Роды без боли и страха. Как рожать без боли и страха.

Самый большой враг роженицы — это страх! В прошлом страх перед родами подпитывался религией. Так написано в Библии: «И сказал Господь: в страхе и трепете родишь детей твоих…».

Роды без боли и страха

Беременность ассоциируется со страхами и переживаниями. Предстоящие роды усиливают страхи будущей матери. Страх смешивается с предвкушением родов. Существуют ли роды без боли и страха? MedAboutMe поможет вам подготовиться к рождению вашего ребенка. Предупреждение — это мера предосторожности.

Страх 1: Пропустить роды

Женщины, у которых уже есть дети, говорят, что ощущения во время родов не следует путать с предвестниками рождения. Несколько слов о начале родов.

Обычно роды начинаются с появлением регулярных сокращений матки. Повышается тонус матки и возникает боль. В отличие от тренировочных схваток — предвестников родов — они происходят через регулярные промежутки времени, их интенсивность и продолжительность постоянно увеличиваются.

Очень редко схватки начинаются с отхождения околоплодных вод. Обычно разрыв оболочек сопровождается выделением прозрачной желтой жидкости.

Клиническим проявлением внутриутробной гипоксии плода являются зеленоватые воды, а ярко-красные и красные сигнализируют о наступлении опасного для жизни женщины и ребенка состояния — отрыва плаценты.

Страх 2: Боль во время родов

Боль сопровождает первый, второй и третий периоды родов. Однако достижения современной классической и альтернативной медицины позволяют справиться с неприятными ощущениями.

Откуда возникает страх боли

Страх боли — один из самых сильных животных инстинктов. Как и все живые существа, люди стараются избегать боли. Однако беременность и роды — это возможность пересмотреть отношения с древним инстинктом защиты и самосохранения. Рождение открывает новые аспекты в человеке: Смирение и принятие чувств, глубокое понимание необходимости этой фазы рождения ребенка. Женщины должны знать, что дискомфорт кратковременный, и что современные обезболивающие средства могут снизить чувствительность к боли во время родов.

Что влияет на степень боли

Процесс родов сопровождается неприятными и болезненными ощущениями. Интенсивность боли зависит от внутренних и внешних факторов:

• порог болевой чувствительности,
• эмоциональное состояние женщины,
• использование анестезии во время родов,
• метод и техника доставки.
• Правильное дыхание во время родов предотвращает болевой синдром и ускоряет естественные роды.

Дыхание во время родов снижает боль

На первой стадии родов дыхание глубокое и спокойное. В ответ на боль женщина продолжает дышать полной грудью и максимально расширяет легкие. Это обеспечивает снабжение клеток организма и плода достаточным количеством кислорода. Профилактика внутриутробной гипоксии является следствием правильного дыхания во время рождения.

Акушеры рекомендуют неглубокие, неглубокие вдохи и выдохи во время выкидыша. Эта техника дыхания снижает давление в брюшной полости и уменьшает риск разрыва мягких тканей влагалища и промежности.

Таким образом, дыхание во время родов оказывает положительное влияние на родовой процесс.

Тошнота и рвота — это реакция на боль. Во время схваток и потуг в организме происходят физиологические изменения: матка сокращается, повышается внутрибрюшное давление. Сочетание этих двух факторов — боли и повышенного давления — приводит к тошноте и рвоте во время родов. Состояние усугубляется, если женщина что-то съела или выпила незадолго до начала нормальных родов.

Боль провоцирует рвоту

Рождение ребенка — самое прекрасное событие в жизни женщины. Конечно, процесс, предшествующий этому, требует много усилий и терпения со стороны будущей мамы. Но не стоит ожидать, что роды будут болезненными и невыносимыми; роды — это приятный опыт.

Это связано с тем, что существует множество простых и естественных методов облегчения боли. В наше время изобретено множество средств, облегчающих любой труд и любое путешествие. А в таком примитивном человеческом деле, как акушерство, существуют десятки таких методов, как древних, так и современных.

Роды — это не больно и не страшно,

Каждый из них отличается от другого — и среди всех описанных здесь вы обязательно найдете что-то для себя. Вам нужно подумать, попробовать и взять с собой в дорогу то, что вам подходит. Скажем так: эффективно обезболить естественным путем можно только естественные роды, т.е. роды, которые не были искусственно «индуцированы» без применения медикаментов. И поверьте, когда вы оглянетесь назад сразу после родов, вы скажете: это было чудесно! Но давайте выпьем за мои следующие роды.

Чем более расслабленной вы будете во время родов, тем легче они пройдут, и тем лучше раскроется шейка матки и выйдет ребенок. И это именно то, что вы делаете. Ваше тело сделает всю работу, вам просто нужно помочь себе и ребенку правильным способом. У каждого свой способ расслабления: Концентрация на зрительном или слуховом образе, дыхании, позе, слушании.

Расслабление

По опыту мы знаем, что во время схватки полезно сосредоточиться на чем-то, что поможет вам расслабиться. Вы должны решить индивидуально, что подходит именно вам. Некоторые люди предпочитают сосредоточиться на том, что происходит внутри: представить, как раскрывается шейка матки и двигается головка ребенка.

Другие предпочитают визуальные образы: Они представляют себе красивое и приятное место (у моря, в горах) или воображают сжатие как препятствие, которое нужно преодолеть (например, большую волну). Иногда женщине удобно сфокусировать взгляд на каком-либо предмете или следовать за линией во время бега.

Некоторым людям легче сосредоточиться на звуке — звуке, который они издают сами или который слышен со стороны. Это может быть музыка, голос супруга или акушерки, шум моря или дождя. Иногда легче сосредоточиться на тактильных ощущениях: Массаж, крепкое сжатие или даже объятия могут помочь вам отвлечься и расслабиться. Вы можете сосредоточиться на короткой молитве, стихе, фразе или определенном ритмическом движении — на том, что вам ближе всего.

Инстинктивная задержка дыхания и напряжение — это естественная реакция человека на отвлекающий раздражитель. Мы будем делать все наоборот — дышать спокойно и ровно. И, что удивительно, стимул будет беспокоить нас меньше!

Дыхание и звук

Длинный выдох. Глубокий, спокойный вдох через нос и долгий, спокойный (не форсированный!) выдох через рот. Чтобы продлить выдох, можно сложить «губы в трубочку», как будто дуете в пламя.

• Прерывистый выдох. Глубокий, спокойный вдох и долгий, прерывистый выдох, который звучит как «у-ва-ва-ва-ва-ва-ва-ва-ва-ва-ва». «.
• «Паровоз». Вы вдыхаете и выдыхаете в течение мгновения, при этом раздаются звуки, напоминающие взрыв паровоза.
• «Дыхание собаки». Частые короткие вдохи: Так собака дышит в жару. Такое дыхание помогает предотвратить или ограничить преждевременную тягу (избежать лопания пузырьков).
• Звуки. Многим людям гораздо легче «звучать» во время схватки, чем молчать. Это вовсе не крик, а длинные, протяжные звуки разной высоты при выдохе. Внешне это звучит как примитивная песня. Вы должны выбрать высоту звука индивидуально.

Активный труд не требует специальной физической подготовки. Для использования «активной» анестезии в родах необходимы только знания, которые можно получить в «Школе для будущих мам» клиники «Персона», желание роженицы и разрешение ее врача.

Уже в первые месяцы беременности врач, ведущий беременность, или акушерка могут предсказать возможные осложнения, зная состояние здоровья пациентки и принимая во внимание, как протекала беременность и роды раньше и как протекает беременность сейчас.

Ведение беременности у опытного врача гарантирует спокойные роды

Если беременная женщина страдает от высокого кровяного давления, заболеваний сердца или почек, если она ранее перенесла операцию на матке или ее придатках, если врач обнаруживает неправильное положение плода, сужение таза или отклонения от нормального течения беременности, таких женщин госпитализируют и лечат до родов, чтобы избежать осложнений.

Благодаря этой концепции охраны материнства, родовая смертность в нашей стране встречается редко. Страх перед предстоящими родами необоснован.

Платонов и Вельвовский разработали метод, при котором слово врача становится средством обезболивания.

Метод Платонова и Вельвовского: как словом снять боль

Первая задача врача — развеять страх перед родами. Если женщина приходит в роддом успокоенной, не ожидая никаких проблем или несчастий, она совершенно иначе воспринимает происходящее.

• Еще одна задача врача — научить будущую маму быть активной во время родов. Он информирует пациентку о строении женских репродуктивных органов, родовом канале, процессах, происходящих во время различных фаз родов: раскрытие шейки матки, время потуг, рождение ребенка, отслойка плаценты. Затем врач объясняет женщине, как она должна вести себя во время родов.
• Во время родов организм женщины выполняет тяжелую работу, расходует много энергии и испытывает повышенную потребность в кислороде. Поэтому роженица должна заставлять себя дышать равномерно и глубоко во время родов.

Как правильно вести себя во время родов

• Вы должны научиться управлять своими мышцами. Сильное мышечное напряжение усиливает ощущение боли. Чтобы избежать боли во время родов, нужно просто научиться расслаблять мышцы.
• Во время родов женщине необходимо знать, как правильно тужиться, чтобы быстрее протолкнуть тело ребенка через родовой канал. Чем правильнее женщина ведет себя во время родов, тем быстрее они закончатся.
• Однако боль присутствует, и вызвана она тем, что сокращения матки раздражают определенные нервные окончания.

Для подавления этих болезненных ощущений были разработаны специальные техники: поглаживание определенных участков живота в сочетании с глубоким дыханием, давление на определенные точки на крестце и выступы тазовых костей.

Поглаживание и надавливание на определенные участки тела раздражает расположенные там нервы. Врачи точно определили, какие нервные окончания необходимо стимулировать. Сигналы, поступающие в мозг от этих нервных окончаний, «притупляют» болевые сигналы, исходящие от матки. В результате боль «ослабевает» или даже полностью исчезает.

Психопрофилактический метод обезболивания применяется в нашей стране повсеместно — в крупных городских родильных домах и в небольших сельских родильных домах.

Подготовка к родам обычно проводится в 5б сеансах гинекологами и акушерками. Этот метод дал отличные результаты и успешно применяется за рубежом.