Что делать если подвернул ногу. Что делать если подвернул ногу.

При диагностике вывиха наличие такой травмы должно быть учтено в истории болезни. Визуально специалист определяет изменения кожи в области травмированного сустава, вынужденную позу конечности и изменение длины конечности по отношению к здоровой ноге.

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Это предложение для наших друзей в Одноклассниках, ВКонтакте, Яндекс.Дзен, YouTube и Telegram! Если вы являетесь другом или подписчиком «Одноклассников» и «ВКонтакте», приглашаем вас принять участие.

Меняем старый гипс на новый!

«Упал, очнулся — гипс» — неприятная ситуация и кардинально меняет любой план. С тяжелым гипсом на спине вы мало что можете сделать. Один.

Житель района

В этом месяце жители Савеловского, Бегового, Аэропорта и Хорошевского районов получат 5% скидку на ВСЕ медицинские услуги.

Бесчастнов Дмитрий Валерьевич

Первая квалификационная категория

Бикбулатов Вадим Рифкатович

Гриценко Евгений Александрович

Первая квалификационная категория

Кириченко Алексей Викторович

Вторая квалификационная категория

Магомедов Курбанмагомед Абдуллаевич

Мы в Telegram и «Одноклассниках»

Травмы: диагностика и лечение

«Медицина и высокие технологии», журнал (февраль 2018г.)

«MediaMetrics», радиостанция, программа «Онлайн-прием» (февраль 2017г.)

«Москва 24», телеканал (ноябрь 2016г.)

Вывихи, растяжения, раны, ушибы и разрывы (например, связок) — это травмы, связанные с повреждением мышц и суставов.

Эти травмы очень часто встречаются у людей, занимающихся различными видами спорта и ведущих активный образ жизни. Часто такие травмы возникают из-за недостаточной подготовки к соответствующей физической активности — поэтому рекомендуется подготовка к любому спортивному мероприятию.

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Однако вывихи, растяжения, травмы и разрывы могут произойти и в домашних условиях. Наиболее часто встречаются растяжения плечевых и коленных суставов. А вывихи голеностопного сустава, например, встречаются гораздо реже (обычно это травма любительниц высоких каблуков).

Давайте попробуем разобраться, как правильно лечить растяжения и другие травмы.

Вывих

Вывих — это состояние сустава, при котором происходит смещение суставных концов костей.

Вывихи суставов часто приводят не только к разрыву связок и капсулы сустава, но и к повреждению кожи, нервов и кровеносных сосудов. В 9 из 10 случаев причиной вывихов являются травмы, такие как падения или резкие, неосторожные движения. Например, внезапный зевок или крик может вызвать вывих нижней челюсти.

Классификация вывихов

Можно выделить следующие группы вывихнутых суставов:

• Врожденные вывихи, среди которых наиболее часто встречаются вывихи бедра (часто двусторонние). Этот вывих происходит в раннем детстве, при этом ребенок хромает и имеет походку, напоминающую утиную, при первых попытках ходить.
• Острые вывихи, которые могут быть патологическими (когда в костях происходят аномальные изменения) или травматическими. Травматические вывихи суставов возникают из-за недостаточной прочности связочного аппарата или неодинакового размера суставных поверхностей.

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Основные симптомы травматического вывиха:

• Острая или волнообразная боль,
• Изменение формы сустава из-за отека, вызванного вывихом,
• Ограничение или полная неспособность двигаться,
• онемение конечностей.

Наиболее распространенные вывихи затрагивают плечевой и коленный суставы.

Вывих плечевого сустава

При вывихе плечевого сустава верхняя часть плечевой кости выступает из плечевого сустава.

Вывих плечевого сустава требует срочного лечения у травматолога, поскольку боль и отек усиливаются с каждой минутой. Как только врач снова вправит сустав, боль утихнет. Дальнейшее лечение вывиха — консервативное.

В некоторых случаях после лечения травматического вывиха может произойти привычный вывих плеча.

Вывих коленного сустава

При вывихе коленного сустава происходит смещение суставных поверхностей костей колена. Эта травма проявляется острой и сильной болью, усиливающейся при движении, отеком, ограничением движений и вынужденными позами.

Различают следующие виды вывихов коленного сустава:

• Полный, когда коленный сустав смещен вперед или назад и нет контакта между костными поверхностями,
• Неполный, когда сустав движется внутрь или наружу, а между костными поверхностями сохраняется частичный контакт,
• закрытые и открытые (в зависимости от того, остаются ли неповрежденными кожа и капсула сустава),
• комплекс, сопровождающийся разрывом мышц, переломом кости и разрывом мениска коленного сустава,
• привычные, т.е. повторяющиеся из-за слабости связочного аппарата.

По локализации выделяют два вида вывихов коленного сустава:

• Вывих коленной чашечки (относительно распространенная травма с благоприятным прогнозом при своевременном лечении),
• Вывих большеберцовой кости (встречается реже, вызывается травмами, несчастными случаями и может привести к остеоартриту или «висячему» суставу, т.е. нестабильной коленной чашечке).

Растяжения связок

Деформации суставов возникают, когда человек совершает резкие движения с силой, превышающей допустимую нагрузку на сустав. При растяжении связок капсула связки, укрепляющей сустав, повреждается частично или разрывается не полностью.

Чаще всего страдают связки голеностопного (особенно при повороте стопы) и лучезапястного суставов. Реже поражаются связки коленного сустава. Женщины часто поворачивают лодыжку внутрь при ношении обуви на высоком каблуке, что создает нагрузку на ахиллово сухожилие.

Степени растяжения связок

Можно выделить следующие степени повреждения связок:

• При степени 1 механическая целостность связки остается неповрежденной, при этом происходит разрыв отдельных волокон. Характерен легкий отек без кровотечения. Пациент может испытывать умеренную боль и быть ограниченным в движении и опоре,
• Степень 2 с частичным повреждением капсулы сустава, множественными разрывами волокон, частыми кровотечениями и умеренным отеком. Опора затруднена, а движения очень болезненны и ограничены. Наблюдается некоторая нестабильность суставов.
• Степень 3 — полный разрыв связок, характеризующийся сильной болью, значительным отеком и кровоподтеком. Нестабильность суставов заметна при движении.

При разрывах связок 1 и 2 степени обычно достаточно консервативного лечения.

Полные разрывы связок лечатся хирургическим путем.

При диагностике вывиха наличие такой травмы должно быть учтено в истории болезни. Визуально специалист определяет изменения кожи в области травмированного сустава, вынужденную позу конечности и изменение длины конечности по отношению к здоровой ноге.

Что делать если подвернул ногу

Признаки ушибов, растяжений, вывихов и переломов очень похожи, поэтому многие люди теряют драгоценное время, пытаясь лечить разрывы связок или переломы в домашних условиях. Однако заниматься самолечением, заматывая травму бинтом или холодной повязкой, следует только в том случае, если вы уверены, что перелома, разрыва или вывиха нет.

Растяжения являются наиболее распространенным видом травм и могут возникать как самостоятельно, так и сопровождаться другими, более серьезными травмами, такими как переломы, вывихи, повреждения внутренних органов и т.д. Ушиб обычно является результатом удара тяжелым предметом или падения с большой высоты. Наиболее распространенными повреждениями являются повреждения кожи и подкожной клетчатки, но могут также возникать ушибы внутренних органов. Например, мозг, сердце, почки, печень и легкие.

Наиболее важными симптомами ушиба являются боль, отек, кровоизлияние в ткани, кровоподтеки и нарушение функционирования организма. Боль возникает сразу же в момент травмы и может быть очень сильной, при этом боль не проходит в течение нескольких часов. Время появления гематомы на месте травмы зависит от ее глубины. При подкожных и кожных гематомах кровотечение возникает сразу, а синяк становится заметным в течение нескольких минут. При более сильном кровотечении синяк может не появляться в течение 2-3 дней.

Инвалидность обычно наступает при развитии отека и гематомы. Способность двигать травмированной частью тела также постепенно утрачивается. Например, человек не может самостоятельно согнуть травмированную ногу или руку из-за острой боли, но если ему помогает другой человек, конечность можно согнуть, хотя это тоже болезненно. Это отличает ушибы от переломов и вывихов, когда травмированная конечность не может быть перемещена непосредственно, либо под собственной силой, либо с помощью другого человека.

Вы также можете лечить синяки самостоятельно. Для уменьшения отека и гематомы сразу после травмы к травмированному месту следует приложить холодный компресс и обеспечить покой. Вы можете подержать синяк под холодной проточной водой, перевязать его мокрым полотенцем или приложить к нему лед или бутылку с холодной водой. Чтобы ограничить движение, на область сустава следует наложить давящую повязку, а затем придать конечности возвышенное положение.

Деформация обычно возникает, когда движение сустава ненормально или превышает его нормальные возможности. Обычно связки сустава, например, голеностопного, травмируются при вращении стопы назад. Признаки растяжения очень похожи на симптомы ушиба в области сустава: кровоподтек, отек и боль. Однако потеря функции более выражена при растяжениях, чем при ушибах.

Для лечения вывиха следует наложить холодную повязку и давящую повязку на пораженный участок, как и при ушибе. Для ускорения заживления хорошо использовать различные противовоспалительные и успокаивающие мази, гели и настойки. Примерами являются диклофенак гель, фастум гель, кетопрофен, индобазин и др. Все препараты наносятся на травмированную область 2-3 раза в день, а продолжительность лечения составляет 10 дней.

Разрыв связок может быть как изолированной травмой, так и сопутствующей переломам и вывихам. Наиболее часто разрывы связок происходят в коленном и голеностопном суставах. Разрыв также вызывает сильную боль, отек, гематому и значительное ограничение функции сустава. Если разрыв связки сопровождается кровотечением в полости сустава, колено заметно опухает и ощущается теплым, а при надавливании пальцами на коленную чашечку образуется полость глубиной 1-2 см, хотя она должна прилегать непосредственно к кости. Коленная чашечка как бы «плавает» на поверхности жидкости, которая образовалась из крови, прилившей к суставу.

При ушибе стопы всегда ощущается сильная боль, так как кожно-мышечный слой довольно тонкий, поэтому все удары достигают костной ткани. Это быстро приводит к отеку, поэтому все мы ищем любые народные средства, чтобы облегчить боль.

Причины вывиха ноги

Такая травма, как растяжение связок стопы, может иметь ряд причин — например, падение с небольшой высоты, прямой или непрямой удар по стопе или лодыжке. Вывих также может возникнуть в результате растяжения связок ноги.

В 90% случаев вывих стопы является результатом травмы. Остальные 10% — это врожденные аномалии, которые развиваются во время внутриутробного развития плода. Врожденный вывих стопы заметен не сразу, а обычно только тогда, когда ребенок учится ходить. Важно обнаружить этот вывих как можно раньше, чтобы обеспечить успешное лечение.

Виды вывиха ноги

Во время диагностики врач определяет, какой тип вывиха стопы у ребенка. Если капсула сустава полностью вывихнута и между ними нет точек соприкосновения, вывих следует считать полным вывихом.

При неполном вывихе (или подвывихе) суставы соприкасаются, но лишь частично. Следует отметить, что данный вид травмы всегда сопровождается разрывом капсулы сустава. В некоторых случаях может даже произойти разрыв сухожилия и кровотечение в травмированной области.

Отдельного рассмотрения заслуживает разновидность вывиха ноги, называемая привычным вывихом. Это вывих, который встречается более двух раз в данной области. Если первый вывих не лечить вовремя, существует высокий риск рецидива. Диагностические исследования также должны проводиться своевременно и в течение нескольких часов.

Диагностика вывиха ноги

При диагностике вывиха наличие такой травмы должно быть учтено в истории болезни. Визуально специалист определяет изменения кожи в области травмированного сустава, вынужденную позу конечности и изменение длины конечности по отношению к здоровой ноге.

Необходимо исследовать пульс вывихнутой конечности и определить его чувствительность.

Для более точной диагностики проводится рентгенография стопы или ультразвуковое сканирование (если рентгенография невозможна).

Вывих стопы сопровождается характерными симптомами, главным из которых является очень интенсивная, мучительная боль в области вывиха. Она ощущается не только в момент травмы, но и позже, когда человек пытается нагрузить конечность или пошевелить ею.

Первая помощь при травмах стопы и голеностопного сустава

Стопа человека расположена чуть ниже голеностопного сустава. Стопа состоит из 26 мелких костей, которые соединены между собой суставами. Основная функция этого сустава — поглощать удары, которые тело получает во время движения.

Голеностопный сустав состоит из малоберцовой и большеберцовой костей и расположен ниже голеностопного сустава. Она имеет своеобразную, замкнутую форму, которая крепится связками.

При ушибе стопы всегда ощущается сильная боль, так как кожно-мышечный слой довольно тонкий, поэтому все удары достигают костной ткани. Это быстро приводит к отеку, поэтому все мы ищем любые народные средства, чтобы облегчить боль.

Первое спасение — бутылка с горячей водой и кубиками льда, при этом не следует долгое время нагружать ногу. Если стопа вывихнута, то тяжесть вывиха можно определить по внешним признакам. Это зависит от того, в каком суставе стопы это произошло.

Если вывих произошел внутрь лодыжки, вы можете заметить следующие симптомы: Стопа выглядит вывихнутой, подошва и пятка повернуты внутрь, кожа над лодыжкой натянута, а внутренняя часть вдавлена. Вывих стопы также сопровождается отеком, а поскольку это препятствует вправлению сустава, необходимо обратиться за профессиональной помощью.

Вывих никогда не следует вправлять самостоятельно, без профессиональной помощи и анестезии. Травмированную ногу необходимо обездвижить с помощью шины или других подходящих приспособлений и приложить лед. Запрещается нагружать ногу, так как это может привести к более серьезным последствиям.

Наружный вывих этого сустава проявляется следующими симптомами: Стопа вывернута наружу, внутренняя лодыжка выпирает, наружная лодыжка впалая, кожа травмирована. Первое, что необходимо сделать, — наложить повязку или шину, приложить лед и как можно скорее обратиться в травмпункт. Вывих в этой области быстро приведет к отеку. Поэтому вам необходима немедленная помощь специалиста.

Прямой удар по самой ноге может привести к растяжению связок или сильному ушибу. Растяжения и ушибы трудно отличить на первый взгляд, поэтому пострадавшего следует доставить в больницу.

Переломы голеностопного сустава.

Основными причинами перелома лодыжки являются падение какого-либо предмета на стопу или неудачное приземление после прыжка. В результате перелома задней ноги фрагменты перелома могут сместиться, перекрывая и нарушая кровообращение, что может привести к полной атрофии мышц самой ноги. Основным симптомом является сильная боль и отек, а при легком нажатии на область поражения возникает резкая боль, поэтому необходимо срочно обратиться за профессиональной помощью, чем раньше, тем лучше, пока не появился отек. В этом случае лучше вообще не двигать конечностью и придать ноге возвышенное положение.

При переломе пяточной кости сразу же возникает отек, стопа уплощается, ахиллово сухожилие уплощается, а пятка начинает растягиваться. Даже малейшее давление вызывает острую боль.

В случае переломов плюсневых костей, которые расположены в передней части стопы, малейшее давление на тыльную часть стопы усиливает боль. С обеих сторон быстро появляются синяки и сильный отек с обеих сторон ноги.

Повреждения кожи часто являются результатом травм пальцев ног. Под кожей возникает кровотечение и локализуется адская боль. В случае перелома фаланги пальца необходимо соблюдать особые правила:

• Сначала необходимо обездвижить пальцы ног с помощью гипса.
• Следует использовать как можно более широкую повязку, которую несколько раз оборачивают вокруг пальца.
• Если повреждено более одного пальца, каждый палец лечится отдельно.

Повреждение связок

Наиболее распространенная травма связок голеностопного сустава вызвана растяжением сустава или связки, что вызывает сильную боль и отек в голеностопе и ограничивает движения. Бывают случаи, когда пострадавший может наступить на ногу практически сразу, но это может привести к более серьезным последствиям.

Сначала ногу охлаждают льдом, придают ей возвышенное положение и фиксируют тугой повязкой. Для стабилизации используется эластичный бинт или специальный стабилизатор сустава.

В спортивной медицине используется термин «тейпирование», когда для обеспечения более прочной фиксации используется широкая клейкая лента.

Пневматические шины, которые накладываются после сильного удара или при опухании сустава, также очень популярны. Эти шины надуваются и полностью лишают возможности двигаться. Часто к таким шинам прилагается холодный пакет. После разрыва связок возникает не только боль и отек, но и гематома. Если он небольшой, это означает, что связка была повреждена выборочно: В этом случае достаточно наложить тугую повязку. Если кровотечение более сильное, следует наложить шину и обратиться за профессиональной помощью.

При вывихе и переломе в районе голеностопа

Если движения выходят далеко за пределы функционального диапазона сустава, а связки недостаточно прочны, происходит вывих сустава. Сустав формируется из «вилки», образованной концами костей голени.

В этом случае происходит разрушение мягких тканей, нервов и кровеносных сосудов, и могут возникнуть открытые раны.

Открытый вывих вызывает серьезные повреждения с разрывами мягких тканей. Первое, что необходимо сделать при лечении, — наложить стерильную повязку. Если повреждение мягких тканей не выявлено, конечность необходимо стабилизировать только в одном положении.

Без анестезии голеностопный сустав не должен быть иммобилизован, а на травмированную конечность не следует нагружать вес. В этом случае пострадавшего необходимо как можно скорее доставить в травматологический центр.

В случае открытого перелома происходит повреждение тканей и кровотечение. Сначала остановите кровотечение с помощью бинта, затем наложите стерильную повязку и поддерживайте сустав в состоянии покоя.

Наложение повязки.

Виды повязок: Бинт, носовой платок и лейкопластырь.

При оказании первой помощи с помощью бинта легче сделать извлекающую повязку: В этом случае пальцы ног следует разделить ватой, затем несколько раз вокруг лодыжки, после чего рулон бинта держат вертикально и оборачивают вокруг ноги по внутренней поверхности вокруг пальцев, делая несколько таких оборотов, что позволяет полностью нейтрализовать ногу. Повязка прикрепляется к лодыжке со всех сторон, при этом лодыжку не следует перетягивать слишком туго. Если необходимо перевязать большой палец ноги, следует использовать бинт шириной до 5 см и провести его вокруг пальца несколько раз. Повязка оборачивается вокруг лодыжки, затем проходит назад к большому пальцу ноги и закрепляется на лодыжке.

Если нет возможности наложить повязку, достаточно простого носового платка из натуральной ткани треугольной формы, напоминающей носовой платок.

Любая травма связок суставов должна лечиться своевременно и надлежащим образом. Отсутствие последнего опасно развитием осложнений патологического состояния, нарушением двигательной функции и, как следствие, значительным ухудшением качества жизни пациента.

Помощь при растяжении связок голеностопного сустава 3 степени

Более серьезные травмы могут привести к полному разрыву связок в голеностопном суставе. Симптомы идентичны симптомам перелома кости. Пациент теряет способность двигаться из-за сильной боли и невозможности наступить на конечность. Эти симптомы вызваны изменением анатомического соотношения элементов сустава. Быстрое распространение гематомы и отек всей лодыжки — другие признаки этого состояния.

При разрыве связок голеностопного сустава консервативное лечение почти никогда не применяется по следующим причинам:

• Заживляющая способность поврежденных волокон слабая,
• Полное восстановление функциональных свойств стопы может оказаться невозможным,
• Если операция не будет проведена, вероятны повторные травмы из-за нестабильности голеностопного сустава.

Плановая операция проводится, когда связка полностью отделяется от кости. Кость и сухожилия сшиваются для восстановления целостности. После завершения операции пациенту рекомендуется носить гипс в течение 21-28 дней. В период реабилитации следует принимать лекарства, улучшающие кровоснабжение тканей в голеностопном суставе. Также назначаются препараты, расширяющие просвет сосудов: Венарус, Детралекс и Флебодиа.

• Клиника «Аннино» +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, 154, к.1.
• Клиника УВТ на ВДНХ (только УВТ) +7 (495) 388-08-08 +7 (495) 388-08-08 ул. Академика Королева 8к1

Физиотерапия при повреждении связок голеностопного сустава

Каждый, кто заинтересован в лечении растяжения лодыжек, должен обязательно пройти курс физиотерапии. Если принять такие меры, можно добиться более заметного положительного результата, чем после приема лекарств.

При травмах первой и второй степени физиотерапия должна начинаться уже через 72 часа после начала лечения. Это можно сделать и после операции, на этапе реабилитации. Опытный физиотерапевт поможет вам выбрать наиболее эффективное лечение. При этом учитываются индивидуальные потребности каждого пациента и интенсивность повреждения:

• Интенсивность повреждений,
• Способность к регенерации тканей,
• История известных сердечно-сосудистых отклонений.

Сначала пациенту рекомендуют пройти процедуру, во время которой он подвергается воздействию постоянного электрического тока и получает определенные лекарства. Для этого на пораженный участок накладывается тампон, смоченный в специальном препарате, и на него помещаются металлические пластины. Благодаря использованию электрических импульсов лекарство достигает более глубоких слоев ткани. Во время процедуры обычно назначается обезболивающее и противовоспалительное лекарство. В некоторых случаях рекомендуется использовать вещества, защищающие хрящ, чтобы ускорить срастание связок, которые ранее оторвались от основания.

Другие методы, которые могут быть использованы на этапе реабилитации, включают ультразвук, парафиновые пакеты, магнитотерапию и УВТ.

Лечение связок голеностопного сустава ударно-волновой терапией

Наилучший результат в реабилитации голеностопного сустава может быть достигнут при использовании ударно-волнового метода. Он основан на действии звуковых волн, которые обеспечивают быстрые процессы регенерации:

• Синяки исчезают,
• Активное дробление кальциевых отложений и разрушение соединительнотканных зон (рубцов) гарантировано,
• Улучшается кровообращение,
• ускоряются метаболические процессы.

Однако для достижения лучших результатов в реабилитации дельтовидной мышцы голеностопного сустава необходим комплексный подход, сочетающий технику УВС с применением медикаментов. Таким образом, можно быстро устранить болезненные симптомы при движении, снять отек и улучшить двигательную функцию сустава.

Большинство пациентов отмечают, что после ударно-волновой терапии значительное улучшение наступает уже после первых нескольких сеансов. Они вновь обретают утраченный комфорт, исчезает чувство скованности и дискомфорта, улучшается общее самочувствие.

В нашей клинике процедура UWT проводится опытными хирургами-ортопедами, которые умеют пользоваться специализированным оборудованием и обеспечивают индивидуальный подход к каждому пациенту. При первом посещении нашего медицинского центра вы получите скидку 20%.