«Да будет свет!» — сказал электрик и перерезал провода. Наша жизнь немыслима без электричества и людей, которые умеют им пользоваться. Профессия электрика всегда востребована, но в то же время чрезвычайно опасна. Здесь вы можете узнать, что значит работать электриком и как вы можете это сделать.
Энергетические напитки — вред или польза
Суматошный ритм жизни, отсутствие отдыха и расслабления — вот основные причины, по которым молодые люди и взрослые обращаются к различным стимуляторам. Для кого-то душ, для кого-то спорт или чашка крепкого кофе могут поднять настроение. Одна из современных вредных привычек, которая может помочь вам оставаться бодрым некоторое время, — это частое употребление энергетических напитков. Прежде чем устранять усталость с помощью этих напитков, следует подумать, полезны они или вредны.
Это напиток, который дает ощущение бодрости и повышает умственную активность. Основная цель энергетических напитков — заставить тело и мозг работать интенсивнее и устранить чувство усталости. В 1938 году появились противотревожные коктейли, первым из которых был изотонический люкокад, предназначенный для стимулирования спортсменов. Обещанный эффект был достигнут, но спортсмены впоследствии попали в больницу с пищевым отравлением. Производство энергетического напитка было остановлено на длительное время.
В 1994 году компания Redbull вышла на рынок и предложила, казалось бы, высококачественный продукт, который впоследствии стал одним из самых популярных энергетических напитков на рынке. Напиток не вызывал отравлений, поэтому становился все более популярным. Постепенно появились другие компании, производящие стимуляторы, и сегодня их насчитывается более сотни (это только самые известные в странах СНГ).
Были проведены многочисленные исследования воздействия коктейлей, которые вызывают прилив энергии и эйфорию. Одни убеждены, что они не более вредны, чем обычный сладкий напиток, другие доказывают, что эти дозы содержат наркотическое вещество, вызывающее привыкание. Однако врачи предупреждают, что частое употребление таких напитков может привести к проблемам в сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системах. Зафиксированы даже смертельные последствия передозировки энергетических напитков.
Состав энергетических напитков
Влияние энергетических напитков на организм человека обусловлено свойствами ингредиентов, содержащихся в энергетических коктейлях. Каждая порция содержит большое количество сахарозы и глюкозы. Первый является основным питательным веществом организма, образующимся при расщеплении дисахаридов и крахмалов (поступающих с пищей), а второй — это обычный сахар (D-рибоза). Кроме того, добавляются различные психостимуляторы. В состав энергетических напитков входят:
- Кофеин. Он содержится во всех энергетических напитках и является самым известным психостимулятором. Кофеин уменьшает сонливость, ускоряет сердцебиение, повышает кровяное давление и активизирует мозговую деятельность, но только в определенной дозировке. Например, для повышения умственной активности необходимо 100 мг вещества. Для достижения такого эффекта необходимо выпить не менее 3 порций, но производители коктейля рекомендуют ограничиться 1-2 порциями в день. Неприятные последствия употребления кофеина включают нервное истощение, нарушения сна и сердечно-сосудистые проблемы.
- Таурин. Эта аминокислота образуется в результате метаболизма цистеина и метионина и содержится в основном в мясе и рыбе, поэтому человек обычно потребляет необходимую дозу этого вещества в день. Один энергетический напиток содержит до 1 000 мг таурина, в то время как следует ограничиваться 400 мг в день. В нормальных количествах эта аминокислота накапливается в мышечной ткани и улучшает работу сердца. По мнению врачей, избыток таурина не влияет на чувство бдительности.
- L-карнитин. L-карнитин — липидопонижающий компонент клеток, который стимулирует быстрое окисление жирных кислот. Это вещество стимулирует обмен веществ и снижает мышечную усталость.
- Женьшень. Экстракт растения повышает выносливость, улучшает память, поднимает настроение и стимулирует психотропную активность. Женьшень также используется как полезное растение для приготовления настоев и чаев и для укрепления иммунной системы, но в лабораторных исследованиях женьшень никогда не проверялся как стимулятор жизненных сил и умственной активности.
- Гуарана. Это аналог кофеина, добываемый из семян амазонской лианы. Гуарана и кофе обладают схожими свойствами, но эффективность гуараны во много раз выше. Например, 1 грамм гуараны эквивалентен 40 граммам кофеина. Многие производители комбинируют эти два вещества, чтобы продлить и усилить действие энергетических напитков. При таком методе организм чувствует себя энергичным около 5 часов, но затем тело еще больше устает, и человек засыпает во время бега.
- Витамины группы В необходимы для нормального функционирования ЦНС, особенно мозга. Энергетические напитки содержат на 360-2000% больше витаминов, чем суточная доза. Тем не менее, избыточные вещества естественным образом выводятся из организма, не оказывая на него негативного влияния, но их присутствие в энергетических напитках не оправдано так же, как присутствие таурина.
- Мелатонин. Он присутствует в организме человека и отвечает за циркадный ритм жизни.
- Матейн. Этот ингредиент добывается из южноамериканского зеленого чая мате. Экстракт помогает подавить чувство голода и способствует снижению веса.
- Теобромин. Добываемое из какао-бобов, это вещество по своему химическому составу схоже с кофеином. Теобромин стимулирует сердечную мышцу, увеличивает выделение мочи, раздражая почечный эпителий.
- Глюкуронолактон. Он является метаболитом глюкозы и регулирует образование гликогена. Энергетические напитки содержат 2000-2400 мг этого вещества. Согласно исследованиям, даже высокие дозы глюкуронолактона относительно безопасны для организма. Этот ингредиент снижает риск мышечных травм и уменьшает интенсивность связанной с ними боли.
Влияние на организм
Принято считать, что употребление стимулирующего коктейля восполнит энергетические запасы организма, но это не так. Энергетические напитки стимулируют только сердце, кровеносные сосуды, нервную систему и гормональную систему. В результате организм испытывает сильный стресс и начинает работать с повышенной нагрузкой, выделяя в кровь большое количество адреналина. Адреналин вызывает эйфорический, гиперкинетический эффект. В таком состоянии сопротивляемость организма к износу значительно ухудшается, а продолжительность жизни внутренних органов сокращается.
Производители энергетических напитков утверждают, что их продукция повышает работоспособность за счет высвобождения энергии из собственных запасов организма. Например, глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, участвует в окислительных процессах и переносит энергию в мозг, мышцы и другие важные органы. В рекламе иногда указывается, что кофеин в напитке находится в чистом виде, а не в сочетании с другими веществами, как в чае и кофе, поэтому действие этого ингредиента сильнее.
Стимуляторы обладают тем же эффектом: они одновременно извлекают из организма большое количество энергии, что приводит к истощению нервной системы и нарушению обмена веществ. В этом заключается основной вред энергетических напитков. Однако производители энергетических напитков утверждают, что стимулирующий эффект их продукции длится от 3 до 4 часов (в отличие от кофе, который бодрит только 1-2 часа), но они не представляют отчетов о клинических исследованиях, поэтому эта информация ненадежна и не заслуживает доверия.
Поиск источников энергии занимает человечество уже много веков. Активное развитие отрасли началось благодаря работе Томаса Эдисона, который построил первую электростанцию в 1980-х годах. Создание Генрихом Графтио аналогичного завода в Санкт-Петербурге дало толчок развитию профессии в России.
Описание
Профессия электрика по праву считается одной из самых опасных профессий в мире, поскольку эти специалисты ежедневно подвергаются риску поражения электрическим током, что может иметь фатальные последствия.
Техник-энергетик имеет два уровня квалификации: специалист с дипломом о среднем образовании и инженер-энергетик. У них очень похожие задачи, но есть и некоторые различия.
Техник-энергетик — это техник со средним техническим образованием, который работает по специальности менее 5 лет и еще не прошел никакого повышения квалификации. У него много задач:
- Проектирование электрических сетей,
- монтаж электрических сетей,
- надзор за эксплуатацией и безопасностью сетей,
- ремонт электрических сетей в случае сбоев или неисправностей.
У инженера-энергетика немного больше ответственности. Он или она не только проектирует, но и составляет планы и разрабатывает стандарты энергопотребления. Именно инженер решает, необходима ли модернизация и использование новейших технологий в производстве.
На каких специальностях учиться
Чтобы получить степень в области энергетической инженерии, вы должны выбрать одну из следующих специализаций:
- Тепловая энергия и теплотехника,
- Технология ядерной физики,
- Гражданское строительство,
- электричество и электротехника,
- Электричество,
- Строительство уникальных зданий и сооружений.
Каждая из этих дисциплин дает право на работу в энергетическом секторе.
Где учиться
Вы можете учиться либо в университете, либо в среднем учебном заведении в вашем городе. Наиболее престижными в Российской Федерации являются следующие:
- Московский институт энергетики (Московский государственный университет),
- Саратовский государственный аграрный университет имени Н.И. Вавилова,
- Московский государственный университет машиностроения (МАМИ),
- Магнитогорский государственный технический университет (Магнитогорский государственный технический университет), им. Г.И. Носова; Московский государственный университет машиностроения (МАМИ), им,
- Тамбовский государственный технический университет,
- Сахалинский государственный университет,
- Санкт-Петербургский государственный технологический институт (Технический университет).
Существует множество других учебных заведений, где в перечень специальностей входят области, связанные с энергетикой.
