Как носить маску для защиты от COVID-19. Как правильно носить маску.

В связи с введением в Москве и области регламента о маске и перчатках, Надежда Викторовна Матвеева, врач-эпидемиолог городской клинической больницы № 52, объясняет, как правильно носить, надевать и снимать эти средства защиты глаз. Информация может быть полезна и в «мирное время»!

Как носить маску для защиты от COVID-19

Хотя маска не имеет никакой медицинской пользы для здорового человека, многие люди чувствуют себя в ней более защищенными и уверенными. По этой причине органы здравоохранения ряда стран требуют, чтобы в общественных местах для защиты от COVID-19 носили одноразовую маску и респиратор.

Но недостаточно просто носить медицинскую маску, нужно также знать, как ее надевать, снимать и правильно утилизировать.

Как устроена одноразовая медицинская маска

Одноразовая маска для лица, распространенная среди медицинских работников, изготавливается из материала на основе синтетического волокна. Он должен состоять как минимум из трех слоев:

Внешний слой изготовлен из синтетического материала, который отталкивает капли воды, брызги крови и мелкие частицы (аэрозоли) из воздуха,

Средний слой — самый важный слой. Обычно он изготавливается из полипропиленовых волокон, которые разводятся путем плавления и взбиваются. Этот слой помогает задерживать болезнетворные микроорганизмы,

Внутренний слой. Он может быть изготовлен из спанбонда — также синтетического материала. Он гигроскопичен и поглощает пот и влагу из выдыхаемого воздуха.

Однако одноразовая медицинская маска предназначена для улавливания крупных капель и частиц. Он плохо прилегает к лицу (особенно если у вас есть борода) и плохо фильтрует частицы, если кто-то рядом с вами кашляет или чихает.

Кроме того, ношение такой маски не защищает глаза, куда может попасть коронавирус и другие вирусы.

Когда следует носить маску для лица?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует использовать одноразовые маски только в следующих случаях

У вас высокая температура, кашель и другие респираторные симптомы,

вы здоровы, но ухаживаете за больным человеком, поэтому вам следует надевать маску, когда вы находитесь на расстоянии 1,5-2 метров от него.

Исследования по использованию одноразовых масок в общественных местах дали противоречивые результаты. В начале апреля корейские ученые пришли к выводу, что он помогает ограничить распространение коронавируса. Но только если все будут носить медицинские маски.

Опыт разных стран по использованию медицинских масок против коронавируса SARS-CoV-2 в целом следующий:

Немецкие врачи утверждают, что маска не защищает от COVID-19 и даже может дать ложное чувство безопасности и увеличить риск заражения.

Их японские коллеги отмечают, что маски следует носить только в переполненных, плохо проветриваемых помещениях, а на улице они не пригодятся.

Врачи в Великобритании говорят, что обязательное использование эффективно только в клиниках. С другой стороны, массовое использование дает мало преимуществ.

В разгар пандемии, когда СИЗ были в дефиците, органы здравоохранения многих стран (включая Центры по контролю заболеваний США, CDC) рекомендовали людям оставить маски тем, кто в них больше всего нуждается — медсестрам и врачам, а самим использовать импровизированные тканевые и марлевые повязки.

В связи с введением в Москве и области регламента о маске и перчатках, Надежда Викторовна Матвеева, врач-эпидемиолог городской клинической больницы № 52, объясняет, как правильно носить, надевать и снимать эти средства защиты глаз. Информация может быть полезна и в «мирное время»!

Кому следует носить медицинскую маску

Ношение медицинской маски рекомендуется следующим группам людей:

• Больные люди. Маска — это защитный барьер, который предотвращает распространение вирусов и бактерий, выделяемых инфицированным человеком при дыхании, кашле, разговоре или чихании.
• Работники здравоохранения: медсестры, сиделки, врачи. Медсестры, которые контактируют с пациентами и помогают им, должны носить маску.
• Все граждане, посещающие места массового скопления людей. Хотя это требование отменено в большинстве регионов Российской Федерации, Covid-19 все еще обнаруживается, поэтому вам всегда следует быть начеку.
• Здоровые люди, ухаживающие за инфицированными родственниками или друзьями, должны носить маску.

По данным ВОЗ, эти продукты не обеспечивают стопроцентной защиты от Covid-19, но они снижают риск заражения — сдерживают микробы инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. А если и больной, и здоровый человек защищены во время контакта, эффективность мер удваивается.

Как часто стоит менять маску

Одноразовую маску следует менять регулярно — не чаще чем каждые 2-3 часа. Если вы будете использовать его дольше, он не обеспечит достаточной защиты даже с правой стороны. В это время все слои становятся влажными из-за дыхания. Материалы, используемые для изготовления СИЗ, теряют свои барьерные свойства даже при незначительном намокании.

Многоразовую маску следует менять с той же частотой — каждые два-три часа. Всегда носите с собой запасной. Использованный продукт следует поместить в пластиковый пакет, который должен быть плотно закрыт.

Это важно: если ваша маска намокла раньше времени, например, из-за чрезмерного дыхания или дождя на улице, вы должны немедленно ее сменить.

Как правильно носить маску с очками

Как можно носить маску в сочетании с очками? При неправильном ношении изделия линзы могут помутнеть и ухудшить зрение. Когда ткань надевается на линзы, выдыхаемый воздух проникает в линзы изнутри и снаружи, вызывая образование конденсата на поверхности.

Люди с ослабленным зрением должны сначала плотно зафиксировать маску на лице, а затем надеть очки, которые дополнительно фиксируют верхнюю часть. Выдыхаемый воздух не попадает на линзы.

Клинические исследования показывают, что само по себе ношение медицинской маски не снижает риск заражения. Важнее принять весь комплекс мер предосторожности

Как правильно снять медицинскую маску и утилизировать

Важно знать не только, как надевать и носить маску, но и как ее снимать.

Как правильно снимать и утилизировать медицинскую маску:

1. Сначала вымойте руки с антибактериальным мылом или дезинфицирующим средством,
2. Ослабьте узел галстука, не касаясь маски, или введите крючок в петлю,
3. Держите маску за завязку или петлю и поместите ее в пластиковый пакет или герметичный контейнер,
4. Отбросить. Утилизируйте в плотно закрытый контейнер,
5. Вымойте или повторно обработайте руки.

Как часто нужно менять одноразовую маску

Важно знать, как часто следует менять одноразовую маску. Препарат теряет свою эффективность при длительном применении. Из средства защиты он также превращается в потенциальный источник опасности. По мере накопления в маске болезнетворных бактерий и вирусных частиц.

Вы должны носить маску в течение двух часов. Тогда вы должны изменить его.

Через 4 часа действие маски прекращается.

Если маска намокла, ее следует немедленно сменить.

Стоит ли носить маску

Существует много разногласий по поводу правил использования масок. Большинство мнений сходятся в том, что маски следует носить только в помещениях с большим скоплением людей и при непосредственном контакте с пациентами. Однако они неэффективны в качестве средства защиты на открытом воздухе.

Что говорят опросы об использовании медицинских масок в разных странах:

• Немецкие врачи считают, что маска не помогает защититься от коронавируса COVID-19; напротив, она может нанести вред, поскольку дает ложное чувство безопасности и увеличивает вероятность заражения,
• Японские врачи говорят, что маски следует надевать только в переполненных помещениях с плохой вентиляцией. Они неэффективны на открытом воздухе,
• Их коллеги из Великобритании говорят, что маски следует надевать только в клиниках, где высока вероятность контакта с инфицированными людьми.

В итоге: Даже в помещении маска не является панацеей, поскольку она не плотно прилегает к лицу и не закрывает глаза, через которые вирус может попасть в организм.

Маска обязательна для людей, которые уже заболели или имеют тяжелые симптомы болезни: Кашель, насморк и другие респираторные симптомы.

Чего нельзя делать при ношении маски

Важно не только знать, как надевать и снимать маску, но и чего не следует делать:

• Не прикасайтесь к маске руками во время ее ношения. Если вы все-таки прикасаетесь к рукам, предварительно нанесите антисептик,
• Не натягивайте его на подбородок, чтобы не оголять нос. Такие действия практически сводят на нет эффективность маски,
• Не носите маску более 2-4 часов. Если вы будете носить маску дольше, она перестанет быть защитной и может привести к тому, что частицы вируса прилипнут к маске,
• Одноразовую маску нельзя использовать повторно. Одноразовые медицинские маски имеют специальный антимикробный защитный слой, который разрушается при стирке и глажке. Поэтому нет смысла повторно использовать такую маску.

Если вы выберете медицинскую маску и/или респиратор, не забывайте также о соблюдении социальной дистанции и личной гигиены и избегайте мест большого скопления людей.

Общие правила пользования медицинскими масками

• маска должна плотно прилегать к лицу,
• не прикасайтесь к материалу маски во время и после ее использования,
• Оптимальная продолжительность использования составляет 40-60 минут, после чего следует заменить маску на новую,
• Утилизируйте использованную маску и вымойте руки водой с мылом.

В связи с пандемией коронавируса спрос на них возрос. Модельеры всего мира воспользовались возможностью органично вписать маски в свои образы, а дизайнерские дома сделали их основным аксессуаром на своих модных показах:

Будьте осторожны, избегайте общественных мест, тщательно мойте руки и чаще протирайте телефон и другие устройства.