Медикам отлично известно, что здоровье малышей во многом зависит от того, насколько крепко и хорошо они спят. Именно во сне организм детей отдыхает, набирается сил, производится его подготовка к дальнейшему активному познанию окружающего мира.
Причины плохого сна у малышей
Частенько бывает так, что у малышей сон бывает неспокойным, и причиной тому служит обычно несколько обстоятельств:
- Неудобные позы;
- Чрезмерно тесная одежда;
- Мокрые подгузники;
- Вызванные кишечными коликами боли в животе;
- Элементарное чувство голода.
Дети постарше плохо спят еще и потому, что испытывают тревожность, чрезмерно возбуждены, да и просто потому, что в период бодрствования получали недостаточно внимания со стороны родителей. Чтобы вернуть детям здоровый сон, можно использовать травяной чай, зачастую он носит название «Баюшки-Баю», хотя могут быть и другие схожие варианты.
Травяной чай полезен для детей
Состав детского травяного чая
Чай для деток сейчас производится многими фирмами, они могут немного отличаться по составу, но в целом их воздействие на организм ребенка одинаково. Травяной чай очень богат витаминами, самыми разнообразными эфирными маслами и прочими полезными органическими веществами.
Детский травяной чай Чай «Бабушкино лукошко»
В состав чая «Баюшки-Баю» чаще всего входят плоды такого растения, как фенхель обыкновенный. Они обладают спазмолитическими и ветрогонными свойствами, которые им придают многочисленные микроэлементы, а также эфирные масла.
Фенхель обыкновенный
Они не только успокаивают нервную систему малышей, но и исключительно хорошо действуют на кишечник, регулируя его моторную деятельность.
Ромашка обыкновенная
Еще одним компонентом этого травяного чая является такое хорошо известное растение, как ромашка обыкновенная. Вещества, которые в ней содержатся, обладают противомикробным, антисептическим и спазмолитическим действием.
Зачастую встречается в составе детского чая мелисса лекарственная, которая обладает приятным ароматом, а также успокаивающими и расслабляющими свойствами.
Мелисса
Липовый цвет, который разрешается деткам с 3-х месяцев, также помогает справится с бессонницей.
Липовый цвет
Чабрец или тимьян, который чаще всего рекомендоваться деткам постарше — после года, успокаивает и снимает стресс. Кроме того чабрец повышает иммунитет.
Чабрец
Благодаря перечисленным выше травам существенно улучшается работа желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта в целом, а также нервной системы.
Применение
Чай «Баюшки-Баю» можно давать детям примерно с четырехмесячного возраста, причем лучше всего давать его на ночь, непосредственно перед сном.
Самым маленьким для улучшения сна достаточно всего одной чайной ложечки этого напитка, детишкам постарше (примерно с годовалого возраста) — от 50 до 100 миллилитров. Заваривать травяной чай «Баюшки-Баю» следует так же, как и обычный чай в пакетиках.
