Положение женщины в отношениях зачастую подвержено изменениям. На окончательные выборы могут оказывать влияние различные факторы, начиная от случайных реплик её партнёра до затруднений на рабочем месте.
- Как пробудить у бывшей девушки желание восстановить отношения
- Подготовьтесь к тому, чтобы восстановить отношения с вашей девушкой
- Дополнительные статьи
- Принятие разрыва
- Социальные связи
- Отношение к общим друзьям
- Посещайте свидания
- Как заставить бывшую девушку (жену) пожалеть о разрыве
- Это осуществляется с помощью вашего аккаунта в социальных сетях
- Вернуть бывшую можно. Для этого есть гениальный и простой алгоритм от известного психолога Михаила Литвака
- Сама техника заключается в написании ОСОБОГО письма по специальным принципам
- Как же заставить её пожалеть о разрыве?
- Заключение
Как пробудить у бывшей девушки желание восстановить отношения
Соавтор(ы): Kelli Miller, LCSW, MSW. Келли Миллер — психотерапевт, автор книг, теле- и радиоведущая из Лос-Анджелеса, Калифорния. В настоящее время она ведет частную практику и специализируется на темах, связанных с личными и семейными отношениями, депрессией, тревожностью, сексуальностью, общением, воспитанием детей и рядом других вопросов. Келли также проводит группы, посвященные борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью, а также управлению гневом. Она вручила себе премию Next Generation Indie Book Award за свою работу “Thriving with ADHD: A Workbook for Kids” (Успешная жизнь с СДВГ: руководство для детей) и является автором книги “Professor Kelli’s Guide to Finding a Husband” (Руководство профессора Келли по поиску мужа). Она ведет передачу на LA Talk Radio и выступает как эксперт по отношениям для The Examiner, делая доклады по всему миру. Знакомство с её работой можно найти на YouTube по адресу https://www.youtube.com/user/kellibmiller, в Instagram @kellimillertherapy и на её сайте www.kellimillertherapy.com. Келли получила степень магистра социальной работы в Пенсильванском университете и бакалавра по специальности Социология/Здоровье в Университете Флориды.
Количество просмотров данной статьи: 344 494.
Расставание — это трудный и болезненный процесс, однако нередко в некоторых случаях оно становится более bearable благодаря осознанию того, что ваша бывшая девушка тянется обратно и хочет вернуть всё как было. Начать возобновление отношений с бывшей девушкой следует незамедлительно после разрыва. Это объясняется тем, что каждое ваше действие, каждый шаг могут способствовать или мешать возобновлению чувств. Вам следует выделить время, чтобы осмыслить свои эмоции, заняться саморазвитием и разработать стратегию поведения в отношении вашей бывшей — всё это поспособствует возвращению к предыдущим отношениям.
Подготовьтесь к тому, чтобы восстановить отношения с вашей девушкой
- Период отказа от общения обычно длится около 21, 30 или 45 дней. Какой бы ни был выбран вами вариант, важно следовать этой стратегии.
- Отсутствие общения позволит обоим восстановиться после завершения отношений, а появление свободного времени может вызвать у вашей бывшей девушки чувства тоски по вам.
- Если расставание прошло болезненно, данный промежуток поможет вам охладить эмоции и успокоить подавленные переживания.
- Если потребуется, удалите вашу бывшую девушку из друзей в социальных сетях, от подписи или даже заблокируйте её профиль — сделайте так, но она не должна узнать о ваших действиях.
- Кроме того, старайтесь не публиковать посты о своих переживаниях, как вам плохо и одиноко без неё.
Дополнительные статьи
- ↑http://rulesofnocontact.com/book/therulesofnocontact.pdf
- ↑http://www.selfgrowth.com/articles/why-no-contact-with-ex-girlfriends-is-the-best-way-to-win-her-back
- ↑http://www.selfgrowth.com/articles/why-no-contact-with-ex-girlfriends-is-the-best-way-to-win-her-back
- ↑http://www.huffingtonpost.com/jessica-radloff/5-ways-to-get-your-ex-bac_b_666395.html
- ↑http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑http://getyourexbackpermanently.com/
Принятие разрыва
Перед тем как двигаться дальше, необходимо принять сам факт расставания. Это естественный процесс, который требует времени и личной работы. Принятие помогает освободиться от негативных эмоций и сосредоточить внимание на своём развитии. Не следует сразу пытаться изменить её мнение о вас; в первую очередь, сосредоточьтесь на собственном эмоциональном восстановлении.
Одним из лучших способов продемонстрировать бывшей, что разрыв был ошибкой, является работа над собой. Это подразумевает не полное изменение своей сущности, а стремление стать лучше. Пересмотрите свою жизнь, цели и принципы. Вот несколько предложений:
- Физическое развитие: Занимайтесь спортом, следите за здоровьем и своим внешним видом. Это не только улучшает физическое состояние, но и укрепляет уверенность в себе. Спортивные тренировки и сбалансированное питание способствуют не только улучшению физической формы, но и позитивной трансформации внутреннего состояния.
- Профессиональный рост: Работайте над требованиями карьеры и стремитесь к новым целям. Достижения в работе и личностном росте будут заметны и в вашей внешности. Поддержание профессиональной активности помогает укрепить уверенность в себе и демонстрирует вашу движущуюся личность.
- Личные увлечения: Возвращайтесь к хобби и интересам, которые могли быть забыты в ходе отношений. Это делает жизнь более яркой и насыщенной, добавляя к вашей личности привлекательности. Покажите, что у вас есть свои интересы и увлечения, которые приносят радость и удовлетворение.
Социальные связи
Расширение своего круга общения и налаживание новых социальных связей помогут вам показать, что вы легко справляетесь с изменениями в жизни и получаете от них удовольствие. Участие в социальных событиях, встречах с друзьями и знакомстве с новыми людьми продемонстрирует вашу социальную адаптацию и открытость.
- Новые знакомства: Не бойтесь заводить новые знакомства и общаться с новыми людьми. Это поможет не только отвлечься от бывшей, но и расширит ваши горизонты.
- Дружеские связи: Сохраняйте хорошие отношения с друзьями и близкими. Они могут поддержать вас в трудные времена и помогут сохранить позитивный настрой.
Отношение к общим друзьям
Если вы хотите, чтобы ваша бывшая сожалела о расставании, избегайте негативных высказываний о ней в кругу общих друзей. Даже если они делятся с вами её словами в ваш адрес, и даже если они нацеляны на вашу сторону! Говорите, что вы благодарны ей за опыт, включая расставание, ведь теперь вы свободны и освободились от негативной стороны токсичных отношений. Не следует изображать себя жертвой.
Если ваша бывшая проявляет желание встретиться или продолжить общение, воздержитесь от этого, но старайтесь не скандалить. Ваши отношения с бывшей не должны быть более важными или меньшими, чем отношения с вашим соседом. Более того, никогда не следует вступать в интимные отношения с бывшей, не помогать ей решать её проблемы, не выяснять обстоятельства и не обвинять. При случайной встрече после расставания ведите себя дружелюбно, словно встретили знакомого из учебного заведения, но не переигрывайте и не демонстрируйте настойчивости.
Посещайте свидания
Зарегистрируйтесь на сайте знакомств или свяжитесь с мужчинами, которые ранее проявляли к вам интерес. Свидания позволят вам развеяться и переключиться на новые знакомства; возможно, у вас появится шанс встретить достойного мужчину. Кроме того, общие знакомые, вероятно, сообщат вашей бывшей, что вы не слишком расстроились после расставания и что вокруг вас непрерывно существует поток ухажеров!
Как бы сложно ни было расставание, пожалеет ваша бывшая об этом или нет, важно сохранять себя и стремиться к счастью!
Как заставить бывшую девушку (жену) пожалеть о разрыве
Для того чтобы действительно заставить бывшую пожалеть о разрыве, существует особый подход. Он основывается на понимании женской психологии и на тонких инструментах влияния на неё.
Сначала давайте обратимся к теоретическим основам психологии. Вне зависимости от того, сама ли женщина решила расстаться с мужчиной или он ушел по вынужденным обстоятельствам, в их отношениях была важная составляющая. Любая женщина хочет в отношениях чувствовать себя любимой и счастливой.
Мужчины, конечно, порой сопротивляются такому подходу. Они задаются вопросом: «Почему я должен вкладывать свою заниженную жизнь на то, чтобы делать какую-то принцессу счастливой? Пусть сама стала бы более самодостаточной, а я нет необходимости? Я хочу, чтобы моя избранница была позитивной и удовлетворенной сама по себе!»
Тем не менее, как бы вы ни хотели это обойти, в любых отношениях женщина жаждет чувствовать себя ЛЮБИМОЙ и СЧАСТЛИВОЙ, что является ее базовой психологической потребностью, которую она стремится удовлетворить.
Чаще всего девушки и жены уходят из отношений именно из-за разочарования тем, что мужчина не смог обеспечить ей чувство, что она — единственная и любимая. Я уже писала о том, насколько важно это делать, будучи в отношениях.
И речь идет не о том, чтобы действительно найти другую. В большинстве случаев, достаточно создать видимость для бросившей девушки.
Это осуществляется с помощью вашего аккаунта в социальных сетях
Что же должна увидеть ваша бывшая на вашей странице? Поскольку все девушки, даже те, которые бросили, очень любопытны — это факт. Скорее всего, она будет интересоваться вашей жизнью с вероятностью 99% просто по привычке.
Она увидит на вашей странице:
- что вы ведёте насыщенную и увлекательную жизнь. Удивительно, но даже специально настроенные фотографии могут вызвать у неё эмоции. Важно не лениться и сделать такие фотографии, чтобы выглядеть живостно и энергично, проявляя новые увлечения и интересы.
- Кроме того, ей необходимо увидеть, что у вас есть потенциальные поклонницы. Этот момент заставляет её испытывать тот самый страх, что другой имеет больше шансов на счастье и лучшее отношение от вас. Не обязательно использовать для этого других женщин, но краткие фотографии с другими девушками могут сыграть свою роль.
Автор: Холодова Екатерина, психолог. Вы можете записаться на ОНЛАЙН-консультацию через Skype, WhatsApp, Telegram, Viber.
Вернуть бывшую можно. Для этого есть гениальный и простой алгоритм от известного психолога Михаила Литвака
Эта методика, на мой взгляд, великолепна и действует даже в тех случаях, когда, кажется, что всё потеряно.
Она базируется на знании психологии и понимании реакций женской души на определенные манипуляции. Да, это манипулятивная техника, но очень изящная и успешная.
Использовать её могут как женщины, так и мужчины. Тем не менее, у мужчин она работает гораздо эффективнее. Это происходит потому, что она затрагивает наиболее чувствительное место в женской психике:
Это полное, безоговорочное признание своей вины (или, точнее, ответственности) в отношениях. Как говорят народные пословицы: “Повинную голову меч не сечёт!”
Почему именно это срабатывает?
Потому что если инициатором расставания была именно девушка (жена), она долго пыталась донести до мужчины свои переживания и объяснить ему, что именно её не устраивает. К сожалению, парень продолжал оставаться слепым и глухим, считая, что она просто истерит и требует что-то безумное.
Но время шло, и обиды накапливались, ощущая, что её не понимают и не слышат. Когда чувств накопились до предела, разрыв неизбежен, и девушка (жена) решила уйти.
Сама техника заключается в написании ОСОБОГО письма по специальным принципам
Такое письмо пишется ОТ РУКИ на бумаге. Никаких коротеньких смс с лексикой, всё должно быть оформлено крайне серьезно. Девушка должна видеть, что мужчина проявил серьезный подход к этому делу. В крайних случаях допускается напечатанное письмо для отправки по почте, однако статистика показывает, что письмо, написанное от руки, имеющее физическую форму, с хорошими формулировками, срабатывает эффективнее.
1.Первый абзац
Дорогая …(Имя)
Ты абсолютно права, что не захотела продолжать со мной встречаться. Я обдумал и осознал все свои ошибки в том-то и том-то. (Здесь важно ПЕРЕЧИСЛИТЬ все претензии, которые были высказаны, например:
— недостаточно уделял внимание, не дарил цветы, не заявлял, как ты у меня самая красивая.)
— не проводил с тобой время, не водил в кино, ресторан, кафе.
2. Второй абзац
Пишу это вовсе не для того, чтобы ты вернулась ко мне. Я хочу сказать тебе СПАСИБО за то, что ты была частью моей жизни. Ты дала мне многое (перечислив, например: ощущение, что я – настоящий мужчина рядом с тобой, интимное счастье, душевную близость и понимание и многое другое).
3. Третий абзац
Прости меня за то, что я не смог ответить на твои ожидания вольного смысла, на которое ты заслуживала.
4. Четвертый абзац
Я могу и смогу попытаться забыть тебя, хотя это пока представляется невозможным. (Здесь мы показываем, что шансов на возвращение честно имеют место быть, но делаем это с намеком, что ждать вечно не собираемся).
5. Пятый абзац
Поняв, что ты больше не хочешь видеть меня рядом, я прошу помочь мне от тебя постепенно отдалиться. Прошу, не пиши мне и не звони, даже когда тебе станет грустно или скучно.
6. Шестой абзац
Есть лишь маленькая просьба на прощание. Пожалуйста, скажи, какие качества мне следует развить, чтобы девушка, похожая на тебя, смогла бы меня полюбить снова. Я понимаю, что вернуть тебя не получится, но вдруг мне повстречается другая девушка, похожая на тебя? Мне нужно именно такое качества, как у тебя.
Как же заставить её пожалеть о разрыве?
- Сосредоточитесь на себе, а не на ней. Это может включать любые аспекты, от карьеры и работы до хобби, спортивных занятий, ремонта в квартире или изменений во внешности. Важно стать самодостаточным и гармоничным, способным делать свои выводы, не ожидая одобрения окружающих. Женщины очень любят таких мужчин, которые становятся центром внимания и остаются уверенными в себе.
- Демонстрируйте удовлетворение от жизни. Новые знакомства, встречи с друзьями, развлекательные мероприятия в новых местах помогут создать у неё впечатление, что вместо печали, ваш бывший выбрал полноценную жизнь с разнообразными удовольствиями.
- Контролируйте ситуацию. Не поддавайтесь на эмоциональные меню, не впадайте в состояние гнева или, наоборот, чрезмерного лезвия. Понимая, что процесс расставания может вызывать взрывы эмоций, старайтесь избегать поведения, которое может восприниматься как слабость.
- Не бросайтесь воздействовать на неё при первой возможности. Дайте ей понять, что она теперь и её проблемы не важны для вас. Пусть она осознает это, увидится, что у вас новая жизнь с новыми приоритетами и ценностями, где ей уже не есть места.
- Вызовите чувство ревности. При правильном подходе сделать это не сложно. Большинство мужчин пользуются хорошим спросом у женщин и не испытывают недостатка в внимании. Кажется, просто продемонстрируйте, что вы теперь свободный и не привязанный — и наблюдайте, как внимание женщин к вам впечатляет даже самих!
Эти простые рекомендации кажутся очевидными, однако в состоянии стресса или разочарования от расставания не каждый способен трезво оценить ситуацию и предпринимать грамотные выводы. При необходимости самым оптимальным будет обратиться к помощи профессионального психолога.
Иногда крайне полезно взглянуть на себя со стороны и послушать мнение специалиста. Это связано с тем, что мужчины чаще всего следуют обычным советам, но способны выбрать неправильный путь.
Близкие, семья, друзья и коллеги весьма предвзято поддерживают мужчину, не ожидая объективного анализа, и будут обвинять женщину, убеждая, что она недостойна его и несомненно виновата в произошедшем разрыве.
Необходимо понимать, что такие суждения не всегда объективны. Ситуации могут быть разными, и стоит независимо полагаться на собственный анализ или профессиональную помощь.
Заключение
Как вызвать у девушки сожаление о разрыве? Способы очевидны и эффективны. Главное — показать, что уровень жизни вне отношений нисколько не уступает качеству, который у вас был вместе с ней. Следует уделять внимание своему состоянию, внешности, карьере, здоровью и физическим изменениям.
Мужчина всегда найдет за чем работать, и после разрыва у него есть силы и средства для этого. Самодостаточный, ухоженный и уверенный в себе мужчина всегда станет желанным для женщин, способным не только вернуть веру в свой потенциал, но и заставить думать бывшую о том, как она ошиблась в своем поспешном решении разорвать отношения. Многие пары воссоединились именно благодаря такой стратегии поведения мужчины.
Меня зовут Роман Винилов. Я обладаю значительным опытом работы в сфере практической психологии и предлагаю помощь в сложных ситуациях, связанных с личными отношениями. Ответы на любые вопросы можно получить при личной встрече в Москве или Санкт-Петербурге, а также дистанционно на сайте в режиме онлайн, если это удобнее в данный момент.
Моя работа направлена на исследование обстоятельств кризисных ситуаций, детального анализа и подготовки эффективной стратегии дальнейших действий для достижения необходимых результатов. Множество пар смогли восстановить связь и наладить отношения с моей помощью.
Отзывы о моих услугах и проектах в области психологии взаимоотношений можно найти на следующих страницах: https://vk.com/album2545052_233358270 и https://t.me/rv_feedbacks.
Записаться на консультацию можно по телефону:
