Следующие пункты относятся к непосредственному столкновению с насекомым. Конечно, всегда лучше, если эти обсуждения будут проходить в присутствии человека, которому вы доверяете, но мы будем действовать в зависимости от обстоятельств.
Боязнь пауков: как называется фобия и как ее лечить
Арахнофобия — одна из самых распространенных фобий в мире. По статистике, каждый пятый мужчина страдает от боязни пауков. Среди женщин этот показатель еще выше. Неконтролируемый страх перед насекомыми мешает нормальной жизни. И их можно встретить везде: на лугах, полях, в городских квартирах, в общественных местах. Такова природа пауков. Подумайте, чем вызван страх и как его можно устранить.
Причины боязни пауков
Ученые обсуждают различные теории о происхождении арахнофобии. Психологическое расстройство такого рода может быть объяснено различными причинами и имеет множество факторов возникновения.
Интересные факты об арахнофобии
- В некоторых религиях убийство паука считается грехом.
- Есть и противоположное утверждение: одна религия считает, что убийство насекомого освобождает человека от 40 грехов.
- Сегодня существуют африканские племена, у которых вообще нет арахнофобии. Люди живут с насекомыми и мирно их едят.
- Если у одного из родителей есть такая фобия, риск передачи ее ребенку очень высок. Дети копируют поведение взрослых и боятся их.
Одну из возможных причин арахнофобии ученые видят в существенных различиях в строении тела пауков. Большинство животных имеют сходное с человеком строение. Членистоногие также разительно отличаются друг от друга, что может бессознательно вызывать отторжение, антипатию. Это является предпосылкой для возникновения самой фобии. Согласно этому принципу, люди боятся змей.
Причиной арахнофобии может быть то, что общественность знает о присутствии смертельно опасных животных. Та же причина вызывает страх перед болезнью и вызывает другие страхи. Человек представляет себе, что его укусил паук, а затем он умирает. Эта мысль становится невыносимой и проникает в подсознание каждый раз, когда человек видит насекомое, даже по телевизору или на фотографии.
Еще одной причиной развития арахнофобии, вероятно, является непредсказуемость животных. Пауки прыгают, они очень стремительны. Их паутина липкая и неприятная.
Арахнофобия чаще встречается у людей, которые живут в местности, где обитают ядовитые виды животных. Реальный страх смерти вызывает бессознательную реакцию даже у людей небольшого роста.
Симптомы и признаки
Многие люди спрашивают, как называется боязнь пауков, потому что думают, что у них есть эта фобия. В действительности почти все испытывают к ним отвращение. Это связано, как уже говорилось, с важным отличием в строении тела, пластичностью членистоногих.
Арахнофобия — это психологическое расстройство, при котором возникают неконтролируемые реакции на вид пауков:
- Панические атаки,
- ужас, крики, желание убежать,
- желание немедленно убить паука,
- дрожь в теле,
- повышенная частота сердечных сокращений,
- повышенное кровяное давление,
- нервозность, ощущение, что в теле что-то ползает,
- холод в конечностях,
- покраснение лица или бледность при повышенном кровяном давлении.
Если такой реакции нет, а есть только отвращение к насекомому, то у человека нет арахнофобии. Фобия обязательно содержит компонент неконтролируемого испуга: реакцию сосудистой системы. Человек не в состоянии справиться с фобией.
Вспомните, когда вы впервые почувствовали страх. Возможно, в вашем детстве произошло травмирующее событие, связанное с этими членистоногими, которое закрепило в вашей психике модель страха.
Причины арахнофобии у взрослых
Люди с арахнофобией не осознают, что их страх иррационален. Они не знают о происхождении своего страха; они боятся пауков, даже если не видят их. Страх может зародиться в детстве, но не реализовываться до зрелого возраста под воздействием провокатора.
Иногда дети, наблюдающие за родителями с арахнофобией, могут бессознательно перенести ее на себя. Они запоминают информацию об особой опасности пауков, это хранится в подсознании, и во взрослом возрасте этот страх может управлять ими. Тогда одно только воспоминание о маленьком, безобидном пауке может вызвать физическую реакцию — потливость, учащенное сердцебиение, одышку. Такие страхи могут возникать в районах, где пауки многочисленны и опасны.
Арахнофобия не распространена в культурах, где пауков или насекомых боготворят или употребляют в пищу.
Физиологи объясняют арахнофобию заметным различием в строении пауков и людей. Среди других причин — непредсказуемость действий пауков, риск быть укушенным и возможность внезапно наткнуться на паутину. Если кто-то заметит паука рядом с собой, это может усилить его фобию.
Фильмы и рассказы о том, что пауки очень опасны для жизни, способствуют развитию арахнофобии у восприимчивых людей.
Симптомы арахнофобии у взрослых
Мало кто любит пауков, многие испытывают естественное отвращение и неприятие. Но это не фобия. Истинные проявления арахнофобии возникают в течение нескольких лет и время от времени обостряются. Основное различие между этими двумя фобиями заключается в том, что приступы паники могут возникать в любое время, даже если пауков нет рядом — их только видели по телевизору или упоминали в разговоре. Иногда такие реакции могут даже стать опасными для здоровья, потому что человек не может контролировать и управлять своей психологической реакцией. Вегетативные реакции могут даже привести к повреждению сосудов, включая инсульт или инфаркт. Основными проявлениями арахнофобии являются:
- сильный страх, который невозможно контролировать или подавить,
- Реакции становятся сильно заторможенными или, наоборот, интенсивными, вплоть до паники,
- бледная кожа покрылась холодным потом,
- Пульс резко учащается, артериальное давление повышается,
- Конечности дрожат, пальцы могут быть мраморными или синими,
- Все кажется нереальным,
- Желание уничтожить паука непреодолимо, даже если он воображаемый.
Этот последний момент — навязчивое желание найти паучье гнездо, уничтожить его, избавиться от него любой ценой — является тревожным признаком, который действует как навязчивая идея. У женщин это иногда сопровождается необходимостью создать идеальный порядок и устранить все следы паутины.
Как избавиться от арахнофобии у взрослых
— Верный способ избавиться от арахнофобии, — говорит психотерапевт Сергей Прокин, — это обратиться к специалисту. Психотерапевты работают с пациентом в течение длительного времени, чтобы постепенно выяснить глубинные причины боязни пауков. Врач помогает найти корень проблемы, определяет, почему возник страх перед пауками, и прорабатывает эти психологические проблемы.
Диагностика
Диагноз подтверждается психиатром после детального изучения вашей истории болезни и проведения ряда тестов. Арахнофобия часто проявляется в виде неподвижной дрожи, сопровождаемой вегетативными реакциями. Для оценки общего состояния можно также обратиться к врачу общей практики или специалистам.
Современные методы лечения
Наиболее эффективным методом лечения является поведенческая терапия, при которой больного погружают в ситуации, в которых он сталкивается с пауком. Пациент постепенно становится устойчивым к страху. Когда фобия преодолена, наступает ремиссия.
Врач может предложить радикальные методы — гиперкомпенсацию (паук дома), компьютерные программы, моделирующие реальные ситуации. Графические методы — изображение своего страха на бумаге — могут помочь.
Если фобия тяжелая, врач может назначить антидепрессанты, седативные препараты, физиотерапию и корректировку образа жизни.
