Однако каждая процедура индивидуальна и зависит от количества и времени появления растяжек, а также от реакции организма на косметические средства. В любом случае, мы советуем принимать профилактические меры или действовать незамедлительно при появлении первых растяжек.
Первый месяц беременности
Первый месяц беременности (0-4 недели) начинается в первый день последней менструации и длится четыре недели. Оплодотворение происходит примерно через две недели после менструации, когда происходит зачатие ребенка. В конце месяца до рождения остается З6 недель (8 месяцев и 12 дней); эмбриону две недели. Он размером с булавочную головку.
Единственными верными признаками беременности в первый месяц являются положительный тест на беременность и положительное трансвагинальное УЗИ (через 3-4 недели). Такие симптомы, как слабость, перепады настроения, потемнение сосков, боли в пояснице и т.д. лишь косвенно указывают на начинающуюся беременность, но не устанавливают ее точно.
Кроме того, в первый месяц беременности у вас могут начаться месячные, что не является чем-то необычным. Месячные в первый месяц беременности могут возникнуть, если яйцеклетка была оплодотворена в конце предыдущего цикла и еще не достигла слизистой оболочки матки к моменту следующей менструации.
Также может возникнуть имплантационное кровотечение, которое часто принимают за скудные месячные. Это кровотечение возникает потому, что кровеносные сосуды в выстилке матки легко повреждаются, когда яйцеклетка прикрепляется к выстилке матки. Имплантационное кровотечение обычно представляет собой пятнистые розовые или светло-коричневые выделения без сгустков или слизи, которые длятся 1-2 дня.
Важность начального периода
Первый месяц беременности трудно определить, но это самый важный месяц для здоровья будущего ребенка. Имплантация происходит в первый месяц, и от ее успеха зависит как дальнейшее течение беременности, так и развитие плода. В идеале беременность планируется заранее — тогда женщина корректирует свой образ жизни, отказываясь от вредных привычек и переходя на более здоровое питание. Если беременность наступила неожиданно, при первых признаках, даже косвенных, необходимо как можно скорее перейти на здоровый образ жизни.
Особое внимание следует уделить питанию будущей матери. Согласно докладу Европейского регионального бюро ВОЗ «Здоровое питание для матерей: лучший старт в жизни», «Плохое питание матери в самом начале жизненного цикла, во время развития плода и в раннем возрасте, может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия, особенно в виде повышенного риска неинфекционных заболеваний и ожирения в более позднем возрасте. Плохое питание до и во время беременности может привести к краткосрочным и долгосрочным изменениям массы тела, состава тела и метаболических реакций у потомства.
Состояние будущей мамы в первый месяц ожидания ребенка
Симптомы в первый месяц беременности индивидуальны — «каждая беременность индивидуальна «**. Однако можно выделить наиболее распространенные из них:
- Повышенная утомляемость, сонливость, усталость и даже легкое головокружение. Организм нуждается в перестройке и, возможно, уже не в состоянии делать то, к чему привык.
- Он может не справляться или не справляться вообще. Эти симптомы могут быть вызваны естественным, временным снижением иммунитета.
- Сильные перепады настроения. Организм будущей матери вырабатывает прогестерон, который влияет на психику и может легко нарушить работу ЦНС.
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Изжога, запоры и метеоризм также являются последствиями выработки прогестерона.
- Спорадическое повышение температуры до 37 °C, особенно во второй половине дня. Это также является одним из возможных последствий повышения уровня прогестерона.
- Изменения в молочных железах: увеличенные и потемневшие соски, увеличенные груди. Это признаки начала гормональных изменений.
- Другими распространенными симптомами являются усиление обоняния, изменение вкуса, тошнота, боль в пояснице и учащение мочеиспускания.
Врачи обращают особое внимание на последнее, так как увеличение размеров шейки матки может свидетельствовать о развитии синдрома Дауна. Затем беременную женщину направляют на генетическое консультирование, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие заболевания.
1-4 недели
Яйцеклетка развивается в яичнике и созревает там до зачатия. Овуляция — это перемещение зрелой яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу. Овуляция происходит в середине цикла. Когда зрелая яйцеклетка и сперматозоид встречаются вместе, происходит оплодотворение, и с этого момента начинается развитие будущего ребенка.
На 4-й неделе размер эмбриона составляет всего 2-4 мм. Женщина обычно ничего не чувствует и часто даже не знает, что беременность наступила.
Подробнее о первых неделях развития плода вы можете прочитать здесь.
5-8 недели
Эмбрион растет, и каждую минуту образуется почти миллион новых клеток. К концу седьмой недели его длина составит один сантиметр. К концу восьмой недели рост будущего ребенка составляет 1,5-2 сантиметра. В это время в мозге начинают формироваться примитивные нервные пути. Если во время ультразвукового исследования CRT (копчико-теменной размер) превышает четыре сантиметра, специалист может обнаружить сердцебиение.
В начале беременности будущего ребенка называют плодом, но начиная с 9-й недели плод выглядит как уменьшенный экземпляр человека; в 11-12 недель у него есть сердце с четырьмя камерами, сформированы многие внутренние органы. Видны конечности и пальцы, нос и ноздри, глаза и мочки ушей. К этому времени будущая мама должна преодолеть токсикоз и чувствовать себя хорошо, а чувство усталости должно исчезнуть.
13-16 недели
Второй триместр начинается на четырнадцатой неделе. В это время у ребенка появляются первые волосы. К шестнадцатой неделе мышечная и нервная система ребенка хорошо развита и вырастает до 16 см, глаза становятся чувствительными к световым раздражителям, появляются первые движения лицевых мышц.
В утробе матери ребенок растет и развивается очень интенсивно. В конце двадцатой недели кожа ребенка становится менее прозрачной, чем раньше. Это связано с началом накопления подкожного жира. Двигательные нейроны мозга настолько развиты, что ребенок может совершать различные движения и даже класть большой палец в рот.
Тело ребенка растет так, что голова уже не выглядит такой громоздкой.
На ранних стадиях, когда матка еще не видна через переднюю брюшную стенку, несоответствие между размером и предполагаемым сроком беременности может указывать на внематочную беременность, при этом плод чаще всего растет в маточной трубе.
Иммунная система
Во время беременности, даже у абсолютно здоровой женщины, защитные силы организма снижаются. Это связано с гормональными изменениями и адаптацией организма к новым условиям.
Более вероятны острые воспалительные процессы и обострение хронических заболеваний. Могут обостриться заболевания дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем. Ситуация часто осложняется тем, что многие профилактические и лечебные препараты противопоказаны при беременности.
Что могут сделать беременные женщины для укрепления своей иммунной системы?
- Составьте здоровое меню. Свежие фрукты и овощи, молочные продукты, рыба, орехи и зеленый чай укрепляют иммунную систему.
- Ведите активный образ жизни и следите за своим весом. Ожирение и отсутствие физических упражнений ослабляют вашу иммунную систему.
- Избегайте стресса. Эмоциональный стресс препятствует работе иммунной системы.
Кроме того, во время беременности важно незамедлительно лечить воспалительные процессы. Все системы организма взаимосвязаны. Например, простуда может вызвать острое воспаление почечных лоханок или другое серьезное заболевание.
Психоэмоциональные изменения
Почти все женщины подвержены внезапным эмоциональным изменениям во время беременности, поскольку изменение гормонального баланса влияет на центральную нервную систему. Психоэмоциональное состояние беременной женщины часто ухудшается во время интоксикации. В результате у беременных женщин могут возникнуть проблемы:
- Слезы,
- раздражительность,
- головокружение,
- головокружение, сонливость.
Эти явления обычно характерны только для ранних стадий беременности. В первом триместре эмоциональное напряжение можно снять достаточным сном, умеренной физической активностью, приятными занятиями и хобби.
