Как знакомиться с мужчиной, если вы уже обжигались в отношениях

Согласитесь, такая форма общения больше напоминает допрос, нежели полноценный и приятный разговор. Постоянно задавая вопросы мужчине, с которым вы еще не очень близки, вы фактически подталкиваете его к мысли о том, что стоит прекратить общение.

Как научиться доверять своему парню

Соавтор(ы): Келли Миллер, LCSW, MSW. Келли Миллер — это высококвалифицированный психотерапевт из Лос-Анджелеса, штат Калифорния, автор множества книг, а также теле- и радиоведущая. На данный момент она ведет частную практику, специализируясь на вопросах, касающихся личных и семейных отношений, депрессии, тревожных расстройств, сексуальности, общения и воспитания детей. Кроме того, она организует группы поддержки для людей, страдающих от алкогольной и наркотической зависимости, а также обучает управлению эмоциями. За свою книгу “Thriving with ADHD: A Workbook for Kids” (Успешная жизнь с СДВГ: руководство для детей) она была удостоена премии Next Generation Indie Book Award. Келли также написала книгу “Professor Kelli’s Guide to Finding a Husband” (Руководство профессора Келли по поиску мужа). Она ведет радиопередачу на LA Talk Radio и выступает в качестве эксперта по вопросам отношений для издания The Examiner, делая доклады на различных форумах по всему миру. Узнать больше о ее работе можно на YouTube по адресу https://www.youtube.com/user/kellibmiller, в Instagram @kellimillertherapy и на сайте www.kellimillertherapy.com. Келли получила степень магистра социальной работы в Пенсильванском университете и бакалавра по специальности Социология/Здоровье в Университете Флориды.

В данной статье мы использовали 16 источников. Вы можете найти их список внизу страницы.

Статья была просмотрена 138 580 раз.

Для того чтобы построить крепкие отношения с вашим парнем, крайне важно научиться ему доверять. Хотя в отношениях между мужчиной и женщиной определенная степень недоверия может быть нормальной, постоянные и необоснованные сомнения могут значительно ухудшить вашу связь. В этом материале мы подробно обсудим, как развить доверие к вашему молодому человеку, как справиться с недоверием после измены и как решить проблемы, возникающие на фоне недостатка доверия.

Решение проблем, связанных с недостатком доверия

• Стал ли ваш парень причиной вашего недоверия? Возможно, он избегает встреч с вами? Либо вы потеряли к нему доверие после неких слов, сказанных другими людьми?
• Подкрепляются ли ваши сомнения какими-либо конкретными поведениями или фактами?

• Можете ли вы объяснить поведение вашего молодого человека логически или исходить из фактов и проверенных источников в своих размышлениях? Если у вас уже был ранее аналогичный опыт, что из этого вышло?
• Если у вас есть близкая подруга, которая может помочь вам проанализировать ситуацию, не стесняйтесь обратиться за ее поддержкой.

• Если вы считаете, что ваш предыдущий опыт негативно сказывается на вашей способности доверять нынешнему партнеру, не бойтесь озвучить это ему. Это поможет облегчить обсуждение и совместное решение возникающих проблем.
• Если ваш молодой человек не проявляет готовности обсудить причины вашего недоверия, возможно, стоит пересмотреть ценность ваших отношений.
• Если вы чувствуете, что не можете справиться с тяжелыми переживаниями по поводу измен или обмана в прошлом, постарайтесь обратиться к специалисту — психологу, который поможет вам наладить здоровые и крепкие отношения.

Дополнительные статьи

1. ↑https://blog.udemy.com/how-to-get-over-trust-issues/
2. ↑https://blog.udemy.com/how-to-get-over-trust-issues/
3. ↑https://blog.udemy.com/how-to-get-over-trust-issues/
4. ↑https://www.psychologytoday.com/blog/stronger-the-broken-places/201412/the-high-price-you-pay-winning-argument
5. ↑http://www.wellspringcounselingnga.com/client-resources/marriage/23-communicating-with-qiq-statements
6. ↑https://blog.udemy.com/how-to-get-over-trust-issues/
7. ↑http://oneshrinksperspective.com/2013/04/16/i-have-trust-issues/
8. ↑http://www.theneurotypical.com/posttraumatic_relationship_syndrome.html
9. ↑http://www.theravive.com/today/post/How-to-Fix-Trust-Issues-in-a-Relationship-0000211.aspx

Почему женщины не доверяют?

Часто характерный, навязчивый страх перед предательством формирует у женщин убеждение, что все мужчины, рано или поздно, будут изменять. Они настолько боятся попасть в ловушку обмана, что оказываются готовы предотвращать даже самые малые проявления недоверия. Им кажется, что для того, чтобы сохранить своего партнера, необходимо держать его в постоянном напряжении. Поэтому женщины могут прибегать к манипуляциям, жесткому контролю и сомнениям по поводу каждой озвученной фразы. Однако такое поведение в конечном итоге разрушает отношения с мужчиной.

Мужчины ощущают, когда их женщина лишена доверия, и это сильно задевает их чувства. У них пропадает желание заботиться о партнерше, что, в свою очередь, приводит к уменьшению внимания и поддержки. Как результат, отношения начинают ухудшаться — между партнерами накапливаются недопонимания и обиды. Для того чтобы мужчина был готов совершать романтические поступки, ему необходима поддержка и восторженное отношение со стороны избранницы, а также ее вера в него. Если вы хотите построить гармоничные отношения с мужчиной, вам необходимо научиться доверять ему.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Здесь представлены советы о том, как пить, какие жидкости предпочесть и как сочетать время приема, чтобы облегчить состояние.

Психологическое здоровье: повышайте самооценку

Недоверие порождает у женщины ощущение жертвы. Она убеждена, что будет неизбежно страдать из-за обмана со стороны своего партнера. Это состояние негативно сказывается на ее самооценке, и она теряет свое внутреннее ощущение ценности.

Важно научиться доверять самой себе. Выбор быть с этим мужчиной – это ваше решение. Если вы считаете, что он достоин вашей компании, значит, нет смысла омрачать ваши отношения постоянными подозрениями. Не следует окрашивать будущее в негативные тона, лучше сосредоточьтесь на том, что сейчас у вас все хорошо.

Примерка свадебного платья

Если ваши отношения с мужчиной только начинают развиваться, но вы уже запланировали знакомство с родителями, мысленно назвали ваших будущих детей и выбрали университет, это может быть признаком недоверия. Вы могли бы утверждать, что такая спешка вызвана искренними чувствами, однако, на самом деле, вы просто боитесь, что ваш любимый может вас оставить в любой момент. В таком случае наличие штампа в паспорте и троих детей усложнит возможность разрыва.

Не стоит «бежать впереди паровоза», даже если в прошлом у вас были разрывы или проблемы с отношениями. Да, такие испытания могут случаться и в новых романах, но ускорение событий никак не гарантирует итогового успеха.

Неверным вход воспрещен

Если девушке однажды испытывали измену, она может пуститься в крайности и бояться повторить прежние ошибки. Этот ужас может быть настолько сильным, что порой женщины даже указывают это в своих анкетах на сайтах знакомств, нейтрализуя шансы на знакомство:

«Ищу верного и преданного».

Мужчины же зачастую избегают знакомиться с такими женщинами, не зовут их на свидания и уж тем более не заводят серьезные отношения. Причина кроется в том, что они чувствуют это недоверие, которое явно прослеживается в анкете. «С такой я ни на барбекю, ни в клуб с друзьями», — думают они, и их опасения вполне обоснованы. Вам следует отпустить негативный опыт прошлого и начинать новый роман с чистого листа — без необоснованных упреков и подозрений.

Как прийти к тотальному доверию

Лечение любой проблемы начинается с ее осознания и диагностики. Сперва задайте себе вопрос: доверяете ли вы себе и своему партнеру без остатка и условий? Начните с того, чтобы научиться доверять себе, своим желаниям, своему выбору, окружающему миру, Богу и его любви, проявляющейся в каждой жизненной ситуации.

Доверяйте себе, вам стоит быть уверенными в том, что вы выбрали правильный путь и достойного мужчину, с которым вам будет хорошо. Это ваш выбор, и вам следует быть верной ему. Осознание своих чувств и потребностей является важным шагом, с которого начинают строиться счастливые отношения.

Об авторе

Журналист, исследователь.
Я открываю мир как для себя, так и для своих читателей

Откажитесь от критики

Если вы постоянно критикуете вашего партнера, выискиваете в его поведении недостатки и упрекаете за ошибки, в начале это может вызвать его несогласие и возмущение, но в конечном итоге он начнет воспринимать эту критику как норму. С каждым вашим упреком он будет чувствовать себя все менее достойным, и это может привести к тому, что он не будет стремиться оправдывать ваши ожидания, развивая у себя низкую самооценку.

Контроль и преследование негативно сказываются на отношениях, в то время как уважение границ каждого партнера — одна из основ доверия.

Уважайте личные границы

Без понимания и уважения личного пространства друг друга невозможно выстроить доверительные отношения.

Не стоит беспокоиться о том, что никогда не произойдет. А повседневный контроль и сомнения способны разрушить даже самые крепкие чувства.

Важно давать друг другу свободу выбора и время на принятие решений во всех аспектах жизни.

Доверие углубляется благодаря вниманию, способности выслушать друг друга и отстоять интересы своего партнера, когда он нуждается в поддержке.

Даже если у вас был негативный опыт в предыдущих отношениях, это не означает, что ваши шансы на счастье исчерпаны. Все зависит от вашего настроя и уверенности в сердечной удаче.