Полезные привычки на каждый день для девушек. Список. Что должна делать девушка каждый день список.

Привычка №22 Найдите время для хобби. То, что вы любите, делает жизнь по-настоящему интересной. Как только вы начнете заниматься хобби каждый день, вы обнаружите, что ваша жизнь приобрела совершенно новые краски.

LiveInternet LiveInternet

Просмотрено: 21 (2) Просмотрено: 247 (5) Просмотрено: 27 (1) Просмотрено: 11 (2) Просмотрено: 55 (0)

  • 1000. +1 Совет (311)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Советы и рекомендации для хорошей кухни (87)
  • Отличные советы для домохозяйки (123)
  • Советы и рекомендации (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Помощь в жизни (18)
  • Управление временем (11)
  • Коммуникативные навыки (9)
  • Быстрое чтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латинский язык (29)
  • Зумба, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточные танцы (25)
  • ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (83)
  • Видео-FAQ (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Украшения (6)
  • Памятка (27)
  • Наши братья и сестры (668)
  • Собаки (35)
  • «Жизнь — как собака и кошка» (25)
  • Мои животные (5)
  • Из жизни кошк и-1 (157)
  • Из жизни кошки — 2 (35)
  • Интересные вещи о кошках (64)
  • Кошки (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцы кошек (38)
  • Эти милые маленькие животные (75)
  • Во всемирной паутине (330)
  • MusicCollection (34)
  • Где достигнут прогресс (8)
  • Я хочу знать все (115)
  • Творческий (17)
  • Мифы и факты (38)
  • Вы не можете его придумать (3)
  • Страсти и приключения (43)
  • Невероятное близко! (14)
  • Шоу-бизнес (40)
  • Все для всех (39)
  • Жизнь весела (683)
  • Жить просто (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (134)
  • Праздники, традиции (101)
  • Магия денег (73)
  • Мужчина и женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, Гороскоп (29)
  • Для души (25)
  • Фэн-шуй (17)
  • Эзотерика (5)
  • Почерк (1)
  • Святой (5)
  • Азбука веры (109)
  • Здоровье (850)
  • Сделай сам (396)
  • Самомассаж с цельными продуктами (84)
  • Здоровье (71)
  • Цигун, Тайцзицюань, Тайцзи (67)
  • Точный массаж, рефлексология (44)
  • Нет ли радости в старости? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Народная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить хорошо (137)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (44)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (32)
  • Земля обетованная (12)
  • Полезная информация (5)
  • Izravision (21)
  • Ссылки на фотографии (11)
  • Йога (215)
  • Пакеты для занятий йогой (129)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (29)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (Мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без магии (1293)
  • Гимнастика для лица, упражнения (283)
  • Красивые волосы (140)
  • Техники массажа (113)
  • Японская красота, азиатские техники (94)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (126)
  • Косметичка (56)
  • Идеальный макияж (106)
  • Проблемы (46)
  • Искусство быть красивой (39)
  • Стиль (140)
  • Уход за телом (288)
  • Кулинария (795)
  • Хлебобулочные изделия (100)
  • Обрезки (18)
  • Первый курс (13)
  • Национальная кухня (10)
  • Десерт (57)
  • Закуски (123)
  • Кондитерские изделия (86)
  • Ужин (51)
  • Мясо (119)
  • Готовые блюда (33)
  • Напитки (78)
  • Овощи и фрукты (119)
  • Рецепты (25)
  • Рыба и морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Условия (16)
  • Полезные страницы (11)
  • Фото (8)
  • Редактирование фотографий (3)
  • Еда (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программное обеспечение (11)
  • Смеяться над жизнью. (139)
  • Видеогид (34)
  • Фотографические трюки (3)
  • Игры (24)
  • Ох, эти дети. (30)
  • Забавные мелочи (31)
  • Просто класс! (17)
  • Горничные (213)
  • Вязание (23)
  • Ремесла (11)
  • Ремонт (3)
  • СДЕЛАЙ САМ (82)
  • Создание комфорта (37)
  • Шитье (72)
  • Поэзия и проза (253)
  • Лирика (155)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенство тела (668)
  • Бодифлекс, Оксисайз (123)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена Фитнес (18)
  • Тренажерный зал (17)
  • Бодибилдинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (72)
  • Фитнес-программа (91)
  • Растяжка (43)
  • Упражнение (255)
  • Мир фотографии (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фотография (16)
  • Фотографы и их творчество (31)
  • Цветы (8)
  • Photoshop (5)
  • Вызов лишнему весу (566)
  • В ловушке диеты (66)
  • Законы питания (122)
  • Я ем для того, чтобы жить. (76)
  • ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ (16)
  • Продукты питания (73)
  • Похудеть по-умному (131)
  • Путь к совершенству (107)

— Музыка

Какая женщина не хочет сочетать элегантность и роскошь, уверенность и уязвимость, изысканность и женственность, комфорт и естественность, чувствовать себя удобно и свободно?

Разве вы не хотите быть женщиной, но НАСТОЯЩЕЙ женщиной?

1. Забудьте о недостатках. Думайте только о своих сильных сторонах. Первая заповедь!

2. не опускайте подбородок. Девушки, которые хотят выглядеть лучше всех, всегда смотрят прямо перед собой.

3. Будьте более позитивными. Будьте активны и уверены в себе. Позвольте своей энергии течь свободно. Старайтесь излучать как можно больше позитивной энергии. Он ассоциируется с солнцем. Узнайте секреты хорошего настроения.

4. Говорите своими устами. Вы не можете себе представить, что может сделать немного блеска для губ — такие губы хочется целовать!

5. Будьте хорошим слушателем. Уважайте мнение других людей. Не проталкивайте свое собственное мнение.

6. ухаживайте за бровями. Глаза — это зеркало души. Но не забывайте о бровях! Вы можете выщипать брови самостоятельно (см. раздел «Формирование красивых бровей»), но лучше, чтобы это сделал профессионал.

7. не бойтесь перемен. Развивайтесь, двигайтесь вперед. Будьте гибкими. Не зацикливайтесь на чем-то одном. Пробуйте. Найдите себя.

8. Понюхайте себя. Найдите «свой» аромат и придерживайтесь его. Запахи связаны с людьми. Посмотрите, как вы выбираете свой аромат.

9. Не краснеть. Проводите больше времени на свежем воздухе. Девушка, которая стояла на холоде, захочет немедленно согреться.

10: Будьте страстными. Например, научиться сражаться с самураями на мечах ;0). В конце концов, каждый парень хочет встречаться с супердевушкой.

11: Не копируйте никого другого. Найдите свой собственный стиль. Только дурак будет гордиться тем, что его девушка похожа на Анджелину Джоли.

12: Возьмите мятные леденцы. В рекламе всегда говорят, что свежее дыхание облегчает понимание. Вот оно!

13. есть. С аппетитом и красотой. Слово «диета» приводит в замешательство.

14. Следите за своими шагами. Пусть ваша походка будет женственной. Не смотрите под ноги, не спешите, не мешкайте. Ознакомьтесь с 10 правилами королевской осанки.

15. сократить штат. Измените размер своей сумки. Зачем иметь сумочку, если можно обойтись маленьким симпатичным кошельком? Узнайте секреты женской сумочки.

16. читать дальше. С интересным человеком хочется общаться.

17. Будьте мотивированы. Поставьте перед собой цель и стремитесь к ней. Доверяйте своему внутреннему голосу. Здоровые натуры привлекают. Правильная постановка целей — ключ к успеху.

18. Получать специи. Научитесь готовить хотя бы одно блюдо и наслаждайтесь им со своими друзьями и семьей. Даже если это простой яблочный пирог. Смотрите «Мир специй».

19: Следите за своей головой. Изысканный стиль — это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, похожи на романтичных юных леди из пиратских фильмов.

20. Не говорите о главной теме. Девушки, не рассказывайте о себе все на первом свидании! Оставьте маленький секрет, ведь парни любят отгадывать загадки!

Новый язык, новая перспектива. Благодаря бесплатным приложениям и онлайн-курсам выучить язык стало проще, чем когда-либо. Подумайте о том, сколько новых людей вы сможете встретить и какие места захотите посетить!

Водный баланс

Полезные привычки на каждый день для девушек. Список

Гидратация предотвращает желудочно-кишечные расстройства и хорошо сказывается на внешнем виде девушек. Еще одна хорошая привычка — контролировать потребление жидкости.

Чтобы выработать эту привычку, необходимо следовать некоторым важным правилам:

  • Полезно выпивать стакан чистой воды с медом и лимоном утром натощак,
  • В течение дня вам также следует восполнять баланс жидкости стаканом воды перед едой. В общей сложности вы должны выпивать 2 литра воды в день (чай и кофе не входят в это количество),
  • Не следует пить воду непосредственно перед сном, чтобы избежать отеков,
  • Чтобы замедлить старение кожи, увлажняйте ее в течение дня. Это можно сделать, распыляя термальную воду (которая часто содержит кремний, магний, селен, медь и кальций), газированную воду или обычную воду.

Вода не только улучшает состояние кожи, волос и ногтей, но и способствует пищеварению и повышает выносливость (особенно во время физической активности).

Детокс

Ежедневные привычки девушек, влияющие на их самочувствие и внешний вид, также должны быть связаны с внутренними процессами в организме.

Полезные привычки на каждый день для девушек. Список

Одним из них является детоксикация. При этом удаляются все вредные вещества, накопившиеся за годы жизни: отходы жизнедеятельности, токсины, отложения в кишечнике, артериосклеротические бляшки, пестициды и многое другое.

При детоксикации организма следует придерживаться следующих правил:

  • Выберите наиболее приемлемые дни детоксикации (по этому вопросу целесообразно проконсультироваться с врачом). Это могут быть кефирные дни, дни овощей, дни соков или смузи и так далее.
  • Коррекция диеты: во время очищения исключаются алкоголь, рафинированные продукты, жареное мясо, продукты, содержащие глютен (хлеб, консервы, овес, ячмень, колбаса, соусы, сладости).
  • В рационе разрешены специи, имбирь и травяные чаи.
  • Зеленые листовые овощи (капуста, шпинат, салат, спаржа, огурец) также могут быть полезны.
  • Перец, морковь, петрушка, помидоры и такие фрукты, как киви, абрикосы, цитрусовые и яблоки, являются хорошими коллекторами свободных радикалов. Овощные и фруктовые салаты являются стимуляторами хорошего пищеварения.
  • Употребление зеленых коктейлей и смузи.
  • Вам следует составить индивидуальный план детоксикации, проконсультировавшись с диетологом.
  • Чтобы процесс детоксикации не нарушил баланс микрофлоры в кишечнике, девушкам полезно принимать добавки с лигнином и лактулозой во время этой программы, чтобы поддержать микрофлору кишечника и вывести аллергены и токсины из организма, а также способствовать росту полезных бактерий.

Очищающая процедура оставляет ощущение легкости, свежести и здоровья.

Физическая активность

Здоровые привычки, такие как ежедневные физические упражнения, помогают снизить риск многих заболеваний. А физические упражнения сохраняют стройность фигуры (что особенно важно для поддержания красоты девушек) и продлевают молодость. Привычка много двигаться и заниматься спортом должна прививаться с детства.

Молодым девушкам важно поддерживать все свои мышцы в форме, особенно мышцы тазового дна, чтобы избежать проблем во время родов. А эластичность связок, достигнутая благодаря упражнениям, делает их красивыми и привлекательными.

Поддерживать физическую активность очень важно:

Полезные привычки на каждый день для девушек. Список

  • Ежедневная утренняя зарядка. Вот несколько простых упражнений, которые задействуют все группы мышц. Нагрузку следует увеличивать постепенно, так как сразу после сна организм еще не готов к движению.
  • Дыхательные упражнения (например, Бодифлекс, Оксисайз, Стрельникова, Бутенко) помогают бороться со стрессом, нормализуют работу нервной системы, улучшают сон и предотвращают некоторые заболевания.
  • Программа упражнений, выполняемая несколько раз в неделю. Она должна быть адаптирована к индивидуальным особенностям вашего организма. Вы можете делать это самостоятельно дома или посещать тренажерный зал.
  • Зимой — посещение катков, лыжных трасс, летом — бег трусцой, езда на велосипеде, в любое время года — плавание (в бассейне или в природных водоемах).
  • Ходьба (вы можете делать это по дороге на работу и с работы). Вы можете активировать приложение «шагомер» и записывать количество шагов, которые вы делаете каждый день, чтобы увеличить количество шагов и, следовательно, физическую активность.
  • Подъем по лестнице укрепляет ягодичные мышцы, сжигает калории, способствует снижению веса и вырабатывает эндорфины (гормон счастья).
  • Прогулка перед сном поможет вам быстрее заснуть и хорошо восстановить силы после напряженного дня.
  • Для красоты и здоровья тела можно ограничиться 2-3 упражнениями, которые следует выполнять регулярно, например, приседаниями, упражнениями для живота и прыжками на скакалке.
  • Если вы ведете сидячий образ жизни, рекомендуется вставать в течение дня и делать упражнения на растяжку, чтобы избежать застоя крови в венах и капиллярах.
  • Регулярно выезжайте на природу с семьей и друзьями, чтобы отдохнуть и заняться спортом (бадминтон, теннис, волейбол, футбол).

Поскольку физическая активность напрямую связана со здоровьем, возьмите за привычку поддерживать мышцы и все тело в хорошей форме. Это не только улучшит ваше здоровье, но и продлит вашу жизнь.

Маша: «Я также занимаюсь рисованием и дизайном….. Один раз в шесть месяцев. В остальное время я наношу тушь. Но я знаю, как форма и цвет бровей меняют лицо — и только от вас зависит, чего вы хотите».

33 полезные привычки для девушек на каждый день (+советы и рекомендации по внедрению привычек)

Личная эффективность — это настоящий тренд сегодняшнего дня. Люди должны уметь управлять своим временем для достижения поставленных целей. Существуют полезные привычки для девушек на каждый день, которые могут сделать жизнь интересной и продуктивной. В этой статье мы рассмотрим ключевые моменты, выполнение которых может изменить привычный нам образ жизни.

Каждый день — это новая страница в книге нашей жизни. Поэтому мы хотим использовать его продуктивно. Последние исследования доказывают, что привычки определяют нашу реальность. Действия, которые мы совершаем каждый день, могут привести к успеху или, наоборот, замедлить продвижение к нашим целям.

Следует отметить, что некоторые привычки приносят немедленные результаты, в то время как другие действия становятся заметными только через некоторое время. Самое главное — не сдаваться, а продолжать идти вперед. Так вы сможете развить дисциплину и стать лучшей версией себя. Несколько простых советов помогут вам легче выработать новые привычки:

  • Вводите по одной привычке за раз или формируйте похожие группы привычек. Конкретный ритуал с аналогичными действиями легче включить в обычный распорядок дня.
  • Настройте себя на то, что вы легко привыкнете к новым занятиям.
  • Распечатайте или разработайте трекер, который поможет вам отслеживать и анализировать свои действия.

Многие эксперты по личной эффективности уже отметили, что существуют полезные привычки для девушек. Важно помнить, что каждая представительница прекрасного пола может составить свой собственный список. Вы также можете ориентироваться на нашу подборку, которая поможет вам выбрать лучшие варианты для общих занятий.

33 полезные привычки

Мы решили разделить список полезных привычек в зависимости от времени суток. Таким образом, каждый период можно сделать максимально продуктивным. Итак, вот несколько занятий, которые помогут вам сделать свой день по-настоящему продуктивным.

Утренние привычки

Полезные утренние привычки для девушек

Утро — это то время суток, которое может задать настроение на весь день. Вот почему многие женщины уже решили извлечь из этого максимальную пользу. Итак, вот список полезных утренних привычек:

Привычка № 1: Выпивайте стакан воды натощак. Чистая вода помогает избавить организм от токсинов и нормализовать работу всего организма. Со временем эмоциональное состояние и работа всех систем улучшаются. Лучше пить воду комнатной температуры.

Заправлять постель каждое утро — привычка номер 2. Доказано, что это простое действие может сделать человека более дисциплинированным и даже успешным. Беспорядок может вызвать хаос в голове, поэтому стоит обратить внимание на такой распорядок.

Привычка №3 Проветривайте свою комнату. Чистый воздух — залог здоровья и долголетия. Проветрив утром застоявшийся воздух в комнате, вы хорошо настроитесь на день.

Привычка №4 — Упражнение или пробежка. Физическая активность по утрам — отличный способ начать свой день. Кроме того, даже легкие совместные физические упражнения могут улучшить ваше здоровье и работу сердечно-сосудистой системы.

Привычка №5: Душевая оппозиция. Улучшение кровообращения, нормализация работы сердечно-сосудистой системы и укрепление иммунной системы — это лишь малая часть такого процесса.

Привычка №6: Наносите косметические средства утром. Каждая девушка и женщина хочет выглядеть молодо. В это трудно поверить, но всего 5 минут на нанесение дневного крема могут надолго продлить молодость и красоту кожи.

Привычка № 7 Медитация. Медитация может помочь улучшить ваше настроение на весь день. Доказано, что со временем люди становятся более сосредоточенными, меньше отвлекаются и лучше расставляют приоритеты в своей работе. Поэтому стоит попробовать медитацию. Вы можете начать всего с 5 минут в день.

Привычка № 8 — чтение аффирмаций. Позитивное поведение может изменить жизнь. На это можно потратить не более пяти минут. Со временем вы обнаружите, что старые модели поведения исчезают и заменяются позитивными аффирмациями, которые помогают вам стать более счастливым и успешным человеком.

Привычка № 9 Здоровый завтрак. Для многих людей первый прием пищи является самым важным, поэтому хорошо бы сделать его питательным и максимально полезным. Вы можете выбрать блюдо, которое вам больше всего подходит.

Привычка № 10 Принимайте витамины. Рекомендуется посетить врача и получить консультацию по поводу приема добавок. Поэтому рекомендуется регулярно проходить обследования, чтобы избежать серьезного дефицита важных элементов.

Привычка №11 Наносите макияж. Чтобы создать законченный вечерний образ, не обязательно тратить много времени. Вы можете выбрать светлые текстуры, которые можно использовать, чтобы подчеркнуть ваши достоинства. Это поможет вам создать хорошее настроение на весь день.

Заключение

Ежедневные действия формируют нашу жизнь. Доказано, что одна привычка может полностью изменить реальность человека. Существует множество исследований, доказывающих, что одно действие может полностью изменить образ жизни человека. Поэтому здоровые привычки для девушек на каждый день — это хороший вариант стать более продуктивной и реализованной.

Попробуйте применить приведенные нами меры и добавьте эту страницу в закладки, чтобы в любое время получить доступ к полезной информации. Будьте здоровыми, успешными и, прежде всего, счастливыми людьми!

Вы посмотрите на мир другими глазами, сможете увидеть его глазами других людей и поймете, как разнообразна жизнь и как много в ней ярких красок. Живите здесь и сейчас, будьте позитивны, и тогда нужные люди будут притягиваться к вам!

…Ходить на деловые встречи и в публичные места только с тональным кремом на лице

Яна К.: «Вы приходите на работу без фундамента. И все говорят: «Боже мой! У нее… Кожа на ее лице». Это страшно, не так ли? Есть ли, не дай Бог, ресурсы? Черные метки? Если кто-то настолько нервничает, что не может видеть меня с «голым» лицом, то ему стоит привести свои нервы в порядок».

Оля: «99% времени я не пользуюсь тональным кремом. А также на важных встречах. Я наношу макияж только для фотосессий или когда мне нужно что-то попробовать. Никто еще не умер».

Юлия: «Неужели такое существует? Я приходила на сеансы после пилинга, плазмолифтинга и чистки!».

Лена: «Если бы у меня была хорошая кожа — скажем, как у Оли или Яны К. — я бы даже не тонизировала ее перед встречами. Но это не так, к сожалению. И я не хочу выглядеть и чувствовать себя неухоженной. Во время ПМС, когда мое лицо красное и покрыто пятнами, мне критически некомфортно даже смотреть на него. Я покрываю его, даже если весь день нахожусь дома.

Яна З.: «Это зависит от того, какая у вас работа и встречи. Мне все равно — как и Ольга, я не так часто пользуюсь косметикой. Но есть профессии, где дресс-код (макияж) требует минимального макияжа. И таких довольно много. Я за то, чтобы не предвидеть неуместных вещей».

…Быть тщательно проэпилированной. Везде

Оля: «Когда я росла, быть без волос везде считалось единственным вариантом. Сколько денег я потратил за 25 лет, чтобы избавиться от него — Боже, я мог бы купить дом у моря! С бассейном! Времена изменились, мода стала более верной — одни по-прежнему снимают все, другие стригут аккуратный газон, третьи используют личные парики. Нет, я не шучу. Вот как — инструкция о том, как надеть меркин. Теперь вы знаете, как это называется 🙂

3

Юлия: «В последнее время я много думала о стандартах, которые нам навязывают, и о том, как эти стандарты изменились. Сейчас читаю «Миф о красоте» Наоми Вульф. С другой стороны, волосы подмышками я по-прежнему считаю отвратительными (неприятно, не правда ли?!). Остальные должны расти. Хотя, возможно, это во мне говорит фанатик лазерной эпиляции, которому осталось совсем немного».

Лена: «Я думаю, что эпиляция рук — это слишком, но в остальном я «за».

Яна З.: «Волосатые подмышки — это отвратительно для меня, нет. Не тогда, когда волосы торчат из-под плавок. У меня нет волос на голенях — по неизвестной причине, чему я очень рада :). Но волосатых ног тоже нет. И это даже не вчерашний стереотип — думаю, женщины на Востоке любят носить воск еще со времен царя Давида. Но я не хочу, чтобы мне оторвали руки. Солнце жжет мои волосы, придает мне золотистый цвет, мне это нравится.

…Не допускать отросших корней волос

Яна З: «Это зависит от того, что вы подразумеваете под растущими корнями и как они выглядят в целом. (Иногда гармонично, чаще ужасно.) Я никогда не забуду цитату из эссе одного из одноклассников моего сына. Он был во втором классе, я думаю. Тема была «Моя мама». И девочка написала — слово в слово — следующее: «Моя мама очень красивая. Ее волосы желтые с черными пятнами. Вот желтые волосы с черными пятнами — извините, но нет».

Яна К.: «По моему опыту, корни начинают расти через полторы недели после окрашивания. Когда я так часто крашу волосы, они выпадают вместе с кожей головы. В целом, эстетически и в идеале мне нравятся отросшие корни. Это гранж, это отношение «да, я крашу волосы, ну и что?», это может быть просто красиво в конечном итоге.

Оля: «Я крашу волосы в блондинку, а мой натуральный цвет темнее, темнее. Я почти всегда вижу свои корни, когда не крашусь, и что? Он придает моим волосам больше объема.

2

Джулия: «Ну, мне можно отращивать корни. Я вижу их уже через три недели после окрашивания вместе с седыми волосами. Поскольку я крашу волосы в свой цвет, я не считаю проблематичным какое-то время трогать корни. Мне не нравятся корни на других людях, если они создают общую дисгармонию — и, конечно, не гранж, а опять же беспорядок на голове. Точно так же, например, мне бы не понравился плохой макияж».

Полезные привычки для повседневной жизни девочек не в последнюю очередь связаны с тем, как они питаются. От того, что человек ест, зависит его физическое состояние, активность и настроение. Поэтому каждая девушка должна уделять большое внимание выбору правильной пищи и следовать правилам здорового питания.

Произносить речь

Проведите отличную презентацию на работе. Произнесите красивый тост на свадьбе вашего друга. Каким бы ни был сценарий, немного публичных выступлений никогда никому не повредит! И вы будете чувствовать себя потрясающе, когда закончите.

Запишите свои мысли и чувства. Никогда не знаешь, кому может быть полезно прочитать его! Кроме того, писательство может быть очень терапевтичным. Даже если вы не думаете, что у вас это хорошо получается, почему бы не попробовать? Вы можете обнаружить, что вам это действительно нравится — или что это помогает рассказать вашу историю.

Простить родителей

Ни одни отношения между родителями и детьми не являются идеальными, а некоторые из них сложнее, чем другие. Но какими бы ни были ваши отношения с родителями, посмотрите, что вас расстраивает, и решите, готовы ли вы простить.

Восстановление отношений с родителями может привести к созданию по-настоящему ценных отношений. И если вы простите своих родителей за то, что они сделали неправильно, вы сможете наслаждаться их обществом, пока они еще рядом.

Найти работу, которая нравится

Мало что приносит такое удовлетворение, как приятная карьера. Сколько часов своей жизни вы проводите на работе? Больше, чем вы думаете. Сделайте эти часы как можно более приятными.

Если у вас есть работа, которая вам нравится, вы также с большей вероятностью будете работать с людьми, у которых схожие увлечения. У вас больше шансов вести интеллектуально интересные беседы и подружиться с коллегами.

Оля: «Я крашу волосы в блондинку, а мой натуральный цвет темнее, темнее. Я почти всегда вижу свои корни, когда не крашусь, и что? Он придает моим волосам больше объема.

Быть хранительницей очага

Dollarphotoclub_67454841

Да, мужчины любят глазами, и при первой встрече с женщиной они не видят в ней ничего, кроме красивых глаз, стройной фигуры или сочной попки. Но как только первое впечатление отойдет на второй план, «мужчина» начнет выбирать «женщину» с материальной стороны. Давайте сразу уточним, что речь идет о нормальных мужчинах, а не о «брошенных».

Если мужчина хочет построить серьезные отношения с женщиной, он придет к ней в гости, но не для того, чтобы развлечься, а чтобы посмотреть, хорошая ли она домохозяйка. Особенно хитрые могут появиться неожиданно, ведь всегда легко подготовиться к запланированной встрече и привести дела в порядок. Вот почему важно культивировать в себе качества хранителя очага. Создавайте уют дома, даже если вы живете один, ставьте все на свои места и не позволяйте вещам разбрасываться, готовьте вкусную и оригинальную еду даже для себя. Сделайте свой дом местом, куда хочется возвращаться. Это, кстати, еще один элемент любви к себе, когда вы делаете что-то хорошее не для кого-то другого, а для себя.

Быть хорошей любовницей

f652da9ce1bedb3f11bae543b173a2d5

Дьяволица в постели — мечта любого мужчины. Конечно, этот термин относится только к нему. Быть хорошим и даже первоклассным любовником не так просто, как кажется на первый взгляд. Кроме того, «совершенства» может достичь только один человек. Ведь каждый мужчина индивидуален, имеет свои предпочтения, вкусы и манеры.

Конечно, вы можете читать книги, смотреть обучающие видео и тому подобное. Но самое лучшее — это все-таки практика. Узнайте, что нравится вашему мужчине, что его возбуждает и от чего он получает наибольшее удовольствие в постели. Заведите подходящие разговоры, непреднамеренно узнайте о его сексуальных фантазиях, а затем удивите его, чтобы воплотить их в жизнь.

Если вы подойдете к теме секса с этой позиции, вы действительно можете стать лучшим любовником, который не хочет сойти с пути. Мужчина поймет, что из-за мимолетных отношений он может потерять такое сокровище, как вы.

Однако это не лучший выбор для демонстрации своих навыков мужчине, с которым вы находитесь в близких отношениях лишь короткое время. Иначе он может все неправильно понять, ведь такими навыками обычно обладают только опытные дамы, а опыт общения с другими «самцами» с нынешними партнерами вас не очень прельщает.

Доверять мужчине

60927571b9

Доверие — долгосрочные и прочные отношения основаны на доверии. Женщины по своей природе эмоциональные создания, они могут расстраиваться из-за любой мелочи, поэтому все заканчивается неприятным скандалом. Да, некоторые приключения, особенно в ранних отношениях, когда «любовь» еще свежа, мужчина может терпеть, но чем дальше, тем труднее будет терпеть. Конечно, для полного доверия должен быть подходящий партнер, который своими поступками дал понять, что никогда вас не подведет, но гораздо лучше и легче для нервов доверять человеку, с которым вы начинаете отношения.

Вопрос в том, зачем отдавать себя мужчине, чтобы разделить с ним радости и горести, если нет доверия? Это сулит постоянное напряжение в отношениях, скандалы по пустякам. Более того, такое поведение, скорее всего, охладит эмоции и со временем приведет к тому, что партнер будет искать утешения на обочине. Обычно это является основной причиной неверности в супружеских парах.

Будьте терпеливы с любимым человеком и не пытайтесь «переиграть» события. Мужчины очень ценят это и никогда не оставят женщину, а отдадут ее той, с которой им комфортно, спокойно и безопасно.

Восстановление отношений с родителями может привести к созданию по-настоящему ценных отношений. И если вы простите своих родителей за то, что они сделали неправильно, вы сможете наслаждаться их обществом, пока они еще рядом.

Узнайте сами, любите ли вы караоке или ненавидите его.

Это может быть ресторан, бар или книжный магазин. Это одна из тех вещей, которые приходят в вашу жизнь в качестве друга. Вы можете наслаждаться чувством «родства» даже с неодушевленным местом и предметом.

Настоящие письма, а не электронная почта. Используйте ручку и бумагу, чтобы раскрыть свою душу и показать, как много значат для вас ваши близкие. Они будут хранить эти письма и перечитывать их снова и снова, когда им будет немного грустно.

Научитесь делать хотя бы одно блюдо в совершенстве

Даже если это самая простая домашняя еда в мире. Тот же борщ, например.

Подумайте о самых успешных людях, которыми вы восхищаетесь. Все они регулярно рискуют, и их идеи поначалу кажутся другим безумными, пока все не согласятся, что это безумие и есть их гениальность.

«Топ-модель по-американски»: участницы проекта тогда и сейчас

На сайте может содержаться контент, не предназначенный для лиц моложе 18 лет. Все материалы журнала Secrets, независимо от формы и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с письменного разрешения владельцев журнала.

Оцените статью
Хозяюшки