Как настроить фитнес-браслет любой модели: пошаговая инструкция. Как настроить фитнес браслет.

Настройка браслета зависит от модели и производителя, а также от функциональности системного меню. Существуют универсальные действия, которые вы можете предпринять, чтобы настроить устройство для комфортного использования.

Настройка и использование фитнес-браслета

Обратите внимание, что вся информация на сайте Prowellness предоставляется исключительно в информационных целях и не является личной рекомендацией, инструкцией или медицинским советом. Не используйте эти материалы для диагностики, лечения или выполнения каких-либо медицинских процедур. Перед применением любого метода или использованием любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является медицинским порталом и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Владелец сайта не несет ответственности за любой косвенный или прямой ущерб, вызванный неправильным использованием материалов данного ресурса.

В этой статье описаны основные преимущества фитнес-браслета для здорового образа жизни. Даются инструкции, как быстро и легко запустить устройство в работу.

Фитнес-браслеты стали важной частью здоровой и активной жизни современных людей. Его используют как опытные спортсмены, так и те, кто хочет улучшить свою физическую форму. Разработкой и производством этого устройства занимаются различные компании.

Для чего нужен?

Основная функция фитнес-браслета — мониторинг физиологических показателей организма во время физических упражнений и в состоянии покоя. Это позволит вам более объективно оценить свои способности и потребности. Что может сделать браслет на запястье:

• Измерьте пройденное расстояние,
• Рассчитайте количество сожженных калорий,
• Записывайте значения частоты сердечных сокращений,
• Следите за своим сном.

С чего начать?

Настроить и использовать фитнес-браслет очень просто, если следовать инструкциям. Вам понадобится сам трекер, ваш смартфон и приложение Mi Fit.

Сборка

Первый шаг к подготовке устройства к использованию — это сборка устройства. Вам нужно будет поместить устройство на силиконовую ленту. Рекомендуется делать это с обратной стороны браслета. Если вы вставите его спереди, ячейка может растянуться, и трекер может вылететь из кобуры, если вы резко двинете рукой во время упражнения.

Включение

Устройство активируется автоматически. Используйте кабель USB для полной зарядки, которая занимает около 1,5 часов. Затем необходимо загрузить соответствующее приложение из магазина приложений Google Play Market на свой смартфон.

Синхронизация

Следующий шаг — синхронизация браслета со смартфоном. Для этого необходимо включить Bluetooth и открыть приложение на телефоне.

Для подключения необходима соответствующая учетная запись. Вам необходимо авторизовать существующую учетную запись или создать новую. Это можно сделать прямо в приложении, введя свой адрес электронной почты. Затем приложение автоматически авторизует вас и предложит подключить браслет.

Для этого необходимо выбрать свое устройство на экране. Приложение синхронизируется с вашим браслетом в течение минуты, после чего оно готово к использованию.

Настройка

Для правильной работы устройства вам необходимо самостоятельно настроить трекер. Вам нужно будет ввести свои данные: Ваш ник, рост, вес, пол, дата рождения и цели. Также можно настроить браслет для ношения на правой или левой руке.

Что учитывать в процессе использования?

Обычно память браслета не имеет большой емкости (до 12 дней), поэтому вам придется регулярно загружать собранные данные на смартфон. По этой причине не рекомендуется отключать Bluetooth.

Внимание! Устройство непрерывно активируется с момента первого включения. Не допускайте полной разрядки трекера, так как это может привести к ухудшению характеристик батареи.

Примечание: Если у вас телефон марки Honor или Huawei, эта функция, скорее всего, уже предустановлена, просто переведена на русский язык как «здоровье».

Как работает фитнес-браслет

Принцип работы smartwatch основан на синхронизации устройства с телефоном. Браслет оснащен специальными датчиками, которые могут фиксировать состояние здоровья человека и реагировать на различные показатели.

• Скорость передвижения.
• Количество калорий.
• Расстояние, пройденное за день.
• Ширина походки.
• Частота сердечных сокращений.
• Фазы покоя и активности человека.
• Сигнал «SOS», если человек резко изменил положение тела и остается неподвижным в течение длительного времени.

Информация, собранная датчиками фитнес-браслета, помогает владельцу лучше понять состояние своего организма. Перед началом использования умных часов необходимо установить на устройстве некоторые данные — вес и рост владельца, пол и возраст.

Как нужно включать девайс

Умные часы просты в использовании — необходимо полностью зарядить устройство, что занимает не более 2 часов. Для этого используется специальное зарядное устройство — USB-кабель обычно входит в стандартную комплектацию. Когда часы полностью заряжены, их можно включить, нажав кнопку питания, и подключить к телефону.

Новое устройство получает заводские системные настройки, которые необходимо сбросить перед использованием. Затем вам нужно будет ввести некоторые личные данные. Это важно, даже если вы получили подержанные часы.

• Зайдите в свой профиль приложения Mi-Fit на телефоне.
• Перейдите в раздел «Устройства».
• Выберите опцию «Фитнес-браслет».
• Переместите ползунок в положение «Отключить».
• Ответьте на системные вопросы. За этим обычно следует вопрос, действительно ли пользователь хочет отключиться.
• Нажмите «Да» и следуйте дальнейшим инструкциям.
• Отложите часы Smartwatch в сторону.
• Дождитесь полной разрядки браслета.
• Зарядите устройство и снова включите его.
• Затем вы можете сбросить его на новые настройки.

В некоторых случаях этот сброс не восстанавливает заводские настройки часов, поэтому вам придется сбросить настройки снова. Обычно это относится к китайским фитнес-браслетам. В этом случае вам необходимо отнести устройство в сервисный центр, где вам помогут с настройками.

Как правильно настроить свой фитнес-браслет

Настройка браслета зависит от модели и производителя, а также от функциональности системного меню. Существуют универсальные действия, которые вы можете предпринять, чтобы настроить устройство для комфортного использования.

• Вам нужно зарядить часы и сам телефон.
• Загрузите и распакуйте приложение для сопряжения устройств.
• Войдите в систему и введите свои личные данные.
• Синхронизация устройств через Bluetooth

После сопряжения браслета со смартфоном введите дату и время и настройте параметры уведомлений. Помните, что не следует полностью разряжать устройство, чтобы не нарушить синхронизацию пульсометра, шагомера и других программ. Если не синхронизировать аксессуар со смартфоном, он превратится в обычные часы и не принесет особой пользы. Благодаря телефону можно установить будильник, провести анализ сна, собрать необходимые данные и сохранить статистику в системе. Кроме того, владелец обоих устройств получает информацию об изменениях в своем жизненном ритме.

Если установлен шагомер и счетчик калорий, вы устанавливаете цель по снижению веса или расстояние, которое необходимо преодолеть. Как только вы достигнете своей цели, трекер подаст вам сигнал. Вы также можете в любой момент прочитать свой результат на дисплее.

Как включить браслет

Использовать фитнес-браслет из Китая очень просто — но сначала его нужно полностью зарядить. Процесс зарядки занимает в среднем 1,5-2 часа. В комплект поставки входит USB-кабель. После полной зарядки браслет автоматически активируется и готов к сопряжению с телефоном и настройке.

Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки

Новый фитнес-браслет имеет предопределенные системные настройки. Вы должны сбросить их до начала ввода данных. Это также следует сделать, если вы купили подержанное устройство.

Мягкий сброс включает в себя эту процедуру:

1. Зайдите в профиль приложения Mi-Fit на вашем смартфоне.
2. Найдите раздел «Устройства».
3. Выберите «Фитнес-браслет».
4. Выберите кнопку «Отключить».
5. Система задаст вам вопросы, чтобы уточнить, действительно ли вы хотите отключиться; — нажмите «YES» на каждом шаге, чтобы выйти из настроек.
6. Отложите фитнес-трекер в сторону и подождите, пока он полностью разрядится.
7. Зарядите фитнес-трекер и снова включите его. Теперь он готов к вводу новых настроек.

ПРИМЕЧАНИЕ: В некоторых случаях этот сброс не восстановит ваши данные, и вам придется ввести их снова. Если вы хотите использовать использованный браслет в будущем, вы должны сделать это в сервисном центре.

Универсальная настройка фитнес-браслета

Настройка каждой модели фитнес-браслета зависит от функций системного меню, установленных производителем. Существуют универсальные способы установки умного браслета:

1. Зарядите трекер и телефон.
2. Загрузите и установите приложение для сопряжения детектора со смартфоном.
3. Загрузите и установите устройство. Загрузите устройство и установите программное обеспечение.
4. Синхронизируйте устройства через Bluetooth.

После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и установить настройки уведомлений. Для того чтобы данные — измерение пульса, шагомер и т.д. — не потеряется, важно не оставлять браслет полностью без питания.

Если установлен шагомер и счетчик калорий, вы устанавливаете цель по снижению веса или расстояние, которое необходимо преодолеть. Как только вы достигнете своей цели, трекер подаст вам сигнал. Вы также можете в любой момент прочитать свой результат на дисплее.

Спортинструкция: как подключить, настроить фитнес-браслет и пользоваться им

Подробное руководство о том, как подключить фитнес-браслет, настроить его и использовать для эффективных тренировок и активной жизни.

Мы покажем вам, как настроить, подключить и использовать фитнес-браслет, чтобы тренировки были намного эффективнее.

Настройка фитнес-браслета: подробная инструкция

Многие спортивные устройства никогда не выключаются — именно поэтому на экране нет специальной кнопки. Не волнуйтесь — производитель немедленно приступит к выпуску фитнес-браслета. Ваша задача — полностью зарядить его. Проверьте уровень заряда — при заряженном аккумуляторе устройство включится немедленно.

Некоторые фитнес-браслеты заряжаются от сети с помощью стандартного USB-кабеля. Другие используют специальное магнитное зарядное устройство, которое подключается к магнитам на задней панели устройства. Этот метод похож на зарядные станции, поскольку во время зарядки устройство необходимо держать на магнитах.

Как определить, заряжается ли мое устройство? Если фитнес-браслет имеет экран, просто найдите значок, похожий на смартфон. Устройства со светодиодной подсветкой обычно постоянно мигают или светятся во время зарядки. Подробности можно найти в инструкции.