Прежде чем говорить о ретиноле, следует уточнить информацию о витамине А. Он необходим для человеческого организма, участвует в синтезе белка, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Это особенно важно для детей, беременных и кормящих женщин.
Ретинол для кожи лица от морщин
Эта статья была написана экспертом с высшим медицинским образованием.
Ретинол — один из самых эффективных ингредиентов антивозрастной косметики, помогающий выровнять тон и текстуру кожи, повысить ее упругость и уменьшить видимость мелких морщин. Ретинол — это лишь одна из многих других форм витамина А, таких как ретиноевая кислота, ретинальдегид и так называемые эфиры ретинола (например, ретинола пальмитат или ретинола ацетат).
Ниже вы увидите, что настоящий чистый ретинол и эфиры ретинола — это совершенно разные формы витамина А с точки зрения их эффективности. И желательно, чтобы ретинол для кожи лица в косметике был в виде чистого ретинола, а не его эфиров. Узнайте, почему это важно и как это способствует эффективности антивозрастного ухода за кожей.
Лучшие производители ретинола
Автор этой статьи имеет медицинское образование и проблемную кожу лица, поэтому из личного опыта я знаю все нюансы продуктов с ретинолом и то, какие из них действительно работают. На фото выше — лучшие продукты с ретинолом (одни из многих, которые я пробовала) от SkinCeuticals (США) и ZO® Skin Health (США). И эти компании действительно производят самые эффективные продукты с чистым ретинолом — по сравнению со многими другими продуктами, которые я пробовала.
В этой статье мы расскажем о критериях выбора действительно эффективных средств с ретинолом для лица. Самым важным критерием является, конечно, выбор правильной формы и концентрации ретинола. Мы также объясним, как долго вам следует использовать препараты с ретинолом (для коррекции возрастных изменений) и когда вы сможете увидеть первые видимые результаты.
Ретинол и другие формы витамина А –
Ниже приведены основные формы витамина А, встречающиеся в антивозрастной косметике, перечисленные в порядке убывания эффективности:
- Ретиноевая кислота (третиноиновая кислота),
- Ретинальдегид (ретиналь),
- Эфиры ретинола (ретинола пальмитат и ретинола ацетат).
- Химическая формула чистого ретинола такова
Наша кожа имеет рецепторы для ретиноевой кислоты (известные как RAR-рецепторы), стимуляция которых приводит к постепенному омоложению кожи. Ретиноевая кислота — это самая мощная форма витамина А и единственная форма, которая может взаимодействовать с рецепторами RAR. Другие формы витамина А не могут связываться с этими рецепторами — только после ряда метаболических превращений в другие.
Например, эфиры ретинола сначала должны быть преобразованы путем гидролиза в чистый ретинол, который затем преобразуется в ретинальдегид, который, в свою очередь, преобразуется в ретиноевую кислоту (третичную кислоту). Только ретиноевая кислота уже действует на RAR-рецепторы. Почему это так важно? Причина — строгая регулярность: чем больше циклов преобразования требуется для исходной формы витамина А в продукте — ретиноевой кислоты — тем слабее конечный результат косметического продукта.
Ацетат ретинола — самый слабый, даже по сравнению с другими эфирами ретинола. Он не встречается в косметических продуктах, но в аптеках продается либо в виде капсул, либо в виде 3,44% раствора (в форме капель). Часто рекомендуется наносить несколько капель ацетата ретинола на лицо или добавлять его в крем. Конечно, вы можете это сделать, но в лучшем случае это увеличит гидратацию кожи за счет повышения ее гидрофобных свойств и уменьшения толщины рогового слоя.
Ретинола ацетат и ретинола пальмитат –
Ретинол пальмитат (ретинил пальмитат) — продается в любой аптеке в виде раствора для приема внутрь. В 1 мл раствора содержится 100 000 единиц ретинола пальмитата, что составляет около 55 мг и дает концентрацию 5,5%. Некоторые также рекомендуют наносить его на лицо или добавлять в крем. Однако по сравнению с чистым ретинолом пальмитат ретинола примерно в 20 раз слабее чистого ретинола, но из-за низкой стоимости и высокой стабильности он чаще всего используется в недорогой косметике для «массового рынка» (которая не предназначена для коррекции видимых возрастных изменений).
Дело в том, что пальмитат ретинола лишь в очень незначительной степени преобразуется в чистый ретинол в вашей коже, поэтому он почти никогда не достигает дермы, где расположены самые важные клетки-мишени — фибробласты. Ретинол пальмитат в основном поглощается кератиноцитами (эпидермальными клетками), которые имеют системы для его хранения. Накопленный ретинол пальмитат используется кератиноцитами для собственных нужд — происходит усиленная пролиферация стволовых кератиноцитов в подкожной мембране и утолщение глубоких слоев эпидермиса.
Кроме того, уменьшается толщина рогового слоя, который состоит из мертвых кератиноцитов. Все это улучшает тон и текстуру кожи. Более мелкие морщины могут исчезнуть, но не за счет увеличения выработки коллагена в дерме, а за счет уменьшения толщины рогового слоя (эффект пилинга). Однако не стоит полагаться на уменьшение глубины морщин, подтягивание контуров лица и видимое повышение эластичности кожи. Для этого необходим не ретинол пальмитат, а более активные формы витамина А.
Я давно не использовала ретинол для омоложения кожи: Кто хочет ходить с красным, сухим лицом? Тем более что на рынке существует множество отличных антивозрастных ингредиентов.
Прежде чем говорить о ретиноле, давайте рассмотрим информацию о витамине А. Он необходим человеческому организму, участвуя в синтезе белка, поддерживая иммунитет и остроту зрения, а также регулируя обмен веществ. Это особенно важно для детей, беременных и кормящих женщин.
Что такое ретинол и чем он отличается от витамина А
Прежде чем говорить о ретиноле, следует уточнить информацию о витамине А. Он необходим для человеческого организма, участвует в синтезе белка, поддерживает иммунитет и остроту зрения, регулирует обмен веществ. Это особенно важно для детей, беременных и кормящих женщин.
Группа ретиноидов включает в себя сам ретинол и его производные:
Ретинил пальмитат. Он стабилен, но проявляет очень низкую активность в кремах. Коже приходится активировать слишком много механизмов, прежде чем она высвободит активный ретинол, поэтому в косметических рецептурах он часто находится в конце списка.
Ретинальдегид Это маленькая, нестабильная молекула, которая не вызывает светочувствительности.
Ретиноевая кислота (третиноиновая кислота). Это самый эффективный тип ретинола, поскольку он воздействует на клетки кожи сразу после нанесения на кожу. Кислота эффективна в борьбе с морщинами, но обладает сильным раздражающим потенциалом. Другие производные после контакта с кожей проходят ряд химических реакций, после чего превращаются в ретиноевую кислоту.
Оба названия можно найти на этикетках косметических продуктов. Дело в том, что витамин А в чистом виде не подходит для использования на коже. Поэтому, чтобы улучшить косметическую формулу, ученые разработали специальную производную витамина А — ретинол. Благодаря своим маленьким молекулам он способен проникать в глубокие слои кожи как при наружном применении, так и при приеме внутрь.
Таким образом, ретинол является одной из многочисленных форм витамина А и наиболее широко используемой. Он очень часто используется в косметических продуктах в концентрации 0,5-1%.
Он используется в клинической практике уже более 60 лет. За этот период появилось три поколения ретиноидов. Препараты на его основе входят в арсенал каждого дерматолога.
Старение кожи — это непрерывный процесс, течение которого определяется как внутренними (генетика, заболевания органов и систем), так и внешними факторами (влияние окружающей среды, вредные привычки). Все это вместе приводит к клеточному стрессу, замедлению клеточного метаболизма, снижению регенерации тканей и восстановления кожи.
Зачем нужен ретинол для кожи лица
Классическими признаками возрастных изменений являются снижение иммунной системы и барьерной функции кожи, гиперкератоз, обезвоживание кожи, сухость, шелушение и, как следствие, появление морщин, тонких линий и гиперпигментации.
Научные наблюдения последних лет показали, что ретиноиды являются важным инструментом в антивозрастной терапии, профилактике и устранении фотостарения.
Эстетисты ценят препараты на основе ретинола за их сильное стимулирующее воздействие на клетки кожи, что способствует их более быстрой регенерации. Ретинол также демонстрирует положительный эффект в борьбе с акне.
Как упоминалось ранее, не сам ретинол оказывает воздействие на клетки. Перед воздействием на кожу он преобразуется в активную форму — ретиноевую кислоту. Он действует на кожу на разных уровнях, способствуя быстрой регенерации кожи и выработке необходимых для молодости кожи веществ — коллагена и гиалуроновой кислоты.
Как работает ретинол
Ретинол обладает сильной биологической активностью, что дает ему значительный клинический эффект, особенно в коррекции состояний, прямо или косвенно связанных с воздействием солнца (УФ-излучения).
Функции этих веществ включают:
Контроль роста и деления эпителиальных клеток,
Активизация синтеза компонентов межклеточного матрикса кожи,
Увеличение количества гликозаминогликанов (гиалуроновой кислоты и крупных молекул, отвечающих за эластичность кожи),
стимуляция синтеза эпидермальных липидов и образования новых кровеносных сосудов.
Следует также отметить антиоксидантные свойства ретиноидов. Они содержат двойные связи в своей цепи, что позволяет им действовать как «ловушка» для свободных радикалов.
