Что такое интуиция и как ее развить самостоятельно: советы и упражнения для раскрытия шестого чувства. Как развить интуицию.

Если вы прислушаетесь к своему шестому чувству, оно откроет перед вами множество возможностей. Вот еще несколько техник, которые помогут вам развить свою интуицию:

Интуиция, как развить ее и научиться ею пользоваться — простые техники работы с бессознательным

Все мы в той или иной форме слышали об интуиции, но мало кто представляет, что это такое и как научиться ее чувствовать. Поэтому вопрос заключается в том, как развить интуицию и научиться ее использовать. В этой статье вы найдете ответ на этот вопрос, а с помощью простых техник научитесь доверять своей интуиции и прислушиваться к себе.

Содержание статьи:

Что такое интуиция?

Интуиция — это способность человека прислушиваться к своему внутреннему «я». Возможно, подсознание или душа. Дело в том, что у человека есть сознательное и бессознательное. Нетрудно догадаться, что сознательное — это то, что мы воспринимаем, а бессознательное — это внутренние процессы, которые сознание не может понять (осознать).

Наш бессознательный разум — это союзник, который всегда хочет помочь, поступить правильно и спасти нас от любой возможной опасности. Но у него мало средств, чтобы достичь сознания нормального человека. Поэтому подсознание постоянно показывает нам правильный выбор, осталось только научиться распознавать эти знаки и научиться ими пользоваться, и тогда вы станете немного успешным, а может быть, не немного, а миллиардером.

Самое приятное, что научиться доверять себе и своей интуиции несложно, но это может занять некоторое время. Самое главное — не торопиться ни с чем, в любом деле необходимо упорство. \ Руководство по самопреобразованию.pdf Подписаться на Telegram

Почему у женщин интуиция работает лучше, чем у мужчин?

Мужчины рациональны, женщины эмоциональны. Мозг имеет два полушария, левое отвечает за логику, а правое — за эмоции. Поскольку интуиция — это все-таки эмоциональная составляющая, она более развита у женщин. Но это не значит, что она недоступна для мужчин, наоборот, она очень доступна и проста в обучении.

В идеале мозг должен быть развит так, чтобы оба полушария работали синхронно. То есть логика и эмоции на одном уровне, для этого можно сыграть в игру НЛП новый код под названием Радуга. Описание техники можно найти здесь.

Чтобы обогатить свою внутреннюю «сокровищницу», нам нужно собрать как можно больше полезного опыта. Читайте познавательные статьи, смотрите интересные передачи и видео, путешествуйте, знакомьтесь с новыми людьми, чаще общайтесь с людьми, которые умственно выше вас или имеют более широкий кругозор.

Что такое интуиция и в чем ее польза

Интуиция объясняется с древних времен. Древний философ Платон, например, считал ее «памятью души о знаниях, полученных ею в предыдущих воплощениях». Сегодня мы называем то, что называется инсайтом, озарением или внутренней интуицией.

Спустя некоторое время, в психоаналитических работах Зигмунда Фрейда и Карла Юнга, термин «интуиция» стал пониматься как инстинкт или функция бессознательного восприятия.

Проще говоря, человеческая психика делится на две части: сознательную и бессознательную. В бессознательной части хранится весь бессознательный опыт человека, а также весь опыт его предыдущих поколений. Его можно сравнить с огромным хранилищем информации. Вот откуда берутся эти «идеи». Подсознание действительно знает все, и это не метафора.

Нейробиологи согласны с этой теорией, согласно которой интуиция формируется на основе информации, которая была получена, но еще не достигла уровня сознания и остается в подсознании.

В качестве примера определения я хотел бы привести известного физика и изобретателя.

Никола Тесла сказал: «Интуиция — это то, что предшествует точному знанию. Несомненно, наш мозг имеет очень чувствительные нервные клетки, которые позволяют нам чувствовать истину даже тогда, когда она еще не доступна для логических рассуждений или других умственных усилий.»

Каковы преимущества интуиции? Вы наверняка слышали о случаях, когда люди неожиданно сдавали билет на самолет, а потом разбивались. В Интернете можно найти множество удивительных историй о людях, которые прислушались к своему внутреннему голосу и в результате избежали ужасных или просто неприятных последствий.

Часто именно стрессовые или критические ситуации заставляют нас осознать свою интуицию. Когда нет времени или возможности подумать, решения принимаются сами собой. И часто они оказываются правы.

Способы развить в себе интуицию

Интуицию, как и любой другой навык, можно тренировать. Далее я дам вам эффективные советы о том, как открыть свое шестое чувство. Давайте теперь перейдем к практике и узнаем, как мы можем получать информацию из нашего подсознания быстрее и легче.

Учитесь слушать себя

Слишком часто мы принимаем различные решения, основываясь на своем практическом опыте, взвешивая логические аргументы за и против и следуя чужим советам. Попробуйте другую тактику: переключите внимание с головы на тело. О чем это говорит?

Наша интуиция может говорить с нами на языке тела: мурашками, так называемым холодным чувством, неприятным внутренним ощущением или, наоборот, чувством облегчения, необъяснимой уверенности, бабочками в животе, непроизвольной улыбкой и радостью.

Когда вам нужно принять решение, закройте глаза на несколько секунд и обратите внимание на то, что вы чувствуете, когда принимаете решение за или против. Например, представьте, что вы уже приняли решение по одному из вариантов или что вы уже совершили какое-то действие. Что вы чувствуете?

Используйте эту технику как можно чаще в различных ситуациях.

Прислушивайтесь к миру вокруг

Иногда ответы на наши вопросы приходят в виде сигналов. Например, если вы пытаетесь принять решение и вдруг слышите по телевизору или в разговоре с прохожим фразу, которая отражает то решение, которое вы пытаетесь принять.

Такие сигналы приходят из того, что называется коллективным бессознательным. Это как интернет, только не в виртуальном пространстве, а в ментальном пространстве человечества.

Будьте чувствительны к восприятию: случайные встречи, слова, которые вы слышите, строки, которые вы читаете, цифры, которые вы видите, и так далее. Феномен неслучайных совпадений даже имеет собственное название — синхронность. Он был введен основателем аналитической психологии Карлом Густавом Юнгом.

Заведите дневник интуиции

Вам понадобится обычная тетрадь или блокнот. Вы можете использовать этот метод двумя способами.

Первый — записать все моменты, когда срабатывал ваш инстинкт. Например: «Вместо того чтобы сесть на автобус, я по какой-то причине пошел пешком» или «Сегодня я захотел изменить свой обычный маршрут в магазин» и т.д. Позже вы должны проанализировать свои записи и подумать о том, что изменилось, что вы приобрели и чего избежали.

Второй метод — мозговой штурм. Это когда вы пишете в блокноте то, что приходит вам в голову, не задумываясь о технике письма или смысле. Таким образом, вы сможете проникнуть в свое подсознание и найти интересные решения и подсказки.

Кстати, вы также можете записывать сны в дневник интуиции. Запишите, что вам приснилось, и попытайтесь расшифровать эти ночные послания. В конце концов, наше подсознание также говорит с нами через сны.

Освойте медитацию

Очень трудно прислушиваться к своему подсознанию, когда голова забита мыслями или когда вы находитесь в состоянии стресса. Медитация может помочь вам остановить внутренний диалог и успокоиться. Вы можете делать это в любое время и практически в любом месте. До тех пор, пока вы не отвлечетесь.

Если вы никогда раньше не медитировали, не волнуйтесь, это не проблема. Что делать:

1. Займите удобное положение и закройте глаза.
2. Постарайтесь максимально расслабить мышцы тела.
3. Сконцентрируйтесь на своем дыхании и обратите внимание на то, как воздух входит и выходит из легких, как поднимается и опускается грудная клетка.
4. Оставайтесь в таком положении не менее 5-10 минут.

Техники и упражнения для прокачки шестого чувства

В этом разделе вы найдете практические упражнения на каждый день, которые помогут вам постепенно развить свою интуицию самостоятельно.

Упражнение “Угадай кто”

Суть заключается в том, чтобы угадать определенное событие. Например, прежде чем поднять трубку, постарайтесь почувствовать, кто вам звонит. А когда вы будете уверены, угадайте повестку дня, то есть то, что скажет звонящий.

А когда вы услышите уведомление Messenger, потратьте несколько секунд, чтобы догадаться, кто отправитель сообщения и что он или она говорит.

Техника с карточками

Упражнение с картами — хороший способ тренировки интуиции. Вырежьте несколько квадратов из цветной бумаги, например, зеленый, красный и синий. Затем переверните их и попытайтесь угадать, где находится карточка определенного цвета. Затем перетасуйте и повторите.

Моя 9-летняя дочь практикует это с игральными картами: она берет карту из колоды и угадывает, какого она цвета, что это за цвет или что изображено на картинке.

Кстати, угадывание цветных карточек или игральных карт может стать семейным соревнованием. Тот, кто угадает больше всех, получает символический приз: например, конфету или освобождение от мытья посуды.

Вы также можете гадать по картинкам, чтобы обострить свою интуицию. Возьмите несколько фотографий из семейного альбома, пролистайте их и попытайтесь угадать, кто на них изображен, какие цвета преобладают, какие эмоции испытывают люди на фото и т.д.

Игра “В какой руке”

Эта примитивная игра также помогает развить внутреннюю интуицию. Здесь вам нужен партнер. Попросите своего ребенка или другого члена семьи зажать в кулаке монету или другой небольшой предмет. Вы можете спрятать руки за спину или держать их перед собой. Вы должны угадать, в какой руке спрятан предмет.

Упражнение “Взвешивание”

Это очень интересное упражнение, которое учит прислушиваться к своему телу и одновременно помогает принять решение.

Если вам трудно сделать выбор между этими двумя вариантами, вам придется буквально взвесить их оба:

1. Раскройте руки, как будто это две чаши весов.
2. Затем закройте глаза и представьте, что у вас на каждой ладони находится один из двух вариантов.
3. Теперь попробуйте почувствовать, какая рука тяжелее, т.е. какой вариант больше давит на ладонь. Преобладает тот, который «держит» правильный ответ.

Тренировка предчувствия

Прежде чем отправиться в какое-то место, будь то работа, парикмахерская, супермаркет или музей, сядьте дома с закрытыми глазами и представьте, что вы уже пришли туда. Кто те люди, которые вас окружают? Что они говорят? Какие запахи вы чувствуете? Что вы чувствуете? Вам холодно или тепло?

А затем, когда вы окажетесь в реальности, сравните результаты своих фантазий с тем, что произошло в действительности. Регулярно практикуясь, вы сможете развить свое чувство предвидения и научиться распознавать события заранее.

Метод Джона Кехо

Джон Кехо — автор мирового бестселлера о неограниченных возможностях мозга и его скрытых силах: «Подсознание может все». В этой книге он представляет технику, позволяющую пробудить интуицию и получить ответы на свои вопросы:

1. Для начала вы должны искренне поверить в то, что ваше подсознание действительно может все. Ваш мозг невероятно силен, он знает все ответы и может предложить все решения. Переходите от логических убеждений к эмоциям: Вы должны почувствовать уверенность и радостное возбуждение.
2. Теперь четко сформулируйте в уме свой запрос, решение ситуации, которое вы хотите получить от своего подсознания. Повторяйте про себя: «В данный момент мое подсознание работает на меня», «В данный момент оно говорит мне…». Повторите этот процесс не менее 10 раз.
3. Расслабьтесь и представьте, что ваше подсознание подобно магниту, который собирает информацию о вас и притягивает ответы и решения. Будьте на 100% уверены, что вы получите то, о чем просите, когда придет время.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: Волнение, радость, облегчение. Почувствуйте это сейчас, но не перегружайте себя.

Открываем «третий глаз»

Сядьте поудобнее, закройте глаза, глубоко дышите в течение нескольких минут и представьте себе звездное небо. Когда вы полностью расслабитесь, положите ладонь на область между бровями — «третий глаз» — и осторожно надавливайте и массируйте эту область, двигая ладонью по часовой стрелке. Повторяйте это каждый день в течение двух-трех минут.

Вскоре вы почувствуете легкое покалывание в массируемой области. Это признак того, что «третий глаз» открывается.

Общаемся с подсознанием

Расположите их, как описано выше, только представьте винтовую лестницу с десятью ступенями, ведущими вниз. Мы стоим на вершине лестницы. Мы глубоко вдыхаем и с выдохом мысленно поднимаемся на одну ступеньку вниз. И так далее, пока мы не упадем, а затем скажем себе: «Это мое подсознание, я могу быть здесь, когда захочу. Повторяйте это каждый день в течение недели.

Выключите свет или закройте глаза. Повернитесь, чтобы потерять ориентацию в комнате, и начните перемещаться по комнате с помощью прикосновений. Вам не придется пытаться определить положение мебели. В начале вам будут попадаться предметы, но не стоит пытаться их идентифицировать. Просто обходите препятствия и двигайтесь дальше, следуя своим инстинктам и стараясь чувствовать предметы.

Выполняйте это упражнение 3-4 раза в неделю по 5 минут. Вы можете сделать это в парке, но, конечно, кто-то должен быть рядом, чтобы поддержать вас.

Другой вариант — медленно идти по коридору с закрытыми глазами, ощущая стены кожей и стараясь не смотреть.

Учимся понимать без слов

Включите телеканал на незнакомом вам языке — китайском, арабском, хинди и т.д. Старайтесь не понимать, что говорят персонажи, и не следите за сюжетом. Мы просто наблюдаем и записываем свои спонтанные мысли, чувства и впечатления. Через некоторое время вы поймете, что происходит на экране.

Возможно, вы смотрите фильмы или телепередачи без звука и пытаетесь по выражению лица героев или диктора угадать, какую информацию они передают зрителю — положительную или отрицательную, важную или неважную.

Не игнорируйте сигналы своего подсознания. Со временем они станут сильнее и четче, и вы научитесь слышать их и использовать в своих интересах.

Как развить интуицию по методу Джона Кехо

В списке 100 лучших книг о силе мысли в первую пятерку входят «Подсознание может все! Джон Кехо. В ней автор предлагает практические упражнения, которые, будучи прочитанными и примененными в вашей жизни, помогут вам развить интуицию и скрытые силы.

Как пробудить интуицию: 3 шага

Вот три шага, которые помогут вам естественно и без усилий пробудить свою интуицию и получить ответы на свои вопросы:

Шаг 1

Подумайте несколько минут о том, что у вас сильное подсознание, что существуют абсолютно правильные ответы и решения, и что ваше подсознание найдет их для вас.

Постарайтесь перейти от логического осознания этих фактов к эмоциональному осознанию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознательному разуму необходимо постоянно напоминать о существовании такого мощного помощника, как подсознательный разум.

Вы должны быть уверены, что признаете силу внутри себя.

Шаг 2

Четко сформулируйте, чего вы ожидаете от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему вы хотите получить от него. Повторите себе несколько раз, что ваше подсознание сейчас работает на вас.

Не уставайте представлять себе возможные ответы. Уверенно разговаривайте со своим подсознанием и повторяйте то, что вы хотите, чтобы оно сделало, но выражайте это словами, как будто оно уже делает это за вас.

«Прямо сейчас мое подсознание говорит мне…».

Повторите это не менее десяти раз, чтобы почувствовать, что процесс начался.

Шаг 3

Расслабьтесь и поверьте, что правильный ответ сам придет к вам. Помните, что вера и уверенность — это не просто чувства, а вибрации энергии.

Эти вибрации будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл.

Мозг, в котором возникает колеблющаяся энергия уверенности в правильном ответе, естественным образом найдет этот ответ.

Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: Волнение, радость, облегчение. Почувствуйте это сейчас, но не перегружайте себя.

Не думайте день и ночь, что ваше подсознание скоро даст вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Лучше всего делать это каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну — лучшее время для доступа к подсознанию.

Вывод:

Возможно, потребуется некоторое время, чтобы применить все советы по развитию интуиции и скрытых способностей в своей жизни.

Но оно того стоит.

Ваша личная интуиция станет волшебной палочкой; вы будете удивляться, как обходились без нее в жизни. Интуиция — это не для духовно одаренных, не для тех, кто медитирует целыми днями, не для тех, кто живет расслабленной жизнью. Интуиция — это инструмент для каждого из нас … используйте его!

Расскажите в комментариях, как вам в жизни помогала ваша интуиция? Бывали такие случаи? Кстати, периодически я провожу мастер-класс, где делюсь своим личным опытом и техниками для материализации желаемого. Зарегистрироваться можно здесь>>>

Часто именно стрессовые или критические ситуации заставляют нас осознать свою интуицию. Когда нет времени или возможности подумать, решения принимаются сами собой. И часто они оказываются правы.

Развитие интуиции

Что помогает нам принимать решения в жизни? Конечно, можно сказать, что это наша способность думать, оценивать ситуации, способность видеть перспективы и наши пять основных чувств: осязание, обоняние, зрение, слух и вкус. Это правда, и ее нельзя отрицать. Но всегда ли наши решения правильные? Всегда ли мы знаем, куда свернуть на нашем пути и куда не стоит идти? Всегда ли мы действительно осознаем происходящее и всегда ли мы понимаем, что происходит? К сожалению, это не всегда так. Дело в том, что современный человек редко использует свою интуицию. А те, кто им пользуется, могут с уверенностью сказать, что он помогает им больше, чем что-либо другое в повседневной жизни. Эта статья для тех, кто хочет развивать свою интуицию, поступать только правильно и принимать только правильные решения.

Что такое интуиция?

Интуиция — это скрытая способность человека видеть истину напрямую. Иногда его также называют талантом, проницательностью, инстинктом, внутренним голосом или шестым чувством. И чаще всего интуицию связывают с работой подсознания, которое во многих областях еще не изучено научно. В подсознании заложено необъяснимое, но глубокое понимание вещей, людей, явлений, событий, которое никак не подтверждается нашими знаниями или опытом. Подсознание хранит неисчислимое количество информации, оно способно уловить абсолютно все, что человек воспринимает своими органами чувств, и даже больше. Поэтому все, что позволяет человеку быть более продуктивным и эффективным в жизни, хранится в нашем подсознании. Интуиция, в свою очередь, является невидимой нитью, связывающей наш рациональный разум и наше подсознание.

На практике интуиция проявляется в чувстве незнания, стоит ли что-то делать, или, наоборот, в необходимости сделать что-то, что никогда не приходило нам в голову. Когда в голове вдруг всплывают ответы на вопросы, которые вы так долго тщетно искали. Когда вы понимаете что-то или кого-то без единого слова или объяснения. Все это — проявления интуитивного инстинкта. Но самое удивительное, что интуиция является врожденной у всех людей и что существуют конкретные методы, с помощью которых вы можете развить ее и значительно улучшить свою жизнь.

Как развить интуицию?

Прежде чем непосредственно описывать рекомендации по развитию интуиции, важно отметить, что к этому процессу нужно подходить серьезно и ответственно и практиковать его регулярно и систематически. Это как обучение — прогресс достигается только при условии постоянного выполнения определенных действий. Поэтому, если вы твердо решили развивать свою интуицию, вам следует уделять ей немного времени каждый день. А что вам следует делать, вы можете прочитать ниже.

• Самое главное — верить в то, что интуиция существует и обладает огромной силой. Вы должны принять этот факт как данность и сделать его частью своего мировоззрения. Только когда вы поверите в эту способность, вы научитесь ее использовать.
• Развивайте уверенность в себе. Если вы постоянно сомневаетесь, не доверяете себе, мучаетесь сомнениями, вы никогда не сможете развить достаточную интуицию. Будьте уверены в своих силах и подготовьтесь к принятию правильного решения.
• Держите под контролем свою внутреннюю энергию. Чтобы интуиция развивалась, вы должны обладать благоприятным для нее уровнем энергии. Контролируйте свои чувства, обращайте внимание на свои мысли, не позволяйте плохому настроению брать над вами верх, старайтесь чаще быть позитивным.
• Доверяйте своей интуиции. Через это проявляется интуиция. Обращайте внимание на чувства, ситуации, желания, мысли и образы, которые возникают у вас в различных ситуациях. Помните, что интуитивные ответы — это не совет человека с веселым голосом. Это то, что вы чувствуете.
• Практикуйте медитацию. Это отличный способ развить свою интуицию. Медитация успокаивает ум, нормализует мысли, способствует внутренней тишине и активизирует подсознание и скрытые ресурсы.
• Обращайте внимание на свои сны. Если вы не можете услышать свой внутренний голос в обстоятельствах повседневной жизни, возможно, он пытается достучаться до вас через сон. Толкование снов, конечно, может быть разным. Но чтобы определить точное значение ваших снов, необходимо их проанализировать. Хорошим подспорьем в этом будет дневник сновидений.
• Чтобы развить интуицию, нужно стараться пребывать в спокойном состоянии. Если ваша голова находится в состоянии «хаоса» и суматохи, практически невозможно услышать, что говорит вам ваша интуиция. Культивируйте в себе состояние спокойствия и тихого течения мыслей. Для этого существует множество простых техник, которые можно найти во многих книгах и на веб-сайтах.
• Возьмите за привычку оставаться наедине с собой хотя бы один час в день. Это поможет вам научиться слушать свой внутренний голос и стать более восприимчивым к своей интуиции. Лучшее место для уединения — это природа: парк, река или лес. Это место, где влияние внешнего мира минимально.

• Практикуйте внимательность. Чтобы научиться более ясно ощущать интуицию, необходимо стремиться к состоянию присутствия. Это значит быть «здесь и сейчас» в настоящем моменте. Обращайте внимание на то, что вы делаете, о чем думаете, какие мысли возникают в вашем уме, какие чувства преобладают в данный момент и т.д.
• Интуиция может выражаться не только в виде чувств, ситуаций и т.д.. В некоторых случаях он может привести вас в определенное место или установить контакт с людьми. Если вы вдруг осознаете, что происходит что-то, чего не было в ваших планах, то, скорее всего, это проявление интуиции.
• Когда вы задаете вопрос своему подсознанию, лучше всего сформулировать его таким образом, чтобы он подразумевал четкий ответ. А еще лучше представьте, что вы находитесь в ситуации, когда вы уже приняли то или иное решение. Чувства, которые вы испытываете в этот момент, являются четким указанием на то, как вам следует действовать.
• Интуиция также может проявляться через ощущение благополучия. Нередко можно почувствовать дрожь, покалывание или трепет в какой-то части тела. Многие люди с сильной интуицией считают, что ощущения в левой части тела являются негативными, в то время как в правой они положительные.
• То же самое относится и к направлению настроения. Если вы начинаете чувствовать спокойствие, радость или возбуждение, когда думаете о чем-то, значит, вы двигаетесь в правильном направлении. Если вы впадаете в угрюмость, угрюмость и недовольство, то, скорее всего, вы идете в неправильном направлении.
• Научитесь распознавать признаки. В случаях, когда интуиция развита слабо, в окружающей среде могут появляться «указатели» правильного и неправильного выбора: Знаки на рекламных баннерах, определенные фразы незнакомцев, птица, внезапно пролетающая мимо вас, или громкий шум автомобиля.
• Вы можете тренировать свою интуицию с помощью колоды карт: Перемешайте карты и поверните их лицевой стороной вниз к себе. Постарайтесь мысленно увидеть каждую карту и перевернуть ее, чтобы рассмотреть. Со временем вы сможете распознавать ощущения, связанные с правильными ответами, и ощущения, связанные с неправильными ответами. Затем вы сможете применить эти знания в своей повседневной жизни.
• Старайтесь распознавать настроение, чувства и мысли других людей, когда вы с ними общаетесь. Обращайте внимание на то, подтверждаются или нет ваши аргументы.
• Выделите один день в неделю для тренировки интуиции: В этот день вы должны делать только то, что подсказывает вам ваша интуиция. Конечно, лучше всего взять выходной, чтобы, пока ваша интуиция еще недостаточно натренирована, ваши решения не оказались под влиянием сердца на текущие дела.
• Развивайте правое полушарие своего мозга. Он отвечает за раскрытие творческого потенциала. Планируйте, изобретайте что-то, решайте головоломки и мозговые задачи. Это активирует ваши скрытые ресурсы.
• Не судите. Человек судит, когда его разум вовлечен в процесс. Если вам говорят сделать что-то, что иррационально и не соответствует здравому смыслу, это не значит, что решение неправильное. Делайте то, что подсказывает вам ваше сердце.
• И наконец: практикуйтесь! Каждый день, каждую неделю, каждый месяц практикуйте связь со своей интуицией. Со временем количество перейдет в качество, и вы обнаружите, что ваша интуиция стала вашим верным спутником.

Трейдер Кертис Фейт написал книгу «Торговля на основе интуиции», в которой он утверждает, что «ваша интуиция хороша лишь настолько, насколько она натренирована» и «чтобы добиться наилучших результатов, вам нужно постоянно тренировать свою интуицию».

Техника развития интуиции

Известная техника для развития внутреннего голоса была разработана американским психологом и называется «Стакан воды». Идея заключается в том, что перед тем, как лечь спать, вы наливаете себе стакан воды и настраиваетесь на проблему, решение которой ближе всего к вашему сердцу. После концентрации выпейте половину воды из стакана и скажите себе: «Я знаю ответ на вопрос, над которым я думаю», и ложитесь спать. Утром выпейте оставшуюся в стакане воду, повторяя те же слова. Если вы будете выполнять это упражнение в течение нескольких дней, в какой-то момент вам приснится сон с ответом или знаком, который покажет вам решение.

В этом случае для успеха вам нужно будет задать тот же вопрос в положительной форме и быть конкретным (избегать частицы «нет»).

Самые простые способы проверить и развить свою интуицию — это предсказать прогноз погоды на следующий день, угадать, в какой руке ваш друг спрятал монету, угадать фигуру, нарисованную на листе бумаги, или определить карту в колоде карт.

Практические занятия

Если вы прислушаетесь к своему шестому чувству, оно откроет перед вами множество возможностей. Вот еще несколько техник, которые помогут вам развить свою интуицию:

Оказывается, если вам удастся развить свой внутренний голос, вы сможете найти в доме потерянные ключи, расческу, карты. Для этого настройтесь на связь с шестым чувством: закройте глаза, расслабьтесь, забудьте о проблемах и заботах и постарайтесь наполнить дом энергетическими волнами из подсознания. Если вы прислушаетесь к своим чувствам и примите во внимание то, что говорит вам внутренний голос, вы с большей вероятностью найдете пропавший предмет.

Слепое чтение поможет вам найти ответ на ваш вопрос. Это просто и поможет вам быстро развить шестое чувство. На листе бумаги запишите решения, которые, по вашему мнению, подойдут для вашей проблемы. Положите листы лицевой стороной вниз и хорошо их перетасуйте, расслабьтесь и начните держать руки над листами. Вера в возможность найти ответ поможет вам, и вскоре вы почувствуете покалывание или легкое тепло в ладонях. Карта, на которой ощущения в ладонях наиболее сильные, является ответом на ваш вопрос.

Помимо медитации, существует множество техник для развития внутреннего голоса. Например, можно использовать мантры — стихи с мистическим смыслом. Их следует читать на восходе луны и сочетать с медитативными практиками. Мантры позволяют развивать скрытые способности и видеть будущее. Но, к сожалению, добиться такого эффекта довольно сложно, и для этого нужно много тренироваться.

Чтобы развить интуицию, нужно понять, что интуиция — это не дар Божий, доступный только избранным, а человеческое качество, которое каждый может развить и использовать в повседневной жизни для улучшения своей жизни и жизни своих близких.

8 способов: как развить в себе интуицию

Давайте рассмотрим наиболее распространенные методы развития интуиции.

1. следите за знаками

Интуицию, естественно, трудно распознать, потому что она не кричит и не требует, и у каждого человека она реагирует по-разному. И прежде чем развивать свою интуицию, вы должны научиться распознавать ее.

Интуиция может проявляться в разных формах: образы, предчувствия, мысли и физические ощущения. Например, образы, которые внезапно вспыхивают перед глазами и исчезают, или видения, которые разворачиваются в вашем сознании. Что касается физических ощущений, то реакции внутреннего голоса могут проявляться в виде мурашек, бабочек в животе, эйфории, облегчения или уверенности. Если вы когда-нибудь чувствовали, что то, что вы делаете, реально, то, скорее всего, это было послание вашего внутреннего голоса. Важно понимать, что наше подсознание может обладать знаниями, о которых мы можем не подозревать. Но если мы будем обращать внимание на различные знаки, которые хотят направить нас на правильный путь, мы сможем развить свое шестое чувство и сделать свою жизнь по-настоящему счастливой.

2, Медитация.

Медитативные упражнения помогут вам развить ясное и позитивное мышление. Саморазговор поможет вам очистить голову от «шума», чтобы вы могли лучше общаться с интуицией и развивать ее. Во время медитации вы больше прислушиваетесь к себе. Вам могут открыться чувства и мысли, которые вы не замечаете в повседневной жизни, потому что многие внешние факторы отвлекают нас от самих себя. Если вы сосредоточитесь на своих внутренних процессах, вы сможете освободить свой ум от всех забот. Постарайтесь интегрировать медитацию в свою жизнь и наблюдайте за своими мыслями во время и после медитации. Это поможет вам лучше слушать и развивать свой внутренний голос.

3. задавать вопросы.

Процесс развития интуиции сложен и требует активного участия. Задавайте себе конкретные вопросы, чтобы ваше подсознание могло дать вам точные ответы о том, чего вы пытаетесь достичь. Чем более конкретными будут ваши вопросы, тем более конкретные ответы вы получите. Более подробно тему задавания правильных вопросов мы рассмотрим в конце этой статьи.

4. записать ответы

Как уже говорилось ранее, интуитивные проявления могут быть внезапными и мимолетными, а это значит, что вы можете навсегда их пропустить, если не зафиксируете их сразу. Лучше сразу записывать мысли, образы и видения, которые приходят вам в голову, это очень поможет вам развить свой внутренний голос.

5. вести дневник

Ведение дневника поможет вам развить свою интуицию, наладить с ней отношения и научиться лучше ее чувствовать. Простой совет — вести личный дневник в течение 5-10 минут каждый день, записывая все свои мысли. Эта практика называется «утренние страницы». Идея заключается в том, чтобы записать весь поток мыслей, возникающих в вашем сознании.

Знаете ли вы, какое легкое и приятное чувство возникает, когда вы говорите о своих заботах, страхах или радостях? Такая медитация похожа на разговор с лучшим другом, которому можно рассказать все. Важно отметить, что поначалу это упражнение может быть трудным, но со временем оно принесет впечатляющие результаты и поможет вам развить шестое чувство.

6. действовать быстро

Не тратя свою жизнь на размышления и действуя быстро, вы способствуете развитию своей интуиции. Скорость также открывает канал между вашим подсознанием и разумом, чтобы вы могли лучше осознавать сигналы, которые посылает вам ваша интуиция, и побуждаться к правильным действиям, которые сделают вас счастливыми.

Как уже говорилось ранее, интуитивные проявления могут быть внезапными и мимолетными, а это значит, что вы можете навсегда их пропустить, если не зафиксируете их сразу. Лучше сразу записывать мысли, образы и видения, которые приходят вам в голову, это очень поможет вам развить свой внутренний голос.

Что такое интуиция

Наш мозг состоит из двух полушарий. Левое полушарие отвечает за логику и абстрактное мышление, в то время как правое полушарие относится к сфере эмоций, чувств и творчества. Ученые пришли к выводу, что наша интуиция находится в правом полушарии мозга.

Вопреки распространенному мнению, интуиция или шестое чувство не имеют ничего общего с мистикой. Этому есть вполне научное объяснение. Вы наверняка слышали, что у человека есть огромный пласт психики, который называется бессознательным. Здесь хранится не только весь человеческий опыт, но и коллективный опыт наших предков.

Возможности бессознательного гораздо шире, чем мы можем себе представить. Некоторые люди обязаны ей даром предвидения и ясновидческими способностями.

Проблема в том, что получить доступ к этому хранилищу непросто. Из его глубин можно извлечь лишь очень малую часть бесценных знаний. Интуиция — это своего рода связь между сознательным и бессознательным. Она позволяет, во-первых, получить необходимую информацию, а во-вторых, расшифровать ее и применить на практике.

10 упражнений по развитию интуиции

Шестое чувство может развить каждый — нужно только иметь желание это сделать. Все, что для этого нужно, — смелость, немного веры в себя и горы терпения и настойчивости. Не стоит ожидать быстрых результатов, потому что интуиция — очень тонкий инструмент.

Развивайте правое полушарие мозга

Правое полушарие отвечает за левую сторону тела. Большинство людей — правши, что означает, что правое полушарие часто бездействует. Начните выполнять привычные действия левой рукой: Чистить зубы, пользоваться планшетом, открывать дверь своим ключом. Освоив эти простые навыки, вы можете перейти к более сложным — научиться писать, рисовать, раскрашивать левой рукой.

Доверяйте себе

Многие люди, которые жалуются на отсутствие интуиции, на самом деле просто не замечают ее признаков. Мы привыкли доверять голосу разума, делать логические выводы и принимать решения на их основе.

Начните прислушиваться к внутренним сигналам своего тела. Голос интуиции никогда не бывает громким, он похож на тонкий шепот.

Однажды, выйдя на улицу, я почувствовал странное беспокойство и тревогу, которые, казалось, ни с чем не были связаны. Я пытался подавить неприятное чувство и отвлечься, но все было тщетно. Что-то внутри меня, казалось, призывало меня вернуться. Когда я был в 500 метрах от дома, я решил повернуть назад. Дома я поняла, что забыла выключить утюг.

Не игнорируйте сигналы своего подсознания. Со временем они станут сильнее и четче, и вы научитесь слышать их и использовать в своих интересах.

Создайте положительное подкрепление

Вознаграждайте себя за каждое правильное решение, которое вы принимаете. Вы можете придумать особенно приятный ритуал, который побуждает шестое чувство к работе. Например, съесть три кусочка шоколада или послушать любимую песню. Таким образом, вы формируете своего рода условный рефлекс, который усиливается с каждым таким усилением.

Собирайте информацию

Иногда люди пытаются прислушаться к советам своего внутреннего голоса, не потрудившись сначала подумать о себе. Наивно думать, что интуиция, как крестная фея, сделает за вас всю работу. Интуиция работает с тем, что уже есть в вашем мозгу, поэтому убедитесь, что он не пуст. Вот известный пример.

Прежде чем увидеть во сне периодическую таблицу элементов, Дмитрий Иванович Менделеев работал над ней в течение многих месяцев. Перед великим научным открытием наступил последний шаг, который он сделал с помощью своей интуиции.

Если вы ищете ответ на один из своих насущных вопросов или хотите принять правильное решение, вам следует начать сбор информации. Читайте, спрашивайте людей, думайте. Ваш сознательный разум должен сосредоточиться на проблеме, чтобы ваш бессознательный разум смог признать ее важной и включиться в поиск решения.

Ведите дневник

Возьмите за привычку записывать свои мысли и чувства. Это способствует размышлениям и позволяет лучше понять себя. Уделите особое внимание анализу своих неудач. Напишите о них подробно, рассмотрите причины и подумайте, как вы могли бы поступить в подобных ситуациях.

Играйте в карты

Это упражнение для развития скрытых способностей я взял из книги Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака или ключ к просветлению». Возьмите пачку карт, положите их перед собой лицевой стороной вниз и попытайтесь угадать, какая верхняя карта — красная или черная.

Полезные материалы по теме статьи

Мне не удалось найти мистические уроки по развитию интуиции от действительно экспертных авторов, но я могу порекомендовать общий материал по развитию правого и левого полушарий мозга.

Отражение

Описание. На первый взгляд программа кажется небольшой — всего 11 уроков, но авторы обещают серьезные результаты: Вы сможете справляться со сложными ситуациями и быстро принимать решения, производить сложные расчеты в голове, правильно и логично строить свою речь.

Курс очень ориентирован на практику — много упражнений и тестов с методическими советами. Кроме того, на платформе Wikium есть десятки уникальных тренажеров, которые вы можете использовать для ежедневной тренировки своего мозга. Ниже я буду рекомендовать тренажеры по отдельности.

Авторы: разработчики проекта Wikium.

Цена: три месяца назад курс стоил 1 490 рублей, сейчас цена снижена на 990 рублей.

Менталист

Описание. «Менталист» — это, на мой взгляд, самый подходящий курс для тех, кто хочет развить свою интуицию. Этот курс от платформы Wikium направлен на всестороннее развитие вашего мозга. Изучая теоретический материал и работая с упражнениями и тренажерами, вы улучшите свое внимание, память и навыки наблюдения.

Курс рассчитан на людей всех возрастов и уровней интеллекта. Думаю, она заинтересует даже подростков старших классов.

Если вы перейдете на главную страницу описания курса, то увидите, что преподаватели обещают каждому студенту развитие интуитивных навыков, способности прогнозировать ситуации и поведение других людей. Дело, конечно, не в «магии», а в вашем собственном развитии.

Авторы: психологи образовательного проекта Викиум.

Стоимость: всего 990 рублей.

Лекторы Российской академии наук и технологий.

Описание. Содержание этого курса очень похоже на содержание курса «Менталист», но стоит он на 17 000 рублей дороже. Причина этого в том, что вместе с этим курсом продается небольшое устройство (нейроинтерфейс), которое можно использовать для анализа электромагнитных волн, излучаемых мозгом.

Нейроинтерфейс будет использоваться в различных эмоциональных состояниях и особенно для тренировки мозга. Собранные данные передаются через Bluetooth на ваш телефон или компьютер, а оттуда в офис WikiLeak. Там информация автоматически обрабатывается, и вы получаете советы по дальнейшему «самосовершенствованию».

Четыре моих читателя приобрели этот курс, и я еще не получил ни одного плохого отзыва. Если ваши финансы позволяют, вам стоит попробовать. Вы будете понимать свою «голову» гораздо лучше.