Как правильно вставлять беруши в уши

Затычки из пенопропилена требуют предварительного скручивания в руках. Это действие позволяет уменьшить их размер, что необходимо для комфортного размещения изделия в слуховом проходе. После использования этот тип беруши нуждается в тщательной очистке для предотвращения размножения бактерий, которые могут осесть на поверхности и способствовать возникновению различных ушных заболеваний.

Как правильно использовать беруши

К сожалению, далеко не все люди знают, как правильно использовать беруши для обеспечения хорошего сна. На первый взгляд, процесс может выглядеть простым: нужно просто взять и вставить. Однако использование беруш требует соблюдения определенных правил, и любое неверное действие может привести к дискомфорту, повреждениям в ушах или недостаточной защите от шума.

В данной статье мы расскажем о том, как следует правильно пользоваться берушами для сна, а также подготовим вас к их установке, чтобы избежать неприятных ощущений.

Подготовка к установке беруш

Перед тем как начать процесс установки беруш, настоятельно рекомендуется тщательно вымыть и высушить руки. Кроме этого, перед тем, как вставить беруши, нужно аккуратно подготовить уши.

Для этого возьмите ватный тампон, смочите его в теплой воде и очистите слуховой проход от ушной серы. Не забудьте хорошо высушить ухо перед использованием беруш.

Если вы пользуетесь изделиями из воска или термосиликона, их целесообразно слегка размягчить. Для этого прокатите беруши в руках, чтобы сделать их более мягкими. Благодаря такому подходу они лучше заполнит ваш слуховой проход и не будут вызывать неприятных или болезненных ощущений.

Используйте беруши правильно

Перед тем как поговорить о правилах использования беруш, вам необходимо определиться с тем, какой тип беруш вам подойдет: одноразовые или многоразовые? Одноразовые беруши удобны в ношении, однако их предназначение — одноразовое использование. В отличие от них многоразовые беруши всегда под рукой, и их легко чистить для повторного применения.

Несмотря на то, какой вариант вы предпочтете, лишь правильное использование обеспечит наиболее эффективную защиту.

Правильное использование одноразовых берушей

1. Скрутите беруши между пальцами, чтобы сформировать цилиндр.
2. Наклоните голову в сторону и мягко оттяните ухо вверх и вбок, чтобы выпрямить слуховой канал.
3. Вставьте беруши и удерживайте их на месте на некоторое время. Если они не видны при взгляде спереди, значит, устанавливаются правильно.

Вспомните, что одноразовые беруши необходимо утилизировать сразу после использования.

Пошаговая инструкция по применению

К сожалению, многие люди сталкиваются с необходимостью использования беруш в повседневной жизни, так как эти аксессуары служат надежным средством защиты от посторонних шумов. Однако ряд пользователей отказывается от беруш после первого применения, что зачастую связано с возникновением давления в ушном проходе или болевых ощущений во время ношения.

Причины неприятных ощущений, возникающих при использовании беруш, часто кроются в том, что их неправильно вставили или подобрали неподходящий размер. Чтобы избежать давления на ухо, при первой покупке лучше выбрать модели меньшего размера. Также рекомендуется обращать внимание на наборы, состоящие из различных пар беруш.

Эти наборы содержат беруши, изготовленные из различных материалов и имеющие разные размеры.

Приобретая такой комплект, вы сможете протестировать все варианты и выбрать наиболее подходящие, избегая лишних походов в аптеку. Также не стоит забывать, что цена такого набора, как правило, значительно ниже, чем стоимость каждой пары в отдельности.

Когда вы нашли подходящую пару средств защиты от шума, необходимо научиться правильно их устанавливать в слуховой проход. Если беруши не будут вставлены полностью, качество шумоизоляции окажется низким. Но излишне глубокое размещение берушей может привести к повреждению барабанной перепонки. Кроме того, слишком глубокое введение может оказать влияние на последующее извлечение беруш из уха.

Чтобы избежать возможных неприятностей, перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией, прилагающейся к изделию. В случае, если подбор беруш происходит с участием специалиста-отоларинголога, вам предоставят советы по их установке на приеме. Основные правила, которые необходимо соблюдать при установке беруш в слуховой проход, включают несколько ключевых шагов.

1. Тщательно вымойте и высушите руки перед началом процедур.
2. Очистите слуховой проход от серы с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.
3. Сухим ватным диском просушите ухо.
4. Удалите упаковку с беруш.
5. Двумя пальцами одной руки оттяните верхний край уха вверх и назад.
6. Другой рукой, совершая скручивающие движения, разместите берушу в слуховом проходе.

Чтобы убедиться в правильности установки беруш, посмотрите в зеркало.

Если из уха видно только узкая часть, предназначенная для захвата пальцами, значит, беруши установлены верно. В противном случае, если широкая часть беруши сильно выступает за пределы уха, это может указывать на то, что они были вставлены неполностью или что размер выбран неправильно.

Также стоит отметить, что установленные беруши не должны вызывать дискомфицита, а звуки окружающего мира должны звучать приглушенно. Убирайте беруши после использования аккуратно и плавно, избегая резких движений, чтобы избежать резких перепадов давления, которые могут вызвать болезненные ощущения или даже повредить барабанную перепонку.

После того как беруши были удалены из уха, следует соблюдать определенные правила, чтобы сохранить их и подготовить к следующему использованию.

1. Очистить беруши, разместив их на 5-7 минут в специальном растворе. В отсутствии такого можно использовать мыльный раствор или перекись водорода.
2. Промыть под теплой водой.
3. Вытереть насухо с помощью ватного тампона или мягкой ткани.
4. Оставить на чистой поверхности на 40-60 минут для полного высыхания.
5. Поместить беруши в герметичный контейнер.
6. Хранить беруши в месте, защищенном от прямого солнечного света.

Рекомендации специалистов

Используя беруши для защиты от шума, каждый может выбрать наиболее подходящий для себя вариант этих средств. Практически в каждой аптеке представлен широкий ассортимент изделий, которые различаются по материалу, цвету, форме и стоимости. Однако специалисты в области отоларингологии рекомендуют соблюдать определенные правила пользования, независимо от того, какой тип беруш выбран.

1. Не используйте беруши каждую ночь на протяжении длительного времени, так как это может привести к привыканию. Если человек не может уснуть без беруш в привычной обстановке, где уровень шума невысок, это может сигнализировать о возможных расстройствах сна, которые требуют внимания врача.
2. Обратите особое внимание на очистку затычек после использования, чтобы удалить ушную серу, которая может стать причиной инфекций в ушном канале.
3. Не используйте беруши при наличии заболеваний, повреждений или воспалительных процессов в ушном проходе, так как длительное нахождение инородного предмета может ухудшить состояние.
4. Не применяйте беруши, если у вас имеются серные пробки. Зачастую частое использование средств шумоподавления приводит к уплотнению пробки и ее погружению глубже в слуховой проход.
5. Чтобы беруши не выпадали в процессе использования, необходимо очищать слуховой проход от выделений серы и секреций сальных желез перед каждым их введением. Если беруши все же выпадают, возможно, стоит попробовать вариант большего размера.

Ожидаемое соблюдение этих рекомендаций позволит комфортно разместить беруши внутри ушного прохода, что поможет избежать неприятных ощущений. Советы специалистов помогут предотвратить возможные заболевания, возникающие в результате неверного применения средств шумопоглощения.

В продолжение темы, далее будет представлено видео о том, как правильно вставлять беруши марки 3M.

Как долгое ношение берушей влияет на здоровье

Большинство научных исследований, посвященных берушам, сосредоточено на их эффективности. Например, известно, что беруши могут существенно улучшать качество сна у пациентов отделений интенсивной терапии.

Хотя исследования о вреде использования берушей как для здоровых людей, так и для пациентов не проводились, они все равно считаются безопасными средствами для улучшения качества сна. Тем не менее, постоянное использование может связано с некоторыми потенциальными рисками.

Накопление ушной серы. Слуховой проход, как и другие участки тела, покрыт эпителием — наружным слоем кожи. Со временем старые клетки отмирают и отшелушиваются. Однако эпителиальные клетки, отмершие в ушном канале, не могут быть легко удалены. Эволюция предоставила ушам уникальный способ самоочистки — образовывать ушную серу.

В слуховом проходе находятся серные и сальные железы, которые выделяют секрет, состоящий из жирных кислот и холестерина. Это вещество склеивает отмершие клетки кожи в единое целое. Когда человек разговаривает или жует, сера отделяется от стенок слухового прохода и перемещается к внешней части уха. Таким образом, организм выполняет сразу две функции: избавляется от отходов и увлажняет слуховой проход. Кроме того, некоторые ученые предполагают, что сера создает кислую среду в ухе, которая препятствует размножению патогенных бактерий и грибков.

Каждый раз, когда человек вставляет беруши в уши, они задевют волоски в ушном проходе. Это приводит к тому, что сальные железы начинают выделять больше сала, и, следовательно, количество серы увеличивается.

При постоянном использовании беруш сера не может покинуть ухо также легко, как это было раньше. Это может вызвать уплотнение серы, что, в свою очередь, увеличивает риск образования серных пробок. У людей с серными пробками возникают боли и зуд в ушах, а также ощущение распирания или шум в ушах. Если пробка не будет удалена, это может привести к ухудшению слуха.

Ушные инфекции. Чем дольше человек использует одну и ту же пару беруш, тем больше на них накапливаются сера и грязь. В таких условиях на поверхности беруш могут начать размножаться болезнетворные бактерии. Если человек, использующий грязные беруши, повредит слуховой проход, бактерии могут попасть в образовавшуюся рану и вызвать ушную инфекцию. У пациентов с инфекциями уха часто наблюдаются повышенная температура, слабость, интенсивная боль в ухе и гнойные выделения.

Как избежать проблем со здоровьем из-за берушей

Для минимизации рисков достаточно научиться правильно использовать беруши.

Вставляйте беруши аккуратно. Обычно индивидуальные и мягкие беруши не повреждают слуховой проход — чтобы избежать проблем с фланцевыми изделиями, нужно учитывать размер слухового канала. Большинству людей подходят любые фланцевые беруши, однако людям с узким слуховым проходом могут понадобиться изделия меньшего размера — стандартные беруши могут причинить дискомфорт. К сожалению, не все производители указывают размер своих беруш, поэтому иногда выбор приходится осуществлять методом проб.

Чтобы избежать проблем с пеными берушами, нужно научиться их правильно вставлять. Для этого сначала закатайте берушу в тонкую колбаску, затем потяните ушную раковину вверх и назад, чтобы расширить слуховой проход, и вставьте в ухо колбаску, удерживая ее до тех пор, пока она не распрямится и не заполнит пространство.

Чтобы не повредить слуховой проход при использовании силиконовых и восковых беруш, не следует вставлять их так же, как пластиковые. Вместо этого поместите шарик на вход в ухо и аккуратно разровняйте его, чтобы закрыть проход. Изделию нужно время для фиксации: держите его пальцем 30—60 секунд.

Не носите беруши дольше 8 часов. Чем дольше беруши находятся в ухе, тем хуже происходит самоочистка слухового прохода. Если вы используете беруши ночью, лучше не применять их днем, и наоборот.

Регулярно меняйте беруши. Пенные беруши сохраняют свою форму и эластичность в течение 2—4 недель. Однако большинство пенных беруш быстро загрязняется и сложно отмываются, поэтому их предпочтительно использовать только один раз.

Фланцевые и силиконовые беруши могут служить до трех месяцев. Важно соблюдать правильные методы их использования: промывать после каждого применения теплой водой с мылом, высушивать полотенцем и хранить в сосуде с вентиляцией. Подобные условия способствуют тому, что беруши остаются сухими и препятствуют размножению бактерий.

Уходите за ушами правильно. Если вы хорошо слышите и не испытываете дискомфорта в ушах, чистить их не нужно. Однако если у вас появляется проблема с накоплением серы из-за использования беруш, возможно, стоит попробовать очистить уши самостоятельно.

Для этого вам понадобятся средства для размягчения пробки и резиновая груша для ее промывания.

Процедура выглядит следующим образом:

1. Закапайте в ухо две-три капли детского масла, глицерина или трехпроцентного раствора перекиси водорода для размягчения пробки. Обычно следует подождать день-два.
2. Применив теплую воду из резиновой груши, промойте ухо. Не вводите носик груши в слуховой проход — аккуратно налейте немного воды, как из лейки. Затем наклоните голову над раковиной и осторожно оттяните мочку уха к подбородку, чтобы воде с серой было легче вытечь.
3. Сушите наружное ухо полотенцем или салфеткой.

Если пробку не удастся удалить с первого раза, процедуру следует повторить. Однако, если пробка не вышла после нескольких попыток, лучше обратиться к отоларингологу — специалист сможет безопасно извлечь ее, не повредив уши.

Отзывы в интернете: выбор беруш

В интернете можно найти множество отзывов о различных типах беруш на платформах, таких как Яндекс.Маркет, Отзовик и на форумах. Мнения пользователей весьма разнообразны. Это связано с тем, что у каждого человека своя индивидуальная форма ушей. Например, владельцы больших ушей могут найти больше подходящих брендов и типов, чем те, у кого уши маленькие. Поэтому, возможно, кому-то подойдет продукция компании Moldex, а кому-то — нет. Если вы выбираете беруши для покупки, рекомендуем сначала сделать фотографию своего уха сбоку и проанализировать его размер (для наглядности можно воспользоваться приведенными выше изображениями).

С учетом того, что существует множество брендов и типов беруш (для сна, стрельбы, плавания, музыкантов и т. д.), в этой статье мы сосредоточим внимание на самом популярном виде — берушах для сна, ведь именно они выполняют главную функцию — шумоизоляцию.

Беруши из магазина

В форме конуса

Наиболее известные бренды: Moldex, Macks, Peltor.

Суть популярного в народе совета заключается в том, что жать/скручивать и продвигать беруши в ухе. Если изделия для маленького уха одеваются, вероятнее всего они будут вызывать давление, так как беруши стремятся принять свою первоначальную форму. Из любых маленьких и средних ушей они могут вылететь, что создает неудобства и затрудняет шумоизоляцию.

Существуют несколько рекомендаций по использованию беруш данной формы:

— Потяните ухо за мочку или верхнюю его часть и наклоните голову, чтобы вставить беруши, как показывают изображения ниже.

Несмотря на данные рекомендации, данный совет выглядит спорным, так как форма уха не изменится от такого маневра.

— Можно обрезать берушу на одну треть, чтобы уменьшить её длину и повысить вероятность установки в ухе.

Хотя это неплохой совет, важно не переусердствовать, чтобы не вставить обрезанные беруши слишком глубоко, что может вызвать трудности при их извлечении.

В форме елочки

Известные бренды: Alpine, Honeywell, Earline.

Эти беруши могут подойти для больших ушей, однако для маленьких/узких/средних нужно подбирать индивидуально, без гарантии полного комфорта. Наш опыт подсказывает, что форма елочки лучше удерживается в ушах, чем форма конуса, так как она более эластична. Обычно такие беруши дороже в производстве, поэтому производители часто используют эту форму для продажи беруш с акустическими фильтрами (для стрельбы, мотоциклов, музыкантов и тому подобное).

Пользователи с маленькими ушами часто присылают фотографии аналогичного характера.

Форма «елочка» может сидеть не очень плотно и выскакивать. В таком случае решить проблему комфорта и шумоизоляции не получится. Возможно даже есть более подходящий способ вставки елочковидных беруш.

Восковые

Популярные бренды: Ohropax, Calmor. Это хорошие беруши, которые отличаются удобной посадкой. Они могут подойти и для маленького уха. Кроме того, их можно разламывать и подгонять под свой размер, что облегчает установку.

Недостатком является высокая цена по сравнению с другими брендами. Например, Ohropax стоят порядка 1000 рублей за 12 штук (6 пар), а Colmar обойдутся в 500 рублей за 10 штук. У восковых беруш срок службы небольшой: одной пары хватает на 1-2 недели использования, так как они не подлежат стирке и со временем разрушаются. Как правило, восковые беруши также лучше подходят для людей с большими или средними ушами, нежели для маленьких.

Итог — Как правильно вставлять беруши?

Таким образом, чтобы правильно подобрать и вставить беруши стандартной формы, в любом случае придется пробовать различные бренды. Рекомендации по этому процессу:

— Перед тем, как опираться на отзывы в интернете, сделайте фотографию своего уха сбоку и определите размер входа в ушной проход (достаточные примеры представлены выше).

— Если вход в канал большой, вам будет проще подобрать и вставить беруши, чем людям с маленькими или узкими ушными проходами. Но даже в большой ушной проход могут возникнуть сложности, так как форма прохода может быть не всегда прямой.

— Людям с маленьким или узким каналом подбор может стать сложной задачей. Рекомендуется начать с берушей меньшего размера или пробовать восковые, активно обрезая их для уменьшения.

Если вам не удалось подобрать стандартные беруши, настоятельно рекомендуем изготовить индивидуальные, так как они идеально подойдут к вашему слуховому проходу, намного проще вставляются и имеют более длительный срок службы.

Рекомендуемые товары

• — Индивидуальные беруши для плавания, сделанные по слепку вашего уха
• — Отличная водоизоляция
• — Удобны в использовании
• — Время изготовления 5-7 дней
• — Незаменимы для людей, страдающих от отитов.
• — Цена за пару включает снятие слепка, антибактериальное покрытие и упаковку для хранения.

• — Беруши для охоты, стендовой и практической/тактической стрельбы
• — Сохранение коммуникации благодаря акустическим фильтрам.
• — 1 акустический фильтр (в каждом ухе)
• — Шумоподавление до 33 дБ
• — Сохраняют направленность звука и пространственное восприятие

• — Беруши для сна, изготовленные по индивидуальному слепку уха
• — Максимальный комфорт в использовании
• — Отличное шумоподавление
• — Многоразовые, срок службы — 3-5 лет
• — Удобно спать на боку
• – Цена за пару включает снятие слепка, антибактериальное покрытие и упаковку для хранения