Позвольте чувствам развиваться естественно, но не думайте, что проблема не может быть решена без усилий с обеих сторон. Молчание еще больше осложнит ситуацию в семье.
Как вернуть доверие в отношения?
Одним из «китов», на которых строятся счастливые отношения, является доверие. Это самый стабильный и важный элемент семьи. Его очень легко потерять и почти невозможно восстановить. Когда доверие утрачено, семейные отношения превращаются в мучение для партнеров. Вы хотите убежать и никогда не возвращаться к предавшему вас человеку. Но прежде чем решиться на такой шаг, попробуйте «вылечить» свою «болезнь». Возможно, есть даже шанс возродить профсоюз.
Чтобы восстановить отношения и доверие, необходимо найти причину разрыва отношений. Существует несколько общих факторов, которые могут привести к потере доверия.
Измена — типичная причина. Он «выкорчевывает» все, что было ранее посеяно, сразу и с корнем. Даже если партнер решает простить изменщика, он или она регулярно испытывает панические атаки, что ситуация может повториться. Чтобы избавиться от сомнений и вернуть доверие, необходимо приложить огромные усилия.
Разрушителем отношений в семье является ревность. Именно этот тест сигнализирует о том, что доверие утрачено. Чувство жжения ранит человека изнутри, поэтому стоит остановиться и подумать, что можно сделать в этой ситуации.
Ложь, большая или маленькая, незначительная или ужасная, разрушает доверие. Когда партнер изменяет, рано или поздно мы перестаем верить ему или ей — такова человеческая психология. Другой вид лжи — когда слова не соответствуют действиям. Все обещания теряют свою ценность, когда партнер регулярно забывает их выполнять. Жизнь без доверия очень трудна, отношения быстро ухудшаются, наступает безразличие.
Отношения в семье не будут развиваться гармонично, если существуют неоправданные ожидания. Разочарование и горечь отравляют даже счастливые и приятные моменты жизни.
Налаживаем отношения в семье и устраняем причины «болезни»
Восстановить доверие крайне сложно, но если вам действительно дороги эти отношения, вы можете попытаться дать им вторую жизнь. Сначала проанализируйте свое поведение, определите основные ошибки и не повторяйте их. Вы сможете исправить ситуацию, если поймете, что произошло и почему доверие было утрачено.
Чтобы начать все с чистого листа и восстановить отношения, необходимо избегать распространенных ошибок. Никогда не возлагайте на любимого человека единоличную ответственность за утрату доверия. Серьезные отношения строятся с участием обоих партнеров, чтобы ответственность была разделена поровну.
Обвинения неконструктивны. Если вы будете «стрелять» в своего партнера жалобами, вы не сможете вести диалог. Обвинения не решают проблему, а еще больше разрушают союз.
Не пытайтесь отвечать взаимностью на подарки. Все дорогие вещи, поездки и сюрпризы усиливают ощущение «черной дыры», образовавшейся в вашей семье. В лучшем случае подарки милостиво принимаются, но доверие не восстанавливается.
Лучший способ показать, что вы заботитесь о своих серьезных отношениях, — это меньше говорить и больше делать. Избегайте любых манипуляций и не дергайте за «опасные рычаги»: не прячьте детей, общее имущество и т.д.
10 способов вернуть доверие в серьезные отношения
Не уклоняйтесь от своих обязанностей, даже если ваш партнер окажется предателем. Если вы будете жалеть себя и станете «жертвой», вы никогда не вернете его доверие. Это ухудшит ваши отношения, потому что ваш партнер тоже может быть недоволен и нападать на вас.
Честный и конфиденциальный разговор может помочь вам восстановить доверие. Найдите время, когда ваш партнер готов выслушать и поговорить о проблемах. Главное — определить и устранить факторы, которые заставляют вас сомневаться. Если вам дороги ваши отношения, вам придется пойти на компромисс и уступить.
Не ожидайте, что сразу после конфликта отношения в семье вернутся в прежнее русло. Партнерам необходимо время, чтобы обдумать ситуацию, сделать выводы и прийти в себя. Объясните друг другу причину их действий, их мотивы. Таким образом, вы сможете понять друг друга и осознать собственные ошибки.
Если вы хотите снова доверять своему партнеру, вам не нужно мучить себя. Признайте, что ваш любимый человек причинил вам боль, но не наслаждайтесь этой ситуацией, не кладите себя на жертвенный алтарь. Дайте себе время оправиться от психологического давления и не пытайтесь назначить точную дату возвращения доверия.
Договоритесь об условиях, которые помогут сохранить серьезность отношений. Их следует строго придерживаться — это поможет восстановить доверие. Условия могут быть разными в зависимости от причины, которая привела к неуверенности партнера: разрешение на просмотр сайтов социальных сетей, телефон со свободным доступом, электронная почта без пароля. Сам факт того, что партнер готов покинуть свое личное пространство, говорит о его желании сохранить отношения.
Серьезные отношения влекут за собой ответственность. Поэтому договоритесь, что отныне вы всегда будете предупреждать друг друга, если собираетесь опоздать на работу, встречу с друзьями или задерживаетесь. Делитесь событиями, обсуждайте, как прошел ваш день — такое общение сближает вас и позволяет почувствовать, что вы рядом друг с другом.
Однако не переусердствуйте с проверкой. Это также вредно для вашей психики, и ваш партнер не сможет долго это терпеть. Поэтому научитесь уважать личное пространство другого человека и не переходить границы разумного.
Не сдерживайте свои сомнения. Если у вас есть подозрения, обсудите их в спокойном тоне со своим партнером. Он или она может дать вполне разумное объяснение, и вы поймете, что вас несправедливо расстроили. Женщины эмоциональны и поэтому склонны реагировать слишком остро.
Серьезные отношения счастливы, когда оба партнера получают моральное удовлетворение от этой связи. Всегда интересуйтесь тем, чего хочет ваш возлюбленный, не игнорируйте его интересы. Тогда он не захочет рисковать и подвергать семью испытаниям.
Первое правило заключается в том, что два человека должны научиться снова доверять друг другу. Очень распространенная ошибка — признать свою вину, попросить прощения и ожидать снисхождения. Другой, в роли «судьи» и «наблюдателя», ничего не делает или поощряет: «Старайся лучше!». А иногда они вообще не хотят общаться.
Доверительные отношения
Каждый по-своему понимает этот термин — доверие. Но в любом случае отношения предполагают безусловную верность партнеру: его честность, его преданность, его готовность оказать поддержку в трудную минуту. Это вера в то, что любимый человек не обманет даже в мелочах, чтобы иметь возможность манипулировать своими близкими, которые хотят на него положиться.
Доверие к любимому человеку требует прежде всего веры. Это также подтверждение искренности и чувств партнера. Но чтобы требовать и ожидать этого от любимого человека, сначала нужно стать самим собой. Тогда вам не придется беспокоиться о том, как вернуть доверие любимого человека, если вы его потеряете.
Но что необходимо? Великий Шекспир сказал об этом так:
Оставайтесь верными себе, и тогда вера в других будет следовать за вами, как ночь за днем.
Мы, люди XXI века, должны прислушаться к совету классика, тем более что это высказывание касается нерушимых и вечных ценностей.
Полезные качества
Многим людям необходимо подумать о том, как вернуть доверие любимого человека. Но лучший выход — никогда не терять его. А для этого нужно обладать некоторыми полезными качествами.
- Последовательность. В своих действиях, даже в словах, вы должны быть последовательны. Возможно, это не самый быстрый способ завоевать доверие, но очень надежный. И главное здесь то, что слова и действия никогда не должны быть разделены.
- Признавайте ошибки. Нельзя жить без ошибок, но эти ошибки всегда нужно признавать и исправлять. Однако ни в коем случае не скрывайте их от своих близких, потому что это усиливает ложь. Ведь сокрытие последствий своих ошибок иногда хуже самих ошибок.
- Честность и готовность действовать. Если вы рассчитываете на доверие партнера, прежде всего, необходимо самому проявлять это качество. Ведь только в этом случае партнер может по-настоящему почувствовать искренность своего избранника.
Веская причина для недоверия
Но если у пары все же возникло серьезное недопонимание: Как восстановить доверие любимого человека?
Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо понять причины, которые приводят к таким разрывам в отношениях. И только когда причины недоверия выяснены, можно восстановить счастье влюбленной пары, то есть заново его построить.
И причины могут быть разными. Самым фатальным является предательство, совершенное любимым человеком, то есть одним из нынешних партнеров. Он мощный и надолго остается в памяти. И тому, кто совершил такую ошибку, трудно доказать другому человеку, что она не повторится. Более того, измена, совершенная однажды (или так думают многие), означает, что измена будет продолжаться.
