20 способов, как завести много друзей. Как завести друзей.

Жизнь взрослых обычно вращается вокруг работы и семьи, поэтому им довольно сложно поддерживать свои личные интересы и хобби. Для этого постарайтесь вступить в местные организации.

Как стать общительным и найти хороших друзей

«Сегодня вечер пятницы, и я снова сижу дома одна. Мне так грустно и одиноко, мне не с кем поговорить. Больше нет друзей из школы или университета. У всех свои дела, свои вечеринки, свои дела, а я один. Коллеги пригласили меня в бар, но я не люблю бары, а за все время работы у меня не появилось друзей. Это как когда я был ребенком и подходил к каждому ребенку на улице: «Как тебя зовут? Давай дружить», и вы играете. И я хочу завести друзей. Я же не хочу теперь приставать к людям на улице? Почему у всех есть друзья, а у меня нет?

— Анна, 23 года

Опасения Анны понятны — дружба действительно является важной частью жизни. Но если одни люди легко общаются со всеми в очереди и быстро становятся друзьями, то другим становится трудно завязать дружбу.

В детстве мы обычно заводим друзей самостоятельно — школа и родители помогают нам. Но когда мы становимся взрослыми, никто больше не обеспечивает нас друзьями. Можем ли мы как-то помочь тем, кто не знает, как общаться и заводить друзей? Конечно, мы можем. Умение заводить друзей развивается, как и любой другой навык. Даже у интровертов. Вам просто нужно понять, что такое дружба, на чем она основана и как построить дружеские отношения. Об этом мы и хотим поговорить сегодня.

Что такое дружба ​

Дружба — это близкие отношения между людьми, основанные на доверии, уважении, общих интересах, взаимопонимании и взаимопомощи. Иногда люди придают термину «друг» другое значение, например, человек, с которым я иногда встречаюсь по пятницам. Или человек, с которым я служил в армии. Или человек, с которым я учился в школе. Но настоящая дружба — это не только совместное времяпрепровождение. Иногда бывает так, что человек умеет общаться, имеет много знакомых, но все равно чувствует себя одиноким. Почему? Потому что его отношения с другими людьми скорее дружеские, чем приятельские. И вы хотите настоящей близости и поддержки.

Обучать искусству общения

Зачем нужна дружба?

Но почему мы должны быть друзьями? Придерживаться условностей, заботиться о чувствах других людей? Разве вам не нужны деньги и слава, чтобы быть счастливым? Есть люди, которые действительно верят в это, но в действительности большинству людей для счастливой жизни нужны другие люди. Или, скорее, настоящая дружба и крепкие узы, знание того, что есть кто-то, на кого можно положиться.

Люди, которые более изолированы от других людей, чем им хотелось бы, несчастнее, чаще болеют и живут короче. 1 И это не имеет никакого отношения к тому, есть ли у вас семья, преданная пара или партнер. Это больше связано с качеством отношений. Вот почему так важно не просто заводить поверхностные знакомства, а заводить друзей. Да, временами это бывает трудно, но мы можем построить крепкую дружбу сейчас, чтобы быть счастливее в будущем.

Не говоря уже о таких очевидных вещах, как «иметь кого-то, с кем можно есть пиццу и ходить в кино».

Сами по себе неявные правила дружбы многое говорят о том, какими качествами должен обладать человек, чтобы быть другом. Но давайте рассмотрим их более подробно.

Влияние типа личности на возможность дружить

Существует два типа личностей: Экстраверты и интроверты. Первые общительны и космополитичны и не видят проблем в том, чтобы постоянно находиться среди людей. Они могут легко начать разговор с незнакомым человеком и уже через минуту говорить с ним так, как будто они знакомы уже много лет.

Интроверты — противоположный тип. Это подавленные люди, которые не доверяют другим и предпочитают оставаться наедине с собой. Им трудно заводить новые знакомства, они долго привыкают к людям и боятся открыться им.

Чистые экстраверты или интроверты встречаются довольно редко, обычно в человеке присутствуют признаки каждого поведенческого принципа, но один из них преобладает. Однако завести новых друзей может быть трудно для любого человека.

Экстраверты очень быстро завязывают отношения и рискуют разочароваться в новых знакомых. Интроверты, с другой стороны, долго не решаются на знакомство и часто бывают одиноки.

Почему у вас нет друзей — анализируем свое поведение

Распространенной причиной отсутствия дружбы является эгоизм. Если человек думает только о себе и желает только завязать отношения, вряд ли удастся наладить нормальное общение.

Другая возможная причина может заключаться в том, что вы неправильно позиционируете себя. Если вы пытаетесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле, это будет быстро распознано. Притворство и притворство — это не те качества, которые вы хотите видеть в друзьях.

Следующая причина заключается в том, что вы ищете не в том месте. Возможно, вы пытаетесь сблизиться с людьми, которые не разделяют ваших взглядов и интересов. В этом случае лучше всего изменить направленность поиска.

Поэтому прежде чем начать искать друга, проанализируйте причины своего одиночества, ответив на несколько вопросов о себе:

Насколько вы эгоистичны? Насколько вы эгоистичны?

Умеете ли вы идти на уступки?

Действительно ли вам нравятся люди, с которыми вы хотите дружить?

Ставите ли вы себя в трудную ситуацию, чтобы спастись?

Правильно ли вы ведете себя с людьми, не обижаете ли вы их в общении?

Это не тесты на быстрое решение проблемы, а интроспективные вопросы, которые помогут вам понять, почему вы чувствуете себя одиноким в своей жизни.

Способы найти новых друзей

Если вы решили расширить круг своего общения, найдите несколько простых способов сделать это.

Волонтерство

Такие люди нужны всегда, поэтому вам просто нужно найти организацию, соответствующую вашим интересам. Вряд ли вы станете хорошим волонтером в приюте, если вы ненавидите кошек или собак.

Вряд ли вы станете хорошим волонтером, если вы ненавидите кошек или собак. Поэтому подумайте, что вас интересует, и станьте волонтером на несколько месяцев, чтобы познакомиться с новыми людьми и решить, хотите ли вы продолжать волонтерскую деятельность.

Возможности, где вы можете предложить свою помощь:

Приюты: для животных, для бездомных, для жертв насилия,

организации, которые сажают деревья или убирают парки,

Местная библиотека — вы можете читать книги детям или вести клуб досугового чтения,

дом престарелых — вы можете провести время с пожилыми людьми,

в местной больнице — например, вы могли бы помогать перевозить пациентов, беседовать с ними и выполнять различные задания, не требующие медицинского образования.

Запишитесь на курсы

В этом случае важно выбрать ту область, которая вам действительно интересна, чтобы вы могли найти единомышленников. Так вам будет легче общаться и находить темы для разговора.

Если у вас уже есть школьное или университетское образование, вы можете найти клубы по интересам, например, через объявления в социальных сетях и СМИ:

Вступите в языковой клуб и совершенствуйте свой разговорный английский или французский,

Присоединитесь к местной музыкальной группе, если вы играете на музыкальном инструменте,

Запишитесь в хор, если вы любите петь,

Вступление в общество дебатов — хороший способ научиться отстаивать свою точку зрения при возникновении проблем.

Существует множество вариантов деятельности. Выясните, что вам подходит, и начните создавать новую среду.

Вступите в спортивную команду

Это один из способов построить самые крепкие отношения, поскольку вы регулярно занимаетесь вместе и развиваете командный дух, работая над достижением общих целей. Практика показывает, что даже если вы перестанете заниматься спортом, люди, с которыми вы тренировались и ходили на игры, останутся в вашей жизни.

Найдите вид спорта, который вам нравится, и начните им заниматься, чтобы завести новых друзей.

Знакомьтесь в социальных сетях

Если вам трудно общаться в реальной жизни, начните виртуально. Вступайте в группы по интересам в социальных сетях и на различных форумах, обсуждайте интересующие вас темы и возьмите за привычку высказывать свое мнение. Позже вы можете договориться о реальной встрече и продолжить общение в оффлайне.

Возобновите старую дружбу

Вспомните своих друзей из старшей школы или колледжа и постарайтесь восстановить контакт. Конечно, есть риск, что человек сильно изменился с тех пор и больше не разделяет ваших взглядов, но попробовать стоит.

Посещайте церковь

Это хороший вариант, если вы близки к религии. Вы будете удивлены, как много молодых людей с самыми разнообразными интересами живут в церковных общинах. Церковь также организует множество социальных мероприятий, в которых участвуют люди с общими интересами.