В какую сторону нужно спать головой. Куда надо спать головой.

Человеческое тело — чрезвычайно гармоничная и интеллектуальная система. Любое нарушение психического или физического состояния проявляется в сновидениях и позах во время сна, задолго до начала заболевания. Чтобы облегчить физический дискомфорт, люди часто принимают неудобные вынужденные позы.

В каком направлении должна стоять кровать?

Знаете ли вы, что качество сна может зависеть от ориентации кровати по отношению к сторонам света? Например, люди, которые спят с востока на запад, имеют более продолжительные периоды глубокого сна, чем люди, которые спят с севера на юг.

Юг, север. Ты серьезно?

Да, качество нашего сна может зависеть от ориентации кровати.

По крайней мере, такова теория. Но насколько хорошо это задокументировано? Если да, то как должна располагаться наша кровать? В каком направлении мы должны спать по отношению к странам мира?

Советы для хорошего сна

Помимо качества матраса и кровати, ваш спокойный сон также зависит от ориентации кровати. В 1987 году профессор Герхард Бауэр из Института биохимии Макса Планка в Мартинсриде опубликовал работу. Он исследовал сон восьми участников эксперимента и положил одни матрасы в направлении восток-запад, а другие — в направлении север-юг. Результат: если матрас был расположен в направлении восток-запад, фаза глубокого сна начиналась на несколько минут раньше, чем если бы он был расположен в направлении север-юг. Это может быть аргументом в пользу размещения кровати в направлении восток-запад. Но учтите: наука еще не признала «теорию положения по отношению к сторонам света».

Как ни странно, некоторые дети во время сна поворачиваются, как игла компаса. Мы собрали несколько советов с Дальнего Востока и современной науки, которые помогут вам проснуться утром полным энергии.

Какой должна быть кровать по фен-шуй?

Фэн-шуй придает большое значение не только расположению кровати, но и ее форме. Она должна быть прямоугольной. Материал должен быть натуральным. Пластик, например, винир, может быть хорошим решением в крайнем случае. Согласно учению Фэн-шуй, он не накапливает негативную энергию.

Интернет-магазин Architektoria предлагает для этого случая экологически чистую деревянную подъемную кровать.

Обратите внимание и на матрас. Для пары лучше всего приобрести простую двуспальную кровать. Покупка двух матрасов может негативно сказаться на энергетике пары, и они не смогут общаться друг с другом.

Сон на спине нарушает ритм дыхания (в случае слабых мышц нёба и глотки или врожденного дефекта), что приводит к храпу и апноэ. Именно поэтому королевскую позу также называют «позой внезапной смерти».

Религиозные догматы о положении головы во время сна

В мире существует столько же убеждений, сколько и мнений о том, как человек должен вести себя в той или иной ситуации. Во время сна человеческий разум должен искать Бога, считают последователи различных религий, теологических учений. В вопросе о том, в каком положении мы должны спать по отношению к тем или иным аспектам мира, взгляды последователей различных религий совпадают.

Индийские мудрецы давно решили, что на северной стороне больше гармонии и притяжения энергии. Вы можете установить кровать так, чтобы изголовье было обращено на северо-восток. Эти направления оказывают положительное влияние, но только в том случае, если биополе человека выровнено с электрическим полем планеты.

Подобно тому, как восход солнца дает живительную энергию планете Земля, сон с головой, обращенной на восток, дает энергию и жизненные силы для нового дня. Если на закате мы будем спать головой на запад, то проснемся с головной болью и плохим настроением.

Аюрведы

Правильный сон, согласно учению Аюрведы, когда голова обращена к лицу:

• Север, где сосредоточены силы Вселенной,
• восход, активируя восходящее солнце.

Еще хуже приходится тем, у кого голова на западе. В таком положении трудно заснуть, а сон будет беспокойным. Южную сторону для сна также рекомендуют ведисты. Доказано, что человек может хорошо спать, если правильно расположить голову на кровати. Просыпание по утрам связано с увеличением скорости метаболизма и выработкой гормона счастья серотонина перед пробуждением.

Последователи религии Васты

Древние индийцы, поклонявшиеся Ваште, были приверженцами гармонии природы и человека. Поэтому большое значение придавалось позе во время сна. Полезно спать головой на юг и восток. В таком положении нет препятствий для прохождения торсионного, электромагнитного излучения земли.

Если перед сном отрегулировать подголовник на восточную сторону, вы почувствуете прилив сил и будете физически и психически здоровы.

Сторонники ислама

В мусульманской литературе нет четких правил, на какой стороне спать. Ночь необходима для отдыха, чтобы разум верующего мог очиститься от нечистот. Для этого лицо мусульманина обращено к свету божественного провидения. Все это указывает на то, что спать следует с лицом, повернутым на восток. В противном случае в Коране нет никакого руководства. Самое главное для мусульманина — искренне верить в Бога, как днем, так и ночью.

Православие

На вопрос о том, как должен спать православный верующий, Церковь не дает точного ответа. Лучшее решение — лечь так, чтобы голова была обращена на юг или восток. Головная часть кровати, обращенная на запад, не приносит спящему ни радости, ни жизненной силы. Согласно христианскому пониманию, направление на север означает удаление от Божьего провидения. Отсюда болезни, неудачи, психологические проблемы.

Кровать должна стоять на высоких ножках

Языческие представления

Те, кто верил в силы природы, определяли, где спать с головой. Северное направление дает много мудрости и здоровья. Гнев и раздражительность возникали у тех, кто мог лежать головой на юг. Западная ориентация подголовника вызывала слабость, которая долгое время держала тело в напряжении. Даже если какое-то время спать головой на запад, это было невозможно: человек чувствовал себя разбитым.

Определялось положение тела по отношению к двери. Пожилые люди и дети должны повернуть голову в сторону двери. Это придаст силы и здоровье. Женщина, носящая ребенка, должна спать головой на юго-запад, на юг. Тогда роды пройдут легко, и новорожденный сможет быстро адаптироваться к окружающему миру, стать сильным и здоровым.

Как думают ученые

Исследователи оккультных наук, астрологических прогнозов, имеют свое мнение о том, с какой стороны света лучше спать головой. Некоторые из них придерживаются мнения последователей различных религий. Н. Левашов считает, что нужно опираться на строй жизни древних славян.

Павел Глоба создал свою теорию о влиянии положения тела во время сна на внутреннее состояние человека. Сомнологи считают, что можно спать так, как подсказывает внутренний голос. По их мнению, каждая сторона света оказывает положительное и отрицательное влияние на конкретного человека:

• Восточное направление укрепляет органы в верхней части туловища. Человек, предпочитающий спать головой к восходу солнца, улучшает свои умственные способности.
• Человек, который спит головой на юг, имеет больше возможностей нормализовать водно-солевой и гормональный баланс организма.
• Расположение на северной стороне позволит вылечить серьезные заболевания.
• Ориентация на запад редко приносит положительные результаты. Но вялым людям, которые не могут ничего сделать, это направление даст чувство уверенности в себе. Иногда стоит лечь головой на запад, проявить необходимую агрессию, дать отпор.

Интуитивно мы решаем, где нам лежать.

Прислушаемся к себе

Всегда ли нужно слепо следовать определенным правилам сна, чтобы двигаться в правильном направлении, думают многие люди. Доктрины создаются людьми. Вот почему вам следует чаще прислушиваться к себе. Ваш внутренний голос подскажет вам, в каком направлении должно спать изголовье. Лучше всего экспериментировать в течение семи дней и спать головой в разные стороны. Ваше тело подскажет вам, где лучше лечь. Одному нужно много энергии, другой получает много энергии.

Существует мнение, что мы спим головой в этом направлении:

• Север — для семейных пар, для поддержания благополучия в доме,
• Восток — для зарядки магической энергией,
• Запад — люди творческих профессий,
• юг — продвинуться в профессиональном плане,
• Юго-восток — заносчивый, трусливый,
• Северо-восток — пожилые люди.

Вы можете занять правильную позицию, только если прислушаетесь к себе. Иногда мы самопроизвольно переворачиваемся во сне и ложимся так, как считаем нужным.

Важно выбрать подушку, которая поддерживает шейный отдел позвоночника, чтобы положение головы было таким же естественным, как при вертикальном положении. Лучше всего выбрать подушку среднего размера или ортопедическую подушку. Плечи должны лежать не на подушке, а на матрасе.

В какую сторону нужно спать головой

Сон — это физиологическое состояние, которое позволяет человеку полностью восстановиться, набраться сил и справиться с внешним миром. Иногда человек не чувствует прилива энергии после сна, замечает снижение работоспособности и чувствует себя «разбитым».

Во время ночного отдыха большое значение имеет положение тела и головы. Согласно древним индийским учениям, поза тела во время отдыха может определить характер и даже будущее человека.

Если взять все учения вместе, то нельзя дать однозначного ответа на вопрос о выборе сторон света во время отдыха. То, что разрешено китайцам, запрещено индусам или наоборот.

Сон одного или обоих супругов, желательно лицом на восток, поскольку многие учения поддерживают эту сторону света, научно подтверждает преимущества.

Исследования показали, что в 10 случаях 7 пар выбрали восток, 7 пар выбрали восток и 3 пары выбрали юго-восток.

Место и выбор кровати

Конечно, на качество отдыха влияет не только положение тела, но и мебель, на которой человек отдыхает.

Кровать не должна быть круглой и не должна содержать тяжелых, громоздких деревянных деталей.

Мебель следует размещать так, чтобы изголовье кровати не совпадало с окном, а расстояние до стен составляло не менее 25 см. Кровать не должна отражаться в зеркалах или на потолке.

При выборе постельного белья следует отдавать предпочтение однотонным цветам и не допускать явных украшений.

Реечная рама или матрас не обязательно должны быть ортопедическими. Она должна быть удобной с первого мгновения. Рекомендуется выбирать матрас с гипоаллергенным наполнителем.

Самое главное, чтобы после сна вы чувствовали себя отдохнувшим и полным сил.