Облепиховое масло: польза и вред

Есть множество преимуществ использования облепихового масла, среди таковых: облегчение симптомов астмы, лечение респираторных инфекций, защита сердца. Оно успокаивает желудок, ускоряет заживление ран, повышает иммунную систему, устраняет боль и воспаление . По некоторым исследованиям облепиховое масло даже может выступать в качестве профилактического средства от раковых заболеваний.

Но есть и ряд побочных эффектов, с которыми нужно ознакомиться перед применением. К таковым относятся: понижение кровяного давление, возможность сильного кровотечения, раздражение кожи и потенциальные осложнения при беременности или серьезных хирургические вмешательства.

Что такое облепиховое масло

Масло производится из ягод и семян облепихового растения, которое представляет собой кустарник, носящий научное название Hippophae rhamnoides.

Облепиховое масло: польза

В течение тысяч лет, эти ягоды и непосредственно масло используются в медицине в Азии и Европе. Благодаря универсальности спектра действия, теперь оно применяется во многих сферах, начиная от косметики и кулинарии, заканчивая мазями и добавками для снижения веса. По сей день это масло остается незаменимым средством для огромного количества людей во всем мире.

Масло облепихи

Большая часть всех полезных свойств облепихи обусловлена высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот (масло из плодов), а также полиненасыщенные жиры (масло из семян). Зачастую облепиховые масла на рынке представлены в виде комбинации этих двух масел, что обеспечивают более полное воздействие, чем отдельное масло самого по себе. Это масло также содержит высокие уровни каротиноидов, токоферолов , растительных стеринов и других антиоксидантов.

Полезные свойства и применение облепихового масла

Люди используют облепиховое масло в борьбе с высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина, а также при расстройстве желудка, инфекциях дыхательных путей, аллергии, ранах, порезах, ссадинах, ушибах, слабой иммунной системе, хронических болях, артрите , воспалениях кожи, солнечных ожогах , псориазе, слабоумие и даже при высоком риске развития рака.

Улучшает память

Антиоксиданты, как известно, помогают при плохой памяти и нейродегенеративных заболеваниях несколькими способами. Использование облепихового масла с его высоким уровнем каротиноидов, стеролов и полифенольных соединений, а также ненасыщенных жиров может помочь уменьшить отложение бляшек в нервных путях и замедлить или даже обратить вспять эффекты деменции.

Улучшает здоровье сердца

Содержание большего количества мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в  рационе является важным стимулом для здоровья сердца. В отличие от насыщенных жиров, эти “хорошие” формы жира могут помочь сбалансировать холестерин, снизить отложение жира, увеличить метаболизм и обеспечить энергетический подъем. Облепиховое масло может снизить кровяное давление и холестерин, предотвращая атеросклероз, сердечные приступы и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Ускоряет заживление

Большое количество витамина Е, содержащегося в масле облепихи, вместе с другими токоферолами стимулируют заживление ран на коже, в то же время обеспечивая антибактериальный щит , чтобы предотвратить раны от заражения.

Повышает иммунитет

Традиционно это мощное масло используется людьми со слабой иммунной системой для антибактериальной и противовирусной защиты. Высокий уровень витамина С может также стимулировать производство лейкоцитов и искать свободные радикалы, которые могут отвлекать или напрягать иммунную систему.

Повышает иммунитет

Улучшает зрение

Высокий уровень бета-каротина в облепихом масле способствует поддержанию хорошего зрения, предотвращает сухость глаз, замедляет наступление макулярной дегенерации, и, возможно, предотвращает развитие катаракты. Это происходит потому, что бета-каротин распадается на витамин А — антиоксидант, известный своим положительным влиянием на здоровье зрительной системы.

Облепиха полезна для зрения

Действует как анальгетик

Используется в качестве местного или внутреннего анальгетика, в частности облепиховое может оказать болеутоляющий эффект для ран, травм и растяжений, принимается от головных болей, болей при терминальной или на поздней стадии болезни, при хронических болях, вызванных артритом.

Уменьшает воспаление

Воспаление в любой части тела может очень беспокоить, начиная от кишечника и заканчивая дыхательной системой. Успокаивающее действие этого масла на ткани и системы органов, включая его анти-спазматическую способность, делает его идеальным для уменьшения отеков и дискомфорта, связанных с любыми проблемами со здоровьем.

Лечит респираторные заболевания

Одним из самых популярных видов применения облепихового масла благодаря его отхаркивающему и антибактериальному свойству является лечение заболеваний дыхательных путей. Это масло способствует размягчению слизи в синусах и дыхательных путях, а также помочь обезвредить основные инфекции, которые вызывают симптомы болезни.

Облепиха применяется при заболеваниях дыхательных путей

Предотвращает аллергию

Облепиховое масло используется для облегчения симптомов астмы на протяжении уже тысяч лет, но оно также обладает антиаллергенными свойствами в других областях. Если вы хотите уменьшить выработку гистамина и сократить аллергические реакции, регулярное использование этого масла поможет вам в этом.

Уменьшает признаки старения

Известно, что нанесение масла облепихи на кожу уменьшает признаки старения, такие как морщины, шрамы и  пигментные пятна. Это связано с широким спектром антиоксидантов и токоферолов, которые могут предотвратить окислительный процес в коже и стимулируют выработку коллагена.

Лечит желудочно-кишечные проблемы

Если вы страдаете от язв, гастроэнтерита, несварения желудка, диареи, запоров, вздутия живота или избыточного метеоризма, облепиховое масло может уменьшить воспаление, а также восстановить баланс вашей микрофлоры с ее антибактериальными свойствами. Оно также может снизить уровень кислотности в кишечнике, что может свести к минимуму симптомы рефлюксной болезни.

Профилактика рака

Обширные исследования продолжаются относительно эффекта облепихового масла на рак. Некоторые исследования отметили антиканцерогенные эффекты этого масла, за счет биологически активных соединений, которые в нем содержатся. Это может помочь замедлить распространение раковых клеток в печени и толстой кишке, что затрудняет распространение рака.

Успокаивает солнечные ожоги

Облепиховое масло имеет способность блокировать УФ-излучение, а также является увлажняющим и целебным компонентом, который может быстро вылечить солнечные ожоги. Однако это не означает, что масло может полностью заменить обычный солнцезащитный крем, но оно может лечить последствия воздействия солнца, и создает защиту от дальнейшего повреждения.

Масло применяется при солнечных ожогах

Облепиховое масло: побочные эффекты

Есть некоторые значительные побочные эффекты использования облепихового масла, такие как проблемы с кровотечением,  болезнь сердца и воспаление. Это связано с мощных соединениями, содержащимися в масле.

Хирургия

Если вам предстоит операция в ближайшем будущем, не используйте это масло до и после процедуры. Антикоагулянтная природа масла может привести к осложнениям при заживлении, а другие соединения могут взаимодействовать с анестезией различными способами..

Кровяное давление

Снижение артериального давления, как правило, хорошая вещь, но не в случае с облепиховым маслом. Если вы уже используете лекарства от гипертонии, комбинация может привести к опасно низким уровням артериального давления.

Раздражение кожи

Как и с любым сильнодействующим маслом, у людей с чувствительной кожей могут возникнуть местное воспаление, зуд или покраснение. Лучше всего нанести небольшое количество масла на участок кожи и подождать несколько часов, чтобы пронаблюдать возможные негативные реакции. Если ничего не проявляется, можно использовать масло на большой площади.

Беременность

Точных исследований по влиянию масла облепихи во время беременности в настоящее время нет, и большинство экспертов рекомендуют избегать использования масла во время беременности и кормления грудью. В любом случае нужно консультироваться с врачом, прежде чем применять масло.