Как делать массаж гуаша. Массаж лица гуаша: польза, техника, показания и противопоказания

Массаж гуаша можно легко выполнять в домашних условиях без необходимости прохождения каких-либо курсов обучения. Для этой процедуры не требуются ни специальные препараты, ни особые навыки. Более того, скребки, используемые для массажа, доступны для покупки в любом косметическом магазине.

Содержание

Массаж лица гуаша: польза, техника, показания и противопоказания
Преимущества массажа гуаша
История появления массажа Гуаша
Польза китайского массажа Гуаша
Техника массажа гуаша для лица
Эффективность массажа гуаша для лица
Показания и противопоказания
Роллер или скребок гуаша: что лучше
Подготовка к массажу Гуаша
Как часто делать массаж Гуаша

Массаж лица гуаша: польза, техника, показания и противопоказания

Массаж лица гуаша приобрел популярность в последние годы благодаря своим многим полезным свойствам для здоровья кожи и внешнего вида. Эта традиционная китайская практика включает использование специального гладкого инструмента, чаще всего изготовленного из нефрита или розового кварца, для гладкой обработки кожи. Существует мнение, что гуаша служит исключительно для релаксации, однако этот метод имеет широкий спектр показаний, способных значительно улучшить состояние кожи лица. Рассмотрим основные преимущества данного массажа.

Преимущества массажа гуаша

Стимулирование кровообращения. Исследования показывают, что массаж гуаша может активизировать кровообращение, оказывая локальное влияние на определенные участки тела. Неофициальные данные указывают, что это может также помочь уменьшить проявления целлюлита, путем уменьшения задержки жидкости в организме, хотя нужные научные доказательства пока отсутствуют.
Увеличение выработки коллагена. Исследования демонстрируют, что массаж гуаша помогает сократить отечность и снизить выраженность морщин, благодаря увеличению синтеза коллагена, что приводит к улучшению цвета кожи.
Снижение воспалительных процессов. Научные изыскания показывают, что гуаша может временно облегчить боль и мышечное напряжение, предоставляя устойчивый эффект. Эти исследования свидетельствуют о том, что метод влияет на воспалительные процессы, являющиеся частой причиной болей.
Уменьшение темных кругов под глазами. Массаж помогает разгладить тонкие линии и стимулирует выработку коллагена, что приводит к временной редукции темных кругов под глазами и подтяжке кожи.
Формирование лицевых мышц. Использование скребка на области подбородка и скул может облегчить напряжение мышц лица и временно придавать лицу более четкие и выразительные контуры. Хотя массаж не избавит от второго подбородка (он не воздействует на жировые отложения), он может уменьшить отечность на краткосрочной основе.

История появления массажа Гуаша

Процедура гуаша была впервые описана в Китае примерно в 550 году до нашей эры. Древние артефакты, такие как нефритовые скребки, были найдены в могилах знатных китайских фигур, что подтверждает ее давнее происхождение. В переводе на русский язык гуаша означает «выскребание болезни».

Во время выполнения данной процедуры мастер проводит скребком по меридианам – энергетическим каналам – и акупунктурным точкам, что способствует улучшению кровообращения, функционированию мозга и обмену веществ в тканях.

Современный косметический массаж скребком помогает устранить застой лимфы, вызывающий отечность и угревую сыпь, что создает усталый и более старый вид лица.

Польза китайского массажа Гуаша

Процедура гуаша производится с целью достижения различных результатов, среди которых:

уменьшение глубины морщин;
тонизирование и улучшение цвета кожи;
коррекция контуров лица путем устранения отечности;
выведение токсинов;
ускорение кровообращения и лимфатической циркуляции;
улучшение кислородного обмена тканей;
осветление пигментации;
повышение иммунной защиты организма путем ускорения метаболических процессов;
очистка от загрязнений;
стимуляция выработки нейромедиаторов, таких как серотонин, эндорфин и дофамин, отвечающих за положительные эмоции.

Массаж гуаша способствует выравниванию тона кожи и заметному улучшению контуров лица, придавая скулам выразительность и скульптурную форму за счет удаления избыточной жидкости из мягких тканей.

Техника массажа гуаша для лица

Перед началом массажа важно разобраться в том, как корректно использовать скребок гуаша. Описанные ниже рекомендации помогут вам понять, как правильно держать инструмент и применить его к различным зонам лица.

При выполнении массажа скребок следует держать не под прямым углом к коже, а под легким наклоном 15-20 градусов. Каждая сторона инструмента предназначена для работы с определенными участками лица:

Вогнутая сторона применяется для массажа щек, шеи, лба и подбородка;
Выемка скребка используется для обработки надбровных дуг, скул и нижней челюсти;
Выступ должен применяться точечно под крыльями носа, а также над верхней и нижней губами.

Теперь давайте перейдем к инструкции по массажу лица с использованием скребка гуаша:

Сначала очистите кожу. Как и перед другими массажными процедурами, необходимо умыть лицо от макияжа и нанести несколько капель массажного масла для лучшего скольжения скребка;
Начните движение вогнутой стороной от ключиц к нижней линии скулы;
Затем той же стороной проведите от подбородка к шее;
Теперь поворачивайте скребок, используя выемку, и проведите от центра подбородка к уху по нижней челюсти;
Снова поворачивайте скребок и вогнутой частью проведите от уголка губы к виску по щекам;
Используйте выемку скребка, чтобы пройти от области крыла носа к виску по скуле;
Переверните гуаша и используйте выступ, чтобы провести от углубления верхней губы к уголку рта;
Теперь используйте выступ для массажа крыльев носа, перемещая скребок вверх и вниз;
Следующее движение – выступом проведите снизу вверх к переносице от ноздрей;
Используйте выемку, чтобы провести от переносицы к кончику носа;
Поменяйте фокус на надбровные дуги – выемкой проведите по линиям от центра бровей к виску;
Вогнутой частью подведите от бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к сторонам;
Завершите массаж, повернув скребок вогнутой стороной, проведите им от носогубной складки к виску, затем обведите его вокруг уха и опуститесь к ключице по боковой части шеи;
После завершения процедуры уберите остатки косметических средств при помощи салфетки.

Чтобы массаж гуаша для лица приносил только положительные результаты, следуйте двум важным правилам: каждое движение следует выполнять в одном направлении и повторить каждое из них десяток раз. Начинайте процедуру с правой стороны, а после завершения переходите к левой стороне лица.

Движения не должны быть слишком интенсивными, чтобы избежать риска повреждения капилляров, однако и слабое воздействие не будет эффективным.

Как часто следует делать массаж гуаша для лица? Обычно рекомендуется проводить процедуру через день, длительность курса составляет примерно 10-12 сеансов. В случае использования нефритового скребка гуаша, частота сеансов должна быть ограничена до 1-2 раз в неделю из-за более сильного воздействия данного материала на ткани.

Эффективность массажа гуаша для лица

Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли пробовать данный массаж и как правильно выполнять процедуру с массажером гуаша, предлагаем ознакомиться с его эффективностью:

Улучшение обменных процессов в тканях лица;
Коррекция овала лица;
Сглаживание морщин;
Усиление кровотока и лимфотока;
Восстановление здорового цвета кожи;
Ұстранение отечности и припухлостей;
Тонизирование кожных покровов;
Нормализация подкожно-жировой клетчатки.

Благодаря положительному воздействию массажа женщины также добиваются следующих улучшений:

Моделирование линии скул;
Уменьшение воспалительных процессов на коже;
Улучшение цветового тона лица;
Выравнивание текстуры кожи.

Массаж гуаша не только улучшает внешний вид лица, но и повышает настроение, что делает его популярным способом ухода за собой. Как видно, такой массаж приносит множество преимуществ, позволяя обойтись без инвазивных вмешательств, таких как уколы красоты.

Показания и противопоказания

Массаж гуаша применяют для устранения косметических недостатков, среди которых можно выделить:

пигментные пятна;
мелкие морщины, как возрастные, так и мимические;
расширенные поры;
отечность лица;
черные точки;
прыщи и акне;
тусклый и нездоровый вид кожи;
потеря эластичности кожного покрова;
шрамы и рубцы;
асимметрия лица.

Однако массаж имеет определенные противопоказания, к которым относятся: хрупкие сосуды, аллергические высыпания, открытые раны, порезы, ссадины, инфекционные и воспалительные кожные заболевания, беременность, повышенная температура тела или артериальное давление, а также наличие онкологических заболеваний. Во время проведения массажа необходимо избегать воздействия на участки с близко расположенными сосудами, а также на родинки, бородавки и папилломы.

Не рекомендуется совмещать массаж гуаша с инвазивными процедурами, такими как введение ботокса или филлеров. После инъекционных процедур следует подождать от 3 до 6 месяцев перед повторением курса массажа.

Роллер или скребок гуаша: что лучше

Для чувствительной кожи или кожи с проявлениями купероза более подходящим вариантом будет роллер. Он оказывает более щадящее воздействие, что делает его безопасным в использовании, а также имеет отшелушивающий эффект. Использование скребка требует больше осторожности, так как неправильная техника может повредить кожу, но результаты его применения более выраженные. С помощью скребка можно добиться четкого контурирования лица и разглаживания морщин.

Для процедуры массажа рекомендуется приобретать специальный скребок. Использование других предметов может привести к травмированию тканей.

Скребки доступны в различных формах и толщине. Более толстые подходят для чувствительной кожи, в то время как тонкие – для людей с избыточными подкожными жировыми отложениями.

Для массажа лица предпочтительно выбирать скребок в форме полумесяца, рыбы, ногтя или гусиной лапы. Лучше отдать предпочтение продукции из натурального камня, хотя скребки также могут быть изготовлены из костей, рогов или пластика.

Наиболее популярные материалы для производства скребков включают розовый кварц, нефрит, авантюрин и агат.

Подготовка к массажу Гуаша

Не существует строгих правил подготовки к массажу гуаша. Тем не менее, как и перед любой другой массажной процедурой, перед началом следует очистить кожу от макияжа. Для облегчения скольжения скребка рекомендовано использовать массажное масло или жирный крем.

Можно дополнительно прогреть кожу, что сделает массаж более глубоким. Для этого подойдут горячие полотенца или паровая баня. Прогретая кожа лучше впитывает масла и отдает излишки жира, в итоге она более восприимчива к массажу.

Если же ваша основная цель – устранение отечности, рекомендуется использовать охлажденный скребок или роллер.

Регулярное время для массажа не должно превышать 30-40 минут. После процедуры целесообразно полежать в спокойствии от 5 до 10 минут.

Как часто делать массаж Гуаша

Специалисты предлагают проводить массаж гуаша курсами для достижения устойчивого эффекта. Рекомендуется делать ежедневные процедуры в течение месяца. Курс может включать от 10 до 15 сеансов, выполняемых через день, с последующим увеличением интервалов между процедурами до 2-3 раз в неделю. Такие процедуры помогут в моделировании лица. Если же вы не имеете конкретной цели, и хотите лишь поддержать тонус мышц и свежесть тона лица, менее длительные и интенсивные сеансы можно проводить каждый день. Длина такого массажа не должна превышать 5-10 минут. Релаксационный массаж также можно безопасно проводить на ежедневной основе. Массаж гуаша может выполняться и без курсов, по мере необходимости, например, для облегчения признаков усталости или отечности.

Аурикулярная акупунктура

Вакуумная терапия

Гирудотерапия

Массаж тела Гуаша

Кинезиотейпирование

Классическое иглоукалывание

Термопунктура

Электроакупунктура