Нормы роста и веса детей: как определить, все ли в порядке с весом ребенка

Гормоны в организме играют роль переключателя нашего настроения. В возрасте 11 лет, когда происходит перестройка гормонального фона, перепады настроения становятся обычным делом. Даже самые спокойные ранее дети могут начать вести себя агрессивно, ставя ультиматумы, тогда как те, кто раньше проявлял активную подвижность, могут стать более сосредоточенными и рассудительными.

Физиологическое и психологическое развитие ребёнка 11 лет

Автор данной статьи — юрист по образованию и заботливая мама двух замечательных детей. Она увлекается психологией и медициной, и делится своими знаниями и опытом.

В 11 лет ребёнок оказывается на границе между детством и подростковым возрастом. Одиннадцатилетних девочек и мальчиков обычно рассматривают как подростков, относя их к младшей подростковой группе.

Возрастные особенности в 11-12 лет

Дети становятся старше, и родителям стоит подготовиться к тому, что вчерашний малыш может начать упрекать окружающих в своих неудачах и, хлопнув дверью, уйти гулять. В этом возрасте у детей появляются свои секреты, и они начинают оберегать свои личные вещи, проводя всё больше времени в уединении.

Эти изменения происходят из-за перестройки организма и начала пубертата. Различные системы органов undergoing undergo significant changes, а гормональный фон начинает меняться. Одни подростки начинают вести себя так, как ведут себя взрослые, другие изменяют круг интересов и общения, а третьи могут проявлять признаки агрессии.

Задача взрослых — понять, что происходит с ребёнком, и подготовить его к этим изменениям. Важно также в этот период начать объяснять физиологические особенности мальчиков и девочек, поднять вопросы о том, откуда берутся дети, обсуждать половую гигиену и ответственность. Если дети не получат ответы на свои вопросы от родителей, то они обязательно найдут нужную информацию самостоятельно. Но какой будет результат такого поиска?

Чтобы поддержать ребёнка, взрослым важно разобраться в тех изменениях, которые сейчас с ним происходят.

Общие возрастные изменения:

1. Общественное мнение. В этом возрасте для подростков становится крайне важным социальный статус среди своих сверстников.
2. Повышение познавательной активности. Подростки жаждут пробовать все новое. То, что вчера их не интересовало, сегодня может стать для них приоритетом. Однако этот интерес часто бывает мимолетным; он так же быстро исчезает, как и появляется. Психологи шутят, что дети в этом возрасте интересуются всем, кроме школьных предметов.
3. Повышенная физическая активность. Дети начинают увлекаться играми, которые требуют выносливости, активно борются за лидерство.
4. Проявление творчества. У детей усиливается интерес к музыке, литературе; они начинают пробовать создавать свои истории и сильно мечтать. В этом периоде дети могут погружаться в разные направления творческой деятельности.
5. Романтизм. В начале пубертатного периода подростки более осознанно начинают относиться к противоположному полу; появляются первые серьезные влюбленности и проявления романтики.
6. Рассеянность. У подростков может снижаться эффективность выполнения задач, они могут выполнять их медленнее обычного. Часто их отвлекает собственный внутренний мир, что порой проявляется в замедлении речи.
7. Психическая нестабильность и перепады настроения. Подростки могут стать более раздражительными. Они могут вести себя вызывающе, настойчиво отстаивая свое мнение, даже осознавая свои ошибки.
8. Открытость для сотрудничества. Несмотря на сложности, подростки 11-12 лет открыты для диалога. В этот период можно наладить партнерские отношения и начать учить детей ответственности, предоставляя им некоторые привилегии, основанные на этой ответственности.
9. Эмоциональность. Подростки воспринимают всё буквально, что иногда приводит к нежеланию общаться и чувствам отчуждения.
10. Демонстрация взрослости. При наличии положительного примера ребенок может взять на себя ответственность, например, заботиться о домашних животных или помогать маме с младшими детьми. В случае отсутствия авторитета такие проявления могут выглядеть в грубой форме, например, в агрессии по отношению к взрослым.
11. Формирование круга собственных ценностей. В этом возрасте дети начинают отстаивать те ценности, которые считают правильными, и отвергать мнения взрослых как навязанные.
12. Физиологические изменения. Эти изменения связаны с гормональными перестройками в организме. У подростков появляются вторичные половые признаки, увеличивается масса тела и рост, тело может выглядеть непропорционально.

Таблицы роста и веса у детей и подростков по возрасту

Представленная информация базируется на данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Союза педиатров России. ВОЗ ориентируется на соответствие роста, веса и индекса массы тела (ИМТ) ребёнка его полу и возрасту.

Союз педиатров России оценивает физическое развитие детей на основании нескольких основных показателей:

• соотношение длины тела (роста) к возрасту;
• массы тела к возрасту;
• веса к росту.

В таблицах представлены нормы роста и веса детей разных возрастов. Мы подготовили упрощенные таблицы без учета соотношения массы тела к росту. Если показатели вашего ребенка выходят за границы нормы, это не приводит к панике — лучше обратиться к педиатру за дополнительной консультацией.

Нормы для мальчиков

Нормы для девочек

Причины отклонения веса и роста от нормы

Иногда масса и рост ребёнка могут значительно отличаться от средних показателей. Причины этих отклонений различаются в зависимости от возраста ребёнка. Мы рассмотрим, почему вес и рост могут не соответствовать норме у детей до года, в дошкольном и школьном возрасте.

Недоношенность

Новорожденные и дети до одного года, родившиеся с низким или очень низким весом, зачастую сталкиваются с проблемами в нормальном росте. Их параметры обычно не соответствуют стандартным нормам, и этим детям необходимы регулярные консультации с неонатологом, а затем с педиатром. Организмы таких детей имеют множество особенностей: после рождения они часто требуют вспомогательной терапии, получают питание через зонд, а их органы и системы должны адаптироваться к окружающей среде намного раньше, что требует значительных энергетических затрат. Поэтому таких детей с самого рождения наблюдают гастроэнтеролог и невролог.

Многоплодная беременность

Дети из многоплодных беременностей (двойни, тройни и т. д.) обычно уступают по росту и весу тем, кто родился от одноплодной беременности. Однако со временем эта разница постепенно исчезает, и дети из многоплодных беременностей не отличаются от сверстников в физическом развитии.

Особенности, мешающие усваивать пищу

Некоторые дети физически не в состоянии нормально есть и усваивать пищу. Это может быть связано с особенностями челюстно-лицевой системы, неврологическими или генетическими заболеваниями, такими как синдром Беквита-Видемана, синдром Прадера-Вилли или синдром Дауна.

Нарушения обмена веществ

Некоторые врожденные нарушения обмена веществ могут быть выявлены во время скрининга новорожденных. Они могут стать причиной отклонений от нормальных показателей роста и веса. Низкий рост и вес могут наблюдаться у детей с целиакией (непереносимость глютена) или муковисцидозом, заболеванием, поражающим железы внутренней секреции и пищеварительную систему. Дети с фенилкетонурией (врожденное нарушение обмена фенилаланина) могут страдать ожирением уже в младенческом возрасте, а также вес может превышать норму у детей с диабетической фетопатией, которые могли родиться у матерей с неконтролируемым гестационным сахарным диабетом.

Аллергия

Частой причиной низкого веса становится аллергическая реакция на белок коровьего молока у детей, находящихся на искусственном вскармливании. У таких младенцев могут наблюдаться срыгивания, вздутие живота и диарея, что снижает возможность усвоения необходимого объема пищи.

Болезни матери во время беременности

Некоторые заболевания беременной женщины могут привести к тому, что ребенок родится с низкой массой тела. К таким заболеваниям относятся гипертония, сахарный диабет и анемия.

Генетические заболевания

• Задержка роста наблюдается у детей с генетическими синдромами, такими как синдром Дауна или Шерешевского-Тернера, у которых могут возникать также и другие проблемы со здоровьем, например, нарушением в работе сердечно-сосудистой и репродуктивной систем.
• У детей с синдромом Прадера-Вилли может развиваться ожирение. У них также может наблюдаться снижение мышечного тонуса и замедление развития как физического, так и эмоционального.
• Синдромы, такие как Клайнфельтера, Марфана, Беквита-Видемана и Сотоса, могут привести к слишком быстрому росту.

Дефицит или переизбыток соматотропного гормона

Соматотропный гормон, известный как гормон роста, влияет на физическое развитие детей. Его дефицит может привести к низкорослости. Дефицит СТГ может быть как врожденным, так и приобретенным, и лечится с помощью гормонозаместительной терапии.

Рекомендации по точности измерений

• Измерения роста и веса желательно проводить в одно и то же время суток — утренние показатели являются наиболее объективными.

• Используйте надежные и откалиброванные инструменты. Весы и ростомеры должны быть качественными и регулярно проверяться на точность.

• Учитывайте одежду и обувь. Для взвешивания ребёнок должен быть без обуви и лишней одежды, чтобы избежать искажения результатов.

• Проводите измерения регулярно, особенно в младенческом возрасте. Это поможет отслеживать динамику роста и веса.

Нормы роста и веса детей до 1 года

Первый год жизни малыша — это период самого интенсивного физического развития. Рост и вес новорожденного значительно увеличиваются по сравнению с остальными возрастными периодами. Именно в это время происходят изменения, которые определяют дальнейшее физическое развитие ребенка.

Важно помнить, что после выписки из роддома новорожденный теряет вес из-за потери жидкости и первых стула. Поэтому в первый месяц прибавка в весе может быть не такой большой, как это кажется на первый взгляд, что подчеркивает необходимость постоянного наблюдения врачами.

С 1 года до 3 лет

Этот период характеризуется высокой активностью, и мамам дети могут быть очень утомительными. Стремительно научившись ходить, кроха тут же бросается в бег. Он мгновенно перемещается из одной комнаты в другую — мамам иногда сложно уследить.

К повседневным заботам мамы добавляются не только кормление и уход, но также приучение к горшку, выполнение различных тестов на развитие и игры на развитие навыков. Эти темы мы подробно разобрали в статье, посвящённой развитию ребенка после года. Не забудьте её прочитать!

Также, конечно, каждая мама задается вопросами: сколько должен весить ее малыш и какой рост считается нормой? Ответим на эти вопросы.

В период с 1 года до 2 лет

На самом деле, возраст ребенка можно продолжать измерять месяцами, однако привычнее и формальнее говорить об годах. Тем более что в этот период происходит становление личности, протекает первый кризис восприятия и другие важные этапы развития.

Итак, каковы вес и рост малышей в 1 год?

Нормы веса для мальчиков в этом возрасте составляют 10 кг при росте 75,5 см, для девочек — это 9,8 кг при росте 74,5 см. Низкий показатель роста будет составлять 72,5 см, а вес — 8,5 кг. В то время как высокие показатели зафиксированы более 81 см по росту и более 12 кг по весу.

А сколько должен весить и каким ростом быть малыш в 1,5 года?

Дети мужского пола к этому времени вырастают до 78,5 см и весят 12 кг, девочки — 76,5 см и 11 кг. Низкими считаются показатели менее 74 см роста и 10 кг веса, высокими — более 84 см и 14 кг в весе.

В период с 2 до 3 лет

Подробности развития в этот период можно найти в нашей статье, где собраны все нормы физического и психологического развития, а также есть много идей и советов для занятий с малышом.

Теперь можно с уверенностью сказать, что ваш кроха, вероятно, так сильно изменился! Недавно он был совсем маленьким и не говорил, а теперь уже неумолчно лепечет и ведет активную жизнь. Но сколько же он должен весить и каким ростом обладать?

Каковы нормы для двухлетних малышей?

В норме двухлетние мальчики весят 12,6 кг и имеют рост 86,5 см; девочки — 11,5 кг и рост 84,5 см. Рост менее 81 см считается низким, а более 94 см — высоким. При весе менее 10 кг можно говорить о недоборе, а если больше 15 кг — о наличии избыточного веса.

А как у нас дела с 2,5-годичными детьми?

Мальчишки в этом возрасте в среднем весят 13,5 кг и имеют рост около 88 см; девочки достигают 12,5 кг и 86 см. Низкий рост наблюдается у детей, не превышающих 82 см, высокий — более 97 см. При весе менее 11 кг ребенка можно считать недополучившим вес, а если больше 16,9 кг, возможно, у него избыточная масса.

В 3 года

Нормы от 4 до 14 лет в таблице

В течение этого десятилетнего периода ребенок трансформируется из малыша в подростка, что влечёт за собой существенные изменения как в физическом, так и в психоэмоциональном развитии. Чем старше становится ребёнок, тем больше в нем проявляется независимость и формирование собственного мнения, что требует не только принятия, но и уважения со стороны взрослых.

На возраст от 4 до 7 лет приходится дошкольный период. В период от 8 до 12 лет ребенок переходит в младший школьный возраст, а в 13 лет начинает подростковый период, сопровождаемый гормональными изменениями.

В 4 года ребенок становится любознательным и задает много вопросов. Он хочет знать все и может засыпать родителей вопросами. По отношению к этому нужно проявлять терпение, ведь от ваших ответов зависит его восприятие мира. Всё еще родителей ребенок воспринимает как авторитет и считает их мнения единственно верными.

В 5 лет он активно готовится к школе: учится считать до 10, изучает буквы — как на родном, так и на иностранном языках, если это предусмотрено программой детского сада или домашнего обучения. Ребёнок уже понимает, что за каждым действием следует результат или последствия.

В шесть лет жизнь ребёнка полноценно входит в школьное русло с ранцем и учебниками. Он уже приобрел ряд навыков в детском саду, и в первый класс приходит с определённым багажом знаний, который требует дальнейшего углубления.

Ребенок на седьмом году жизни активно взаимодействует со сверстниками, находит одного или несколько близких друзей, учится контролировать свои эмоции и действия как это делает взрослый человек.

В 8 лет ребенок начинает осознавать свою роль в обществе — как в школе, так и в семье. В это время у него появляются обязанности наряду с правами, например, делать домашние задания, спать не менее 8 часов в сутки, а возможно даже — мыть за собой посуду.

В 9 лет играют не последнюю роль в жизни детей, их действия зависят от круга общения. Социальный фактор становится важным: если ребёнок попадает в компанию хулиганов, он может сам тоже начать вести себя так же, хотя это будет ему не близко, и наоборот — может стать прилежным учеником среди таких же.

Десятилетние дети могут проявлять первую эмоциональную нестабильность в виде криков и истерик, что может свидетельствовать о приближающемся пубертатном периоде. Организм начинает перестраиваться, и нервная система не всегда справляется с этими изменениями.

На 11 году жизни дети могут начать проявлять свою индивидуальность: хлопать дверями в ответ на запреты, уходить без разрешения, не всегда быть честными в мелочах. У них может проснуться юношеский максимализм, и они начинают считать, что должны получать все и сразу; альтернативный вариант для них равнозначен нулю.

Двенадцатилетние дети официально считаются подростками. На этом этапе гормональный фон еще нестабилен, могут произойти первые высыпания на коже, что может сильно беспокоить ребенка. У 80% девочек в это время начинаются менструации.

В 13 лет подросток начинается активно отделяться от родителей. Авторитет переключается с родителей на общество; изменений также подвержено отношение к телу, которое начинает быстро меняться.

В 14 лет у мальчиков может начаться ломка голоса, а у девочек формируются женственные черты лица и фигуры. Гормоны продолжают перестраиваться, но эмоциональный фон постепенно стабилизируется.

Дети 11 лет: особенности развития

Параллельно с физическими изменениями происходят изменения гормонального фона и эмоционального состояния. Это может привести к сложности в поведении и общении с родителями и сверстниками, повышенной вспыльчивости и сильной эмоциональности. Ярко выражено различие в созревании между мальчиками и девочками. У девочек начинают проявляться вторичные половые признаки, тогда как мальчики чаще всего сохраняют черты детского тела.

В этом возрасте дети должны быть достаточно самостоятельными и уметь заботиться о себе. Например, можно отметить, что девочка в 11 лет должна уметь заправить свою постель, поддерживать порядок в своих вещах и уборках, а также убирать свое рабочее место после уроков. Мужчины в этой же мере должны уметь делать то же самое. Все дети должны знать, как мыть посуду, готовить или разогревать еду, стирать свои мелкие вещи и следить за чистотой в доме, включая вытирание пыли и мытье полов. Также ребята должны самостоятельно следить за личной гигиеной: мыться, выполнять все процедуры по уходу за собой, гладить и приводить в порядок свою одежду.

Сколько весит ребенок в 11 лет

Вес и рост детей 11 лет измеряются с использованием таблиц, разработанных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В этих таблицах представлены данные от низких до средних и высоких показателей, а также границы, относящиеся к пограничным значениям с патологиями. Нормой веса для девочек в 11 лет считается диапазон от 25 до 45 кг при росте от 135 до 155 см. У мальчиков в этом возрасте нормы веса составляют от 26 до 44 кг при росте от 130 до 150 см. При оценке физического состояния важно учитывать динамику предыдущих измерений, а также генетические факторы и влияния окружающей среды.

Обычно именно с этого возраста начинается резкий рост и прибавка в весе, что свидетельствует о начале активной фазы роста и физического развития.