Как отрастить бороду в домашних условиях? Рассказывает барбер

Недостаточный рост волос на лице может быть вызван различными факторами. С некоторыми из них ничего не сделать, однако возможно значительно уменьшить негативное влияние других.

Как отрастить бороду в домашних условиях

Видео-признание актера Сергея Романовича, ставшего популярным благодаря сериалу «Кухня», стало предметом активного обсуждения. Некоторые даже критиковали его, утверждая, что это не мужское дело — преображать свою внешность таким образом.

Тем не менее, Сергей давно мечтал о густой бороде, но его собственные волосы не спешили расти. Поэтому актер принял решение о пересадке волосяных луковиц с затылка на лицо.

Он незамедлительно поделился этой новостью на своем канале на YouTube, даже рассказав о подробностях самой операции, которая длилась целых 12 часов!

Пересадка волос — это серьезный шаг. К счастью, большинство мужчин могут справиться с проблемой гораздо проще — просто начав отращивать бороду, следуя определенным рекомендациям. В чем же они заключаются? Читайте внимательно ниже.

Главные правила для роста бороды

Вот совет от самого известного автора бородатого блога в интернете, Стивена Глока, который существует с 1996 года. Он утверждает, что самой большой ошибкой новичков в этом нелегком деле является стремление всё сделать как можно быстрее.

Однако быстрое развитие не удастся добиться. Обычно процесс требует около полугода.

Поэтому наберитесь терпения и будьте готовы к тому, чтобы не бриать и даже не подравнивать пучки волос.

Также постарайтесь не поддаваться искушению формировать бороду на этапе её отращивания — к этому нужно подходить только тогда, когда у вас будет достаточно волос для работы со стилистом.

Кстати

Все еще думаете, стоит ли начинать отращивание? Вот еще один довод в пользу принятия решения. Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Южного Квинсленда и опубликованное в журнале Radiation Protection Dosimetry, показало, что борода эффективно защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это, следовательно, снижает риск развития рака кожи.

Советы дерматолога: готовим почву

Дерматокосметолог Алина Качиньска сразу предупреждает — толщина и густота волос на 85% зависят от наследственности. Таким образом, даже при максимально возможных усилиях учитывайте, что из редких волос сделать густую шевелюру не получится.

Тем не менее, новые подходы могут помочь увеличить шансы, так что важно учитывать следующие рекомендации:

1. Регулярно, раз в неделю, проводите пилинг лица, чтобы избавиться от мертвых клеток эпидермиса, которые могут замедлить рост волос, и уменьшить риск появления бактерий.
2. После каждого умывания старайтесь использовать увлажняющий лосьон, это поможет поддерживать уровень увлажненности кожи и предотвратит закупорку пор отмершими частичками кожи.
3. При росте волос может возникать зуд. Чтобы предотвратить его, попробуйте использовать специальный шампунь для бороды, который можно приобрести в барбершопе, или обычный шампунь против перхоти — это уменьшит раздражение.
4. Обратите внимание на свой рацион, увеличьте потребление белка и насыщенных жиров. Белок способствует росту здоровых волос, включая те, что растут на лице, а правильное сочетание с насыщенными жирами способствует повышению уровня тестостерона — важного фактора, способствующего росту волос.
5. Не забывайте про витамины группы В, в частности, B7, известный как биотин. Он регулирует обмен веществ и содержится в таких продуктах, как орехи, печень и яичные желтки.
6. Пейте много воды и избегайте состояния обезвоживания, иначе сухость и шелушение кожи могут стать причиной проблем в процессе роста бороды.

На заметку

Существует распространенный миф, что частое бритье стимулирует рост волос. Это заблуждение вызвано тем, что отрастающие волосы выглядят толще и гуще, однако, по мере отрастания это восприятие меняется. Кроме того, аналогичную проблему испытывают многие женщины, когда бреют ноги или зону бикини — волосы становятся более жесткими и заметными.

Советы барбера-стилиста

После того как вы дождались необходимой длины бороды (не забудьте о 4-6 месяцах?), следует перейти к следующему этапу — формированию ее очертаний.

Это лучше всего доверить профессионалу — барберу, так как самостоятельные попытки могут привести к ошибкам, которые испортят всю настойчивость, вложенную в собственное отращивание. Профессиональный стилист в состоянии быстро определить, какой стиль бороды подходит именно вашем типу лица, и предложить актуальные модные решения.

Шаг 1. Перед ростом бороды нужно побриться

Да, вам действительно нужно будет побриться, но не потому, что это ускоряет рост волос. Это всего лишь миф, который нам не нужен. Чистое и ровное бритье необходимо для того, чтобы все волосы бороды начали развиваться из единого состояния. То есть с чистого листа. Если у вас нет возможности выполнить это идеально — обратитесь к барберу. Он вам еще не раз пригодится.

Удобнее всего растить бороду в отпуске. Или в небритябрь

Первые две недели отращивания могут быть особенно трудными. И если при этом нужно еще работать и выглядеть хорошо, соблазн сдаться будет велик. Поэтому многие мужчины начинают свой путь к бороде во время отпуска.

Тем, кто пропустил отпуск на солнечном пляже, специально предложили Небритябрь — всемирное движение No Shave November, которое противодействует мужчинам, сталкивающимся с раком. В течение месяца мужчины отказываются от бритья как символ поддержки этой благотворительной кампании. Однако суть этой акции заключается не только в том, чтобы не бриться — также важно жертвовать сэкономленные средства в специальный фонд.

Вместо лета — активаторы роста

Начинать отращивание бороды лучше в теплое время года: кровообращение в коже в это время значительно улучшается, волосы растут быстрее, и никакие шарфы не могут усилить зуд. Если же летние месяцы вас обошли, нехватку тепла можно компенсировать с помощью специальных масел, ускоряющих рост волос. Использовать ли гормональные средства вроде миноксидила — исключительно ваше усмотрение. Мы сторонники более естественных методов роста, поэтому в нашем каталоге представлены лишь негормональные препараты.

Шаг 2: что дано природой

Решение принято, масло-активатор ждет в ванной. Теперь нужно запастись терпением и месяц не прикасаться к бороде. Да, это может стать непростой задачей. Волосы будут расти неравномерно: одни быстрее, другие медленнее, а некоторые могут расти клочьями или оставлять проплешины. На этом этапе борода может выглядеть не слишком аккуратно, и это вполне нормально. Важно проявить силу воли и продолжать отращивание.

Наиболее неприятным моментом может стать зуд. Волоски будут расти до такой длины, что начнут щекотать и покалывать кожу, особенно в области шеи и под носом. Ношение шарфов или одежды с воротниками может усугубить дискомфорт. Начинайте применять скраб и масло для бороды с самой первой недели роста.

Скраб для лица — дважды в неделю

Скраб или пилинг помогут избавиться от зуда и ускорить рост волос.

• Скраб отшелушивает мертвые клетки кожи, которые могут забивать поры, и позволяет волоскам быстрее выходить на поверхность.
• Скраб предотвращает врастание волос, поскольку некоторые волоски, поврежденные годами бритья, становятся слабыми, не способными пробиться сквозь эпидермис. Они могут загибаться и расти под кожей — это и называется вросшими волосами.
• Скраб усиливает кровообращение в области волос, что помогает «разбудить» фолликулы, находящиеся в неактивной фазе.

Масло для бороды — каждый вечер

На начальном этапе формирования бороды масло можно использовать ежедневно — как утром, так и вечером, в зависимости от ваших предпочтений. Масло для бороды представляет собой специальную смесь масел, обогащенную витаминами и предназначенную для ухода как за кожей, так и за волосами. Оно смягчает жесткие волоски, увлажняет кожу и снижает зуд. Важно, чтобы масла в смеси были подобраны таким образом, чтобы приносить максимальную пользу без негативного влияния на поры кожи. Не пытайтесь самостоятельно создать подобное масло, во избежание закупоривания пор и возникновения прыщей.

Через месяц становится видным то, что вам на самом деле дано природой: у кого-то борода растет быстрее и гуще, у кого-то медленнее и реже, а некоторые могут заметить минимальный рост.

Что стимулирует рост бороды

Если у вас возникли проблемы с ростом растительности на лице, я рекомендую использовать аптечные препараты, такие как миноксидил или шампунь на его основе. Это средство способствует поросли и может помочь ускорить её рост. Однако перед тем, как идти в аптеку, желательно проконсультироваться с трихологом.

Возможно, вам также потребуется провести процедуры мезотерапии для волос, которая включает инъекции питательных веществ для стимулирования их роста. Есть информация о пересадке волос с задней части головы или височной зоны на лицо. Но существуют и народные средства, такие как репейное масло или кайенский перец. Однако я лично не разделяю оптимизма по поводу их эффективности.

Как подобрать желаемую форму бороды

Вы можете отрастить бороду любой формы, не обязательно придерживаясь классических стандартов. Например, существует эспаньолка, которая бывает в нескольких вариантах. У всех мужчин разные особенности роста, структура и цвет волос; например, один может быть блондином с темными волосами на лице.

Форма лица поможет вам определиться с выбором стиля бороды. Если ваше лицо круглое, то стоит делать бока короче: это визуально вытянет форму. Если у вас уже худое лицо, не нужно его дополнительно уменьшать. Можно создать объем с боков и сохранить больше волос. В процессе отращивания форму также можно корректировать — борода может становиться более вытянутой, конусообразной или широкой.

Наиболее популярные варианты: квадратная форма (full beard) или массивная лопата. Сейчас в тренде также goatee — козлиная бородка с акцентом на подбородке. Многие даже отказываются от бороды в пользу усов, оставляя легкую щетину.

Мужчины выбирают бороду под Конора Макгрегора, Рики Холла или делают усы, как у Тома Харди.

Конор Макгрегор. Фото: Global Look Press

Рики Холл. Фото: Timeout Москва

Средства для роста бороды

Исследование, проведенное корейскими врачами в 2014 году, показало, что эфирное масло перечной мяты способствует росту волос даже лучше, чем миноксидил.

Миноксидил

На рынке средств, способствующих росту волос, можно найти множество препаратов, многие из которых оказываются малоспособны или бесполезны. Практически единственным исключением является миноксидил, эффективность которого подтверждена множеством исследований. Он подходит как для лечения облысения на голове, так и для стимуляции роста бороды.

Препарат действует медленно — от начала использования до появления новых волос может пройти несколько месяцев. Исследования показывают, что у большинства участников экспериментов волосы начинают расти потихоньку. Однако важно помнить, что, как отмечает трихолог Наталья Щеплева, у миноксидила есть серьезный минус — прекращая использование, новые волосы могут выпасть через несколько месяцев, и ситуация вернется в исходное состояние.

Чаще всего миноксидил продается в форме спрея. Его необходимо наносить на участки лица, где вы хотите видеть бороду, дважды в день — утром и вечером. Препарат можно приобрести без рецепта, его считают достаточно безопасным, но можно столкнуться с побочными эффектами: сухостью, зудом, а также редкими аллергическими реакциями.

Эфирное масло перечной мяты

Ранее миноксидил не имел конкурентов. Тем не менее, исследование корейских ученых 2014 года показало, что эфирное масло перечной мяты не только способствует росту волос, но также делает их более толстыми

.

Важно помнить, что масло перечной мяты необходимо обязательно разбавлять — в чистом виде оно может вызывать сильный зуд и раздражение. Добавьте 3% этого масла к базовой смеси, например, на основе жожоба, кокоса или арганы.

Наталья Щеплева не рекомендует использовать мятное масло без предварительной консультации с врачом — его воздействие сильно зависит от типа кожи и может ухудшить ее состояние.

Мезороллер

Мезороллер представляет собой косметологический инструмент с маленькими иголочками, которые травмируют поверхность кожи, тем самым стимулируя ее обновление и улучшая кровоснабжение. Часто мезороллеры используют совместно с лекарственными препаратами, в том числе и с миноксидилом и мятным маслом — считается, что это способствует лучшему усвоению активных веществ. Одно исследование продемонстрировало, что даже сухой мезороллер способен ускорить процесс роста волос, а в комбинации с миноксидилом превосходит все другие методы.

Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, трихолог, подолог медицинского холдинга СМ-Клиника.

Тем не менее, применение мезороллера также может быть опасным. Например, при слишком сильном нажатии он может оставить рубцы на коже. Поэтому такие процедуры лучше проводить под наблюдением специалиста.

Процедуры в салоне

Многие косметологические клиники и салоны предлагают процедуры, направленные на ускорение роста волос. Среди таких методов можно выделить:

• плазмотерапия;
• мезотерапия;
• пилинги, используемые как часть лечения различных заболеваний кожи, которые могут ухудшать состояние \»волосатой части\».

Типы

Давайте детально рассмотрим, какие формы бороды можно отрастить в домашних условиях.

Легкая небритость

Чтобы создать аккуратный и стильный вид даже с легкой небритостью, достаточно просто не бриться в течение нескольких дней. Вы получите интересный вариант бороды, который подойдет как для рабочей обстановки, так и для повседневной жизни. Тем не менее, легкая небритость не всем идет.

Шкиперская

В этом случае волосы будут оставлены только на подбородке, при этом четко видна линия стрижки. Усов может и не быть. Шкиперская борода подходит мужчинам с угловатым лицом и широким подбородком. С ней очень важно следить за гладкостью щек и шеи.

Королевская

Если вы не желаете отказываться от усов, но хотите добавить своего образу изысканности, королевская борода станет идеальным выбором. Образ действительно выглядит стильно и величественно, особенно для овального лица.

Бакенбарды

Это популярный стиль, который выглядит очень оригинально: подбородок может быть полностью чистым или с легкой небритостью, в то время как на щеках и бакенбардах волосы будут густыми. Правда, не каждий мужчина сможет на это решиться.

Бальбо

Эта форма бороды весьма популярна среди мужчин, особенно с короткими стрижками. Она сочетает в себе классический стиль с усами, но имеет четкие линии, что придает образу современность.

Заппа

Этот стиль объединяет пышные усы и бороду в форме островка посередине подбородка. Это отличный выбор для поклонников рок-н-ролла.

Маленькая бородка под губой

Такой вариант выбирают мужчины, которые ценят аккуратность. Даже за таким небольшим элементом нужно внимательно ухаживать, чтобы случайно не сбрить его во время ухода. Можно регулировать форму и длину бороды, что позволяет варьировать уровень брутальности.

Верди

Экстравагантные и харизматичные мужчины могут покорить сердца женщин оригинальной и аккуратной бородой. Форма верди подчеркивает мужественность и статусность.

Эспаньолка

Вырастить подобный стиль непросто самостоятельно — обычно в этом помогает барбер. Для начала важно отрастить бороду необходимой длины, а затем корректировать волосы в областях уголков губ до подбородка и снизу. Получается очень стильный и сексуальный образ.

Хипстерская

Это один из наиболее популярных вариантов среди мужчин всех возрастов. Здесь всё просто: позвольте своей бороде свободно расти, лишь периодически корректируя её длину.

Как ухаживать

Каждый мужчина имеет уникальные генетические и гормональные особенности, поэтому некоторые легко отращивают бороду, в то время как другие борются с этой задачей долгие месяцы. Чтобы процесс стал более эффективным и быстрым, важно следовать некоторым рекомендациям.

Если вы ведете здоровый образ жизни, избегаете стрессов и заботитесь о сбалансированном питании, велика вероятность, что ваша борода будет расти быстро и активно. Между тем, не верьте в мифы о том, что частое бритье способствует более быстрому росту — это не так.

Конечно, вести исключительно правильный образ жизни удается не всегда, поэтому можно использовать специальные средства, добавки и витамины. Например, полезно принимать биотин, рыбий жир и магний.

Также важно поддерживать уровень тестостерона, поэтому лучше избегать продуктов, содержащих сою, и выбирать качественное мясо, а также авокадо, орехи, брокколи и шпинат.

Если за бородой не ухаживать, она будет выглядеть неопрятно, что скажется на общем имидже. Поэтому важно прикладывать определенные усилия ежедневно, чтобы всегда выглядеть на высоте:

1. Используйте специальный гребень. Неровные короткие волоски могут спутываться. Наличие гребня позволит поддерживать аккуратный вид и избежать путаницы. Можно также подобрать расческу для усов.
2. Регулярная стрижка. Это один из самых эффективных способов поддерживать аккуратный вид. Однако, если вы не собираетесь значительно уменьшать длину, подстригайте волосы лишь немного. Специальные ножницы или триммер с качественными лезвиями помогут справиться с любой длиной бороды.
3. Расческа. Кроме гребня, важно использовать и расческу. Это поможет равномерно распределить кожное сало по всей поверхности. Хорошо подойдут модели из натуральной щетины кабана, которая достаточно жесткая, поэтому нужно аккуратно расчесываться, не нажимая на кожу. Также расческу можно использовать для распределения средств для ухода за бородой.
4. Масла. Специальные масла могут предотвратить раздражение кожи, особенно когда вы только начинаете отращивание. Они делают волосы более мягкими и послушными. Лучше выбирать масла с основами, состоящими из виноградного или миндалевого масла.
5. Воск. Это средство известное многие годы, но и сегодня остается актуальным. С его помощью можно создать экстравагантный и стильный вид как для бороды, так и для усов. Воск смягчает волосы и придает бороде объем, он легко смывается водой.

Успешный рост длинной и красивой бороды — результат правильно организованного питания и ежедневной работы. Важно обеспечивать себе необходимые витамины и минералы, чтобы стимулировать рост — такие как биотин, витамины A, B, C, E. Регулярное использование специальных уходовых средств позволит избавиться от мертвых клеток кожи и удерживать бороду в аккуратном состоянии.

Отрастить бороду — задача, посильная практически каждому мужчине, и она подходит очень многим. Если будете придерживаться всех описанных советов и правильно подберете подходящий стиль, то ваш внешний вид станет идеальным каждый день.