Антиперспиранты лишь закупоривают поры, через которые выходят выделения потовых желез. Некоторые антиперспиранты не подходят некоторым людям, поскольку при длительном использовании они могут вызывать застойные выделения. Примеры.
Неприятный запах от ног: инфекция или проблемы ухода?
Если член семьи или коллега страдает от неприятного запаха ног, нахождение в одном помещении с ним может стать настоящим испытанием. Это может быть вызвано некачественной обувью, которая приводит к чрезмерному потоотделению. Кроме того, запах потных ног имеет определенный «аромат». Однако потливость стоп может также возникать при плохом уходе за ногами, нечастой смене носков, стрессе, а также при развитии инфекции микробного или грибкового происхождения. Что можно сделать в этом случае?
Неприятный запах и проблемы быта
Неприятный запах, исходящий от ног и обуви, часто вызывает смущение и дискомфорт, люди предпочитают не выходить на улицу и испытывают трудности при переодевании и снятии обуви на работе. Во многих случаях неприятный запах от ног ощущается даже тогда, когда обувь еще надета или влажная. Это приводит к раздражительности, застенчивости и психологическому дискомфорту. Часто проблема неприятного запаха связана с невылеченной грибковой инфекцией, которая приводит к поражению кожи и ногтей. Люди, которые пренебрегают ежедневным уходом за ногами, носят плохую обувь, не обеспечивающую циркуляцию воздуха, или страдают от частых перенапряжений и потливости, в том числе в области стоп, также могут стать причиной неприятного запаха ног. Запах пота можно устранить, выявив первопричину проблемы с помощью дерматолога.
Почему возникает запах пота от ног?
Время от времени многие из нас ощущают запах потных ног. Особенно ярко это проявляется, когда человек провел много времени в обуви, когда он находится в жарком помещении и не может сменить обувь. Потовые железы в области стоп расположены по всей поверхности кожи. Они в изобилии присутствуют в этой области и отвечают за важнейшую функцию организма — теплорегуляцию. При повышении температуры, особенно если вы носите теплую обувь и носки или физически активны, потовые железы вырабатывают больше пота, и микробам на поверхности тела легче его расщепить. Это создает запах пота, характерный для каждого человека. За 24 часа ваши ноги выделяют до стакана пота, который на 99% состоит из воды и лишь на 1% из соли, аммиака, хлора и кислоты. Когда все эти компоненты разлагаются, микробы выделяют летучие ароматические вещества — отсюда и запах пота от вашей обуви и ног.
Если обувь не высыхает после носки и ноги сильно потеют, это может создать благоприятную среду для размножения микроорганизмов, которые усиливают запах и вызывают неприятный запах. Однако с этим легко что-то сделать — необходима хорошая кожаная обувь и постоянная смена носков.
Масло лаванды следует добавлять в ванночку для ног в качестве успокаивающего, дезинфицирующего и укрепляющего средства. Для лучшего растворения в воде 5 мл масла предварительно смешивают с молоком. Процедура ножной ванны при комнатной температуре раствора занимает не более 20 минут.
Почему возникает запах ног?
Естественные причины
Основной причиной неприятного запаха ног является пот, выделяемый железами кожи стопы. В ступнях находится много потовых желез, поэтому перегрев из-за занятий спортом, ношение теплой обуви, жара, плохие носки и обувь увеличивают секрецию до 200 граммов в день.
Сам пот имеет довольно тонкий запах, который нелегко обнаружить. Пот почти полностью состоит из воды, а соли, аммиак и кислоты, выделяемые потовыми железами, составляют всего 1% от общего веса секрета, поэтому они не могут быть причиной запаха ног.
Исследования показали, что действительно неприятный запах ног вызван размножением и деятельностью бактерий, для которых теплый и влажный микроклимат в обуви является идеальным. В результате пахучие продукты обмена веществ и сами бактерии, смешиваясь с потом, остаются в ткани обуви и не могут быть удалены даже ежедневной стиркой носков.
Конечно, микробы не всегда виноваты — иногда потливость и сильный запах пота являются индивидуальной особенностью конкретного человека. В таких случаях близкие пациента обычно знают специфику, поэтому пациенту достаточно соблюдать строгую гигиену, и проблема решена.
Патологические причины
К сожалению, не только условно-патогенные бактерии поселяются на ногах.
Другие паразитические организмы также могут вызывать неприятный запах:
Кроме того, системные заболевания могут негативно влиять на состав пота и усугублять неприятный запах ног:
Заболевания сердечно-сосудистой системы,
заболевания нервной системы, а также беспокойство и стресс,
Плохое питание, которое влияет на желудочно-кишечный тракт, печень и почки.
Если запах ног появляется без видимых причин, хотя раньше его не было, стоит обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.
Провоцирующие факторы
Помимо причин неприятного запаха ног, каждый должен знать, что способствует появлению естественных и патологических запахов:
В любом случае, неприятный запах становится сильнее, когда:
Не соблюдаются правила личной гигиены: регулярное купание, стирка одежды и т.д,
Обувь (колготки, носки, чулки) или обувь из синтетических материалов,
Обувь меняется недостаточно часто,
Ноги постоянно зажаты в закрытой обуви,
Ношение мокрой обуви и носков.
Если все вышеперечисленные факторы были исключены, но запах все равно сохраняется, вы можете попробовать использовать кремы или специальные дезодоранты — если запах естественный, это поможет в большинстве случаев. Патологические запахи можно устранить только путем лечения соответствующего заболевания.
Неприятный запах ног при грибковых заболеваниях
Проблема грибка стопы или ногтей известна не всем, потому что в большинстве случаев инфекция не связана с иммунной реакцией. Заболевание возникает только тогда, когда иммунная защита ослаблена, а грибок распространяется так быстро, что на борьбу с ним уходит много времени. Как же избавиться от неприятного запаха ног, вызванного грибковой инфекцией?
Врач может назначить следующие препараты для лечения грибка:
Кетоконазол, флуконазол, интраконазол — таблетки для внутреннего применения,
Низорал, Залаин — кремы для наружного применения,
Ламизил, Тербикс — спреи с противогрибковым эффектом,
Демиктен, Лоцерил, Батрафен — лаки против грибка ногтей.
Для борьбы с грибком необходимо тщательно соблюдать правила гигиены кожи на ногах, а также инструкции по применению антимикотиков. Регулярная дезинфекция обуви также поможет вам избавиться от неприятного запаха.
Масло лаванды следует добавлять в ванночку для ног в качестве успокаивающего, дезинфицирующего и укрепляющего средства. Для лучшего растворения в воде 5 мл масла предварительно смешивают с молоком. Процедура ножной ванны при комнатной температуре раствора занимает не более 20 минут.
Диагностика
Невозможно не заметить, что ваши ноги потеют. Выявляется по субъективным ощущениям пациента и внешним признакам: мокрые носки и обувь. Чтобы выяснить причину гипергидроза, необходимо обратиться к дерматологу. Он осмотрит ногти с помощью лампы Вуду на предмет грибка. При наличии грибка пальцы будут светиться характерным цветом.
Мазок ногтя с последующей микроскопией может точно диагностировать грибковую инфекцию. Этот тест проводится, когда результаты, полученные с помощью пробирки, вызывают сомнения.
советов при гипергидрозе
Избавиться от гипергидроза на ногах нелегко, поскольку зачастую это скорее особенность организма, чем болезнь. Но вы можете значительно уменьшить потоотделение, если будете следовать определенным правилам:
- Ведите дневник наблюдений — записывайте ситуации, после или во время которых возникает гипергидроз. Это поможет вам избежать этого в будущем.
- Чаще мойте ноги — пациенты с гипергидрозом должны делать это дважды в день. Следует использовать прохладную воду с эфирными маслами, обладающими антибактериальными свойствами (эвкалипт, чайное дерево и т.д.).
- Тщательно вытирайте ноги — если вода задерживается между пальцами ног, патогенная микрофлора легче размножается.
- Используйте присыпки для ног и обуви — достаточно талька и крахмала, но лучше купить специальные средства в аптеке. Они содержат антибактериальные и противогрибковые вещества, которые препятствуют образованию запахов.
- Наносить антиперспиранты на ноги — средство наносится на сухие, чистые ноги перед сном. Сначала средство применяется ежедневно в течение 3-4 ночей подряд, а затем один раз в неделю для поддержания эффекта.
- Носите носки из натуральных тканей — выбирайте хлопок и лен.
- Меняйте носки часто — не менее двух раз в день.
- Носите натуральную обувь — кожа и замша хорошо пропускают воздух, поэтому нога хорошо вентилируется и пот испаряется.
- Используйте антибактериальные вкладыши в обувь.
- Не носите обувь два дня подряд, чтобы пара успела высохнуть.
Если простые советы не помогают, можно рассмотреть возможность инъекций ботулотоксина для снижения интенсивности работы потовых желез. У этой процедуры есть определенные противопоказания, поэтому ее следует проводить под наблюдением врача и только после личной консультации.
Если у вас потные ноги, проконсультируйтесь с дерматологом. Не стоит пытаться найти причину самостоятельно, так как зачастую грибок невидим. А при запущенной форме заболевания лечение длительное, дорогостоящее и трудное. Не позволяйте этому зайти так далеко; лучше вовремя обратиться к врачу.
Читайте также.
Помните, что только квалифицированный врач может поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания и назначить эффективное лечение. Вы можете записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом по телефону.
