Как пережить смерть мамы: советы психолога. Что делать если у тебя нет мамы.

При организации похорон важно сначала найти похоронное бюро и договориться о времени и месте похорон. Выберите место для поминок: Если бюджет ограничен, поминки можно провести дома. В этом случае важно работать с родственниками или друзьями, чтобы выяснить, что они могут предложить и как помочь.

Как пережить смерть мамы: советы психолога

Ваша мама — ваш первый друг и подруга. Она — та, кто качал вас, когда вы были младенцем, кто учил вас ходить и кто облегчал вашу боль в подростковом возрасте. Она помогла вам спланировать свадьбу и научила вас, как самим стать родителями. В каком-то смысле ваша мать — самая важная часть вашей жизни, по крайней мере, в чисто временном плане. Эта статья о том, как пережить смерть матери. Советы психолога могут помочь вам справиться с потерей самой важной женщины во всех наших судьбах.

Горькая утрата

Ничто не может подготовить человека к этой ужасной потере. У вас может быть много друзей, которые за эти годы тоже потеряли мать. Возможно, вам грустно за них, а им грустно за вас, потому что у вас есть одна общая черта: вы не знаете, как справиться со смертью матери.

Неважно, что написано в этой статье. Если вы не теряли свою мать, вам не понять глубину горя. Боль причиняет глубокую боль и поражает вас в случайные моменты. В один момент у вас все хорошо, а в другой вы уже лежите на полу своей комнаты, свернувшись калачиком от горя. Если вы потеряли мать, вы, вероятно, сидите и качаете головой в знак согласия. И вы до сих пор не поняли, как пережить смерть матери.

Хронология потери

Первые несколько дней после смерти вашей матери покажутся вам неприятным сном. Вы будете действовать автоматически, что очень характерно для людей, находящихся в подавленном состоянии. На голом автоматизме вы будете организовывать похороны, общаться с родственниками, утешать членов семьи и продолжать выполнять необходимые дела. «Онемение» — идеальное слово для этого времени. Похороны приходят и уходят, как и родственники и другие доброжелатели.

После похорон наступает время вернуться к нормальной жизни, верно? Неправильно! Жизнь уже никогда не будет прежней. Он просто будет другим, но никогда не будет прежним. Как это могло произойти?

В первые несколько недель ваши друзья и коллеги будут очень добры и нежны к вам. Они часто улыбаются вам и обнимают вас. Они обязательно пригласят вас на ужин и будут слушать, как вы рассказываете о своей боли. В это время вы услышите множество советов о том, как пережить смерть матери, но ни один из них не будет действительно эффективным.

Через несколько месяцев вы почувствуете, что люди забыли о том, что вы потеряли эту важную часть своей жизни. Они перестанут спрашивать, как у вас дела, и даже могут показаться испуганными и смущенными, когда вы попытаетесь рассказать о своей матери. Знаете, люди, не испытавшие боль, считают, что период скорби должен пройти сам по себе, вот и все. Через некоторое время вы должны быть готовы жить дальше и сами понять, как успокоиться после смерти матери.

В те дни, когда вы просто скучаете по ней, не стоит с этим бороться. Позвольте себе горевать. Ваша мать заслуживает того, чтобы ее помнили. Но она также заслуживает освобождения.

В каком возрасте дети готовы оставаться без мамы?

Жизнь ребенка устроена таким образом, что присутствие родителей требуется круглосуточно. Мать и отец могут по очереди кормить, купать, одевать и укладывать ребенка спать, и в некоторых семьях практикуется именно такое равноправное воспитание.

Однако часто мать находится в декретном отпуске, а отец работает, поэтому не хватает времени и сил ухаживать за ребенком днем и бодрствовать ночью. Глава семьи заботится о финансовом благополучии семьи, в то время как жена отвечает за очаг и детей. В первые годы после рождения ребенка многие люди предпочитают эту патриархальную модель.

Когда ребенок проводит большую часть времени с матерью, у него развивается сильная связь с ней, он быстрее успокаивается на ее руках и хочет видеть ее утром и перед сном. Это не означает отсутствие контактов с другими родственниками в жизни ребенка. Отец может отвечать за вечерние прогулки и купание ребенка.

Бабушки и дедушки приходят на помощь, когда матери приходится бегать по делам. Многие дети спят в коляске, поэтому вы можете отправить родственника погулять с ребенком, а сами отправиться к врачу, в банк, в магазин или в салон красоты.

Женщинам необходимо регулярно отдыхать, даже если ребенку меньше месяца. Это время можно использовать для сна, еды или купания. Минутки для себя помогают женщинам ощутить радость материнства, сохраняя при этом уверенность в себе и здоровье. Ребенок постепенно привыкает к тому, что мать может уйти, а другие взрослые остаются рядом.

Некоторые матери предпочитают не продлевать декретный отпуск и возвращаются на работу, когда детям исполняется полтора года. Некоторые оставляют ребенка с бабушкой, другие пользуются детской комнатой.

Уход за детьми на полный день предоставляется с трехлетнего возраста. Группы дневного ухода обычно предлагают кратковременное пребывание. Учителя стараются чутко реагировать на ситуацию в каждой семье и потребности ребенка. Некоторые дети чувствуют себя очень комфортно в контакте с другими детьми и взрослыми, в то время как другим трудно оторваться от своей семьи даже на час.

Посещение детского сада, в отличие от школы, не является обязательным по закону. Семейное и домашнее образование — это исключение из правил в нашей стране. Поэтому важно, чтобы ребенок был достаточно социализирован и привык к новой среде к 7 годам. Некоторые родители водят своих детей на дошкольные занятия, кружки и курсы, чтобы помочь им привыкнуть к урокам и занятиям.

Как способствовать общению детей с другими родственниками?

То, как дети социализируются, зависит от самих взрослых. Большое значение имеет то, как часто родители разрешают родственникам играть с ребенком. Матери иногда слишком сильно контролируют своих бабушек и дедушек, когда те встречаются с внуками. Питание, режим дня, одежда, температура и влажность в комнате, мультфильмы, игрушки — некоторые женщины контролируют все эти аспекты и сердятся, если родственники не следуют установленным ими правилам.

В этих обстоятельствах бабушки чувствуют себя неловко, боятся ошибиться, проявляют нерешительность или вступают в конфликт с молодой мамой, чтобы отстоять свою точку зрения. Взрослые заняты своими отношениями, проводят меньше времени с ребенком, и напряженная обстановка влияет на его настроение.

Матери должны, если жизни и благополучию детей ничего не угрожает, временно передать обязанности по уходу за детьми мужу или другим родственникам. Позитивное отношение взрослых передастся малышу, который быстро привыкнет к коротким разлукам с мамой.

В прошлом семьи жили кланами: старшие братья, сестры, тети, дяди, бабушки, дедушки, прабабушки, прадедушки и другие родственники окружали растущего ребенка. Сегодня молодые родители все чаще остаются в большом городе одни, без поддержки и помощи родственников. Сегодня иметь несколько детей — редкое явление. Отсутствие общения с незнакомыми людьми влияет на дальнейшую адаптацию детей в обществе. По этой причине многие мамы и папы не отказываются от помощи друзей и родственников и доверяют им своих малышей.

Поведение родителей при адаптации малыша в детском саду

В период акклиматизации к детскому саду важно, чтобы ребенок чувствовал поддержку своих любимых родителей. Их спокойствие и уверенность передадутся им, и они поймут, что так и должно быть: дети ходят в детский сад, а взрослые — на работу. Они могут углубить эти знания с помощью книг и мультфильмов на соответствующие темы.

Некоторые родители пытаются познакомить своего ребенка с кем-то из группы детского сада. Обычно это легко сделать, потому что соседи часто ходят в одни и те же школы. Друг или знакомый человек поможет ему успокоиться и быстрее привыкнуть к новой обстановке. Некоторым даже удается заранее в присутствии ребенка провести неформальную беседу с воспитателем, после чего они меньше волнуются перед первым днем в детском саду.

Перед началом посещения детского сада важно проверить, способен ли ваш ребенок психологически есть, ходить на горшок и отвечать на вопросы хотя бы кивком головы. Лучше всего перестроить распорядок дня и приучить ребенка к раннему началу занятий.

Вы можете подарить ребенку амулет, маленькую игрушку, которую он сможет носить с собой и доставать, когда ему будет грустно без мамы и папы. Забирая детей вечером, некоторые родители не идут сразу домой, а отправляются в кафе или на игровую площадку и уделяют время общению и развлечениям, чтобы ребенок каждый день с нетерпением ждал вечера.

Иногда случается так, что между матерью и ребенком нет близких отношений. Даже если мать является кровной родственницей, ребенок может не испытывать печали по поводу смерти матери.

Этап № 2 Возвращение к уже новой жизни

Этап похорон завершен. Жизнь постепенно возвращается в нормальное русло. Кто-то должен вернуться к работе/учебе/повседневной жизни.

И снова необходимо уделить особое внимание вопросу: Есть ли у вас дети? Если ответ «да», важно помнить, что вы также являетесь матерью. Конечно, вы можете доверить их своему мужу или родственникам, но прежде всего им нужны вы. Вы должны поддерживать друг друга.

Если ответ отрицательный, важно, чтобы у вас был кто-то близкий, кто мог бы разделить вашу боль. Вам не нужно ничего говорить, не нужно искать слова утешения. Если кто-то действительно сострадает, достаточно просто выслушать.

Им нужно выпустить это наружу, прокричать об этом. Вы не можете подавлять свои чувства. Иначе вы рискуете слишком сильно подавить их в подсознании. И это может привести к самым неожиданным и неприятным последствиям.

Если вы одиноки и у вас нет людей, которые могли бы вас поддержать, это нормально. Вы можете найти их в Интернете. Зайдите на форум поддержки и напишите о своей боли от потери. Вы услышите ответы людей, у которых был такой же опыт. Эти люди поймут вас лучше, чем кто-либо другой. Вы почувствуете их тепло и поддержку.

На этом этапе важно, чтобы вы постепенно возвращались к своей обычной жизни. Да, она изменилась, но это все еще ваша жизнь, это самое ценное, что у вас может быть. Важно, чтобы вы дали волю своим чувствам. Не сдерживайте их. Плачьте, даже кричите. Или сходите в спортзал и побейте боксерскую грушу. То есть, через тело освободите внутреннюю боль.

• Не забывайте о слезах. Теперь они станут вашими самыми главными помощниками.
• Эмоциональные слезы «смывают» боль. Плач считается самым эффективным способом проявления эмоций.

Подумайте еще раз о следующем:

• Вас могут окружать люди, которые не до конца понимают боль утраты. Они начнут говорить вам общие фразы, такие как: «Тебе не нужно горевать. «Тебе не нужно горевать! Ты не должна так много плакать!!!». Это все равно, что запретить вам эмоционально отстраняться. Навязанные убеждения о том, как вы должны себя чувствовать и вести.

Это может быть связано в первую очередь с тем, что ваша сильная боль передается им. И они не хотят делиться этим с вами. Они чувствуют себя некомфортно и неприятно. Таким образом, они начинают запечатлевать в вас эту модель реакции. Старайтесь избегать их компании.

Не забывайте о физиологии. Уже доказана связь между влиянием эмоций и развитием физических заболеваний.

Человек, находящийся в состоянии горя, не может расслабиться из-за мышечного напряжения. Такое состояние приводит к скачкам давления, бессоннице и сердечным заболеваниям.

Начните расслабляться. В идеале вы должны делать массаж в течение некоторого времени. Он снимает мышечные сокращения. Если вы не можете этого сделать, попробуйте помассировать себя.

Важно не забывать что-нибудь съесть — даже если вам не хочется есть, вы должны съесть немного. Вам нужно поддерживать свое тело сильным. Но вы не должны впадать в другую крайность — есть слишком много, чтобы удовлетворить свою боль.

Не забывайте о своем ритме сна. Если вы не можете остановить себя во сне, обратитесь за профессиональной помощью.

Вы можете чувствовать себя виноватой. Он будет чувствовать, что вы недостаточно старались или уделяли мало времени, внимания, заботы, в общем, того, чего не давала его мать. И вам хочется вернуться туда, вернуться и все исправить. И эта мысль будет бить как кнут, сильно и больно.

Краткие рекомендации

Ваша мать ушла из жизни. Но она оставила после себя прекрасные воспоминания. Есть замечательное стихотворение:

Ты дурак, ты умрешь: ты угрожаешь людям своей бездонной пустотой, а мы решили, что будем жить за твоей границей.

Его послание гласит: пока мы живы, жива память о наших близких.

Следующие рекомендации помогут вам преодолеть боль от самой потери.

Упражнение «Письмо исцеление»

Вы можете написать короткое письмо своей маме. В нем расскажите ей, как у вас дела и что произошло в вашей жизни после ее смерти. Запишите, что вы узнали о смерти. Расскажите матери обо всех своих невысказанных чувствах. Расскажите ей, что она значила для вас и как вы пережили ее смерть.

Упражнение «Письмо от своего Я»

Это письмо поможет вам получить исцеляющую помощь от вашего подсознания.

Вы можете удобно сидеть или лежать. Закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в долине. Вы видите огромное голубое небо, контрастирующее с зеленой сочной травой. Там растут цветы и поют птицы. Теплый ветерок ласкает ваше лицо.

Прислушайтесь к своим ощущениям. Оглянитесь вокруг себя. Теперь вы видите высокую гору. Сильный порыв ветра плавно уносит вас вверх. Вдруг вы видите кого-то вдалеке. Он появляется в виде маленькой точки. Но потом, когда эта точка постепенно приближается к вам, вы уже видите человека и чувствуете, что он может дать вам мудрый и разумный совет. Поговорите с этим человеком. Расскажите ему все, что считаете нужным. Какой совет он может вам дать?

После завершения разговора настало время попрощаться. Вы можете увидеть его снова, если понадобится. Вы сможете снова говорить с ним обо всем, что вас беспокоит. И получите от него хороший совет.

В этом упражнении важно, чтобы вы полностью включились в процесс. Докопаться до сути вашего подсознания, чтобы он мог дать вам обнадеживающий ответ.

Быть в контакте с собственными чувствами. Многие из нас умеют подавлять чувства, поэтому испытывать их может быть трудно и непривычно. Вы можете думать о каждой эмоции как о части себя. Например, часть, которая испытывает гнев, и часть, которая испытывает страх. Распознавание своих эмоций важно для понимания того, что с вами происходит и как вы можете себе помочь.

А если нет горя, это нормально?

Австралийский исследователь и директор Центра тяжелой утраты Кристофер Холл пишет, что каждый человек переживает утрату по-разному. Скорее всего, вы не будете горевать так, как это изображают в фильмах, или так, как это делают близкие люди. Вы можете переживать смерть матери без слез, но это все равно будет горе.

Если мать долго болела, ребенок может скорбеть по ней еще до ее смерти. Ведь потеря — это не только смерть, но и потеря надежды, потеря близких отношений с матерью.

Иногда случается так, что между матерью и ребенком нет близких отношений. Даже если мать является кровной родственницей, ребенок может не испытывать печали по поводу смерти матери.

После смерти матери можно почувствовать облегчение, если отношения были плохими. Тогда можно почувствовать, что конфликты и обиды прекратились. Трудно принять чувство облегчения и радости из-за чувства вины. В конце концов, ваша мать умерла, и горевать в такой ситуации — это нормально. Но каждая эмоция нормальна и может быть прочувствована.

Облегчение может также наступить, если ваша мать долго болела и уход за ней был затруднен. Если человек устал и вымотался в процессе ухода, он может почувствовать облегчение от того, что тяжелая работа закончилась. И это тоже нормальное чувство.

Можно ли как-то психологически подготовить себя заранее?

Если вам интересно, как вы будете чувствовать себя во время потери, вы можете попытаться изучить свое собственное отношение к смерти. Например, спросите себя, что является самым страшным. Это поможет вам постепенно смириться с тем, что рано или поздно вы можете столкнуться с потерей близкого человека.

Однако психиатр Эбигейл Бреннер, пишущая для службы поиска психотерапевтов, подчеркивает, что потеря будет болезненным и трудным опытом, даже если вы подготовитесь к ней.

Смерть близкого человека — это тяжелая утрата, которая может повлечь за собой множество жизненных перемен. Горе не заканчивается быстро, и часто человеку приходится приспосабливаться не только к потере близкого человека, но и к тому, что его привычный распорядок дня меняется.

Даже если мать больна, смерть наступит неожиданно. Как бы мы ни понимали, что болезнь — это тяжело, мы всегда живем в моменте. Например, однажды маме станет лучше, и это дает нам надежду, что все будет хорошо.

В этот момент вы можете обратить внимание на то, как вы себя чувствуете, чтобы не выдохнуться. Человек с выгоранием часто становится циничным и раздражительным, у него больше нет сил сопереживать и общаться с матерью. И важно продолжать общаться с ней, брать ее за руку, задавать все вопросы и выражать свои чувства до тех пор, пока мать может на них ответить.

Научный журнал «Вестник ТвГУ» приводит результаты сравнительного исследования переживания людьми утраты: для одних близкие уходили внезапно, для других — медленно, в результате болезни. Они обнаружили, что внезапную смерть пережить труднее. Те, кто оказался в такой ситуации, склонны винить себя за прошлые конфликты с любимым человеком и за то, что не смогли с ним попрощаться.

Мы живем в иллюзии стабильности, что будет завтра, что мы сможем позвонить нашим близким. И мы не готовы к тому, что все изменится в одно мгновение. Внезапная смерть может быть очень травмирующей, потому что она подрывает это чувство стабильности.

Ольга Шавеко

Но те, кто потерял близкого человека из-за продолжительной болезни, переживают горе еще сильнее. Это происходит потому, что они долгое время находятся в депрессии из-за тяжелого положения их близкого человека и невозможности помочь ему восстановиться. Поэтому, если вы ухаживаете за матерью во время ее болезни, важно, чтобы вы сами нашли время для восстановления.

Моя мать умерла год назад. Это было очень неожиданно. Она не болела, не жаловалась на здоровье. Два дня назад мы с ней разговаривали, все было хорошо. А потом она умерла.

Что я чувствовал? Мне было очень больно. Очень горький. Я не понимал, почему. Как? Почему так быстро? Я долго не могла перестать плакать. Я не мог поверить в происходящее. Год спустя я все еще не могу в это поверить. Я чувствовала жалость, боль и горечь от того, что он ушел так рано.

С тех пор я обращаюсь за помощью к психотерапевту. И в последнее время это стало немного проще. Постепенно ощущение, что он был близок вам, исчезает. Она перестала мне часто сниться.

Как попрощаться с мамой?

Во всех культурах существуют ритуалы прощания с умершим. Они могут быть разными, но имеют схожий смысл — они помогают признать факт потери, попрощаться, побыть вместе в трудные времена. По словам клинического психолога Кристи Денкле, один из шагов к тому, чтобы примириться с фактом смерти, — это увидеть тело умершего. По этой причине многие психотерапевты советуют посещать похороны.

В России принято прощаться на похоронах, а затем на поминках. Многие люди также вспоминают умершего в день его рождения и в годовщину смерти.

Если у вас не было возможности присутствовать на похоронах, вы можете попрощаться с ним другим способом. Например, написать прощальное письмо и сжечь его, исполнить любимую песню вместе с матерью на семейном собрании, отправиться в путешествие по ее любимым местам. Все эти действия символичны, но они также помогают преодолеть горе.

Ритуалы помогают прощаться. Бывают ситуации, которые причиняют такую боль, что вы не можете говорить о своей матери или вспоминать о ней. Тогда эта тема становится запретной. Похороны и поминальные службы необходимы для того, чтобы все собрались вместе и попрощались. Это своего рода переход к реальности, когда человека больше нет с вами.

День рождения и годовщина смерти вашей матери напоминают вам, что сейчас самое время вспомнить и поговорить о ней. Разговоры необходимы, чтобы разделить горе с другими, признать, что человек был рядом, что все его помнят, но сейчас его уже нет. Эти традиции стоит сохранять, потому что они помогают людям адаптироваться к утрате.

Даже если люди не совершают никаких специальных ритуалов, они склонны поминать умерших в знаменательные даты. Клиенты часто приходят на терапию непосредственно в дни смерти своих близких.

В Москве также предусмотрены выплаты для несовершеннолетних, если мать умерла из-за несчастного случая на производстве или осложнения после вакцинации.

Сходите в одно из тех мест, которые любила ваша мама

В этот день вы можете общаться с матерью не только через кулинарные традиции: Вы можете сходить в ее любимое кафе, парк или музей. Вы даже можете попытаться воссоздать фотографии вашей матери из этих мест.

Если вам захочется, сходите в этот день на могилу своей матери. Вы можете принести ей цветы. Вы также можете поговорить с ней во время визита. Делайте то, что считаете нужным.

В День матери вы можете мысленно поздравить вашу маму, даже если ее уже нет в живых

В 2019 году американская журналистка Кристин Кларк Тейлор написала для газеты Washington Post пронзительное эссе о праздновании Дня матери, когда вашей матери уже нет в живых. Ее главный тезис заключается в том, что поздравить свою маму в этот день можно даже после того, как она покинула этот мир.

Это происходит потому, что после ее смерти для вас начинается новый этап жизни — вы начинаете осознавать, что физически ее больше нет с вами, и в то же время понимаете, насколько велико ее незримое присутствие в вашей жизни.

Кристина также поделилась с читателями советами, которые помогают ей пережить день:

Сфотографируйте ее: видите ли вы фотографию своей матери в рамке на стене, на столе или в шкафу? Поднимите его и возьмите в руки. Посмотрите на это внимательно. Улыбайтесь, если вам так хочется. Позвольте себе поплакать.

Закройте дверь: Уединитесь в тихом месте, закройте глаза и постарайтесь вспомнить то, что вы точно не хотите забыть. Не торопитесь. Скажите матери, что вы любите ее и скучаете по ней.

Когда вы будете готовы, откройте дверь, откройте свое сердце. Поговорите с близкими о своей матери. Их слова помогут не только сохранить воспоминания, но и построить живой мост между поколениями.

Слушайте других: Сегодня многие люди также скучают по своим матерям. Предложите кому-нибудь из ваших знакомых рассказать о своих воспоминаниях о матери. Задавайте им вопросы. Слушайте внимательно.

Проявляйте любовь. Их не нужно жалеть. Кто из нас не оказывался в сложной ситуации, когда приходится разговаривать с матерью, чей ребенок умер, или выслушивать подругу, у которой три года назад случился выкидыш? Покажите этим женщинам свою любовь, а не жалость. Непризнание Дня матери может ранить их еще больше.

В конце своего эссе Кристина Кларк Тейлор пишет, что она сама является матерью двоих детей. И она уверена, что даже после ее смерти ее дети будут знать, что в этот день они всегда могут сказать: «С днем рождения, мама!». И в глубине души они уверены, что она их послушает.

В редких случаях мы заранее знаем, что любимый человек скоро уйдет из жизни. Смерть матери часто становится неожиданностью. Как следует реагировать? Как пережить смерть матери?

Как жить без мамы: советы психологов

Как лучше всего пережить смерть матери и вернуться к нормальной жизни?

Не переносите горе в одиночку. Вы хотите запереться дома и плакать? Лучше найти человека, с которым можно разделить свою боль. Это нормально — искать поддержки близкого человека в это время. Не думайте, что люди будут холодно относиться к вам, когда вы горюете, потому что они не хотят говорить слишком много, боясь причинить еще большую боль. Говорите, делитесь своими мыслями. Никому не доверяете? Обратитесь за помощью к консультанту.

Процесс горевания не ускоряется. Активно пытайтесь вернуть свою жизнь в нормальное русло, но дайте себе время принять ситуацию. Слышали ли вы когда-нибудь историю о человеке, который справился со своим горем за месяц или два года? Не сравнивайте — у всех разные временные рамки. Не осуждайте тех, кто быстро справился со своим горем, и не чувствуйте себя виноватым, сравнивая их с теми, кто страдал долгое время.

Не забывай о своей матери. Пусть ее больше нет, но в вашем сердце она всегда будет рядом. Храните ее маленькие любимые вещи. Сначала они причинят вам боль, а затем подарят приятные воспоминания. Охотно слушают рассказы о ней, читают ее письма. Боль утраты постепенно превратится в легкую грусть.

Не пренебрегайте физическим здоровьем. Невзгоды очень изнуряют и подрывают здоровье. Сведите физическую активность к минимуму, хорошо питайтесь и спите 8 часов.

Поймите, что ваша мать не намеренно хотела причинить вам боль, уходя от вас. Представьте, как бы она была счастлива видеть своего ребенка счастливым и как тяжело было бы видеть его борьбу и мучения. Включите себя в полноту жизни, как будто она видит вас сверху.

Известно пять стадий горя (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие). Не сосредотачивайтесь на них. Не все проходят их в таком порядке. Сначала может возникнуть сильная тоска, затем гнев, и вы не можете сказать, что это неправильно. Каждый проходит через горе в своем темпе.

Пережить смерть мамы поможет вера и любовь

Людям, готовым обратиться к религии, гораздо легче пережить смерть матери. Если вера отсутствует, смерть близкого человека может стать тяжелой травмой, психологической раной. Человек начинает отрицать потерю, не верить в случившееся и говорить себе, что этого не могло произойти. Гнев направлен на врачей, родственников, Бога и всех остальных, кто не «спас» умершего. Агрессия может быть направлена и на самого себя: Человек думает, что он что-то не сказал, что он не сказал что-то с любовью, что он не извинился. Эти чувства могут длиться долгое время для человека, который справляется со смертью матери и потерял веру.

Иногда несколько простых вопросов могут подсказать путь и помочь справиться с чувством вины. «Ты хотел, чтобы твоя мать умерла?». Конечно, нет. Если вы считаете, что могли повлиять на исход ситуации, но не сделали этого, утешьтесь тем, что предсказать будущее невозможно. Если бы вы могли это предвидеть, вы бы не допустили, чтобы случилось несчастье, но люди не обладают такой способностью.

Некоторые даже испытывают сильное чувство вины, потому что долго горюют. Люди постепенно забывают о том, что произошло с человеком, долгое время чувствуют себя ворчливыми и угрюмыми, не осознавая этого, — они до сих пор испытывают острое горе по поводу смерти матери.

Никакое количество скорби не может облегчить боль, но с верой в Бога легче пережить смерть матери. Еще хуже, если вы не верите и думаете, что все позади, если ваша мать не слышит и не знает ваших мыслей, сожалений и переживаний: одна травма накладывается на другую.

Разберитесь в этом, обратитесь за помощью на христианском форуме, не откладывайте важные вопросы. Ищите Бога — поиск поможет вам в трудные времена скорби.

Что рекомендует церковь

Скорбящие дети убеждены, что смерть их матери несправедлива, и сурово упрекают Бога за то, что Он забрал у них любимого человека. Церковь верит, что Бог призывает человека в тот момент, когда он готов к вечной жизни. Не желая отпускать своего ближнего, он отказывается примириться с его смертью. Смерть матери должна быть воспринята как должное. Назад дороги нет. Но вы пытаетесь вернуться к ней, постоянно горюя и переживая. Ваши мысли крутятся вокруг смерти, в то время как вы должны быть сосредоточены на жизни. Когда мы цепляемся за умершего человека, мы хотим быть с ним, что противоестественно. Вы все еще здесь, и у вас есть земные обязанности, которые вы будете выполнять с достоинством.

Неверующий, столкнувшись со смертью матери, не знает, как обрести равновесие и смириться с потерей. Верующий вверяет все воле Божьей и понимает, что вся жизнь сопровождается встречами и разлуками.

В библейской истории есть рассказ, который оказывает исцеляющее действие на людей, переживших смерть матери или другое горе. Это относится к фрагментам жизни Иова. Когда он терял важные вещи (таких потерь много), он говорил: «Бог дал, Бог и забрал». Видя совершенную веру Иова, Бог полностью восполнил его потерю и дал ему то, чего ему не хватало сверх меры. Преодоление тоски по усопшему дает нам стойкость и силу.

С самого рождения человек учится отпускать. Он идентифицирует себя с обществом, но наступает момент отстранения. Даже в песке ваш ребенок учится отделяться от своих вещей: У него отбирают лопаточку, и он плачет, потому что ему грустно от потери. Со временем таких ситуаций становится все больше и больше. В какой-то момент каждый должен быть готов расстаться с тем, что он считает своей собственностью.

Даже если люди не совершают никаких специальных ритуалов, они склонны поминать умерших в знаменательные даты. Клиенты часто приходят на терапию непосредственно в дни смерти своих близких.

Иногда представители ритуальной организации сами связываются с родственниками погибшего, узнав о трагедии из своего окружения. Вам решать, подписывать ли контракт после ознакомления с условиями или искать другое агентство. Важно, что предпочтение отдается только официально зарегистрированным организациям с прозрачным прейскурантом на услуги и правильно оформленными документами.

Невозможно сделать это в одиночку, как это было принято в одном из мегаполисов несколько десятилетий назад. Семье трудно пережить смерть близкого человека, и все же необходимо позаботиться о подготовке тела, могилы, организации похорон и поминального обеда. По этой причине люди обращаются к похоронным бюро.

В список обязанностей директора похоронного бюро входят:

• Перенос тела с места смерти в морг, если это необходимо.
• Закупка похоронных принадлежностей в соответствии со списком клиента.
• Оформление документов, необходимых для похорон (свидетельство о смерти — медицинское, заверенное, справка о компенсации похорон).
• Регистрация для захоронения (или кремации) на кладбище. Если это не семейное захоронение, то место будет предоставлено на общественном кладбище.
• Передача вещей умершего в морг.
• Организация гражданской церемонии погребения, ритуальной церемонии, в зависимости от принадлежности умершего к определенной вере.
• Заказ ритуального транспорта для перемещения умершего к месту захоронения, перевозка пассажиров для семьи, родственников умершего.

По желанию можно выбрать группу носильщиков, заказать оркестр на случай смерти родителя определенной профессии, почетный караул, сопровождение похоронной процессии дорожной полицией, присутствие скорой помощи или медицинской бригады, фото- и видеосъемку.

Звоните в Городскую информационную службу +7 (495) 100-3-100 24 часа в сутки, и наши специалисты помогут вам в сложной ситуации.

Сколько стоят похороны

Похороны — это последняя церемония для человека, покинувшего этот мир. Родственники хотят провести его достойно. В среднем организация похорон в столице обойдется примерно в 50-80 тысяч рублей.

Однако существует гарантированный перечень услуг, которые будут предоставляться жителям Москвы бесплатно. Сумма, выделяемая государством на похороны, будет достаточной. По просьбе близкого родственника умершего специализированная служба бесплатно выполнит следующую работу:

• Подготовка похоронных документов,
• приобретение, доставка гроба и других похоронных материалов (одеяло, тапочки)
• перенос тела к месту захоронения, погрузка и разгрузка,
• захоронение или кремация тела.

Такой минимум будет стоить чуть меньше 20 тысяч рублей. Это действительно вариант для семей с низким уровнем дохода. Компенсация расходов на похороны не предусмотрена.

Во всех остальных случаях необходимо оплатить дополнительные услуги. Таким образом, родственники не отвлекаются на неприятную суету и могут достойно попрощаться с умершим.

Калькулятор расчета стоимости похорон

Вы можете рассчитать, сколько могут стоить похороны, перейдя на страницу «Похоронный калькулятор».

Не существует правил о том, что нужно делать в этом случае. Многие требования зависят от региона, где жил или родился умерший, а также от семейных обычаев и религиозных верований. Однако большинство людей следуют народной морали и неписаным правилам:

• Для прощания с умершим выбирают темную одежду, берут живые цветы, корзины и венки. Однако этот вопрос следует прояснить, поскольку, например, цветы не принято дарить на еврейских похоронах.
• Соболезнования родственникам выражаются кратко, без длинных речей. Поймите, что они не смогут услышать ваши слова, даже если они искренни. Также не стоит спрашивать о подробностях смерти или «жалеть» осиротевших детей.
• На похороны принято приносить деньги. Даже если речь идет о небольшой сумме денег. Она передается родственнику, который занимается организацией. Письмо или открытка с выражением соболезнования вполне уместны.
• Если вы готовы помочь, вы можете предложить свою помощь. Она должна быть небольшой, но полезной. Например, подвозить людей в определенное место, чтобы помочь доставить атрибутику. На время похорон лучше отключить звук мобильного телефона и избегать долгих разговоров, если только речь не идет о самих похоронах.
• По прошествии некоторого времени вы можете навестить семью умершего, если вы были близки с ними в прошлом. Опять же, вы можете найти утешительные слова, вспомнить лучшие дни и поддержать семью.

Многие люди задаются вопросом, стоит ли брать своих детей на похороны матери. Да, если ребенок достиг сознательного возраста. Для молодых людей важно посмотреть весь ритуал, чтобы лучше понять, что произошло. Однако с детьми дошкольного и младшего школьного возраста нужно быть осторожными, чтобы не напугать их еще больше.

Что делать, если у ребенка умерла мать и некому присмотреть за ним во время похорон? Если вы решите взять их, будьте готовы к любому поведению. Да, вам нужно объяснить, что это похороны, и рассказать о правилах поведения. Но, в конце концов, это ребенок: он может недостаточно осознавать происходящее. Их возраст не позволяет им самоутверждаться в угнетающей среде. Поэтому не ругайте грязного ребенка, отведите его в другую комнату, пойдите погулять, дайте ему близкого человека, чтобы он отвлекся, отвлек ребенка. У малыша еще будет время, чтобы полностью погрузиться в свое большое горе. Только взрослые могут сделать все возможное, чтобы облегчить ее.

Звоните в Городскую информационную службу +7 (495) 100-3-100 24 часа в сутки, и наши специалисты помогут вам в сложной ситуации.