Как достичь и испытать вагинальный оргазм? 9 основных правил. Как получить вагинальный оргазм.

Простой пример: большинство женщин не знают, что пристрастие к немотивированным покупкам, чрезмерное потребление сладостей и злоупотребление алкоголем связаны с неудовлетворенностью на интимном уровне.

Как научиться испытывать вагинальный оргазм

Этот вопрос задают многие женщины, и мужчины, которые интересуются чувствами своей партнерши, также пытаются найти ответ на этот вопрос. Некоторые просят помощи у подруг, задают вопросы на тематических форумах, но, к сожалению, лишь единицы могут дать полный и ясный ответ. А обсуждение в интернете часто заканчивается банальной ссорой — мужская аудитория обвиняет девушек в холодности и узости, а женщины, в свою очередь, во всем винят неопытных и неумных мужчин.

Но это не способ решения проблемы, и в большинстве случаев так оно и есть.

Давайте начнем с того, что никто не виноват и что и мужчины, и женщины могут и должны участвовать в решении этой проблемы. Только так, при взаимном доверии и сопереживании, можно достичь полной гармонии в постели.

Практические советы для женщин

Женщинам, которые хотят испытать такой вид оргазма, полезно поэкспериментировать со своим телом, научиться чувствовать и управлять своими ощущениями. Да, речь идет о мастурбации.

Если вас обескуражила какая-либо негативная информация, с которой вы столкнулись — о вреде, неприемлемости, неуместности и аморальности этого поступка — лучше пересмотреть свое мнение, пока не стало слишком поздно.

Многие женщины испытали свой первый оргазм благодаря мастурбации, узнав о возможностях своего тела. Верно направляя действия любовника или мужа, они повторяют этот опыт в постели.

Секреты женского оргазма

Для развития мышц и чувствительности влагалища существуют специальные инструменты, такие как вагинальные шарики или яйца. Простыми манипуляциями с этими предметами женщина может сделать стенки влагалища более эластичными, научиться буквально контролировать оргазм и помочь себе и своему партнеру осуществить любимую мечту многих любовников — одновременный оргазм с партнером.

Но на начальных этапах очень хорошо просто научиться достигать вагинального оргазма во время полового акта.

Кроме того, использование вагинальных шариков положительно влияет на всю женскую репродуктивную систему и снижает риск развития рака шейки матки, новообразований, эрозий и других проблем.

Попросите помощи у возлюбленного

На вопрос, должен ли мужчина обращать внимание на такую проблему, как вагинальный оргазм женщины, ответ однозначный и утвердительный. Конечно, это естественно и правильно для двух людей, которые любят друг друга, стараться доставить друг другу удовольствие, заботиться, интересоваться тем, что они чувствуют и как у них дела.

Опасности, связанные с симулированием оргазма

Что может сделать мужчина, чтобы подарить своей женщине это невероятное чувство? Главное — снова экспериментировать, и не только с техникой прямого контакта.

Поговорите со своим партнером, расскажите о своих предпочтениях, чего вам не хватает — романтики, страсти? Возможно, дело в ежедневном стрессе и проблемах на работе, которые занимают все ваши мысли и не дают расслабиться и сосредоточиться на чувствах.

Вместе вы обязательно найдете решение — романтический ужин для двоих, совместная ванна с ароматическими маслами, массаж для вас. А может быть, вам нужна не романтика, а возбуждение во время секса — если вы состоите в доверительных и открытых отношениях, ваш партнер обязательно пойдет вам навстречу.

Вы увидите, что ваши фантазии, в которых вы так боитесь признаться, будут восприняты с энтузиазмом и готовностью; мужчинам нравится, когда женщина проявляет такой интерес к сексуальному процессу. Ведь ваши желания относятся к нему, неповторимому и любимому, а это самое главное.

Как испытать оргазм девушки

Проще говоря, исследователи обнаружили, что замкнутые, психически подавленные женщины гораздо реже испытывают вагинальный оргазм. Но почему это происходит с женщинами? Почему они выстраивают в своем сознании блоки и защиту против сексуального удовлетворения?

Любая ли женщина может испытать вагинальный оргазм?

Из-за нашей культуры женская сексуальность исследуется не так часто, как мужская. Сегодня мы многое знаем о женском теле и женском удовольствии, но в этих знаниях все еще есть пробелы.

Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Sexual and Family Therapy, показало, что около 37% женщин не могут достичь оргазма без клиторальной стимуляции. То же исследование показало, что только 1 из 5 женщин может достичь оргазма только при вагинальном сексе, то есть без дополнительной стимуляции клитора или сосков.

Неспособность достичь оргазма при вагинальном сексе — повод для тревоги?

В обществе широко распространено мнение, что любая женщина может достичь оргазма при вагинальном сексе. Современные исследования показывают, что это не так. Многие женщины стыдятся стимулировать клитор и ласкать вульву, потому что считают, что только вагинальный секс должен приносить неземное сексуальное удовольствие. А если этого не происходит, люди считают, что либо партнер женщины — плохой любовник, либо с самой женщиной что-то не так.

Если вагинального секса достаточно, чтобы довести вас до оргазма, это не проблема для вас. Но если для появления выделений вам требуется более интенсивное удовольствие — например, клиторальная, сосковая, вульварная стимуляция — вы также совершенно здоровы.

Только 5% женщин страдают аноргазмией — неспособностью испытывать оргазм. Если вам трудно достичь оргазма, вполне вероятно, что вы еще не нашли тот тип стимуляции, который вам подходит.

Если вы не чувствуете боли во время полового акта, не стоит беспокоиться и идти к гинекологу. Если вы хотите получать больше удовольствия от секса, но сами не можете понять, в чем проблема, вам следует обратиться к секс-терапевту или психологу.

Иногда трудности с достижением оргазма больше связаны с мозгом, чем с гениталиями. Например, некоторые женщины боятся забеременеть или стыдятся своего тела, поэтому они не могут сосредоточиться на удовольствии.

Почему одни женщины достигают вагинального оргазма легче, чем другие?

Тело каждой женщины уникально. У каждой девушки разная чувствительность; прикосновение, причиняющее боль одной, недостаточно интенсивно для другой.

В силу анатомических особенностей некоторым легче получить вагинальный оргазм, а другим сложнее. Более подробную информацию об анатомии половых органов читайте в этой статье.

Люди склонны думать о клиторе как о его видимой части. Это маленькая чувствительная шишка в верхней части вульвы, которая скрыта за складкой кожи. На самом деле клитор — это большой орган, который в основном находится внутри тела, а не снаружи.

Его структура похожа на перевернутую букву «Y». От того, насколько близко симметричные части вашего клитора расположены к стенкам влагалища, зависит, насколько сильное удовольствие вы сможете испытать во время вагинального секса.

Для решения этой проблемы существуют различные методы и инструменты обучения: одни более эффективны, другие менее. Как сертифицированный тренер по тренировке интимных мышц, я разработал собственную систему тренировок, которая сочетает в себе преимущества многих современных систем. Подробнее об этом вы можете прочитать в моей онлайн-школе.

Что мешает наслаждаться проникновением во влагалище?

Известный писатель Джером Сэлинджер сравнивал женское тело со скрипкой. Он утверждал, что вы должны стать «хорошим музыкантом», чтобы это стало «здоровым». Мужчина, достигший эрекции, при активной стимуляции эякулирует относительно быстро. С женщиной все еще сложнее. Если вы будете действовать слишком быстро, жестко и неправильно, она может почувствовать боль и разочарование вместо удовольствия. Напротив, умелые ласки и движения ведут партнера «на небеса».

Однако не только неопытность партнера может стать препятствием для получения максимального удовольствия. У женщин могут быть психологические барьеры:

• Недоверие к партнеру или мужчинам в целом. Женщина не может перестать контролировать половой акт. В этом случае практически невозможно достичь вагинального оргазма. Это может быть связано с ее неспособностью отдавать себя мужчине, потому что она не признает важности партнера или видит в нем соперника.
• Чувство, что не являешься «настоящей женщиной». Эта проблема может быть связана с трудностями в родах, которые приводят к необходимости кесарева сечения. У молодых матерей может быть чувство неполноценности, которое поддерживается окружающими. Вы не женщина, потому что вы не рожали.
• Боязнь громких или шумных высказываний. Это может быть связано с присутствием детей или других родственников в соседней комнате, или с опасением, что мужчина может посчитать такую партнершу «распутной». Любое торможение приводит к неспособности к оргазму. Она также может быть вызвана на подсознательном уровне, когда мужчина слишком старается и пытается во что бы то ни стало довести партнершу до оргазма.
• Влияние эмоциональной репрессии. Женщина считает секс грязным и непристойным или стала жертвой изнасилования. Здесь ей нужна помощь психолога, сексотерапевта, чтобы научиться получать удовольствие.

Женщинам также необходимо научиться видеть и принимать своего возлюбленного таким, какой он есть. Достаточно сложно сосредоточиться на собственных чувствах и видеть партнера, возбуждаться только от его ласк и прикосновений. Но вот наступает желанное доверие.

Как получить вагинальную разрядку?

Неспособность достичь оргазма может иметь медицинскую подоплеку, поэтому девушка, которая никогда не испытывала подобного, должна обратиться к врачу. Аноргазмия может быть вызвана неврологическими или гинекологическими проблемами. Прием некоторых лекарств, таких как антигистаминные, антидепрессанты или антигипертензивные препараты, также может повлиять на способность испытывать оргазм.

Если нет медицинских противопоказаний, вы можете обратиться за психологической консультацией, чтобы помочь себе испытать желаемый оргазм:

• Создайте настроение. Создайте настроение. Чувство подавленности, тревоги и повышенная раздражительность не позволят вам расслабиться в постели. Вам нужно найти способ настроиться на него: Свечи, красивое нижнее белье, эротический фильм, возбуждающие духи, бокал вина — все по отдельности. Но не переусердствуйте с алкоголем — эффект будет обратным. Если у вас высокое кровяное давление, алкоголю следует предпочесть расслабляющие травяные чаи.
• Исследуйте свое тело. Движения во время мастурбации подскажут вам, как быстрее получить удовольствие. Когда вы лучше узнаете себя, вы сможете сказать своему партнеру, какая техника стимуляции вам действительно нравится. Вибратор и другие сексуальные «игрушки» могут помочь в поиске. Поэтому восстановить мышечный тонус после родов помогут специальные вагинальные шарики и правильная программа упражнений.
• Снижение ожиданий. Первые проявления вагинального оргазма не всегда похожи на «полет в космос». Это могут быть слабые схватки. Если вы сохраните память о них, последующие ощущения будут приятнее и ярче. Интенсивность будет постепенно увеличиваться.
• Изучите свои страхи. Многие женщины не испытывают удовольствия, потому что не могут преодолеть свои внутренние препятствия. Если вы не можете преодолеть их самостоятельно, обратитесь к психологу.

Вероятность получить удовольствие от вагинального проникновения увеличивается при регулярном сексе с нормальным мужчиной. Требуется время, чтобы привыкнуть к новому партнеру. Но как только будут установлены доверительные отношения, ситуация улучшится.

Если вы не испытываете оргазм при вагинальном проникновении, это не значит, что вы неполноценная женщина. Все люди разные, вам нужно экспериментировать, чтобы найти способ, который вам нравится. Женский организм — это не машина, которая раз за разом выдает одни и те же результаты. Это прекрасный источник удовольствия, орган, который требует тонкой настройки и индивидуального подхода.

Клитор — самая чувствительная часть женского тела. В его видимой части находится столько же нервных окончаний, сколько во всем мужском половом члене, от основания пениса до чувствительного кончика.

Как достичь вагинального оргазма?

Наша клиника не занимается вопросами партнерских отношений, межличностных или других психологических проблем — для этого есть специалисты — сексологи, психологи и т.д.

Мы можем помочь девушке/женщине достичь вагинального оргазма или усилить сексуальные ощущения с помощью ряда процедур, направленных на повышение чувствительности половых органов к сексуальной стимуляции и, таким образом, на удовлетворение оргазмических ожиданий.

Какой он — вагинальный оргазм

С медицинской точки зрения, вагинальный оргазм — это сложный психологический и физиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих структурах головного и спинного мозга. Стимуляция определенных зон удовольствия мозга приводит к внешнему проявлению оргазма и происходит под воздействием стимулов, исходящих от женских половых органов. При этом двигательная активность тела женщины и отдельных его частей напоминает спазм. Все это сопровождается звуковыми явлениями, которые иногда заглушаются сознательным усилием или сокращением мышц речи. Мышцы влагалища, матки, промежности и другие мышцы таза сокращаются довольно сильно.

В норме у молодой женщины в утробе матери с хорошо развитыми мышцами в соответствующей области наблюдаются 2-5 сильных судорог и несколько слабых судорог, которые постепенно ослабевают. У женщин со слабыми мышцами, пожилых женщин и рожавших женщин может быть только один сильный спазм и 1-3 слабых спазма. Все эти подергивания ощущаются на половом члене мужчины. Во время настоящего оргазма соски женщины увеличиваются в объеме и твердеют (эрекция сосков). Секреция во влагалище увеличивается, иногда настолько, что пенис теряет ощущение стенок влагалища, как будто он «скользит» в них.

В редких случаях даже выходит большое количество жидкости, что привело к появлению термина «женская эякуляция». В отдельных, очень редких случаях, вагинальная форма оргазма может сопровождаться более или менее сильным выделением из уретры, так называемыми «эякуляциями».

Среди исследователей до сих пор нет единого мнения об этом явлении: одни считают, что это простое выделение мочи, вызванное совместной стимуляцией уретры и клитора; другие полагают, что это связано с силой вагинальной спермы женщин с хорошо развитой точкой G.

Сочетание всех пунктов дает внешнюю, объективную картину нормального вагинального оргазма у женщин. Субъективная внутренняя картина может быть описана рассказами женщин, испытывающих вагинальные оргазмические импульсы.

Многие из них отмечают в эти моменты ощущение сильного жара в животе, половых органах и глубоко во влагалище, своеобразный всплеск тепла в этих областях, чувство «удара», «подергивания», «рывка» глубоко в тазу, стеснение внутри, глубоко в половых органах или болезненный сладкий спазм, который быстро рвется наружу.

Как научиться получать вагинальный оргазм

Что делать, если девушка никогда не испытывала вагинального оргазма? Общие рекомендации следующие. Прежде всего, женщине, которая никогда или редко испытывала вагинальный оргазм, следует позаботиться о своем здоровье. Избегайте развития гинекологических заболеваний. Если они присутствуют, своевременное лечение улучшит ситуацию. Недостаток гормонов в яичниках и других эндокринных органах существенно влияет на выработку гормонов и, следовательно, на сексуальное желание и оргазм. Поэтому необходимо следить за их состоянием, которое влияет на рост гормонов в организме.

Возможен ли вагинальный оргазм для девственницы? Девушки, у которых нет проникающего вагинального секса с мужчиной, могут чаще достигать сексуального возбуждения, стимулируя наружные половые органы, особенно клитор. При определенной сноровке и особенностях девственной плевы, которые позволяют ей проталкивать длинные предметы через вагинальное отверстие, стимулируя нижнюю треть влагалища и точку G, девственная девушка может получить вагинальный оргазм, оставаясь при этом «девушкой».

Способы достичь оргазма — девушке на заметку

Широкий вход и само опухшее влагалище значительно снижают чувствительность женщины и партнера. Бывают ситуации, когда половые органы партнеров существенно не совпадают по размеру, и такая близость также не приводит к сексуальному удовлетворению. Инъекции гиалуроновой кислоты используются для нехирургического уменьшения входа во влагалище и коррекции его размеров, увлажнения и подтягивания его мышц, расширения манжетки преддверия, сужения входа и значительного усиления сексуальных ощущений партнеров.

Точка G расположена на передней стенке влагалища на глубине 3-6 см от входа во влагалище и имеет множество нервных окончаний. Многие женщины считают его таким же сильным, как и мужской вагинальный оргазм. Однако стимуляция точки G часто затруднена из-за анатомических особенностей влагалища, врожденных или приобретенных. В этих случаях увеличение и уменьшение точки G с помощью гиалуроновой кислоты делает ее более доступной для стимуляции, независимо от принятой позиции, увеличивает кровоснабжение и чувствительность, что способствует повышению сексуального удовлетворения и достижению вагинального оргазма.

Клитор — самый важный источник удовольствия в теле женщины, поэтому важно, чтобы он был чувствительным и имел правильную форму. Если клитор скрыт под складкой кожи, которая слишком толстая и затрудняет доступ к нему, стимуляция руками и пенисом не может доставить полного удовольствия. Клиторидэктомия с использованием гиалуронового геля проводится для увеличения объема клитора и «усиления» его чувствительности, а также увлажнения и улучшения его «капюшона», что значительно повышает вероятность вагинального оргазма во время секса. Если оргазму женщины мешает избыток кожи, покрывающей головку клитора, ее можно удалить хирургическим путем.

Боль во влагалище или животе во время полового акта, которая иногда может быть довольно сильной, — это проблема, с которой сталкиваются не только девушки, только начавшие заниматься сексом. Причины бывают разные (неполное вскармливание, воспалительные процессы, спайки, недостаток смазки, вагинальный оргазм и т.д.), и, конечно, боль затмевает все остальные ощущения, на оргазм нет времени — все уже позади. Наши специалисты определяют причину боли во время секса и проводят соответствующее лечение.

Боль во влагалище или животе во время полового акта, которая иногда может быть довольно сильной, — это проблема, с которой сталкиваются не только девушки, только начавшие заниматься сексом. Причины бывают разные (неполное вскармливание, воспалительные процессы, спайки, недостаток смазки, вагинальный оргазм и т.д.), и, конечно, боль затмевает все остальные ощущения, на оргазм нет времени — все уже позади. Наши специалисты определяют причину боли во время секса и проводят соответствующее лечение.

Ослабление мышц тазового дна по различным причинам и/или низкий уровень накопления коллагена в тазовых связках является основной причиной стрессового недержания мочи — неконтролируемого выделения небольшого количества мочи (от нескольких капель до нескольких миллилитров) во время кашля, секса, смеха, извивания, стояния и дефекации. Мысли о возможности обмочиться во время близости (помимо такого явления, как сквирт, которое встречается редко и не у всех) мешают вам полностью расслабиться и получить удовольствие. Его можно устранить безоперационным методом с помощью инфузии гиалуронового полимера (не волнуйтесь, девушки, которые на вас хлюпают — способность испытывать эти ощущения не исчезает)))).

Социологические исследования показали, что только 5% девушек в возрасте от 20 до 25 лет способны достичь вагинального климакса, а после 40 лет этот процент снижается до 25%. Женщины же достигают вагинального климакса без дополнительной клиторальной стимуляции.

Нужно ли тебе беспокоиться о её «пробуждении»?

Если вы планируете долгосрочные отношения со счастливой, сексуально раскрепощенной женщиной, вам следует позаботиться и о ее сексуальной стимуляции.

Но могут быть и подводные камни. Предположим, вы встречаетесь с девственницей и становитесь ее первым любовником. Если только девушка не отличается особой скромностью и твердыми моральными принципами, такое сексуальное пробуждение очень скоро вызовет у нее любопытство. После того как она научится испытывать сильный оргазм, ей захочется попробовать что-то новое и с другими партнерами.

На первый взгляд, кажется, что все это ерунда, ведь вы стали ее первым учителем, гуру, открыли волшебный мир оргазма, подарили самые сильные и яркие ощущения. Может ли девушка отказаться от самого прекрасного времени своей жизни ради глупого любопытства и поиска удовольствия в постели других?

Но поверьте мне, вы это сделаете. Опытная женщина уже знает, что количество не всегда равно качеству. Она была со многими мужчинами, которые не знают, как довести женщину до вагинального оргазма. Поэтому, когда она встретит чувствительного любовника, она не захочет с ним расставаться. А молодая, неопытная девушка будет думать, что все без исключения мужчины знают, как манипулировать женским телом и как доставить удовольствие.

Пробуждая способность девушки к оргазму, вы пробуждаете ее сексуальную активность. Она захочет наверстать упущенное, исследовать новый мир сексуальных удовольствий, и это естественное желание, которое вы не сможете предотвратить.

Она начнет сомневаться в искренности своих подруг, которые жалуются, что их мужья не могут доставить им оргазм. Ваша девушка будет убеждена, что не все в порядке с ее подругами, а не с ее партнерами. Ей будет трудно поверить, что вы один из тысячи и что ей так повезло в первый раз.

В этом смысле оргазм — это монета с двумя сторонами. С одной стороны, вы прекрасно проведете время, и она запомнит вас как своего лучшего любовника, но с другой стороны, вы откроете для себя дверь в мир великолепного секса и мужчин. Возможно, она не остановится после этого и захочет посмотреть, не станет ли еще лучше с кем-то другим.

Но если женщина уже имеет опыт предыдущих отношений, имеет несколько сексуальных партнеров и ей есть с чем сравнить, то она оценит ваши навыки. Для нее вы будете уникальны. И она будет верить своим подругам, которые жалуются на плохой секс, и втайне радоваться, что ей достался такой блестящий любовник.

Таким образом, риск сексуального пробуждения напрямую связан с предыдущим сексуальным опытом вашей девушки. Чем опытнее она, тем меньше вероятность того, что у нее будут проблемы с сексуальным возбуждением. И наоборот, чем меньше опыта, тем выше риск разрыва.

Что делать

Если вам меньше 30 лет и вы встречаетесь с молодой, неопытной девушкой, определенно стоит открыть для нее дверь в мир великолепного секса. Вам нечего терять. Главное, чтобы вы хорошо провели время в постели, получили интересные моменты и взаимное удовольствие. И тогда каждый продолжит удовлетворять свое собственное сексуальное любопытство.

Вы станете первопроходцем для многих женщин, которые будут благодарны вам за это. Не сдерживайтесь, если вы знаете, как довести девушку до оргазма, эта техника вас не разочарует. Позвольте ей испытать ощущения, которые недоступны большинству женщин.

Сразу поставьте себя в положение, что эта девушка не с вами навсегда, даже если поначалу между вами будет дикая страсть. Даже самые интенсивные оргазмы со временем надоедают, становятся обыденными, страсть ослабевает, и вы расстаетесь.

Единственное, что вы можете сделать в этой ситуации, это позаботиться о ней и сделать то, что не может сделать ни один мужчина, с которым у нее был роман.

Вы научите ее испытывать вагинальный оргазм, и это навсегда изменит ее жизнь.

Это также позволит вам почувствовать себя настоящим мужчиной, жеребцом.

Вы повысите свою самооценку и научите девушку достигать кульминации, испытывать оргазм, о котором она даже не подозревала. Даже Анна Кёдт согласилась бы с этим.