Что делать, если бросила девушка

Заботьтесь о своем здоровье. Запишитесь в спортзал, начните регулярно заниматься бегом и включите в свой рацион качественные продукты. Научные исследования показывают, что поддержание физического здоровья напрямую способствует улучшению эмоционального состояния и повышению уровня счастья — именно это и является основой стремления к полноценной жизни.

Что делать, если твоя девушка бросила тебя?

Иногда в жизни возможны такие ситуации, когда отношения могут длиться довольно долго, однако порой любовь, уважение и нежность исчезают, и любимая женщина принимает решение уйти. В результате возникают мучительные размышления о том, как же пережить этот тяжелый разрыв — одно из самых болезненных событий для любого человека. В такие моменты чувство самооценки оказывается под угрозой (Как она могла так поступить?). Разум стремится понять причины происходящего (Что могло послужить этому?), а сомнения терзают душу (Получится ли вообще найти кого-то ещё?).

Что делать после разрыва?

Следует критически оценить ситуацию — да, такое случается, и не так редко. Расставания и встречи — это обычные явления в жизни большинства людей. Возможно, в момент, когда ваша любимая пожала плечами и ушла, не стоит мучить себя излишними размышлениями о том, что делать. Примите как данность, что всё случившееся может оказаться к лучшему.

В такой ситуации вам необходимо понять, нужна ли вам эта женщина на самом деле. Это может быть непростая задача, но важно проанализировать свои чувства и требования с холодной головой и отключенными эмоциями. Спросите себя честно: действительно ли это любовь всей вашей жизни или, может, желание вернуть её продиктовано уязвленным самолюбие?

Каждое расставание имеет свои причины — будь то недостаток общения, угасание чувств, измена или неопределенность о своих желаниях. Разрыв мог случиться из-за чего-то серьезного или стать итогом множества мелких недоразумений. Понимание истинных причин поможет вам в будущем избежать схожих проблем. Обдумайте следующие вопросы:

• Существует ли возможность решить ваши проблемы с ней?
• Сможете ли вы простить её за то, что она вас покинула?
• Действительно ли готовы приложить усилия, чтобы вернуть её в свою жизнь?
• Если вы воссоединитесь, что может произойти, если причины её ухода не будут устранены?

Если же ваше намерение вернуть её действительно крепкое, действуйте, но не спешите. Позвольте себе немного отдохнуть от отношений. Отправьтесь в путешествие, начните заниматься новым хобби или проводите время с близкими друзьями — всего есть много возможностей для получения нового опыта. Можете также рассмотреть участие в нашем тренинге, который научит вас не только переживать разрывы, но и освежит ваши навыки в сфере общения с девушками. Возможно, в конечном итоге вы найдете человека, с которым сможете построить более гармоничные отношения.

Дополнительные статьи

вызвать у бывшей девушки желание возобновить отношения

разлюбить человека, с которым приходится видеться каждый день

закончить отношения с тем, кто угрожает самоубийством

Об этой статье

wikiHow функционирует на принципах вики, что подразумевает, что многие статьи формируются несколькими авторами. При создании данной статьи в ее редактировании и улучшении принимали участие, в том числе анонимно, 29 человек. Количество просмотров этой статьи составляет: 23 793.

Куки помогают улучшить функционал WikiHow. Продолжая использование нашего сайта, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie.

Шаг 2. Найти причины, по которым девушка решила покинуть вас

Существует множество оснований для расставания. Вот несколько распространенных причин, по которым девушки решают уйти:

1. Вы недостаточно уделяли ей внимания во время отношений.
2. Вы часто проявляли чрезмерную ревность и недовольство по поводу её общения с другими.
3. Вы были слишком скупы и не любили тратить деньги, что могло восприниматься как недостаток заботы.
4. Вы изменяли ей, скрытно встречаясь с другой женщиной.
5. Вы остановились в профессиональном или личностном росте и стали восприниматься как неудовлетворительный партнер.

Шаг 3. Провести работу над ошибками

Поняв причину расставания, вам будет легче понять, что делать, если ваша девушка ушла. Вам останется избавиться от тех недостатков, которые могли привести к данному финалу.

Если ваша возлюбленная решила уйти, считая вас неудачником, стоит задуматься о том, чтобы устроиться на новую работу с большими возможностями и ответственностью. Если вы казались ей скучным человеком, начните активно развиваться: читайте больше книг, смотрите фильмы, расширяйте свои горизонты. Возможно, вашей партнерше не нравилось, что вы воспринимаете её как домохозяйку? В таком случае, в самом деле, пора научиться выполнять домашние дела самостоятельно.

Можно ли вернуть девушку?

Многие мужчины, которые привыкли добиваться всего любой ценой, ставят перед собой цель вернуть свою девушку. Если её желание расстаться было импульсивным и необдуманным, тогда можно надеяться, что она сама будет рада такому повороту событий.

В противном случае мужчины могут стучаться в закрытую дверь, что неминуемо приведет к потере собственного достоинства.

Если решение о разрыве исходит от самой девушки и представлено ей четко и без сожалений, то все попытки вернуть её могут оказаться абсолютно бесперспективными.

Если женщина рассталась с мужчиной из-за его недостатков или серьезных ошибок, то разговоры о восстановлении отношений возможны только после устранения этих негативных факторов. Самое главное условие — в её сердце должны сохраниться положительные чувства к вашему человеку. Только при наличии взаимного влечения возможно восстановление отношений. Поэтому не следует стремиться вернуть человека, если он к вам совершенно равнодушен. Скорее всего, все попытки сблизиться, предпринимаемые брошенным партнером, только будут вызывать раздражение у другого.

Случаи, когда девушка бросила парня, а затем простила его и вернулась, происходят не так уж редко. Тем не менее, когда эйфория воссоединения пройдет, пара снова столкнется с теми же самыми проблемами, которые привели к расставанию. Поэтому потребуется совместная работа над собой с обеих сторон.

Расставание с любимой девушкой — это всегда серьезное испытание.

Как вести себя в следующих отношениях

Если восстановить отношения с бывшей не удается, остаётся лишь смириться с этим фактом. Со временем душевные страдания утихают, и рано или поздно почти каждый мужчина встречает другую женщину.

Нередко чувствительные и тревожные люди задаются вопросом: как вести себя в будущих отношениях, чтобы избежать повторения трагической ситуации?

Не существует единой линии поведения, которая бы гарантировала счастье в новых отношениях. Лучший совет — это оставаться собой и вести себя естественно. Конечно, личностное развитие обязательно, но при этом не стоит подстраиваться под каждую новую партнершу.

Для создания наиболее гармоничных отношений рекомендуется обратить внимание на следующие аспекты:

• Доверие и близость сильно подрываются неоправданной ревностью.
• Важно сохранять личные границы друг друга.
• С уважением относитесь к друзьям и родственникам своей партнерши.
• Все конфликты следует решать мирным путем, избегая громких ссор и, тем более, насилия.

Готовность к новым отношениям

Важно помнить — разрыв отношений не является концом света, как бы ни тяжело было его переживать. Если женщина ушла, значит, впереди вас ожидает встреча с лучшей женщиной в вашей жизни.

Дополнительную информацию о том, что делать, если ваша девушка бросила вас, вы сможете получить, просмотрев видео:

Инверсия значимости

Существует термин, известный как инверсия доминирования или понижение значимости. На первый взгляд, это может звучать как нечто странное. Однако некоторые мужчины думают, что изменение восприятия важности их партнерши поможет решить возникшие проблемы. Позвольте высказать несколько мыслей на эту тему.

1. Ценность женщины не исчезает по щелчку! Это ваш любимый человек, с которым вы строили совместные планы на жизнь. Разве существует тумблер, который выключает чувства, чтобы не капать на мозги? Боль будет в любом случае!
2. Правила действуют факты, а не влечение! Важно, что происходило, какие действия были совершены и какими являются ваши решения.
3. Ваша значимость для неё также важна! Если ваша (б سابقшая) партнерша приняла решение уйти, то это значит, что вы слишком сильно зависели от неё, а ей на вас стало безразлично.
4. Вы сами наделили свою партнёршу важностью! Сначала в ваших отношениях этого не было. Однако со временем вы начали пренебрегать собственными границами и угождать её капризам.
5. Стремитесь повышать свою ценность, а не понижать её! Важно уважать себя и сохранять четкие позиции по отношению к девушкам.

Представьте, что вы цените лишь то, что в дефиците! Это чувство возникает из-за страха потерять. Давайте посмотрим далее.

Ваши ошибки
В начале ваших отношений были сделаны ошибки, которые в итоге привели к расставанию. Это не ваша вина, а скорее отсутствие знаний и опыта. Большинство мужчин наступают на одни и те же грабли, не осознавая последствия своих действий.

Снова акцентирую внимание — отложите свои эмоции и постарайтесь взглянуть на ситуацию трезво. Признаю, это болезненно, но ваши отношения завершены. Не стройте иллюзий о том, что ваша экс-партнёрша сама придет к вам. Даже если это и произойдет, ваше поведение не изменится – и итог предсказуем. Чтобы ваши будущие отношения складывались иначе, вам нужно изменить ваш сценарий поведения!

Вот почему ваши надежды разваливаются:

1. Не было выбора. Страх неудачи сковывает вас и лишает решительности! Это выражается в нерешительности на свиданиях, и вызывает скованность. Вы не понимаете, что происходит и почему женщина не проявляет никакого интереса. В итоге мужчина связывал себя с женщиной, к которой его не привлекало. Таким образом, он мирился с тем, что его не устраивало лишь бы не оставаться одному.
2. Отсутствие четкого понимания отношений. Вам нужно понимать, что для вас приемлемо, а что нет. Какие поступки неприемлемы и каковы ваши границы! Игнорирование собственных чувств приведет к замешательству в будущем.
3. Вы старались быть «хорошим» для неё. Выскочка, выполняя все её капризы, усложняете себе жизнь.
4. Вы делали что-то потому, что «надо», а не потому, что «хочется». Угождали ей в ущерб собственным интересам и желаниям. Однако девушке интереснее находиться рядом с личностью, у которой есть свои увлечения и мнения.
5. Вы пытались уговорить её. Выпрашивали внимание и старались показать себя с самой лучшей стороны.
6. Вы ждали сигналы от девушки. Затягивали процесс сближения. Из-за страха оказаться неловким мужчины часто ничего не предпринимают. Если женщина начинает сопротивляться (что также входит в эту игру!), возникают замешательство и чувство неуверенности. Поэтому некоторые мужчины устраивают десять свиданий, но даже не осмеливаются взять её за руку. В итоге это либо раздражает женщину, либо она берет инициативу в свои руки — и это зачастую приводит к патовой ситуации!
7. Вы не учитывали свои желания. Если вам что-то хочется, выдвигайте это на обсуждение! Если ваши желания всегда ставятся на второе место, ваших стремлений никто не будет учитывать.
8. Вы позволяли нарушать ваши границы. Позволяя это, вы становитесь «мягким» и подчиненным.
9. Вы молчали о том, что вам не нравится. Если девушка говорит или делает то, что вам не угодно, немедленно реагируйте! Страх потерять её может привести к тому, что её поведение будет только ухудшаться.
10. Слишком зависимое положение. Если вы постоянно пытаетесь угодить и заслужить её внимание, каждая неудача будет восприниматься как личная неудача — в противном случае, ваши попытки будут восприниматься как милость.

Возрождение Феникса

Теперь заставьте себя порадоваться! Это важно! представьте, как ваша бывшая выходит замуж за другого. Вы уже знаете её повадки, а новый человек — нет. Посочувствуйте ему — вероятнее всего, его ждет такая же карусель, как и вашу.

Фокусируйтесь на положительных аспектах своего нынешнего положения! У вас есть полная свобода выбора! Никто не будет мешать вам и давить на вас с требованиями. Ваши деньги — вы можете тратить их так, как сами хотите. Уделите время тому, чтобы позаботиться о себе! Оглянитесь вокруг — мир многогранен!

Пройдите по улице и посмотрите, сколько удивительных девушек вас окружает! Теперь есть возможность устанавливать интересные связи! Возьмите недельный отпуск — отправляйтесь в места, где не бывали. Начните заботиться о своем здоровье, запишитесь на занятия спортом или в спортзал! Займитесь саморазвитием: обучение ораторскому мастерству, актёрскому искусству или чему-то новому и интересному. Вспомните о том, сколько вещей вы упустили, пока были сосредоточены на той, что не умела ценить ваши качества. Не умирайте, жизнь продолжается!

Да, отношения очень важны! Но мужчин нигде не учат качественно строить отношения с женщинами ни в школе, ни в университете. Научиться этому можно лишь через личные переживания и опыт.

На протяжении 16 лет практики и тренерской деятельности я собрал все ошибки, которые могут встречаться при взаимодействии с женщинами на разных этапах! У меня есть подробная схема, которая поможет избежать распространенных подводных камней в мужском взаимодействии с женщинами.

Изучив мои советы и методы, вы сможете на новом уровне понимать правила общения с девушками и избегать фатальных ошибок в будущих отношениях!