Почему нам так нравится секс? Мнение биолога

Сексуальная активность активизирует все ключевые физиологические процессы в организме, включая кровообращение. Улучшение кровообращения содействует доставке кислорода к коже, благодаря чему она выглядит более здоровой и сияющей. Регулярные половые контакты помогают продлить молодость и сохранить свежий внешний вид.

Зачем нам заниматься сексом: 7 неожиданных плюсов помимо удовольствия и продолжения рода

Секс — это естественный и неотъемлемый элемент личной жизни многих людей, причины и преимущества которого очевидны для большинства. Но не все о них знают. Сексолог Олеся Полевичок упоминает ряд важных аспектов, о которых может быть не известно.

Плюс 1. Благоприятное воздействие на здоровье

Секс может рассматриваться как полезная форма физической активности, улучшающая работу сердечно-сосудистой системы, повышающая выносливость и укрепляющая мышечный тонус. Это способствует сжиганию калорий, что, в свою очередь, положительно сказывается на фигуре. Кроме того, акты любви способствуют увеличению выработки эндорфинов — гормонов счастья.

Все эти эффекты вместе дают ощущение бодрости, прилива жизненной энергии, а также улучшают общее состояние организма. Регулярная половая жизнь значительно усиливает иммунные механизмы, помогая организму эффективно противостоять инфекциям и болезням. Существуют научные исследования, которые доказали, что занятия сексом ведут к увеличению уровня антител в организме, что улучшает защитные функции организма.

Как часто нужно заниматься сексом

Установить точную норму невозможно. Потребность в половом контакте варьируется от человека к человеку и зависит от множества факторов: возраста, половой конституции, уровня гормонов, здоровья и многих других. Есть асексуалы и люди с низкой потребностью в сексе, для которых этот аспект жизни не имеет большого значения.

Кроме того, индивидуальные потребности могут изменяться в зависимости от обстоятельств. К примеру, во время сильной влюбленности у людей может возникать повышенное желание заниматься сексом, тогда как из-за рабочего стресса это желание может уменьшаться. Секс-консультант Зоя Пришивалко отмечает, что нормой является та частота сексуальных контактов, которая подходит каждому индивидуально и не доставляет неудобства окружающим.

Что будет, если не заниматься сексом вообще

Исследования, проведенные учеными из Китая, Сингапура и США, охватили мужчин и женщин в возрасте от 18 до 89 лет. Оказалось, что 26% опрошенных женщин не имели сексуальных контактов в течение последнего года. Из них 17% не испытывали сексуальной активности на протяжении пяти лет. У мужчин дела обстояли немного иначе: 15% не занимались сексом на протяжении года, примерно 9% — на протяжении пяти лет. В большинстве случаев это было связано с возрастом или отсутствием постоянного партнера. Опрос показал, что отсутствие секса никоим образом не сказалось на ощущении счастья среди респондентов. Они чувствовали себя так же удовлетворенными жизнью, как и те, кто часто занимался сексом.

Не заниматься сексом совершенно безопасно для здоровья. Чтобы достичь некоторых бонусов, которые он приносит, можно использовать альтернативные насыщенные физической активностью методы. Например, актуально медитировать, заниматься спортом и заботиться о режиме сна.

Отдельно стоит отметить случаи, когда партнерам вынужденно приходится воздерживаться от секса. Это может вызывать беспокойство и напряженность в отношениях. Чтобы сохранить близость, важно поддерживать физический контакт: обниматься, целоваться, гладить друг друга, делать массаж. Если пара не может решить возникшие проблемы самостоятельно, разумно будет обратиться к семейному терапевту или сексологу.

Разучиться заниматься любовью по сути невозможно, но после продолжительного перерыва потребуется больше усилий для возобновления активной половой жизни: создать романтичную атмосферу, запастись терпением и использовать интимную смазку. Это особенно актуально для женщин после родов или в климактерическом периоде, когда по причине гормональных изменений стенки влагалища становятся тоньше, а уровень естественной смазки снижается.

А как у животных?

Судя по тому, насколько животные активно увлечены процессом спаривания, можно предположить, что половой акт приносит им немалое удовольствие. Например, сумчатые мыши, тенденция к длительному спариванию которых может достигать двенадцати часов, возможно, испытывают ещё больше наслаждения, чем люди. Но возникает вопрос: почему животные спариваются только в моменты, когда самка готова к оплодотворению? Поведение, как и анатомия, формировались через естественный отбор. Таким образом, если секс приносит удовольствие, то такая причина, как эволюционный процесс, стоит в его основе. К примеру, собаки, подобно многим другим видам, развили способность получать удовольствие от секса только в периоды, когда это приносит определённую пользу. Естественный отбор отдает предпочтение тем особям, которые продолжают свой род, воспроизводя максимально большое количество потомков. Как же возможно произвести такое количество потомства, если заниматься сексом в период, когда даже одно зачатие невозможно?

Яркий пример рациональности сексуальной активности у животных показан на примере мухоловок-пеструшек. Как правило, самка этих птиц ищет спаривания только в то время, когда её яйцеклетки готовы к оплодотворению, что происходит за несколько дней до откладки яиц. Как только самка снесет яйца, интерес к копуляции у нее пропадает, и она либо активно противостоит ухаживанию самцов, либо просто перестает их замечать. Однако во время одного эксперимента орнитологи искусственно заставили двадцать только что снесенных самок мухоловок-пеструшек стать вдовами, удалив самцов. Через два дня шесть из двадцати овдовевших самок начали активно предлагает спариться с другими самцами, три были замечены в процессе копуляции, а остальные, вероятно, тоже это делали скрытно от исследователей. Самки явно пытались обмануть новых партнеров, создавая иллюзию готовности к оплодотворению. Когда у них появились птенцы, ничего не указывало бы на то, что это не их потомство. В некоторых случаях уловка сработала, и обманутые самцы заботились о чужих птенцах так, как будто это были их собственные. Тем не менее, в данной истории нет ни намека на то, что мухоловки-пеструшки, оказавшись вдовами, искали удовольствие в сексе.

Человеческая способность к скрытой овуляции и постоянная готовность к сексу, а также половой акт как форма развлечения делают нас уникальными существами, однако все это стало возможным исключительно в результате эволюционных изменений. Особенно примечательно, что у Homo sapiens, того самого вида, который обладает уникальной способностью к самопознанию, женщины совершенно не осознают наступления своей овуляции. Тогда как самки многих других видов, даже такие особи, как коровы, воспринимают данный процесс довольно чётко. Исследовать причину, по которой овуляция скрыта от таких разумных и чувствительных существ, как женщины, оказалось сложным и порой загадочным.

Этот текст является отрывком из книги Джареда Даймонда под названием «Почему нам так нравится секс: Эволюция человеческой сексуальности».

Существует несколько разумных причин, по которым большинство людей относится к сексуальной активности с взвешенным подходом: половой акт требует значительных затрат энергии и времени, а также повышает риск получения травм или даже смерти. Рассмотрим некоторые доводы, почему не стоит заниматься любовью, если это не связано с репродуктивной необходимостью:

Что думают ученые?

Мнений ученых на этот счет чаще всего основываются на другой уникальной черте Homo sapiens — полной зависимости новорожденного человеческого детеныша от родителей. В отличие от большинства млекопитающих, детеныши которых способны незамедлительно самостоятельно добывать себе пищу по завершении вскармливания материнским молоком и быстро становятся независимыми, новорожденные люди нуждаются в значительной заботе и поддержке. Это связано с тем, что люди добывают еду с использованием более сложных и технологически продвинутых методов. Маленький ребенок не обладает ни необходимой физической силой, ни умственными способностями для этого. Поэтому ребенок должен находиться под опекой и заботой как минимум десять лет после отлучения от груди, и справляться с этой задачей родители могут гораздо легче вдвоем, чем поодиночке. Даже в современных условиях матери-одиночки сталкиваются с огромными трудностями в воспитании детей, что говорить уже о допотопных временах, когда человеческие существа были охотниками и собирателями.

Теперь давайте рассмотрим дилемму, с которой может столкнуться только что оплодотворенная первобытная женщина. У других млекопитающих самец, оплодотворив самку, тут же уходит на поиски новой, готовой к спариванию самки, чтобы воспроизвести потомство. Однако если первобытный мужчина оставляет беременную женщину, то его будущему ребенку, скорее всего, грозит голодная или насильственная смерть.

Что же должна сделать женщина для того, чтобы удержать мужчину рядом? Она приходит к блестящей идее: оставаться сексуально доступной даже после оплодотворения! Быть готовой к интимной близости с мужчиной в любое время! Это позволяет ему не искать сексуальных контактов на стороне: он остается с ней и, вероятнее всего, будет делиться с ней охотничьей добычей, заботясь о своем будущем потомстве. Таким образом, предполагается, что секс исключительно для удовольствия выступает в роли связующей силы между партнерами, которые заботятся о своем беззащитном младенце. Такова краткая сущность теории, которую раньше поддерживало большинство антропологов, и на первый взгляд это выглядит убедительно.

Тем не менее, если обратиться к изучению поведения животных, стало ясно, что теория о сексе как важной связи в семейных ценностях не дает ответов на множество ключевых вопросов. Шимпанзе (особенно карликовые шимпанзе — бонобо) занимаются сексом гораздо чаще, чем большинство людей, до нескольких раз в день, однако чаще всего они выбирают случайных партнеров, не формируя устойчивых пар. С другой стороны, можно упомянуть поведение самцов многих млекопитающих, которые не требуют подобных сексуальных «вымогательств», чтобы остаться с самкой и ее детенышами. Гиббоны, например, часто образуют моногамные пары и могут длительное время обходиться без половых контактов. Если взглянуть в окно, можно заметить, как самцы певчих птиц заботятся о кормах для птенцов, хотя никаких половых актов после оплодотворения не происходит. Даже самцу гориллы, окруженному множеством самок, интимные контакты предоставляются всего несколько раз в год, поскольку большинство самок либо заботятся о своих детенышах, либо не находятся в периоде течки. На фоне всего этого, следует задаться вопросом: почему только женщины, в отличие от самок всех этих животных, посчитали нужным предоставить мужчине «взятку» в виде постоянной готовности к сексу?

Между человеческими парами и парами животных существует принципиальная различие. Гиббоны, певчие птицы и гориллы живут в условиях, где каждая пара (или гарем) занимает определенную территорию, что способствует уменьшению вероятности встречи потенциальных партнеров на стороне. Следует отметить, что наиболее характерной особенностью человеческого общества является то, что каждая пара супругов окружена множеством других пар, при этом все отношения между ними имеют экономический характер. Чтобы найти в животном мире хоть что-то отдаленно похожее на человеческое общество, следует искать не среди млекопитающих, а среди морских птиц, которые образуют обширные колонии. Тем не менее даже такие пары не зависят друг от друга экономически так, как это происходит между людьми.

Как часто женщина имитирует оргазм и почему она это делает

Еще одним интересным и часто обсуждаемым вопросом является: почему женщины имитируют оргазм и с какой целью они это делают? Согласно исследованию, проведенному Тренинг-центром СЕКС.РФ среди женщин, выяснилось, что лишь 38% девушек никогда не симулируют оргазм и всегда честны со своими партнерами. Остальные 62% россиянок признаются, что иногда имитируют оргазм, а 16% делают это постоянно.

Рекомендуем: Как правильно заниматься сексом: основные правила, позы и способы получения оргазма

К числу основных причин, по которым женщина может симулировать оргазм, относятся следующие:

• стремление польстить мужчине;
• отсутствие реального оргазма в течение длительного времени;
• желание ускорить завершение полового акта;
• нежелание задевать самолюбие партнера, если плохое самочувствие или навязчивые мысли мешают сосредоточиться на достижении удовольствия.

Таким образом, женщины, симулируя оргазм, не намерены обидеть партнера. Наоборот, они заботятся о том, чтобы сделать его счастливо удовлетворенным и предоставить ему ощущение мужского триумфа в интимной жизни.

Нужен ли мужчине секс

Вопрос о том, зачем мужчинам нужен секс, а возможно ли им комфортно жить без него, вызывает большое внимание. Если вы полагаете, что представители сильного пола занимаются любовью исключительно ради удовольствия, это не совсем так. Секс является важным элементом для поддержания мужского здоровья и благополучия:

1. Оргазм способствует профилактике рака простаты. Статистика показывает, что мужчины, испытывающие более 20 оргазмов в месяц, менее подвержены этому серьезному онкологическому заболеванию.
2. Интимная близость помогает увеличить уровень уверенности в себе. Мужчины, активно занимающиеся любовью, чаще достигают успеха в бизнесе и лучше проявляют себя на деловых встречах. Оргазм действует как антидепрессант, избавляя от стресса, что делает мужчину более спокойным и удовлетворенным. К тому же, его кровяное давление становится нормализованным,что также способствует более уверенной манере общения.
3. Член является мышцей, которая может терять тонус, если ее не тренировать. Редкие интимные контакты могут привести к развитию импотенции.
4. Энергетическая разрядка. У мужчин накапливается энергия, которая не находит выхода в домашних делах или заботе о детях. Им важно периодически снимать напряжение, иначе это может привести к раздражительности, депрессии и плохому самочувствию.

Качественный интим приносит не только положительные эмоции и улучшает настроение, но также способствует поддержанию мужского здоровья и повышению самооценки.

Так положено

Любовь. Вы встретились взглядами и потеряли голову. Осознали, что любите друг друга, по-настоящему. Слились в поцелуе! До головокружения, до остановки дыхания! Но где же в этот момент ваши руки? А ноги? Лишь самые неразумные люди вылезают из этого уютного клуба и говорят: «Ну, давайте завтра продолжим».

Не любовь. Даже если это не сработало, ничего страшного! Он был так настойчив, говорил так красиво и смотрел так заманчиво – я просто не смогла отказаться. Она пришла ко мне голая и не желала покидать, а я не знал, как поступить. Неужели выгонять её голой на улицу? Я только смог уговорить её одеться, а дальше все пошло само собой…

Взрослая жизнь. Время, когда люди перестают с трепетом относиться к своей девственности, и секс после третьей встречи становится нормой. В чем, собственно, секс хуже всех остальных повседневных занятий – прогулки на велосипеде или просмотра фильма? Ничем, а иногда даже лучше! Он отлично расслабляет после трудового дня!

Семейная жизнь. Когда люди образуют семью, занятие сексом превращается в своеобразное общественное задание.

Средство, чтобы

Получить удовольствие. Как от самого акта секса, так и от процесса, подготовки и последствий. Считается, что мужчины наслаждаются сексом независимо от его качества, тогда как женщины получают удовольствие лишь в связке с душевным контактом с партнером. Чем старше женщина становится (за 30), тем больше счастья ей приносит секс.
Стать крутым. Избавиться от неловкости невинности и продемонстрировать этот факт друзьям, повысив свой статус в коллективе.
Удовлетворить любопытство. Он выглядит так маняще, она такая привлекательная! Интересно, что у них внутри?
Удовлетворить потребности партнера, сделав так, чтобы у него не возникало желания обратить внимание на кого-то другого.
Сблизиться. Установить более близкие доверительные отношения.
Помириться после конфликта.
Утешить человека, находящегося в печали, депрессии или разлуке с супругом.
Отблагодарить за оказанную помощь или подарок.
Выпросить деньги или повышения на работе.
Отомстить неверному партнеру.
Приобрести сексуальный опыт (самообразование!).
Сделать детей. Такой вопрос тоже поднимается.

Ответ на вопрос «Почему занимаются сексом?» можно представить в разрезе для детей младших классов.

Мужчина может не быть уверенным в том, что он передал свои гены потомству, даже если у него есть 12 детей от четырех разных женщин. Почему это происходит?

Любовь зла; порой, она приводит к неожиданным поворотам. Почему так происходит?

Толпа восторженных поклонниц может волновать женщину даже больше, чем внушительный внедорожник. Почему так?