Чтобы начать процесс восстановленных после предательства, необходимо точно осознать, какие чувства оно у тебя вызвало. Постарайся разобраться в своих ощущениях и понять, что именно ты чувствуешь в данный момент.
Если подруга предала: как это пережить и идти дальше
К сожалению, именно самые близкие нам люди могут причинить наибольшую боль. Ситуация предательства подруги может оказаться значительно тяжелее, чем предательство со стороны недоброжелателей. Тем не менее, ты обязательно сможешь пройти через это — и в этом помогут наши советы.
Существует множество источников информации о том, как справляться с неверностью в романтических отношениях. Но каковы действия, когда тебя предает подруга?
Как правильно реагировать в такой крайне болезненной ситуации, а также как пережить этот удар?
В следующем тексте ты найдешь несколько практических рекомендаций, которые могут оказаться полезными.
1. Проясни ситуацию
Когда мы сталкиваемся с предательством близкой подруги, это может неожиданно захватить наш разум, порождая множество негативных эмоций, таких как злость, отчаяние, ощущение оставленности и недоверие ко всем вокруг.
Однако в этот трудный период очень важно осознать, что иногда то, что мы воспринимаем как предательство, на самом деле может быть результатом недопонимания. И после прояснения ситуации становится понятным, что это вовсе не предательство.
Рассмотрим пример. Допустим, твоя подруга внезапно прекратила отвечать на твои сообщения, забыла поздравить с днем рождения или не выполнила данное обещание. Это может показаться крайне неприятным. Однако необходимо понять, что могло стоять за этой ситуацией. Может быть, причиной ее поведения является то, что ты ей больше не интересна, или же у нее возникли серьезные трудности в жизни?
Прежде чем вынести приговор вашей дружбе, попытайся узнать, как твоя подруга воспринимает произошедшее. Возможно, в этой ситуации нужно не злиться на нее, а, наоборот, предложить свою помощь.
Обратиться за помощью к взрослым
В свое время мне довелось столкнуться с ситуацией буллинга в школе.
Я училась в Казахстане, где в школе были как русские, так и казахские классы, но обучение велось на русском языке. В третьем классе я столкнулась с проявлениями насилия со стороны одного мальчика из казахского класса. Он оскорблял меня, несмотря на то, что мы были в младших классах, и даже показывал агрессию в виде толчков и плевков. Все это culminировалось в том, что мы подрались за школой, и я вернулась домой с синяком под глазом. Моя мама решила разобраться с его матерью, и, к счастью, в нашем небольшом городке все были знакомы друг с другом.
После их разговора его поведение кардинально изменилось. В результате мы даже начали дружить и проводили время вместе, пока я не переехала.
Я очень благодарна маме за ее поддержку в тот сложный период. В наше время важно, чтобы общения на тему насилия и буллинга стало нормой. С появлением интернета у детей есть возможность получить бесплатную психологическую помощь и найти информацию, открывающую глаза на то, что проблемы не всегда зависят от них. Возможно, кто-то сможет найти похожую историю и понять, что не одинок.
У меня не было возможности сменить школу, и мои одноклассники дразнили меня из-за лишнего веса, а учителя требовали объяснений за постоянные пропуски по состоянию здоровья. В то время как я была сообразительным ребенком, учившимся на высокие оценки и самостоятельно изучающим школьную программу во время болезни.
Школа для меня стала настоящей пыткой, и до сих пор мне снится, что я не могу завершить учебу.
Я была полна ненависти к одноклассникам и желала им плохого. Поскольку школа стала для меня настоящим стрессом, я шла туда, как на каторгу, боясь яркой одежды. Взглянув на свои школьные фотографии, я ужасаюсь от того, как выглядела. Все изменилось в университете, когда я обрела уверенность в себе.
Мои родители, пожалуйста, не бойтесь разговаривать со своими детьми. Не давайте им глупых советов вроде «всегда можно ответить кулаками». Это не решение проблемы. Эти ужасные 11 лет в школе поддерживала меня мама — она никогда не смеялась над моими переживаниями, внимала и не оставляла меня разбираться самой. Именно ее поддержка спасла меня от серьезных психологических травм.
Интересный факт: среди тех, кто наиболее издевался надо мной, родители либо были безразличны к их воспитанию, либо сами подвергались унижению, которое позже переносили на других. Я не только виню своих одноклассников, но и их родителей за то, что они не смогли справиться со своими семейными обязанностями.
Обмануть ожидания обидчиков
Однажды в начальных классах группа мальчиков решила меня дразнить. Мой отец дал мне самый полезный совет в тот период: «Когда они снова попытаются тебя задеть, просто собери свою злобу в кулак и трансформируй это в нечто конструктивное. Начни с них: «Ребята, в целом неплохо, но нужно работать над синхронностью. Объединитесь и попробуйте снова! Вась, не отвлекайся, и Петя, твоего голоса вообще не слышно!».
Когда на следующий день я применил этот подход, ребята были шокированы. С тех пор никто больше не пытался меня дразнить. Я усвоил на всю жизнь, что воздействовать на человеческое сознание можно эффективнее, чем просто махать кулаками. Этот урок определил мой путь в карьеру в сфере рекламы и связи с общественностью.
За оскорбление
- Попробуйте организовать ей розыгрыш, например, с помощью сообщения на ее номер. В таком случае она будет каждую минуту получать неприятные сообщения.
- Можно пошутить над ней. В городах существует множество компаний, занимающихся косметической продукцией, которые часто обзванивают девушек. Представьтесь ее именем и начните распространять ее номер, это создаст ей неудобства.
Дети проводят более половины своего времени в школе, и, следовательно, это создает массу возможностей подставить подругу. Можно также создать слухи о ней, делая это максимально незаметно.
Одним из самых жестоких способов мести является попросту избегать общения с ней, а также делать так, чтобы с ней никто не общался. Отличным примером может быть подмена оценок в журнале, чтобы это стало заметно. В такой ситуации учитель ее обязательно отругает. Или можно положить сигареты в ее сумку так, чтобы их смогли найти учителя или родители, но сделать это незаметно.
Как навредить подруге в школе?
Как отомстить бывшей подруге в учебном заведении? Самый простой способ — распустить о ней сплетни. Поделитесь с самой разговорчивой девочкой в классе, что ваша одноклассница влюблена в преподавателя. Этим слухом вскоре будут осведомлены все, а самым интересным станет то, что вы сможете выпустить детальные слухи о романе вашей подруги с учителем. Лишь поддерживайте сплетни, чтобы донести их до ушей родителей вашей подруги — тогда произошедшее обеспечит ей допрос с пристрастием.
Подходящим вариантом может быть также оглашение скандальных подробностей ее личной жизни, приправив их красивыми деталями. Если у нее есть парень, то надо намекнуть на то, что вы видели ее с кем-то другим. Это, скорее всего, вызовет его ревность и приведет к конфликту.
Если вы хотите, чтобы она получила плохую оценку, можно тайком забрать ее тетрадь с домашним заданием, испортить его, а потом вернуть. Это заставит ее исправлять отметку, что может вызвать ненужный скандал с родителями. Вам останется только соболезновать и предложить добрые слова, когда она окажется в этой ситуации.
Подложив в ее портфель сигареты, также можно спровоцировать большие неприятности: если родители их обнаружат, это грозит крупным конфликтом, и она надолго забудет о своих любимых прогулках и интернете. Если сигареты найдет учитель, то он обязательно вызовет родителей на разговор, и это вызовет унижение вашей подруги перед всем классом.
Можно также испортить несколько ее тетрадок парафином. Это станет незначительной пакостью, но наблюдать, как она мучается и не понимает, в чем дело, может показаться приятным.
При желании, можно приобрести дешевые нижние трусы и подбросить их ей в сумку. Когда она заглянет внутрь, ее ждет неожиданность, и одноклассники будут смеяться, когда это обнаружат, что лишь усилит давление и насмешки над ней.
Как отомстить бывшей подруге при помощи интернета
Воздать должное подруге можно с помощью интернета. Одним из наиболее безобидных способов станет создание аккаунта под вымышленным мужским именем для общения с ней. После этого можно пригласить ее на встречу. Вряд ли кто-то из них появится, и она окажется в неловкой ситуации. Это повлияет на ее восприятие уже на других мужчин, и она станет более настороженной.
Существует также более жестокий способ мести, который требует наличия ее фотографий. Лучше всего, если это будут откровенные снимки, но если таких нет, сойдут и обычные. Необходимо зарегистрироваться на сайте знакомств и начать общаться с непривлекательными мужчинами. После всех бесед давайте им контактные данные подруги, для того чтобы они могли ее донимать. Скорее всего, она даже согласится на встречу. Однако ее восприятие этих людей вряд ли будет положительным.
Также можно разместить неоплаченные объявления о продаже различных товаров с указанием контактов подруги. В итоге ей начнут звонить разнообразные люди и утомят ее постоянными предложениями. Она может даже решиться сменить номер. Но, тестируя это, она поймет, что это не позволит ей избежать всех звонков и напоминаний о ваших шутках, и ей снова придется активировать свой телефон.
Как простить подругу?
По мнению большинства психологов, важно прощать предателей и стараться забыть их. Это принесет спокойствие и избавит от ненужной тяжести. Ведь каждый из нас может допускать ошибки. Возможно, ваша подруга действительно не имела намерения вас обидеть и теперь хочет всё исправить. Если вы решили продолжить общение, постарайтесь не указывать ей на её ошибки и не наказывать за прошедшие промахи.
С течением времени вы сможете разобраться в ваших взаимоотношениях и установить, стоит ли дальше доверять ей, или нет.
Почему подруги предают?
Чтобы дать ответ на этот вопрос, сначала разберем психологию предательства. Иногда происходят такие ситуации, когда человек даже не осознает, что поступает предательски. Это может касаться не только подруг, но и очень близких людей. Порой жертва не осознает, что она подвергается предательству, а отплата, как правило, бывает очень горькой.
Сегодняшние люди часто неправильно понимают суть многих вещей и слов, поскольку представления о них искажены. Именно по этой причине возникают конфликты и обострение ситуации. Многие понимают свои ошибки лишь с возрастом, что, безусловно, вызывает печаль.
Предательство подруги — это тяжелое испытание для женщины. Однако если рассмотреть ситуацию под другим углом, можно понять, что не все так ужасно.
Поразмыслив над ситуацией, можно осознать, насколько она значима для вас. Если она смогла причинить вам боль, возможно, стоит задаться вопросом, насколько ваша дружба была устойчивой, и действительно ли она вам нужна. Если в предательстве есть хотя бы доля твоей вины, постарайся извлечь из этого урок и не допускать подобных ошибок в будущем.
Для большинства людей предательство близкого человека вызывает огромную горечь и разочарование. Многие утверждают, что эти поступки неизвинительны. Однако, если поразмыслить, каждое происшествие уникально, и решение нужно принимать именно тебе, основываясь на собственных чувствах и разуме. Трезвый подход к проблеме даст понимание, как поступить.
Если трудности с переработкой предательства усиливаются, лучше проконсультироваться с психологом, который поможет осознать и разрешить ситуацию, а также научит тебя не держать зла.
Важно помнить, что после подобных событий не стоит отчаиваться и чувствовать себя подавленной. Ты окружена людьми, которые способны на настоящую дружбу. Оглянись вокруг. Даже прощая предавшую тебя подругу, трудно забыть саму суть предательства. Утрата доверия к людям — это процесс сложный и длительный. Тем не менее, необходимо продолжать движение вперед, живя с открытым сердцем и без желания мстить.
