Бабочки с животе или что-то посерьезнее: чем отличается любовь от влюбленности

Человек является социальным существом, и поэтому множество из нас испытывает потребность в признании и благожелательном отношении окружающих. Тем не менее многим не удается пережить истинное ощущение любви. Хотя влюбленность и любовь на первый взгляд могут показаться схожими, существует множество ключевых отличий между ними.

Как различить любовь, влюбленность и физическое влечение

Соавтор(ы): Николь Мур. Николь Мур — это коуч, работающий с вопросами любви и отношений, а также основатель и исполнительный директор Love Works Method, которая представляет собой частную службу коучинга и предлагает электронные курсы для женщин, желающих найти своего партнера. Обладая более 10-летним опытом, она специализируется на языке тела и помогает людям контролировать свою романтическую жизнь, привлекать партнера и строить крепкие отношения. Ее работа удостоилась внимания многих публикаций, включая Cosmopolitan, Forbes и USA Today. Ведет подкаст Love Works with Nicole Moore, где предлагает современные советы по вопросам любви, свиданий и отношений. Николь имеет степень бакалавра в области связей с общественностью и испанского языка, полученную в Сиракузском университете, а также сертификат в области личностного коучинга из Нью-Йоркского университета.

Количество просмотров этой статьи: 57 096.

Будь вы в отношениях или восхищаетесь кем-то издалека, разобраться в собственных чувствах иногда может оказаться непростой задачей. Несмотря на отсутствие четкого и надежного способа для определения ваших эмоциональных переживаний к другому человеку, существуют действенные стратегии, которые помогут вам яснее увидеть различия между любовью, влюбленностью и физическим влечением. Соблюдайте рекомендации, приведенные ниже, чтобы лучше понять эти три важных аспекта чувств.

Как распознать настоящую любовь

Определите, как вы относитесь к человеку, который вам интересен: воспринимаете ли вы его как личность или как объект. Вы цените этого человека, даже осознавая его недостатки. Вы готовы поддержать его в самых трудных ситуациях и делиться с ним своими мыслями и переживаниями, включая те, которые могут выглядеть не очень лестно. Вы уверены, что ваш партнер примет вас таким, какой вы есть, со всеми достоинствами и недостатками.

Оцените стабильность ваших отношений: вам важно знать, что ваш партнер будет рядом с вами в любых обстоятельствах, и вы готовы провести с ним свою жизнь.

Подумайте о том, как долго вы знаете друг друга: если вы были знакомы долгое время и не представляете свою жизнь без него или нее, это может быть признаком настоящей любви.

Проанализируйте свои мысли о партнере: если с вами произошло что-то забавное на работе, и вы стремитесь поделиться этой историей именно с ним, или, наоборот, у вас произошел неприятный инцидент, и вы хотите поговорить с тем, кто вас поймет — значит, именно этот человек вам важен. Если ваш партнер становится первым, с кем вы хотите поделиться своими сокровенными мыслями, возможно, это и есть настоящая любовь.

Дополнительные статьи

Как распознать чувство любви в себе и не спутать его с другими?

Любовь — это постепенный процесс, который может начинаться с дружеских привязанностей, симпатии или влюбленности, однако при этом любовь представляет собой более глубокое, надежное и долговременное чувство. С точки зрения психологии любовь может восприниматься как система взаимодействий с миром, которая состоит из множества тонких деталей. Взаимодействие между любящими людьми включает привязанность, взаимное доверие, уважение и преданность.

Любовь возникает в результате глубокого постижения друг друга и проходит через несколько фаз, таких как влюбленность, пресыщение, отвращение, смирение, служение и дружба. Настоящая любовь — это добровольная готовность отдавать себя в обмен на искренние чувства другого человека, что приводит к взаимному удовлетворению.

В любви отсутствует стремление к исправлению или улучшению партнера. Это требует зрелости, мудрости, способности перешагнуть через бинарное восприятие мира, внимательно изучать, как те качества, которые могут вас раздражать в партнере, отражаются и вас самих. Важно проявлять интерес к другому человеку и к своему внутреннему миру, быть чутким, эмпатичным, искренним и открытым, а также не бояться показывать свою уязвимость.

На наши предпочтения при выборе любимого человека сильно влияют отношения с родителями и другими значимыми фигурами в нашей жизни. Они задают первую модель взаимодействия мужчин и женщин, как и формируют языковые установки любви, которые мы используем. Такую же модель мы проецируем на отношения с нашим избранником в будущем.

Как отличить влюбленность от любви?

Влюбленность — это чувство, основанное на внешних качествах объекта вашего влечения. В этот момент у человека как будто вырастают крылья, он готов на большее, чем обычно, и видит партнера исключительно в положительном свете, без каких-либо явных недостатков. Наблюдается его идеализация; по сути, влюбленность выражает жажду идеала.

Влюбленность не всегда длится долго, а скорее зависит от увлечения или страсти. Она может быстро исчезнуть, в то время как настоящая любовь, напротив, со временем нарастает и укрепляется.

Тогда как настоящая любовь осознает, что никто не совершенен и это нормально, влюбленность проявляется в виде восхищения человеком, словно его освещает яркий свет.

Любовь требует постоянного труда и преданности партнеру, в то время как влюбленность, как правило, не налагает значительных обязательств.

Влюбленность часто жаждет физического контакта: без регулярной близости интерес может исчезнуть, в то время как настоящая любовь охватывает гораздо больше аспектов отношений, чем только физическое влечение.

Влюбленность может порождать навязчивые желания и сильную ревность, в то время как любовь развивает взаимопонимание и доверие.

В отношениях, построенных на любви, выражены доверие, уважение и преданность, которые могут не проявляться в полной мере в состоянии влюбленности. любовь является более спокойным и устойчивым чувством, в отличие от влюбленности, которая часто порождает желание полного слияния и постоянного нахождения вместе. Истинная любовь позволяет давать пространство другому человеку и доверять ему.

Как разобраться в чувствах

Что такое любовь и влюбленность? Главное, что отличает простое влечение от истинного чувства, заключается в том, что влюбленные руководствуются эгоистичными побуждениями. Они хотят, чтобы объект их страсти принадлежал им целиком и полностью, что часто приводит к возникновению ревности.

Также, влюбленность часто сопровождается нестабильностью. Это опьяняющее чувство может легко угаснуть при произнесении неверной фразы или неуместном действии, и зачастую не выдерживает даже недельной разлуки.

Для того чтобы лучше понять это захватывающее чувство, полезно знать его продолжительность. Психологи утверждают, что период наиболее ярких эмоций начинается в момент знакомства и редко превышает несколько месяцев. Однако это влечение может перерасти во что-то более серьезное, если партнеры находят общие интересы и у них схожие характеры.

Признаки настоящего глубокого чувства

Каковы главные различия между любовью и влюбленностью? Рассмотрим несколько основных отличий.

1. Испытание временем

Влюбиться можно в одно мгновение, однако для того, чтобы по-настоящему полюбить человека, необходимо его узнать, познакомиться с его достоинствами и недостатками. Мудрость, отличающая влюбленных от любящих, приходит с годами через совместное преодоление трудностей.

2. Полное принятие

Если вы действительно любите человека, вы не стремитесь изменить его под себя, не пытаетесь устранить в нем качества, которые кажутся вам несовершенными. Даже недостатки вашего партнера вы можете воспринимать как достойные и прекрасные.

3. Бескорыстность и самоотдача

Еще одними важными аспектами, позволяющими отличить любовь от влюбленности, являются бескорыстие и готовность к самоотдаче. Если вы любите, вы стараетесь дарить своему партнеру максимум внимания, заботы и тепла, не задумываясь о том, что получите взамен. Оба партнера в любящих отношениях стремятся заботиться друг о друге, что способствует гармоничному развитию их взаимодействия.

4. Партнерство

Люди, которые любят друг друга, не соперничают между собой и не стремятся продемонстрировать свое превосходство; они функционируют как единая команда, оказывая поддержку и радуясь успехам друг друга, как своим собственным. Счастье и благополучие любимого человека становятся для вас приоритетом. Если вы любите, вы не будете причинять своему партнеру страдания и дискомфорт. В таких отношениях люди учатся открываться друг другу, делиться своими мыслями и эмоциями, внимательно прислушиваться к партнеру и избегать подлых поступков.

Чувства или эмоции

Сильная симпатия может быть ошибочно принята за серьезные чувства, особенно в начале отношений, когда вас захлестывают гормональные эмоции и переживания.

Вот почему так важно разобраться в разнице между любовью и влюбленностью. Эти два состояния имеют разные проявления, однако оба они сопровождаются интенсивными эмоциями.

Любовь можно трактовать по-разному: как глубокую привязанность и стремление к другому человеку или даже как выброс гормонов в крови и активацию определенных участков коры головного мозга. При этом для каждого человека это чувство проявляется по-своему. Для некоторых любовью являются слова и жесты поддержки, другие же связывают ее с подарками и вниманием. Но одним из основных признаков любви остается именно стабильность.

В отличие от любви, влюбленность представляет собой взрыв эмоций и эйфории, вызванной множеством факторов, и чаще всего выступает как одна из стадий развития истинной любви.

Кроме того, любовь довольно часто путают со страстью. Но такое перепутывание можно избежать, учитывая, что настоящая любовь, как правило, является моногамной, в то время как страстные чувства могут возникать по отношению к нескольким людям одновременно.

Если вам сложно понять свои эмоции или вы иногда чувствуете негативные переживания в существующих отношениях, которые не удается объяснить, вам может помочь консультация с психологом. Благодаря онлайн-сервисам вы можете пройти консультацию, не выходя из дома, в любое удобное для вас время.

Сложно собрать внутренние ресурсы, но легко получить финансовую поддержку. Например, среди партнеров Халвы вы найдете не только магазины, но и профессиональных психологов и многих других специалистов.

А возможно, вам стоит просто отдохнуть, посетить спа или отправиться в путешествие. Выберите любой способ: благодаря рассрочке вы сможете разделить платеж и вносить регулярные суммы в удобное для вас время. Не забывайте — здоровье и психическое благополучие важнее всего!

15 главных отличий

1. Один из ключевых различий между влюбленностью и любовью заключается во времени. Влюбленность часто возникает в начале отношений или даже во время знакомства, тогда как любовь развивается и требует определенных усилий.
2. Любовь — это чувство, которое формируется на протяжении многих лет. Оно гибкое, постоянное и адаптивное, может выдержать почти любые изменения и воспринимает их как возможности для роста отношений. В то время как влюбленность зачастую исчезает, когда в жизни происходят серьезные изменения, такие как потеря стабильного заработка или появление детей.
3. Влюбленность чаще основывается на идеализированном образе другого человека, который может не соответствовать действительности. Мы можем создавать идеализированные образы, обращая внимание только на внешние качества, такие как внешность, доход, успех и харизма. Глубокие чувства глубже раскрываются, когда мы познаем личность партнера и его внутренний мир.
4. Поверхностные чувства возникают к людям определенного типа — по возрасту, росту, внешнему виду и другим характеристикам. В случае настоящей любви акцент переносится с физической привлекательности на внутреннюю красоту и глубину личности.
5. Эмоциональные качели — характерный признак влюбленности. От сильного восторга до болезненной потери — это настоящие американские горки эмоций. В любви же человек испытывает стабильность, спокойствие и уверенность.
6. Часто влюбленность сопровождается идеализацией партнера: его недостатки выбрасываются из сознания или воспринимаются как достоинства. Истинная любовь же признает и принимает все стороны личности партнера. Настоящая любовь означает принятие другого человеком, даже если вы не всегда понимаете его выбор.
7. На первых этапах отношений влюбленные часто эгоистичны: они стремятся удовлетворить свои желания, не думая о потребностях партнера. Но по мере перехода к настоящей любви забота о счастье другого становится важнейшей задачей.
8. Нередко влюбленность может стать причиной, по которой человек забывает о своих интересах и целях, погружаясь только в объект своего влечения. Любовь поддерживает личностный рост, позволяя каждому партнеру развиваться, сохраняя при этом свою индивидуальность.
9. Глубокая эмоциональная привязанность или долгосрочные обязательства редко имеют место во время влюбленности, так как она концентрируется на текущем моменте. В любви присутствует готовность взять на себя ответственность за будущее.
10. Влюбленность в основном обусловлена физическим влечением, тогда как в любви физическая близость — это лишь один из многих аспектов отношений.
11. Настоящая любовь часто долго сохраняется, тогда как поверхностные чувства могут исчезнуть или перерасти во что-то значительно более глубокое.
12. Влюбленность часто включает элементы зависимости, ревности и желания собственности. Жажда полного контроля времени партнера вызывает постоянные вопросы о том, занимает ли вы в его жизни особую позицию. Наоборот, любовь подразумевает доверие, принятие другого и заботу о нем без желания контролировать каждый шаг.
13. Иногда влюбленность может оставаться безответной, тогда как сильная любовь — это взаимное чувство, созданное усилиями обеих сторон.
14. Влюбленность обычно подпитывается сильным желанием, тогда как настоящая любовь основана на крепкой дружбе. Мы часто слышим, что любовь включает в себя и дружеские чувства.
15. На стадии влюбленности людям не удается прощать ошибки. В любви наши обиды и недовольства значительно менее выражены, а партнеры готовы обсуждать проблемы и находить компромиссы.

И то и другое чувство имеет свою ценность! Не стоит считать влюбленность чем-то худшим. Порой это эмоциональное возбуждение подталкивает нас к поступкам, которые меняют жизнь к лучшему, и помогает почувствовать себя по-настоящему живыми.

Как отличить настоящую любовь от влюбленности?

Первое отличие между влюбленностью и любовью заключается в том, что влюбленность возникает быстро и основывается не на реальном человеке со всеми его достоинствами и недостатками, а на идеализированном образе. Этот образ может включать качества, о которых реальный человек не всегда даже догадывается. Настоящая любовь развивается постепенно; она может возникнуть из дружбы, симпатии или совместной активности, которые дают возможность глубже узнать человека.

Некоторые девушки или юноши способны влюбляться не только в одного, но и в нескольких человек одновременно. Тем не менее настоящую любовь можно испытать только к одному человеку. Во многих случаях, когда возникают любовные треугольники или другие ситуации, люди могут испытывать лишь страсть или любовную зависимость.

На стадии влюбленности мы можем не замечать недостатков партнера, однако после того, как это состояние проходит, на передний план выйдут негативные черты, которые могут вызвать раздражение. Истинная любовь основана на готовности принимать положительные и отрицательные стороны другого человека.

Признаки влюбленности, такие как «бабочки в животе», отсутствие интереса к другим занятиям или потеря аппетита, могут указывать на это состояние. Однако влюбленный не всегда испытывает истинное счастье, если его объект вожделения предается другим увлечениям — работе, встречам с друзьями или путешествиям без него.

Чем ближе были отношения между влюбленными, тем болезненнее расставание. В некоторых случаях влюбленность перерастает в любовную зависимость, когда один из партнеров, испытывая непреодолимое желание быть рядом, теряет свою индивидуальность. В других случаях человек, склонный к манипуляциям, может создавать эмоциональные качели, чередуя притяжение и отталкивание.

В большинстве случаев влюбленность проходит под влиянием новых впечатлений, интересов или знакомств с новыми людьми. Браки, основанные исключительно на влюбленности, часто оказываются непрочными и недолговечными.

Можно ли построить прочные отношения на влюбленности?

Когда человек испытывает влюбленность, он не видит недостатков другого человека. Однако в этот момент они по-прежнему остаются идеализированным образом, существующим лишь в его воображении. Человек переживает моменты эйфории, когда партнер находится рядом, и впадает в уныние при разлуке. Часто это чувство может быть связано не столько с реальным человеком, сколько с самим состоянием влюбленности.

У противоположной стороны может быть другое представление о взаимоотношениях; они могут характеризовать его или ее как друга или знакомого, но не испытывать сильных влюбленных чувств. Открытое признание любви или напористая демонстрация чувств могут отпугнуть человека, которому пока не ясно, что он чувствует сам.

Отношения между влюбленными могут столкнуться с распространенными проблемами, часто возникающими, когда партнеры не уверены в своих чувствах — это излишний контроль, ревность и навязчивые желания, стремление навязать свои идеи о семье и детях. В таком состоянии часто возникают искусственные образы совместной жизни, которые рано или поздно могут столкнуться с реальными желаниями и ожиданиями, что в свою очередь может привести к разрыву.

Если партнеры остаются только на стадии влюбленности и не переходят к более зрелым отношениям, их союз может быстро распадаться под давлением повседневных проблем или непримиримых различий.

Невозможно построить долговременные и стабильные отношения только на основе физического влечения или притяжения к поверхностным качествам партнера. Тем более трудности возникают в отношениях, если один из партнеров влюблен, а другой этого не чувствует или даже не догадывается о чувствах первого.

Только на основе взаимного доверия, принятия как сильных, так и слабых сторон друг друга, а также уверенности в своем партнере можно построить действительно крепкий союз, основанный на взаимопонимании и уважении.