Многие люди очень удивляются, когда их неоднократно отвергает супруг без видимых причин. Но если не уделять должного внимания проблемам партнера, то психическая связь исключается. А сексуальная связь никогда не является предрешенным фактом и всегда зависит от близости между партнерами.
Как сохранить страсть в браке
Можно ли сохранить чувства в браке? Где находится притяжение и как его вернуть? Почему доверие и стабильность разрушают семейную жизнь? Эстер Перель, которая работает психотерапевтом уже 30 лет, слышала эти вопросы бесчисленное количество раз. Отчаявшиеся пары обращались к ней с неуверенной надеждой: вновь ощутить страсть первых дней любви. Многие добились успеха.
Эстер нашла правильную формулу и подкрепила ее примерами из реальной жизни, исследованиями и действенными советами. Ее книга «Всегда желанная» стала бестселлером и была переведена на 29 языков. А ее экспертное выступление на тему эротики и интимности на конференции TED вдохновило 6 миллионов человек.
Эта книга представляет собой новое издание классического труда. Он помогает обновить чувства, оживить игру, флирт и любопытство в отношениях.
Создайте дистанцию
В любви существует парадокс: эмоциональная близость часто сопровождается снижением сексуального желания. Многие люди на сеансах Эстер говорят: «Мы действительно любим друг друга. У нас прекрасные отношения. Но никакого секса».
Когда близость становится полным слиянием этих двух составляющих, проблема заключается не в недостатке близости, а в ее избытке, который подавляет желание. Всегда желательно.
Проведите невидимую линию, чтобы возродить чувства, источник.
Вы знаете о своем партнере все, часто обнимаетесь, проводите вместе время, но больше не чувствуете былой страсти? Попробуйте создать пространство, которое разделяет вас. Никакого физического контакта: ни поцелуев, ни массажа, ни ласк. Сейчас ваша страсть покоится под толстым, сахарным слоем теплых друзей. Пусть горит.
Друг по переписке
Тот, кого мы любим, обретает над нами определенную власть. Он может любить нас — или оставить нас. Мы боимся почувствовать неодобрение партнера, что он отвергнет нас, что мы его потеряем. Страх становится неотъемлемой частью романтической любви. Особенно болезненно, когда возлюбленный отвергает нас в сексуальном плане.
Многие люди предпочитают надежный, простой секс без ухищрений, чтобы защитить себя от возможных проблем. Личная жизнь становится скучной.
Что может послужить мотивацией для экспериментов? Получите новые адреса электронной почты, которые вы будете использовать исключительно для эротической переписки. Обменивайтесь своими мыслями и воспоминаниями и пытайтесь соблазнить друг друга.
Если в отношениях нет страсти, будьте открыты к совместной работе и старайтесь заниматься сексом лучше вместе. Если ваш партнер хочет сделать что-то новое в постели, поддержите его. Если вы этого не сделаете, ваши отношения с супругом и ваш брак в целом могут пострадать.
Проблемы и способы их решения
Прежде чем решать проблему, ее необходимо понять. Именно этого не хватает большинству замужних женщин, страдающих от отсутствия близости в их совместной жизни: они просто не знают, что именно заставляет их мужа больше не хотеть этого.
Первая и самая распространенная причина охлаждения партнеров друг к другу — это то, что называется «быт». Это было связано с их страстью уйти на второй план, и в первую очередь с вопросами о том, как прокормить семью, на что купить контейнер и как пережить просто неловкое разоблачение на работе. При таких обстоятельствах страсть, конечно, невозможна.
Что вы можете сделать в такой ситуации? Ответ довольно прост и банален: вам нужно отвлечься. Если вы чувствуете, что вас заедают повседневные дела и проблемы, возьмите небольшой отпуск и проведите его с мужем. Если вы не будете торопиться, то рискуете получить постоянный отказ или просто секс, который нужен только для того, чтобы снять стресс и поскорее уснуть.
Второй наиболее распространенной причиной может быть чрезмерная легкость, с которой партнеры занимаются сексом. В конце концов, то, что уже доступно на ежедневной основе, уже не является желаемым. Один из советов — сделать перерыв, чтобы вернуть себе хорошее настроение.
Деловые поездки, путешествия по работе, короткие разлуки по другим причинам — ко всему этому нужно относиться легко, как к проверке чувств, но не как к мучению. Со временем половое влечение снова возрастет, и сексуальная активность будет оставаться стабильной в течение длительного времени.
Супруги перестают за собой следить
Эта проблема вполне объяснима. Каждый мужчина даже спустя годы хочет видеть перед собой все ту же подтянутую, стройную красавицу, с изящной фигурой и соблазнительными формами, а женщина — идиосинкразию с прессом, сильными руками и мышцами.
Конечно, многие мужья разочаровываются, когда через несколько лет видят не красавицу из журнала или мужчину из фильма, а уставшую женщину с лишним жиром, горбинкой и обвисшей после беременности грудью, которая больше не носит соблазнительный макияж и нижнее белье, или мужа, который держит руку в брюках, разбрасывает носки по дому, громко рыгает и портит воздух во время просмотра телевизора. Все это, конечно, не способствует возбуждению страсти партнеров.
Чтобы избежать этого, можно представить, что вы знакомы с мужем всего месяц и еще не произвели на него должного впечатления. Постарайтесь хорошо выглядеть и вести себя подобающим образом в его присутствии.
Покажите себя с хорошей стороны, покажите, что у вас впереди еще много лет и что вы все еще находитесь в расцвете сил. Если ваш муж постоянно слышит предложения о том, что пора похудеть и пойти в спортзал, стоит прислушаться к нему. Постарайтесь ответить.
Страсть ушла
Не менее важной проблемой является то, что в браке сама страсть отходит на второй план. Обычно это заменяется заботой, и это нужно понять и принять. Нельзя одновременно ожидать от одного человека постоянной поддержки, открытого уха для решения проблем и тепла.
Все эти вещи взаимоисключающие. В этой ситуации важно найти золотую середину, которая позволит обеспечить взаимную поддержку, но при этом оставит место для спонтанности.
Чаще всего после вступления в брак люди становятся более сдержанными в отношении многих вещей. Для них мнение окружающих является более решающим, чем раньше. В собственном доме нет и не может быть никаких запретов (если только речь не идет о чем-то незаконном).
Если вы давно хотели попробовать элементы BDSM, но ваш статус якобы не позволяет вам это сделать, то забудьте о работе, забудьте на время и делайте то, что вам хочется. В конце концов, не случайно в народе говорят: мужчина и женщина — это сатана.
Одна из причин, по которой у вас, скорее всего, будут проблемы в сексуальной жизни, — это предсказуемость! Это особенно важно, если вы женаты и страсть в ваших отношениях угасла. Избавление от рутины в вашем браке — это ключ к восстановлению сексуальной жизни и страсти.
Мечтайте!
Как бы странно это ни звучало, удовольствие от секса не зависит от множества эротических экспериментов, призванных разжечь угасшую страсть. Ваши фантазии придадут вашим сексуальным отношениям ощущение новизны, разнообразия и спонтанности.
Ваши фантазии вернут ощущение новизны, добавят блеска в его глаза и расширят границы общего эротического пространства с вашим мужчиной. Кстати, одна только мысль о сексе с супругом может вызвать невероятно возбуждающее чувство «предвкушения». Прелюдия должна начинаться в вашем сознании — задолго до объятий.
Признайте, что у вас есть право на удовольствие
Причины, по которым людям больше не хочется заниматься сексом, могут быть самыми разными: Одни чувствуют, что их тело несовершенно, другие не могут отвлечься от профессиональных проблем, третьи страдают от хронической усталости.
За чередой переживаний мы перестаем чувствовать свою уникальность и значимость, начинаем бессознательно наказывать себя за то, что сделали что-то «плохое», лишая себя удовольствий, и секс обычно первым уходит «на дно». Верните себе право наслаждаться жизнью: Все эти важные социальные и бытовые задачи не должны затмевать вашу потребность друг в друге.
Да, любовь позволяет вам закрывать глаза на недостатки вашего партнера. Но хотите ли вы, чтобы ваш мужчина был постоянно недоволен, когда все его попытки увидеть в вас ту очаровательную девушку, в которую он когда-то влюбился, терпят крах?
Никогда не изменяйте ему
Многие проблемы в отношениях возникают из-за того, что один из партнеров изменяет другому. Если вы хотите иметь сексуально удовлетворительный брак, вам не следует изменять своему мужу. Некоторые люди считают, что ревность мужчины может вернуть страсть в отношения. Это не так! Не совершайте эту ошибку.
Об этом говорится в книге Флоренс Мабва «Боль и последствия неверности». Она говорит, что неверность осложняет отношения, потому что привносит в них отсутствие доверия. Поэтому стремитесь создать и поддерживать наивысший уровень доверия в вашем браке и убедитесь, что вы удовлетворены в плане ваших сексуальных отношений.
Работаем в команде
Регулярный секс с супругом может потребовать от вас «совместной работы». В конце концов, для танго нужны двое. У каждой супружеской пары могут быть вещи, которые один из партнеров хочет делать в сексуальном плане. К сожалению, некоторые из этих вещей могут доставить неудобства второй половинке.
Если в отношениях нет страсти, будьте открыты к совместной работе и старайтесь заниматься сексом лучше вместе. Если ваш партнер хочет сделать что-то новое в постели, поддержите его. Если вы этого не сделаете, ваши отношения с супругом и ваш брак в целом могут пострадать.
Непредсказуемость
Одна из причин, по которой у вас, скорее всего, будут проблемы в сексуальной жизни, — это предсказуемость! Это особенно важно, если вы женаты и страсть в ваших отношениях угасла. Избавление от рутины в вашем браке — это ключ к восстановлению сексуальной жизни и страсти.
В книге «Эмоциональная и сексуальная близость в браке: как соединиться и воссоединиться с супругом» говорится, что вам необходимо держать супруга в «наполненных напряжением», если хотите, сексуально заряженных отношениях. Если вы назначили конкретные даты для секса, покончите с этим! Случайные, незапланированные свидания гораздо лучше подходят для построения крепких, страстных сексуальных отношений. Удивите его чем-то новым, и вам понравится результат.
