбкой на лице. Либо вы можете изменить фотографию, добавив к ней удивительное или грустное выражение, как у Дональда Трампа или Джо Байдена.

Редактор лица Media.io AI позволяет преобразовывать ваши фотографии в уникальные произведения искусства: помимо добавления улыбок или грустного выражения, эта программа содержит множество увлекательных инструментов для редактирования лицевых деталей. Например, вы можете удалить макияж, добавить очки или украсить фото бородой. Также возможен обмен полом или применение фильтра возраста, чтобы выглядеть моложе или старше.