Поставила бойфренда нарцисса на место. Бедняга будет помнить мою месть всю жизнь

Нарциссический партнер может проводить параллели между вами и другой женщиной, распространять слухи — в общем, все это делается для того, чтобы вы ощутили себя крайне некомфортно. Именно поэтому, раскрыв истинное лицо такого мужчины и решив разорвать с ним отношения, крайне важно полностью исключить возможность любого контакта.

Не пытайтесь отомстить нарциссу

Проблема возникает, когда ваш партнер оказывается нарциссической личностью: они не способны испытывать те эмоции, которые присущи обычным людям. Следовательно, любые ваши действия могут обернуться совершенно обратными последствиями. Чтобы эффективно игнорировать нарцисса, нужно точно угадать время и место взаимодействия, а это достаточно сложная задача для большинства.

Почему решение игнорировать нарцисса — не самое мудрое?

Когда вы решаете на время «заблокировать» своего нарцисса, вы, по сути, становитесь бесчувственной и холодной — насколько это возможно. Но как только нарцисс увидит, что не может привлечь ваше внимание, он не будет за вами гоняться. Он просто переключится на кого-то более доступного. Длительное игнорирование становится последним вариантом, к которому прибегают, когда нет других альтернатив. Но это не должно быть первым решением. Не обманывайте себя: поскольку чувства нарцисса абсолютно не искренни, он будет использовать ваши эмоции против вас. Это похоже на алкоголика, который не сможет прекратить пить, пока у него бутылка спрятана на кухонной полке. Чтобы двигаться дальше, вам необходимо окончательно избавиться от мысли о мести нарциссу или о том, чтобы заставить его страдать — настоящая месть заключается в том, чтобы выстроить счастливую жизнь, свободную от токсичных людей.

Что делать, если игнорирование нарцисса не ведет к успеху?

Сложная, но единственно правильная стратегия: прекратить любые отношения и полностью разорвать общение. Никаких сообщений или звонков, никаких лайков и комментариев в социальных сетях — исключите их полностью. Представьте, что вы находитесь в зоне заражения, и единственный способ избавиться от вредного влияния — это уйти.

Поддержите нас своим вниманием на Boosty https://boosty.to/petrakov

Нарцисс, оставшийся без партнера, будет вас преследовать

Способный партнер может испытать чувство боли после внезапного и одностороннего разрыва, но в конечном счете он осознает, что вам необходимо завершить отношения, так как они приносят вам гораздо больше страданий, чем счастья. По крайней мере, нормальный мужчина сможет адаптироваться и искать новые пути в жизни без вас.

Однако что же происходит в подобных ситуациях с жестоким нарциссом? Он будет вне себя от недоумения, когда осознает, что вы каким-то образом преодолели его. Несмотря на то, что ваше эмоциональное положение было крайне уязвимо, такой партнер будет воспринимать ваш уход как отказ его личной ценности, а не как способ уберечь себя. Отпуская нарцисса, вы лишаете его силы, владеющей вами.

Даже если вы расстаетесь по уважительным причинам, например, для своей эмоциональной и физической безопасности, ваш обидчик будет рассматривать вашу связь как соревновательный процесс. Ваше решение разорвать отношения вызовет в нем гнев. Он увидит в вас жертву, которую можно безнаказанно обижать.

У вас есть личные границы, которые никто не имеет права пересекать. Но нарцисс всегда будет стараться их нарушить. Когда вы бросаете его, вы разрушаете его иллюзию владения вами.

Именно это опустошение возникает не из-за потери любимой женщины, а скорее из-за утраты контроля. На смену этому приходит гнев. Неудивительно, что мужчины-нарциссы продолжают преследовать своих бывших партнерш на протяжении месяцев или даже лет.

Они могут угрожать вам, пытаться связываться через общих знакомых, или же прямо требовать возвращения. Его тактика может варьироваться от романтических обещаний до угроз.

Он будет обесценивать и унижать вас

Когда вы покидаете нарциссичного партнера, он испытывает злость и разочарование. Он будет пытаться вернуть вас, обещая изменить свое поведение и искренне раскаиваясь. Тем не менее, это лишь лицемерие.

Нарцисс может вновь заиграть с вами и возвысить вас, одновременно отказываясь от всех своих уничижительных слов и действий в одном жесте. Этот маневр называется «пылесосом» — обидчик стремится втянуть свою жертву обратно в круг насилия.

Но если вы отказываетесь вступать с ним в контакт или уступить, он быстро вернется к своей мстительной привычке. Он начнет обесценивать и оскорблять вас, используйте уничижительные выражения относительно вашего характера, образа жизни, внешности, талантов, карьеры — чего угодно, чтобы вы почувствовали себя ничтожной.

Мои действия

1. Я начала записывать на диктофон все разговоры, в которых он обсуждал своих друзей и коллег по работе.

Я провоцировала его на такие беседы, и, не подозревая о подлоге, он без тени сомнения высказывался о них в неблагоприятном свете — а я фиксировала это на пленку.

2. Я вышла на связь с его бывшей женой и назначила встречу.

Вы бы удивились, насколько легко было с ней разговориться. Она поделилась настолько грязными подробностями его поведения и отвратительными моментами его отношения к ней и их дочери, что у меня возникли настоящие опасения за себя. Будь я слепа к его природе, могла бы оказаться в аналогичной ситуации. Бывшая жена отправила мне несколько его сообщений, где он оскорблял её, что только подтвердило мои страхи.

3. Я начала собирать все чеки на покупки, которые сделала для него, включая одежду и суммы, потраченные на совместный отдых.

4. Я тайно записала его подготовку к лучшему предложению для меня, когда он приготавливался перед зеркалом, и просил меня хвалить его.

Всё это время он продолжал меня абьюзить и морально терзать, не осознавая, что я методически собираю компромат для отмщения на протяжении четырёх месяцев.

Время расплаты

Сложнее всего было найти пароли от его социальных сетей, но мне это удалось. 11 февраля он ушёл на работу, а я уже сняла квартиру, о которой он ничего не знал. Я собрала свои вещи, вызвала такси и покинула его квартиру. В новом жилище я открыла бутылку вина и начала действовать.

• В его профилях на социальных сетях я по очереди отправляла сообщения каждому человеку, которого он как-то оскорбил, прикладывая к каждому аудиозапись и добавляя: «Подумай, с кем общаешься».
• На главной странице разместила видео, где он вертится перед зеркалом; скриншоты его сообщений к бывшей жене и нашу переписку. Каждый пост сопровождался текстом «Друзья, пришло время снять маску».
• Я не уверена, как дальше развивалась его жизнь. Эти посты и сообщения увидели многие люди — его друзья, коллеги и начальник, от которого он ждал поддержки. Последнее сообщение от него было угрожающим: «Я тебя убью». После этого я его тотально заблокировала и ощутила серьезный страх. Я не могла предсказать его реакцию на такой расклад.

Сейчас май, и я до сих пор жива. Опять одна. Опять ищу мужчину.

Вот такая у меня история. Как вы считаете, было ли это правильным поступком, или я проявила слишком большую жестокость? Разве не следовало просто уйти?

Нужно ли наказывать нарциссов, или нам лучше придерживаться девиза — «терпи, прости или держись подальше»?

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе самых актуальных материалов.

Старайтесь проявлять понимание его чувств

Нарциссам всегда приятно, когда кто-то проявляет понимание и ценит их точку зрения. Если вы будете именно так себя вести, нарцисс начнет относиться к вам лучше, чем когда-либо.

Нарциссы всегда жаждут одобрения со стороны, потому что внутри себя они напуганы и неуверенны в том, что являются уникальными. Поэтому, чтобы наладить контакт с нарциссом, стоит задуматься о его положительных качествах и регулярно их озвучивать.

Участвуйте в приятных совместных занятиях

Так же, как и другие, нарциссы любят демонстрировать свои таланты и навыки, давать советы и вообще выглядеть авторитетами. Поэтому хорошей идеей будет продумать, в каких ситуациях вы сможете дать нарциссу шанс поразить вас своими достоинствами, чтобы еще больше укрепить дружеские связи.

Имейте при себе список тем, которые могут заинтересовать нарцисса. Когда дискуссия начнет заходить в тупик и станет слишком напряженной, это поможет перенаправить разговор в более безопасное русло.

Важно понимать, что все эти практики не изменят патологическую природу нарцисса и не помогут построить с ним здоровые отношения. Они предназначены для сглаживания конфликтов и снижения вероятности негативной реакции, делая нарцисса менее опасным и более совместимым человеком.

Общение с нарциссом: характеристика и особенности

Как правило, нарциссическая личность оказывается весьма ловким манипулятором, поэтому сейчас будет непросто его переиграть.

Он уверенно считает себя уникальным и безнаказанным, действуя исключительно в своих интересах.

Эгоист не учитывает ничьего мнения, кроме своего собственного. Он убежден в своей идеальности и уникальности, полагая, что все вокруг должны учитывать его потребности.

Такие люди одержимы собой, могут долго говорить о своей личности, при этом абсолютно не интересуясь другими.

Как общаться с нарциссической личностью?

Обратите внимание на несколько ключевых советов:

1. Определите свои границы. Мы часто позволяем другим людям входить в нашу жизнь, приближая их к себе. Не бойтесь прервать разговор с самовлюбленным другом, который не позволяет вам вставить слово. Скажите: «Извини, у меня есть дела, давай поговорим потом». Возможно, вам покажется, что вы обидите таким образом собеседника. Но ваше личное пространство и спокойствие важнее, чем желание нарцисса высказаться.
2. Проявляйте эмпатию. Если вам нужно критически высказать мнение о нарциссе, начните с комплимента, затем скажите критику и снова завершите комплиментом. Так вы сгладите возможные негативные эмоции со стороны самовлюбленной личности.

Как противостоять нарциссу?

Не редко ситуации требуют, чтобы вы утверждали себя и противостояли нарциссу.

Вам потребуются максимум терпения и выдержки, чтобы не потерять контроль над собой.

Такие личности очень хитроумны в плане манипуляций, поэтому соперничать с ними может быть вредно для вашего эмоционального состояния.

Оптимальный подход — прекратить общение, выйти из ситуации, отключить телефон или просто уйти.

Не пытайтесь переубедить его — это напрасно и только будет отнимать вашу энергию, испортив настроение надолго. Нарцисс получит удовлетворение от того, что снова стал «победителем».

Сохраняйте спокойствие, как бы ни развивалась ситуация. Не поддавайтесь на провокации, попытки обвинить вас или вызвать негативные эмоции.

Старайтесь дистанцироваться от нарцисса. Совершенно необязательно вникать в его монолог, если он вам не интересен.

Нарциссы утомляют окружающих, поэтому лучшая тактика — игнорирование. Они должны знать, что вам не интересен их «шоу». Постарайтесь избежать агрессивного поведения или комментариев — проявите спокойствие.

Как унизить нарцисса?

Несмотря на то, что нарциссы сами часто критикуют окружающих, они не переносят критику в свой адрес, особенно если попадете в «болевую точку». Найдите такие уязвимые места, которые тронут эту личность, и можете сказать это ей в лицо. Будьте готовы к агрессивной реакции.

Описание и психология любовных отношений с нарциссом

Совместное проживание с нарциссом — это настоящее испытание. Вы будете постоянно ощущать давление, попытки доминировать.

Как правило, они любят только себя, требуют, чтобы их окружали вниманием, заботой и восхищались ими.

Как же жить с нарциссом?

Нарцисс требует, чтобы всё внимание было сосредоточено на нем. Мужчина может начать возмущаться, если его жена уделяет больше внимания ребёнку, чем ему.

Это может привести к скандалам. Нарцисс может возмутиться, если его рубашка не выглажена, если еда не была подана вовремя, если он услышал неправильное слово, или если его потребности были проигнорированы.

У вас есть два выбора: уйти или приспособиться, так как самовлюбленное существо само себя менять не станет.

Их потребность во внешнем одобрении исходит из глубинного ощущения своей никчемности. Поэтому они ищут окружение, которое будет удовлетворять их запросы. Нарциссы критически реагируют на критику, игнорирование, насмешки. Если обычный человек воспримет подобную ситуацию с юмором, нарцисс устроит «недовольство».

Подобные индивидуумы с трудом передают свои эмоции, особенно положительные.

Скорее всего, вам не удастся услышать от них слова «я тебя люблю», если это не связано с получением конкретного блага и манипуляцией вашими эмоциями.

1. Решите, хотите ли вы жить всю жизнь с самовлюбленной личностью, для которой её потребности являются первостепенными.
2. Подумайте, готовы ли вы к постоянному дискомфорту, скандалам и истерикам.
3. Хотите ли вы успокаивать нарцисса в моменты его плохого настроения, панических атак или капризов.
4. Хотите ли вы исполнять его желания, так как они для него на первом месте.

Не думайте, что вам удастся переделать нарцисса, чтобы он стал более человечным.

При нарциссическом расстройстве личности отношения с женщинами основываются на манипуляциях, доминировании и доказательствах своего превосходства. Партнерша зачастую не замечает, как попадает в ловушку, из которой трудно выбраться.

Причины зависимости от нарцисса

Интересно, что несмотря на свои проблемы с искренними эмоциями, нарцисс все равно привлекает внимание противоположного пола. Он умеет выглядеть уверенным в себе, завораживать рассказами о собственных успехах.

Тем не менее, любовь к нарциссу в конечном итоге может перерасти в эмоциональную зависимость, отношения становятся токсичными. Партнер в таких отношениях не испытывает полного счастья, взаимности, при этом не может уйти, так как зависимость удерживает его.

Люди могут совместно жить долгие годы. Один из партнеров ловко манипулирует более слабым и зависимым от него.

Чтобы удержать партнера, могут использоваться угрозы, унижения, подготовленные действия, направленные на снижение самооценки. Иногда манипуляции бывают неосознанными; нарцисс учится методам манипуляций с детства, достигая желаемого от родителей и затем перенося эти техники на другие личности.

Еще более сложные отношения наблюдаются, когда сталкиваются нарцисс и психопат. В таких случаях часто возникают бурные конфликты и эгоистичные проявления с обеих сторон.