Прошла любовь. Как понять, что отношения себя изжили и из них пора выходить

Если в глубине своего сердца вы понимаете, что не можете доверять этому человеку, и что рано или поздно он может вас предать, стоит ли задуматься, действительно ли он вам нужен? Доверие и верность всегда являлись основой любых дружеских и романтических отношений — и это не случайно.

7 признаков того, что вам пора заканчивать отношения

Кризисы в отношениях — это нормальное явление. По крайней мере, пока пара способна их преодолевать и находить компромиссы. Однако если кризисы продолжаются слишком долго и не удаётся добиться понимания, это может означать угрозу для отношений. В некоторых случаях взаимодействие с психологом окажется полезным, но иногда лучшее решение — закончить отношения. Мы собрали несколько признаков, указывающих на то, что пора расстаться.

⛈️ Вы постоянно конфликтуете

Конфликты в отношениях могут возникать, и если они случаются не слишком часто, это вполне нормально. В некоторых случаях споры могут даже способствовать более глубокому пониманию и сближению партнеров.

Но если пара не может прийти к компромиссу и ссоры продолжаются, лишь затихая на время, это представляет собой серьезный сигнал. В таком случае необходимо взвесить, что делать с отношениями дальше.

Отсутствие физического контакта

Это касается не только утраченного секса и холода в постели — важны и простые прикосновения. Например, партнер больше не берет вас за руку во время прогулок, а вы не наблюдаете заботливых движений, таких как легкие нежные прикосновения. Это говорит о том, что физическая близость перестала быть важной для двоих.

Физическая дистанция становится ощутимой.

Чаще всего на этом этапе даже неожиданные ласки начинают вызывать раздражение. Кто-то может надолго задерживаться на работе или у родственников в надежде, что партнер уже уснул, а кто-то может искать утешение на стороне. В любом случае, если оба партнера здоровы и между ними есть истинное влечение, отсутствие физического контакта — это тревожный звоночек. Отношения можно считать закончеными, если партнеры прекратили касаться друг друга, заниматься любовью или делают это лишь по необходимости, без эмоций.

Молчание или ссоры?

Каждая пара уникальна и переживает свои отношения по-своему. В зависимости от характера, темперамента и даже воспитания людей общение может проявляться через ссоры или, наоборот, чрезмерно натянутое молчание. Мелкие недоразумения — это нормальное явление, их можно решить. Если же придирки становятся постоянными и возникают без видимой причины, это говорит о том, что обоим людям неуютно друг с другом. Неспособность сдержаться от корявых замечаний даже на публике свидетельствует о том, что вы перестали уважать друг друга и не стараетесь выглядеть хорошими в глазах партнера.

Неприятная тишина также говорит о том, что вы не понимаете друг друга и не интересуетесь жизнью друг друга, предпочитая общаться с друзьями или коллегами.

Если вам больше не о чем говорить и молчание кажется бременем, стоит насторожиться: друг для друга вы становитесь чужими.

Раздражение часто говорит не только о недовольстве партнером, но и о собственных внутренних конфликтах. Иногда человека мучает совесть — вроде бы всё хорошо, но он разлюбил. Начинаются поиски недостатков в партнере, раздражают даже мелочи: манера есть за столом, разбросанные вещи и так далее. Рано или поздно такое состояние не выдерживается, и вскоре вырываются негативные эмоции.

В паре возникают постоянные ссоры, что также служит знаком о необходимости изменений.

Ложные знаки

Неуверенность в себе, страх быть отвергнутым из-за травмирующего опыта и чрезмерная подозрительность могут заставлять воспринимать любые действия партнера как подтверждение своей гипотезы о неверности. Помимо этого, если кто-то из партнеров хочет прекратить отношения, но не может сделать первый шаг, он начинает акцентировать внимание на недостатках другого. В этом случае человек начинает воспринимать партнера как объект, забывая о чувствах. Оно создает предвзятую картину, вместо того чтобы рассмотреть реальность.

Важно провести самоанализ и попытаться понять, почему возникают такие идеи и насколько они правдивы.

Сексуальная жизнь

Изменения в интимной жизни — это один из самых явных сигналов, на который стоит обратить внимание. Интимная жизнь отражает общее состояние отношений. Если вы больше не испытываете влечения или интереса к партнеру, взаимные физические отношения становятся редкостью или вовсе отсутствуют. Обратите внимание на то, как изменилось ваше сексуальное взаимодействие, как по количеству, так и по качеству. Не сравнивайте, как это происходит у других, а рассматривайте только ваше «сегодня» по сравнению, например, с тем год назад.

У мужчин может наблюдаться ухудшение эрекции, они перестают уделять внимание прелюдии, не думают о потребностях женщины и не заботятся о её оргазме, в отличие от предыдущего времени.

Секс может стать бесчувственным удовлетворением собственных нужд с помощью тела партнерши. Можно ли название этому сексу? В каком-то смысле — да. Однако секс в контексте отношений — это совершенно иное, это не просто механическое действие, а взаимное понимание и связь с партнером.

Если интерес женщины угасает, то она может долго притворяться, что всё в порядке. Но рано или поздно ей тоже станет невыносимо заниматься сексом по требованию партнера. В таком случае могут появляться разнообразные оправдания, например, «болит голова» или «у меня много дел». Разные факторы приводят к тому, что оба партнера перестают воспринимать изменения. Но игнорировать этот вопрос не получится — качество интимной жизни, его искренность и эмоциональная вовлеченность не остаются незамеченными.

Отсутствие доверия

Представьте ситуацию, когда вы строите дом, но забываете о фундаменте. К сожалению, подобная участь ждёт и отношения без доверия. Доверие — это основа вашего союза.

Даже если вы обнаружили у себя несколько из перечисленных признаков, не спешите принимать кардинальные решения. Попробуйте прежде всего ответить на вопрос: готовы ли вы действительно расстаться со своим партнером? Если вы не готовы, стоит провести откровенный разговор. Возможно, это всего лишь кризис, который можно преодолеть с взаимными усилиями и вернуть прежний огонь в отношения.

Но если ваши отношения действительно исчерпали себя, разрыв становится лишь вопросом времени. Принять это решение бывает сложно и страшно, однако помните о законе изобилия: чтобы в жизнь пришло что-то новое, важно освободиться от старого. Это относится не только к вещам, но и к отношениям, которые отнимают силы и не приносят ничего взамен.

Отпустите его, если вы единственный, кто пытается сохранить отношения

Если вам кажется, что вы берете на себя всю ответственность за эмоциональное состояние ваших отношений, если только вы отдаете все свое время, чувства и усилия в этих отношениях, стоит хорошенько подумать о том, оправдано ли это.

Если кто-то действительно любит вас и хочет быть с вами, такой человек никогда не позволит вам нести на себе всю тяжесть отношений.

Старайтесь связывать свою судьбу с людьми, которые вдохновляют вас. Такие партнеры отдают не меньше, чем берут, и борются за вашу совместную жизнь. Ищите человека, который будет искренне считать себя счастливым рядом с вами.

И найдите того, кто будет благодарен за все, что вы делаете для него, и кто, в свою очередь, будет готов сделать для вас многое.

Отпустите его, если ожидания от отношений не оправдываются

Задайте себе вопрос, могли бы вы обойтись без этих отношений, если бы захотели? Или же они здесь дают вам что-то важное, что вы не можете представить в своей жизни без этого человека? Иногда возникает мнение, что люди слишком много требуют от других, но, с другой стороны, почему мы должны соглашаться на что-то меньшее, чем максимум, который можем получить?

Никогда не стыдитесь стремления быть рядом с любящим, заботливым и искренним человеком, который может не только слушать, но и понимать. Того, кому вы можете довериться, и кто будет доверять вам. Того, кто поддерживает вас и помогает двигаться к личному росту, а не критикует ваши старания.

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов, которые могут вами заинтересовать.