Как правильно чистить зубы ребенку

Мануальная зубная щетка является отличным вариантом для ежедневного ухода за полостью рта. Однако важно правильно выбрать степень жесткости щетины, чтобы процедура была эффективной и не вызывала дискомфорта.

Как правильно чистить зубы: видео, рекомендации стоматологов

Состояние зубов и десен зависит не только от регулярных визитов к стоматологу, но и от соблюдения правил гигиены при их очистке. В современном мире доступны множество технологий чистки, которые различаются в зависимости от типа используемого устройства.

Неправильная техника чистки является одной из основных причин развития заболеваний зубной и пародонтальной тканей. Несмотря на то, что большинство людей обладает базовыми знаниями по соблюдению гигиенических норм, процесс не всегда оказывается эффективным. Главное влияние на эффективность чистки оказывает тип зубной щетки, так как каждая из них требует индивидуального подхода к технике очистки.

Обычной

• Сначала смочите щетку водой и нанесите необходимое количество зубной пасты;
• Начинайте чистку с верхней челюсти, предварительно разделив ее визуально на две части;
• Начинайте с передних резцов, постепенно переходя к задним молярам;
• Держите щетку под углом 45° к фронтальной поверхности зуба, направляя ее к основанию коронки;
• С помощью выметающих движений очищайте фронтальные стороны зуба, от десенного кармана к режущей части;
• При очистке внутренней стороны щетку следует держать под небольшим углом вертикально;
• Для очищения режущей поверхности используйте круговые движения, при этом щетка должна располагаться перпендикулярно к жевательной стороне;
• Аналогично выполните процедуру для нижних зубов;
• В конце очистите язык и прополощите рот с помощью воды или ополаскивателя.

Далее представлено обучающее видео с примерами правильного использования обычной зубной щетки:

Электрической

Электрическая зубная щетка представляет собой эффективное средство для удаления налета с поверхности эмали. Она позволяет проводить чистку зубов с минимальными усилиями, так как в активном состоянии выполняет круговые движения на высокой скорости.

Тем не менее, надо помнить, что такой инструмент может причинить вред при наличии заболеваний пародонта, подразумевающих повышенную подвижность зубов. Запрещается применять электрическую щетку сразу после хирургического вмешательства в ротовой полости.

Ниже представлено пошаговое описание порядка чистки зубов с помощью электрической щетки:

• Сначала увлажните щетку под струей воды и нанесите необходимое количество пасты. Избегайте сильного выжимания пасты, так как высокая скорость работы устройства может создать избыточное количество пены, что усложнит процесс чистки;
• Держите зубную щетку в горизонтальном положении, чтобы щетина хорошо охватывала жевательную поверхность коронки, после чего включите устройство. Начинайте процесс с передних резцов, постепенно перемещаясь к задним зубам;
• Задержите щетку на одной позиции на 3-4 секунды. Легкие возвратно-поступательные движения также допустимы;
• Переключите щетку в вертикальное положение и обработайте внутренние и внешние стороны зубов;
• После того как один зуб будет полностью очищен, плавно переместите щетку на следующий.

Ниже вы найдете видео, которое обучит вас правильному использованию электрической щетки:

Технология очистки при установленной брекет-системе

Исправление окклюзии с помощью брекетов — это важный этап стоматологического лечения. Однако такой процесс может сопровождаться негативными последствиями, такими как образование твердых отложений или развитие кариеса. Это связано с тем, что добраться до участков, расположенных за брекетами, бывает довольно сложно.

Чтобы избежать такого рода проблем, необходимо особенно внимательно относиться к процедуре очистки зубов, которая осуществляется по следующему алгоритму:

1. Позиционируйте щетку любого типа под острым углом (45°) к поверхности зуба.
2. Аккуратными движениями вперед и назад начните очищать коронку, чтобы удалить налет с обеих сторон зуба.
3. Затем переходите к чистке брекетов. Для этого проведите щеткой от линии десны к режущей части и обратно. Избегайте слишком сильного давления, чтобы не повредить конструкцию.
4. После этого следует очистить жевательную поверхность коронки, держа щетку перпендикулярно и выполняя круговые движения с небольшим нажимом. Главное, не переусердствуйте, чтобы не поранить десна;
5. Повторите данный процесс для каждого зуба, уделяя каждому участку около 10 секунд.

Для ухода за зубами с установленными брекетами рекомендуется использовать специальные щетки и дополнительные гигиенические инструменты, такие как ершики, зубная нить и ирригаторы.

Щетка для такого использования должна иметь специальную форму: щетина должна укорачиваться к середине головки, что создает вид буквы V.

В следующем видео вы сможете увидеть, как правильно ухаживать за брекетами:

Регулярность — залог эффективности

Чистка зубов имеет огромное значение. Этот процесс необходимо проводить регулярно.

Если проводить уход лишь один раз в день, неважно утром или вечером, то удалить вредные микроорганизмы не получится. Они активно размножаются на остатках пищи и существенно воздействуют на состояние зубов и десен.

Если не уделять должного внимания гигиене полости рта, на зубах образуется налет, который со временем затвердевает, превращаясь в камень. Такие каменные образования оказывают давление на десны, что может привести к воспалению.

Кроме этого, недостаточный уход приводит к развитию кариеса — заболевания, которое чревато серьезными последствиями. Помимо болей и неприятного запаха, проблемы с зубами могут вызвать различные патологии в организме. Быстрый рост бактерий на поврежденных участках может затронуть внутренние органы, что ведет к множественным заболеваниям.

Чтобы избежать таких негативных последствий, важно каждый день (двукратно) очищать зубы, уделяя этому достаточно времени. Не забывайте, что пренебрежение собственным здоровьем неприемлемо.

Как правильно чистить зубы зубной щеткой

Стоматология постоянно развивается, разрабатываются и внедряются новые инструменты и методики ухода за полостью рта. Специалисты стоматологического центра Дентика рекомендуют следовать нескольким простым, но весьма полезным рекомендациям.

Выбирайте фторосодержащую пасту

Фториды — это вещества, которые эффективно борются с бактериями, вызывающими кариес, и укрепляют эмаль.

По рекомендациям, взрослым стоит использовать пасты с содержанием фтора от 1350 до 1500 ppm fluoride. Эти данные обычно указываются производителем на упаковке. Оптимальная концентрация для детской зубной пасты — около 1000 ppm.

Устаревшие народные методы

При выборе средств для чистки зубов важно понимать, что кроме привычной пасты можно использовать и другие вещества. Вот несколько распространенных примеров:

Пищевая сода

Сода является довольно эффективным средством для отбеливания зубов и относится к абразивным веществам, что действительно помогает. Некоторые могут заметить улучшение уже после первого применения. Однако постоянное использование соды может повредить эмаль зубов, поэтому следует быть осторожным с ее частотой применения.

Активированный уголь

Этот компонент известен своим обеззараживающим эффектом, но не обладает другими полезными свойствами для полости рта. Подобно соде, активированный уголь является абразивом, что может привести к повреждению эмали при регулярном использовании. Однако он не дает ярко выраженного результата в отличие от соды, и заметного отбеливания зубов обычно не наблюдается.

Поваренная соль

В этом случае можно наблюдать те же недостатки, что и у предыдущих способов. Крупные частицы соли могут привести к повреждениям десен и щекам. Поэтому стоматологи из центра Дентика не рекомендуют полагаться на народные методы. Современные стоматологические технологии способны предложить эффективные и безопасные решения для ухода за зубами.

Подберите удобную зубную щетку

Одним из важнейших условий правильного гигиенического ухода за ротовой полостью является правильный выбор инструмента. Неподходящая щетка может не только не предотвратить заболевания, но и стать причиной их возникновения. Для избежания проблем важно тщательно подходить к этому выбору.

Подбираем нужную степень жесткости

Обратите внимание на этот фактор в первую очередь. Жесткие щетки прекрасно подходят для борьбы с налетом, но использовать их стоит с осторожностью. Они являются оптимальным решением для людей с крепкими зубами и здоровыми деснами. В случае воспаления или кровоточивости десен, лучше выбрать щетку с мягкими щетинками. Даже если пока не видно проблем, лучше всего взять щетку средней жесткости, что будет самым безопасным выбором.

Выбираем щетку и пасту

Обычная зубная щетка из комплекта, купленного для всей семьи, не подойдет для ребенка. Однако на рынке много детских приспособлений, что приводит к затруднениям при выборе. На какие критерии следует обратить внимание при покупке первой зубной щетки для ребенка?

— Детская зубная щетка — в любом возрасте — должна обладать множеством мягких щетинок и быть качественно набитой ими. Это обеспечит эффективность очищения зубов, — отмечает Дарья Сердюк. — Радует, что современные производители предлагают широкий выбор качественных товаров. Электрические и звуковые детские щетки могут использоваться, как только ребенок начинает проявлять интерес и не боится вибрации и звука устройства. Такой инструмент также помогает малышу адаптироваться к встрече с детским стоматологом и профессиональными щетками. Обязательным элементом ухода после использования любой щетки и пасты должна быть монопучковая щетка, которая значительно увеличивает уровень гигиены. Она подходит для использования с моментами появления первых зубов.

К выбору зубной пасты для детей также нужно подходить с умом.

— Зубная паста для детей должна соответствовать возрасту, иметь низкую абразивность, а также содержать необходимые компоненты для молочных зубов, такие как фториды, кальций и гидроксиапатит, — подчеркивает наш эксперт. — Кроме того, паста должна быть приятной на вкус, а входящие в состав компоненты — безопасными при проглатывании. Поскольку маленькие дети еще не умеют полоскать рот, вероятно, что большая часть пасты попадет в желудок.

Чистим зубы: пошаговая инструкция

Гигиена полости рта — непростая задача. С чего же начать?

— Собственный пример, совместный выбор средств ухода за зубами с детским стоматологом и регулярные профилактические визиты к стоматологу — это отличный старт на пути к здоровым зубам у ребенка, — отмечает доктор Сердюк.

Итак, как правильно чистить зубы ребенку.

1. Шаг 1 – новую щетку следует промыть с мылом. Перед чисткой зубов щетину нужно смочить теплой водой.
2. Шаг 2 – на щетину наносится небольшое количество зубной пасты, объемом с горошину, равный размеру ногтя мизинца ребенка.
3. Шаг 3 – чистка зубов осуществляется выметающими и круговыми движениями, начиная от десен. Обязательно нужно очищать как передние, так и боковые зубы, а внутреннюю часть необходимо чистить обязательно; в конце очистите режущую и жевательную поверхности коронок.
4. Шаг 4 – прополощите полость рта водой или можно еще раз пройтись щеткой без пасты. Щетку тоже нужно хорошо промыть под водой.
5. Шаг 5 — Сухая монопучковая щетка используется для дочистки всех зубов, затем используется зубная нить.

Вся процедура занимает в среднем от 3 до 5 минут, в зависимости от возраста ребенка.

Когда чистить зубы

Вопрос о том, как часто нужно чистить зубы, всегда остается открытым. Безусловно, оптимально чистить зубы три раза в день, чтобы избежать промежутков более чем восемь часов между чистками. Это помогает избегать затвердевания налета и формирования зубного камня, который невозможно удалить домашними средствами. Поэтому рекомендуется чистить зубы четыре раза в день — утром, днем, вечером и перед сном. Таким образом, можно убедиться, что между чистками не проходит более восьми часов.

Особенно важно чистить зубы перед сном: во время ночного сна выработка слюны сокращается, что создает неблагоприятные условия для зубов. Прививайте это правило своим детям.

Как же правильно чистить зубы? Существуют определенные рекомендации.

Для тех, кто обращает на это внимание, желательно подождать 30 минут после употребления кислой пищи и газированных напитков перед тем, как чистить зубы. Это связано с тем, что чистка сразу после еды может распространить эти вещества на зубах, что вредно для эмали. В таких случаях лучше использовать зубную щетку, чтобы очистить язык и полость рта перед чисткой зубов.

Правильно ли чистить зубы сразу после пробуждения?

Один из популярных вопросов: лучше чистить зубы до завтрака или после? После ночи на зубах скапливаются бактерии, поэтому рекомендуется использовать зубную щетку и пасту перед завтраком, чтобы как можно скорее устранить эти вредные микроорганизмы, размножающиеся во время сна. Но это не всегда возможно.

Когда пользоваться зубной нитью?

Другой распространенный вопрос о гигиеническом уходе: следует ли использовать зубную нить до или после чистки зубов? Рекомендуется использовать как зубную нить, так и щетку перед чисткой зубов, чтобы облегчить процесс удаления налета между зубами с помощью пасты и щетки.

Как часто я должен чистить зубы

Элементарное правило: вы должны чистить зубы после каждого приема пищи для удаления остатков пищи, вызывающих кариес и другие проблемы. Это существенно ограничивает воздействие болезнетворных бактерий на ваши зубы. Правило о чистке зубов четыре раза в день основано на том, что обычно люди едят три раза: на завтрак, обед и ужин, при этом последняя чистка обязательна перед сном.

Вредно ли слишком часто чистить зубы?

Ошибочно полагать, что слишком частая чистка зубов это плохая привычка. Всё зависит от того, как именно вы чистите зубы. Как указано в наших рекомендациях по технике чистки, важны движения, которые вы выполняете.

Как научить ребенка

Необходимость учить детей чистить зубы возникает сразу после появления первых молочных зубов. У малышей до двух лет ответственность за уход за зубами ложится на родителей.

Для удаления налета с молочных зубов можно использовать ватный диск или марлевую салфетку, смоченную водой, которой аккуратно протираются резцы после каждого кормления.

С двухлетнего возраста дети могут самостоятельно ухаживать за зубами. Чтобы сделать этот процесс интересным, важно тщательно подойти к выбору щетки.

Щетка может иметь привлекательный дизайн, но самое главное — чтобы щетина была мягкой и изготовлена из синтетического материала.

Процедура чистки у детей до шести лет должна состоять из таких этапов:

1. Щетка смачивается водой, на нее наносится небольшой шарик пасты.
2. При сомкнутых челюстях очищается передняя поверхность зубов доводя до тщательной чистки с помощью аккуратных круговых движений.
3. Задняя поверхность очищается аналогичным образом — с помощью круговых движений.
4. Для удаления налета с резцов необходимо выполнять горизонтальные движения щеткой.
5. Общее время чистки зубов должно составлять 2-3 минуты.

Чтобы привить ребенку привычку регулярно чистить зубы, родителям важно показывать хороший пример, выполняя процедуру вместе с ребенком.

Если ребенок не проявляет интереса к процессу, стоит представить его как игру, делая его более увлекательным.

Процедура чистки зубов для детей старше шести лет не отличается от рекомендаций для взрослых.

Более подробно о том, как научить детей аккуратно чистить зубы, можно узнать из следующего видео.

Отзывы

Регулярное и качественное удаление налета с зубной поверхности — основа здоровья зубов и десен.

Стоматологи подчеркивают, что технику правильной чистки зубов необходимо осваивать с детства, чтобы это вошло в привычку. Делитесь своим опытом и знаниями в области гигиены ротовой полости в комментариях к статье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите текстовый фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.