Как танцевать с девушкой

Если хип-хоп действительно вас увлёк, учтите, что вам потребуется специальная одежда – спортивная, свободно сидящая. Все танцоры уличных стилей обычно носят бейсболки и кроссовки. В качестве причесок вы можете выбрать короткую стрижку или дреды. Завершить этот образ помогут тяжелые металлические аксессуары, добавляющие стильности вашему внешнему виду.

Как танцевать медляк: практические советы, которые пригодятся в разных ситуациях

Вопрос о том, как танцевать медляк, может стать актуальным для кого-то в школьные годы, а для других – только в университете. Некоторые люди задумываются над техникой медленного танца лишь в преддверии своей свадьбы. Давайте разберёмся, как овладеть этим важным умением!

Как танцевать медляк на школьных дискотеках: советы парням

Этот вопрос важен как для девушек, так и для парней, однако стоит обратить внимание на некоторые отличия. Обычно танец начинает парень. Делать это нужно правильно. Юноша должен подойти к девушке и спросить, хочет ли она танцевать. Если от волнения у него пересохло в горле, можно просто протянуть правую руку ладонью вверх – это общепринятый жест приглашения. Если девушка согласна, она наклонит голову и положит свою руку на протянутую руку парня.

Тем молодым людям, которые собираются танцевать медляк, стоит запомнить: в процессе не следует слишком сильно прижиматься к девушке. Ощупывать её фигуру или пытаться схватить за бедра было бы неуместно. Правильнее будет аккуратно вести партнершу, приобняв её за талию левой рукой, а правую руку девушки нужно держать в своей руке, слегка согнутой в локте. Кроме того, важно стараться двигаться в такт музыке (по крайней мере, не пытайтесь обогнать ритм). Чтобы не сомневаться в том, как вы смотритесь в глазах партнерши, полезно отрепетировать перед зеркалом, как вы будете приглашать девушку, а также потренироваться в движении под музыку!

Правильная поза для медленных танцев

Если вы стоите лицом к партнеру, расстояние между вами должно составлять один или два фута, а если у вас слегка «ослабленные» ноги, то лучше оставить только один. Сведение пальцев ног вместе считается крайне неудачным решением.

Некоторые пары предпочитают более расслабленную позу, ставя правую ступню одной ноги между ногами другой. Однако об этом даже не стоит думать, если вы не знаете своего партнера.

Руки должна находиться на бедрах девушке и на плечах молодому человеку.

Если вы хотите быть ближе к своей партнёрше, следуя общим правилам, мужчина должен слегка притянуть танцовщицу к себе и положить руки ей на бедра, а не на нижнюю часть спины. Левая рука может также использоваться для удержания правой руки девушки.

Стоит помнить: если в какой-то момент один из партнёров почувствует себя некомфортно, ему следует вернуться в безопасное положение.

Медленное танцевальное движение

Традиционно мужчина ведёт в медленном танце, а женщина следует за его движением. Это по-прежнему общепринято, однако в современном обществе, где технологии занимают важное место, это условие не обязательно.

Если вы принимаете на себя роль лидера, вам нужно ненавязчиво направлять свою партнершу, аккуратно подталкивая её или предполагая, что держите её правую руку, а сами тянете её в том направлении, куда хотите двигаться.

Важно, чтобы движения были медленными и плавными, не стремитесь к агрессивности. Вы можете следовать совместным танцевальным движениям, как, например, вальс, или просто переносить вес тела вперед и назад — с правой ноги на левую, не прилагая много усилий. Понимаете? Вам нужно не шевелить ногами, а управлять своим весом тела с одной стороны на другую.

Проблема возникает, когда вы пытаетесь пошевелить ногами, в таком случае ваш партнер должен будет дополнить это ваше движение. Например, если вы оттягиваете правую ногу назад, ваш партнер должен двигать вперёд левую ногу.

Столкновение происходит, когда вы двигаете ногой вперёд, а ваш партнер остаётся на месте.

Обращайте внимание на музыку, помните, вы медленно танцуете под мелодию. Ваши шаги должны соответствовать музыкальному ритму. Это не должно быть сложной задачей, поскольку музыка медленная, но если вы собираетесь сделать шаг, постарайтесь сделать это в момент удара ритма.

Как научиться танцевать

Параллельно нужно осваивать базовые танцевальные движения или па. Напоминаем, что медленный танец не предназначен для демонстрации ваших спортивных навыков или акробатической ловкости. Поверьте на слово: если девушке приятно ваше общество, она с радостью танцует с вами и немного и покачивается из стороны в сторону. Однако, безусловно, вы произведете гораздо более глубокое впечатление на партнёршу, если продемонстрируете хотя бы основы танцевального мастерства.

Если что-то не получается не стоит бросать всё и думать, что танцы — это не для вас. Возможно, вы не овладеете танго или румбой, но освоить несколько простых движений вам вполне под силу.

Конечно, не стоит рассчитывать на удачу. Не ждите, что с первыми звуками музыки ваше тело начнёт двигаться автоматически. Чтобы освоить танцевальные движения, потребуется время и много практики. Не стесняйтесь практиковаться перед зеркалом. Если есть возможность, записывайте свои репетиции, чтобы потом могли проанализировать свои движения и ошибки. Так делают многие известные танцоры, певцы, актеры и спортсмены.

Замечательно, если в вашем окружении окажется кто-то, кто сможет вам помочь, дать полезные советы или согласится выступить в роли танцевальной партнёрши. Поговорите с близкими друзьями, братьями или сёстрами. Не стоит сбрасывать со счетов и своих родителей.

Если же вы не хотите никого посвящать в свои танцевальные занятия, это не беда. Но имейте в виду: танцевать с воображаемым партнером – это не то же самое, что танцевать с настоящим человеком. Когда вы почувствуете уверенность в танце с воображаемым партнером, переходите к тренировкам с отягощениями. В качестве партнёров могут быть стул со спинкой, подушка или даже свернутый валик, одетый в мамино платье и так далее.

Чтобы пригласить партнёршу на танец, нужно действовать правильно. О тонкостях межличностного взаимодействия поговорим немного позже. А сейчас давайте научимся самого простого: выпрямитесь и, удерживая осанку, подойдите к девушке. Подайте правую руку в качестве приглашения и скажите что-то вроде: «Привет, могу тебя пригласить?». Рука должна быть слегка согнута в локте и находиться ладонью вверх. Предполагается, что если девушка примет ваше приглашение, она вложит свою ручку в вашу.

Во время танца ваши руки должны располагаться именно на талии девушки, то есть там, где спина переходит в линию пояса. Следите, чтобы ваши руки не скользили к её ягодицам, и не пытайтесь задирать ладони к её подмышкам или груди. Это неуместно и неуважительно по отношению к партнерше.

Не прижимайтесь к девушке во время танца. На протяжении всего медляка расстояние между вами должно оставаться хотя бы 15 см.

По традиции, медленный танец ведёт мужчина, что подразумевает вашу инициативу в танце и в предложении движений. Вам следует уловить ритм и темп музыки, под которую будет проходить танец. Если вы достаточно подготовлены, это не займёт много времени.

Направьте правую ногу вправо и, как только она коснётся земли, подтяните левую ногу к правой.

Теперь сделайте шаг влево левой ногой, а затем, как только она коснётся пола, подтяните правую ногу к левой.

Продолжайте чередовать шаги: правой ногой вправо, подтягивая левую, затем левой влево, подтягивая правую. Не расставляйте ноги слишком широко, но и не стойте как солдат. Позиция ваших ног должна быть такой, чтобы вы могли свободно заниматься танцем.

Как пригласить девушку на танец

Многие молодые люди испытывают стеснение, когда хотят пригласить понравившуюся девушку на танец, опасаясь отказа. Страх перед окружающими тоже может играть свою роль, ведь на дискотеке вокруг полно людей, а рядом с девушкой обычно стоят её подружки.

Но задумайтесь: если постоянно обращать внимание на окружающих, вы так никогда и не рискнёте сделать шаг, а девушку, которая вам интересна, может пригласить кто-то другой, более смелый и, возможно, менее достойный молодой человек.

Не стоит также бояться самих девушек. На самом деле все девушки мечтают, чтобы их пригласили на медленный танец. Возможно, девушка будет выглядеть непреклонно или демонстрировать безразличие, но не дайте этому вас смутить: в глубине души каждая из них ждёт, когда появится её прекрасный принц и закружит её в танце. Проблема только в том, что многие пригласительные ждут совсем не от вас. Но если вы не сделаете попытки, то никогда не узнаете, что могло произойти.

Никогда не настраивайтесь на неудачу, но при этом будьте готовы к тому, что можете услышать «нет». Запомните: как согласие, так и отказ не должны быть для вас шокирующим событием. Оба варианта имеют право на существование, и ни один из них не является чем-то ужасным или постыдным. Ваша реакция на отказ или согласие, напротив, имеет значение.

Приглашая девушку на танец, сохраняйте уверенность, но без наглости. Девушкам нравятся спокойные, уверенные в себе мужчины. Это качество не имеет ничего общего с хамством или развязностью. Будьте искренни: покажите, что вам будет приятно, если девушка примет ваше приглашение, но не унижайте себя. Девушка должна понять, что её отказ немного огорчит вас, но не раздавит.

Если рядом с девушкой находится её отец, обратитесь к нему: «Разрешите пригласить вашу дочь на танец». Это произведёт хорошее впечатление как на девушку, так и на её родителя.

Если в компании девушки её подруги, вежливо поприветствуйте всех и пригласите ту, с которой хотите потанцевать. Будьте готовы к тому, что девушки могут смеяться и перешептываться между собой. Не стоит смущаться или принимать это на свой счёт. Помните, что приглашая девушку, вы можете вызвать у неё такую же неловкость, и её подруги смеются от зависти или стеснения.

Если рядом с девушкой находится ваш потенциальный соперник, поприветствуйте его вежливо или просто кивните головой, а с самим приглашением обращайтесь исключительно к девушке. Именно она должна выбрать, с кем танцевать. Однако будьте готовы к возможным последствиям: не исключено, что после танца вам придётся разбираться с отвергнутым соперником.

Если девушка улыбнулась и подала руку – это знак, что вы можете начинать танцевать. Следуйте инструкциям, как репетировали. О том, как вести себя в процессе танца, мы поговорим немного позже.

Как правильно танцевать медляк: практические советы.

Так или иначе, каждый человек хотя бы раз танцевал медленный танец. Кто-то испытывает восторг от медляка, а кто-то считает его скучным. Но всё же у вас должно быть представление о том, как двигаться и что делать. В противном случае вы рискуете наступить на ногу своему партнеру и испортить атмосферу танца. На самом деле нет ничего сложного, в конце концов, вы же не вальс собираетесь танцевать. Поэтому, потренировавшись несколько раз дома, вы сможете освоить основные движения и пригласить кого-то, кто вам нравится.

Даже если не собираетесь никого приглашать, существует вероятность, что пригласят вас. И что вы будете делать в этом случае? Постоянные отказы могут обидеть человека своим поведением. Никто не виноват в ваших комплексах и неумении выполнять простейшие движения.

Потренируйтесь дома. Но с кем? Желательно, чтобы у вас был партнёр — это может быть мама, папа, сестра или друг. Впрочем, если такой возможности нет, не исключено, что вы сможете представить, что танцуете с кем-то.

Перед тем, как начать танец, вы должны пригласить человека. Это может быть любой подходящий фраза: «Давай потанцуем», «Не хочешь со мной потанцевать?», «Ты не против?». Если вы молодой человек, напомните, как лучше всего протянуть ладонь девушке. Во время приглашения смотрите ей в глаза, не стесняйтесь. Если же приглашают вас, достаточно сказать: «Я не против» или «С удовольствием».

Следите за тем, чтобы у вас не дрожали конечности, так как это может смутить вашего партнёра. Вполне вероятно, что он тоже испытывает такие же сомнения и боязнь, как и вы.

Главное правило: избегайте резких движений. Медляк подразумевает плавные и размеренные движения. Если вы будете странно дергаться, это будет выглядеть не только комично, но и может причинить боль вашему партнёру.

Если вы мужчина, старайтесь сопровождать девушку не только на танцполе, но и сразу после того, как пригласили её потанцевать, а также после завершения танца. Будет неуместно, если вы просто оставите девушку на половине пути, это не вызовет у неё положительных эмоций.

Как правильно танцевать медляк с девушкой:

• Перед началом обратите внимание на ваше положение и движения. Сначала определите, как будут расположены руки. Левой рукой возьмитесь за правую руку девушки и держите её на уровне плеча. Руки должны быть слегка согнуты в локтях. Ваша правя рука располагается на её спине или бедре.
• Как насчет расстояния между вами? Не стоит прижиматься к партнёрше (если вы не слишком близки). Лучше всего удерживайте дистанцию около 20 см, чего будет вполне достаточно.
• Как должна танцевать девушка? Пусть левая рука будет на вашем плече. Это движение заимствовано из бальных танцев и поможет избежать лишних провокаций с вашей стороны.
• Если у вас близкие отношения, можно не придерживаться условий, о которых мы говорили ранее — обнимите партнёра за плечи. Если это ваша девушка, обняв её за талию, вы сможете создать атмосферу уюта.
• Не кладите руки на ягодицы, не пытайтесь дотянуться до груди девушки, с которой танцуете. Это не только некультурно, но и может оставить плохое впечатление.
• Что делать с ногами? Ваши шаги не должны быть ни слишком короткими, ни слишком длинными. Самое важное — чтобы ваш партнер успевал за вами. Осознайте его ощущения и его темп!

Ведем медляк

Итак, вы нашли оптимальную позицию, теперь пора приступать к самому танцу. Как вы понимаете, здесь ведёт мужчина, который задаёт тон. Поэтому не нужно стоять, как истукан, и ждать, когда возникают подходящие ситуации.

Ваши движения должны быть уверенными, но не резкими. Не обращайтесь с партнером как с предметом — мягко направьте её руку в ту сторону, куда собираетесь двигаться. Она так поймёт направление ваших движений. Лёгкое подталкивание тоже допустимо, но следует помнить о том, чтобы эти действия были деликатными.

Следите за положением плеч — они имеют большое значение. Держите осанку прямо, а плечи практически неподвижными.

Если вы не понимаете, куда хотите двигаться или замечаете, что партнёр не успевает за вами, не бойтесь обсудить это с ней. Нет ничего страшного в том, чтобы обменяться замечаниями во время танца — это только улучшит взаимопонимание и избавит от неловкой атмосферы.

Советы, которые помогут научиться танцевать медленный танец

Медленный танец, или как его называют в народе, медляк, является неотъемлемой частью каждой дискотеки. На первый взгляд, он может казаться простым, но в нём есть множество нюансов. Давайте разберёмся, как научиться танцевать медленный танец, чтобы уверенно проявлять себя на всех мероприятиях.

Медленный танец начинается с приглашения. Традиционно первую просьбу делает парень. Иногда ведущий мероприятия объявляет белый танец, что подразумевает, что девушки приглашают. Впрочем, в современном обществе роли могут меняться, поэтому, если вы хотите потанцевать с парнем, который не слишком активен, смело идите к нему. Приглашайте на медленный танец с улыбкой, и ваш партнер точно не сможет вам отказать.

Занимайте позиции для танца. По традиции, правая рука девушки должна лежать в руке парня, левая рука должна находиться на плече мужчины, а правая его рука располагается на талии партнерши. Иногда также можно допустимо, чтобы обе руки девушки были на шее парня, а обе руки парня — на талии девушки. Расположите ноги удобно так, чтобы они были на расстоянии 30-40 см друг от друга. Дистанция между парой должна составлять 15-30 см. Только если вы находитесь в отношениях, можете находиться ближе друг к другу.

В медленном танце мужчине отводится ведущая роль. Он должен не только слегка тянуть девушку за руку, показывая ей направление движений, но и заботится о координации. Девушке же важно чувствовать партнёра и следовать за его движениями в пределах заданного ритма. Все ваши движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения в медленном танце точно будут неуместны.

Как танцевать медленный танец: полезные советы

Если вы не умеете танцевать, это не беда — все когда-то учатся. Перед танцем можно спросить партнёра, умеет ли танцевать он. Если да, позвольте ему вам научить. Не стесняйтесь спрашивать кого-то о помощи. Вот ещё несколько полезных советов.

• Не поднимайте ноги, скользите ими по полу. Это поможет избежать ситуации, когда вы наступите на ногу партнёра.
• Регулярно устанавливайте зрительный контакт с партнером, чтобы продемонстрировать свою заинтересованность, однако избегайте навязчивого взгляда.
• Ведите непринужденный разговор во время танца, заинтересуйтесь мнением партнёра.
• Если вы наступили на ногу своему партнёру, извинитесь и постарайтесь быть более аккуратными впредь. Если же наоборот, не стоит сердиться.

И, наконец, не забудьте поблагодарить партнера, когда танец закончится. Этот добрый жест всегда ценен и уместен.

Медленный танец — это отличный способ лучше узнать свою партнёршу, возможно, именно он станет началом длительных и крепких отношений.