Мужские измены: как поступить, если обман. Что делать если муж изменяет.

Совет: отвергайте попытки «доброжелателей» рассказать вам о том, что ваш муж вам изменяет. Это дело касается только вашей семьи, в которой посторонним не должно быть места.

Измена мужа: как пережить – 3 простых шага

Вдруг вы узнаете, что ваша жена неверна.

Гнев, боль и обида разрывают ваши внутренности на части. Казалось, что ваше счастье будет длиться вечно, но это не так.

Муж-изменник, как выжить? В ваш разум закрадывается мысль, что это нереально.

Но советы психологов помогли тысячам женщин справиться с этим несчастьем.

Секретные техники для срочного восстановления жизни — это именно то, что вам нужно.

Некоторые факты:

Опрос 3000 русскоязычных мужчин и 3000 женщин показал:

• 76%(!) всех опрошенных мужчин хотя бы раз изменяли.
• Шестьдесят процентов (!) опрошенных мужчин регулярно имели внебрачную связь.

В Англии 46 % случаев измены были совершены женщинами, почти в два раза больше (26 %), чем мужчинами.

Было установлено, что мужчины чаще имеют долгосрочные и верные отношения.

В Германии все 2600 опрошенных женщин и мужчин хотя бы раз изменяли своим партнерам.

Результаты шокируют: в 80 % случаев они испытывали сильные чувства к своим мужьям, но это не мешало им встречаться.

Только 11 % мужчин встречались с одинокими женщинами, а 60 % признались, что у них были романы с женами других мужчин.

97 % мужчин пытаются скрыть свою проституцию различными способами.

После обнаружения измены 30 % пар готовы обсудить друг с другом свою эмоциональную и сексуальную жизнь, но только 23 % действительно делают это.

На следующем рисунке показаны наиболее распространенные причины развода:

Причины:

• Самая распространенная причина — проблемы с взаимопониманием.

Разные взгляды и амбиции, что приводит к многочисленным спорам. Несомненно, муж хочет избежать этого «счастья».

• Неудовлетворенность в браке — для этого есть несколько причин:

1. Холодность в отношениях,
2. нереализованная мужественность в роли главы семьи,
3. сексуальная неудовлетворенность.

• Несоответствие жены положению мужа (внешне или по интересам).

Очень часто, когда мужчина достигает новой ступени развития (резкий скачок в бизнесе, карьерный рост), он приобретает новую жену.

Либо любовница, либо он разводится с женой и женится на новой женщине.

• Мужчина убежден, что ему разрешено изменять мужской половине.

К этой категории чаще всего относят маменькиных сынков и хулиганов. Это их способ самоутверждения.

Что делать – вырабатываем стратегию

Никогда не знаешь, что принесет завтрашний день.

Но даже если все началось с такой неприятной и неожиданной новости, как неверность мужа, это еще не конец света.

Когда женщина узнает о неверности сразу, она, естественно, испытывает обиду, гнев, растерянность и другие негативные эмоции.

Существует много эмоциональных потрясений. Но если это зависит от вас, лучше не поддаваться этой буре эмоций, а постараться успокоиться.

Потому что под этим давлением эмоций и чувств можно наделать всяких глупостей, которые усугубят и без того горячую ситуацию.

Прежде всего, вы должны принять его таким, какой он есть. Мужья изменяют тысячам жен. Давайте согласимся, что ставить себя в один ряд с массами некрасиво.

Но если задуматься и посмотреть на ситуацию со стороны, то изменить ничего нельзя. И накручивать, и пытать само по себе бессмысленно.

Первое, что вы должны сделать, это перестать плакать и ответить на несколько вопросов.

Как говорится, слезами горю не поможешь. Но если вы осознаете, насколько серьезен ущерб, и будете следовать плану действий, вы сможете его устранить.

1. Уверены ли вы на 100 % в своей правоте, есть ли у вас доказательства?
2. Признался ли ваш муж в неверности или вы узнали об этом из других источников?
3. Вы сообщили своему мужу о своих подозрениях?
4. Что собирается делать ваш муж, каковы его намерения?
5. Готов ли ваш муж прекратить отношения или нет?

Достаточно устроить вечеринку со старыми друзьями или даже провести ночь в доме своего друга, но когда вас спрашивают, где вы провели ночь, вы рассказываете те же истории, которые обычно рассказывает он.

Мужские измены: как поступить, если обман.

Обман — распространенное явление. Статистика показывает, что 56% мужчин хотя бы раз имели параллельные отношения, а еще 70% периодически задумываются о том, чтобы уйти «куда-нибудь еще». Одним словом, даже самая счастливая семья не застрахована от мужской неверности. Что делать, если ваша пара страдает от неверности? Будет ли она прощена, если изменит своему мужу? Как вы можете справиться с ее чувствами и восстановить ее уверенность? Я скажу вам все это сейчас.

Давайте сначала рассмотрим типичное поведение женщины, узнавшей о неверности своего мужа.

1. Она собирает вещи — свои или его — и идет к матери или просит мужа немедленно уехать. Женщина не хочет слушать оправданий, она злится и даже разрывает давние отношения.
2. Девушка прощает отношения, но только на словах. В глубине ее души продолжала кружить мысль: Мой муж изменил мне. Она снова и снова «переваривает» случившееся, страдает, но не может или не хочет ничего изменить в сложившейся ситуации.
3. Неверность воспринимается женщиной как повод для жалоб. Она всегда думает, что ей придется конкурировать с любовницей мужа. Когда она приходит домой, ее всегда ожидает вкусный ужин, ласка и страстный секс.

Кажется, что третий сценарий является оптимальным. Но в данном случае женщина до сих пор не простила своего мужа. Он пожирает ее изнутри и заставляет постоянно быть начеку.

Что делать дальше.

Чего не следует делать ни при каких обстоятельствах?

Итак, вы обнаружили, что ваш муж нарушил обет верности. Он сам признался в этом или вы узнали из моей статьи «10 признаков того, что мужчина меняется»? Мой совет — переживите неверного мужа как можно спокойнее внешне. Вам не нужно постоянно пилить его, проверять его телефон, звонить ему по 100 раз в день и спрашивать, где и кто он.

Даже слабовольный мужчина не может выдержать постоянного контроля со стороны жены. Вместо того чтобы вернуться к вам, он будет продолжать искать утешения в объятиях любовников. В конце концов, эти женщины принимают его во всех его недостатках. Всегда готов выслушать, дать совет, приласкать.

А что делать можно и нужно?

Как психолог, я дам вам совет, как пережить неверного мужа, но не за счет вас и вашей семьи. Для этого вам нужно сделать всего две вещи: простить и ….. Наказать.

1. Как она может правильно простить мужа за прелюбодеяние? Делайте это не словами, а духом. Вы можете убедить себя, что ссора закончилась, но пока вы сами в это не поверите, червячок сомнения будет продолжать жить внутри вас. Каждая щедрая, добрая и умная женщина сначала признается себе, что она не обижается на неверного мужа.
2. Можно ли простить прелюбодея ни за что, и должен ли он остаться безнаказанным? Конечно, нет, потому что в противном случае муж считает, что он не сделал ничего плохого и может продолжать отношения со своими любовницами. В разделе «Счастливый брак» я дал следующий совет: Накажите его так, чтобы он запомнился вам надолго. Например, давайте подарим ему пальто или машину, на которую у него в данный момент нет денег.

Больше советов о том, как оживить отношения, я даю в статье «Почему пары разводятся и как спасти брак». Сочетайте предложенные способы друг с другом. Все они эффективны и позволят вам достичь той гармонии, которая существовала между вами до измены.

Как вести себя, когда отношения наладились?

Вы начинаете заботиться о себе еще более интенсивно. Пусть муж почувствует, что его жена — настоящая королева, которая получает от жизни только самое лучшее. Ходите в спортзал, измените рацион питания, обновите гардероб.

Покажите ему, что вы желанны, пусть окружающие вас представители сильного пола восхищаются вашим умом, красотой и добротой. Мужчина будет просто бояться потерять такую девушку, потому что он знает ее ценность. Он будет гордиться вами и часто говорить о вас с искренним восхищением в глазах и голосе.

Не волнуйтесь, если вы не можете заставить себя произвести изменения самостоятельно. В тренинге «Секреты женского счастья» я помогаю девушкам стать более уверенными в себе, привлекательными и желанными для мужчин. Таких женщин мужья ценят превыше всего, к таким женщинам мужчины относятся с любовью и безграничным уважением.

Как вы думаете, стоит ли прощать любимого мужчину за то, что он вам изменил? Как вы поведете себя, если узнаете, что мужчина не верен? А может быть, вы сами находитесь в похожей ситуации и готовы дать совет?

За 1,5 часа вы узнаете, как управлять своей энергией, находить ресурсы для успеха и максимизировать свое личностное развитие в 7 областях

Подотчетность — это, конечно, хорошо, но важно также не брать всю ответственность на себя. Вы и ваш партнер вместе разобрались в том, что произошло, и вам нужно вместе изменить ситуацию.

Что делать, если появились сомнения?

Первое, что вы должны сделать, это доказать факт измены супруга, на котором вы должны сосредоточиться и не проявлять никаких чувств. В такой ситуации психологи рекомендуют вести себя дружелюбно и мило, чтобы усыпить супруга.

Пока муж спокойно относится к такому вниманию, жена может найти доказательства: Она может читать переписку мужа в социальных сетях, проверять телефонные звонки и контакты. Если муж постоянно опаздывает на работу или имеет неожиданные дела, стоит присматривать за ним.

Стоит ли поговорить с супругом?

Как только вы узнали об измене, не стоит слишком остро реагировать и устраивать скандал — такое поведение только ухудшит ситуацию.

Поэтому лучше взять несколько выходных и провести их в одиночестве — это поможет вам успокоиться и обдумать ситуацию.

Прежде чем поговорить с мужем, ответьте на следующие вопросы:

1. «Почему это произошло?» В большинстве случаев неверность не случается просто так — возможно, ваш супруг потерял чувства или хочет сменить обстановку. Чтобы найти причину, вам нужно посмотреть на ваши отношения с мужем со стороны и выяснить, что пошло не так.
2. «Готова простить?» Если да, то вам необходимо провести честный разговор со своим возлюбленным. При этом стоит признаться, откуда именно взялись доказательства прелюбодеяния. Нормальный человек придет и попытается решить этот вопрос. Если женщина не готова простить предательство, отношения следует прекратить.
3. «Готовы ли вы сохранить семью?» Женщина должна решить, хочет ли она продолжать супружескую жизнь с этим человеком и чем она готова пожертвовать ради этого.
4. «Возможно ли восстановить отношения с супругом?». Многие женщины теряют самообладание и злятся, когда прекращают отношения — такое поведение неуместно в данной ситуации, поскольку не помогает решить проблему. Если у вас нет уверенности в себе и своем самообладании, лучше промолчать и методично исправлять ситуацию.

Измена мужу

Психологи также рекомендуют выяснить, чего именно хочет мужчина. Если у него есть чувства к другой женщине и он хочет развестись, в этом случае лучше расторгнуть брак.

Как вести себя при измене супруга?

После того, как измена мужа доказана, необходимо вести себя правильно:

1. Контролируйте себя. Мужчины не любят бурных выяснений отношений, поэтому негативные эмоции следует разряжать в отсутствие супруги. Для того чтобы любовник сам признался в измене, вы должны спросить его об этом. Во время беседы стоит внимательно следить за рассказом и указывать на ошибки и несоответствия в высказываниях. В результате муж обнаружит, что жена узнает о его похождениях.
2. Не следуйте за своим мужем. Женщина должна вести себя достойно и не унижаться перед мужем. В противном случае она превратится в неуравновешенного и психически нездорового человека.
3. Внесите порядок в свою жизнь. Семейная жизнь отнимает все свободное время, поэтому женщины перестают заботиться о себе. Поэтому женщина должна позаботиться о себе и показать мужу, что она находится в опасности его потерять — например, можно сменить имидж, найти новое хобби или новых знакомых. Когда муж видит эти изменения, он интересуется и немного ревнует свою жену.
4. Не бегайте за любовницей и не устраивайте скандал на публике. Это выглядит унизительно и глупо.

Поговорите со своим мужем.

В-третьих, четко определите, чего вы хотите. Вы хотите, чтобы все вернулось и было хорошо, спокойно и мирно? Это возможно! И это зависит от вас.

Как же узнать, что муж действительно изменяет?

© RyanKing999/Getty Images

По мнению психологов, не стоит игнорировать эти вещи, а лучше присмотреться к ним повнимательнее:

1) Обычно это время, когда ваш партнер начинает обзываться, провоцировать вас на споры, обвинять во всевозможных «смертных грехах» и надуманных поступках. Такие скандалы обычно инсценируются, чтобы успешно покинуть квартиру, выключить мобильный телефон и потом не говорить о том, где он или она находились в этот момент.

2. если его зарплата значительно снизилась или расходы резко возросли.

Кстати, для того, чтобы «убрать супруга с дороги», не рекомендуется использовать различные подслушивающие устройства, жучки и другие шпионские приспособления. Как правило, к этим мерам прибегают в самых крайних случаях, например, когда муж угрожает жене или категорически отказывается дать ей развод.

Что делать, когда вы знаете, что муж изменяет

1. Терпеть

Вы можете выбрать терпеть это. Обычно это происходит, если вы очень любите своего мужа и не можете с ним развестись. Или вы полностью зависите от него в финансовом плане и не имеете собственного дома. Вы должны быть терпеливы, по крайней мере до тех пор, пока не сможете сами себя содержать.

2. Прощать

Вы можете простить измену, если она произошла один раз, так как обычно это связано с семейными разногласиями или слабостью мужчины. Но если это становится закономерностью, вам стоит задуматься, готовы ли вы вести такую жизнь. Потому что даже самое большое терпение рано или поздно заканчивается, в какой-то момент вы все равно прекратите отношения, только тогда вы будете полностью измотаны и опустошены.

Сначала попробуйте пожить отдельно какое-то время, пожить отдельно и посмотреть, как развиваются ваши отношения. Если ваш супруг не намерен предпринимать шаги к примирению, лучше не копаться в прошлом, запрячь свою гордость и оставить все это позади. Если он захочет, он вернется.

3. Расстаться

Если нет сил и смысла терпеть постоянную неверность, лучше раз и навсегда прекратить такие отношения и разойтись. А те, кто начинает новый бизнес, должны учесть все ошибки и постараться их не повторять.

Чего категорически нельзя делать, когда вы узнали, что муж изменяет

© tommaso79/Getty Images

1. Страдать

Не стоит притворяться жертвой и постоянно скрывать тот факт, что вы знаете о мошенничестве. Например, если у вас слабая психика, вы можете так изводить себя, что у вас даже возникнут проблемы со здоровьем и даже стойкая депрессия.

2. Жаловаться

Если вы начнете жаловаться всем подряд, ваши родственники, друзья и другие «доброжелатели» могут посоветовать вам сделать какую-нибудь глупость, например, провести сокращение и подать на развод, не выяснив всех обстоятельств и причин. Кроме того, имейте в виду, что люди, к которым вы обращаетесь с жалобой, безусловно, на вашей стороне и поэтому не смогут объективно оценить ситуацию.

Во-вторых, приведите в порядок свои мысли. Для этого вам просто нужно поговорить с человеком, которому вы доверяете. Не обязательно выговариваться или жаловаться на супруга, иногда достаточно поговорить с хорошим человеком. О ваших планах, желаниях, погоде, интересах.

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Галина Артемьева Автор, писатель психологических романов, кандидат психологических наук.

Вы подозреваете, что ваш муж вам изменяет. Мы пытались выяснить правду разными способами. И все они были подтверждены. Что же делать? Куда вы пойдете дальше? Как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассказывает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: «Я снял пиджак, я был горд собой и сказал ему: «Хорошего дня». «

Прежде всего, не спешите снимать пиджак. Успокойтесь и подумайте об этом. Теперь давайте думать вместе. Выяснилось, что вы жили с предателем. Но вы жили! И надолго. И ничего! Так что подождите еще немного, расслабьтесь. Повторяйте это, повторяйте про себя: «Да, он украл! Да, он украл!» Теперь повторите это сто раз, пока это не станет смешным. (Будет, но не так быстро!).

Во-вторых, давайте признаемся себе, что ничего подобного раньше не происходило. Все живы? Живой! Даже здоровый! Есть где жить, есть что поесть. Это хорошо. В вашу жизнь ворвался незваный гость. А что происходит сейчас? Убить себя? Давайте научимся принимать удары! Давайте подберем его и выбросим в мусорное ведро. Вот и все! Забудь об этом. И не смейте ворошить в своей бедной голове слова из найденного письма мужа к другой жене: «Я люблю тебя, ты моя единственная, жена — мой крест (вы думаете? вот урод!), она отравляет мне жизнь, я счастлив только с тобой. «

В-третьих, четко определите, чего вы хотите. Вы хотите, чтобы все вернулось и было хорошо, спокойно и мирно? Это возможно! И это зависит от вас.

Есть вещи, которые невозможно вынести, если вы хотите жить спокойно со своим мужем: тотальная слежка и контроль, постоянные вопросы о вашей возлюбленной и сравнение с ней. Это совершенно бессмысленно, это в конечном итоге унизительно и невыносимо.

Если вы хотите развестись и понимаете, что не можете справиться с правдой, помните одно: после развода легче не становится. В любом случае, со временем боль утихнет, но не так скоро. И почему все должно решаться через развод? Кто будет лучше для вас, если вы разведетесь? Любимый, безусловно! Себя? Это зависит от вас.

В-четвертых, вы можете попросить мужа прекратить любые отношения с любовницей. Если он добивается ее и пытается создать семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь упреками и скандалами. В конце концов, он выбрал тебя. Что еще вам нужно?

В-пятых, пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Сделайте свою сексуальную жизнь разнообразной, не избегайте секса любой ценой.

Шестое: Разделите работу по дому, позвольте мужу больше участвовать в семейных делах.

Седьмое: Четко определитесь с распределением домашних расходов.

Восьмой: Если ваш муж отказывается расстаться с любовницей, чтобы продолжить отношения, разумно будет объявить о расставании. Только будьте серьезны, без шантажа и игр. Если ваш муж понимает серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прекратить внебрачную связь.

Многое зависит от вас. Выбор за вами. Самое главное, чтобы вы приняли решение спокойно. Не позволяйте иррациональным эмоциям приводить вас к необдуманным поступкам.

Советы, которые могут помочь

Есть несколько основных истин, которые невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника) просто обязаны усвоить. Их следует знать, как и правила дорожного движения, чтобы защитить психическое и физическое здоровье, инвалидность и самоуважение.

Супругам рекомендуется помнить об этом:

1. То, что вы воспринимаете о своем супруге, вовсе не является вашим супругом.
2. Если вы стали воспринимать своего мужа как неизменную часть домашней обстановки, знайте, что наверняка есть места, где он любит играть другие роли и отдыхать дома после бурных сексуальных игр, воспринимая вас как необходимую вещь в его хозяйстве.
3. Когда вы выходите замуж, вы не получаете мужа на всю жизнь.
4. Жизнь каждого человека, включая жизнь его законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И знать эту ошибку. От вас зависит, что ваш супруг считает ошибкой — супружеские отношения с вами или параллельные отношения.
5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
   • Я хочу немедленно прекратить отношения и расстаться навсегда, забыть его как страшный сон,
   • Я хочу, чтобы мы были вместе, я хочу простить и хочу, чтобы все вернулось на круги своя,
   • Я не хочу расставаться и не могу, но я хочу отомстить ему за то, что он причинил мне боль,
   • Я остаюсь с ним из принципа, чтобы любовник не взял верх,
   • Я должен заглянуть в прошлое, выяснить, в чем заключались мои собственные обманы, и не позволить ситуации разрушить меня.

Нет правильного выбора, есть выбор, который более приемлем для вас. Сделайте свой выбор. Но с ясным умом, в соответствии с целью, которую вы преследуете. Чтобы вы не пожалели об этом.

Помните закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и психического благополучия. Месть виновных (если они виновны) станет реальностью, поверьте, без вашего участия. Ибо зло вернется к своим создателям. Но не тогда, когда вы этого хотите, а гораздо позже. Вы должны расслабиться, думать о себе и только о своих задачах и их решениях.

1. Сохраните свое достоинство. Как только вы узнали об измене, ни в коем случае не пытайтесь связаться с любимой, разоблачить ее, собрать о ней компрометирующую информацию повсюду. Превосходство. Даже если это происходит ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа и не ради мнения других о вас. Не ради себя. Уважайте себя за силу своего ума и характера.
2. Если вы считаете возможным оставаться в браке с неверным супругом, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным подтруниванием, не обвиняйте, не вспоминайте прошлое, не занимайтесь сарказмом. Иначе ваш муж очень, очень пожалеет, что остался.

Вы должны уметь быть нежными. Это подвиг. Однако если вы приняли осознанное решение сохранить семью, вам следует работать над ее восстановлением. (Восстанавливать всегда труднее, чем разрушать).

1. Не пытайтесь найти прямую замену своему супругу, но отплатите ему или ей добром. Каждый из нас может найти себе случайного компаньона, если это необходимо. Но это не будет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, нам нужно быстрее выбраться из нее, смыть грязь и забыть о ней. Но вступать в случайный контакт равносильно тому, чтобы выбраться из грязевой ямы, из которой вы выбрались не самостоятельно, а прыгнули в другую грязь, зная, что она станет еще ровнее, то есть в первую лужу.
2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль от неверности, часто страдают от гинекологических заболеваний — это способ организма ответить на унижение и горечь. Вы обязаны упорствовать, чтобы оставаться здоровой и привлекательной. Приложите усилия, чтобы побыть на людях, чтобы отвлечься от меланхоличных мыслей.
3. Как бы вы ни решили остаться вместе или расстаться, постарайтесь остаться друзьями. Это самый плодотворный, мудрый и правильный образ мыслей и действий. Даже если дружба с предателем поначалу немыслима.

Купить эту книгу

Здравствуйте, на днях я не могла уснуть, не могла уснуть и все. Я начала думать, не был ли он с кем-то еще, и добавила: «Нет, он не будет мне изменять, он меня очень любит, это просто уловка». Я пользовалась его телефоном, пока он тихо спал рядом со мной. Я открыл первую попавшуюся переписку с женщиной. Беглый просмотр содержания… суть в том, что она ему изменяла. Были личные фотографии и разговоры о том, что они спали вместе. Сейчас 5 часов утра. Она отступила от кровати к дивану, плача. Я не знал многого из этой переписки, не читал ее полностью. Это было очень болезненно. Ей приходилось вставать в 7 утра. Я завел будильник на следующий раз, как будто уже пора вставать. Звонит будильник, а часы идут неправильно, она не может объяснить, что происходит. Я стараюсь держать свои эмоции под контролем и говорю: «Расскажи мне». Она не понимает. «Расскажи мне все. Чье *имя*!» Это как: «О чем ты говоришь? О чем вы говорите? Ты просто воображаешь это». Я все повторяю. Исповедуйтесь. Он сказал, что в то время у него были трудные времена, он был в стрессе, немного поссорился и выпустил все наружу. Он прятал его более двух месяцев. Он не знает обо мне. К семи утра она кричала на него в слезах. Он сказал, что очень любит меня и не хочет потерять. На глаза навернулись слезы. Я всегда думала, что никогда не прощу его за неверность, но я люблю его и дала ему условный шанс, преодолев себя и свою гордость. Он пошел на работу. От истерик и бессонной ночи я потеряла сознание в постели. Я проснулась в полдень с кашей на голове и разрыдалась. Я не мог в это поверить и просто отрицал это. Я написал, что заблокировал его везде и удалил. Весь день у меня ничего не было во рту, я пил только воду. Чтобы как-то отвлечься, я убрала всю квартиру и приготовила ужин. Она здесь. Я не могла смотреть на него, я с трудом сдерживала слезы. Я почти ничего не ела и легла спать. Он поблагодарил меня за ужин и, увидев мое состояние, лег рядом со мной и обнял меня. Я начала плакать. Он чувствовал себя виноватым, просил прощения и говорил мне, как сильно он меня любит, что ему нет оправдания и что ему невыносимо видеть, как мне больно. Мы помирились. Он сказал, что мне нужно время, чтобы все переварить. На следующий день я задавал вопросы о ней, думая о ней. Я сменил пароль на своем телефоне. Я простил ее и пытаюсь разобраться в ситуации, но у меня нет уверенности и я не знаю, что делать. И когда он снова лжет, я сомневаюсь в его словах. Я думаю, что поступила правильно, но очень трудно отпустить и принять это.

Я обнаружила внебрачную связь после 18 лет брака. В 18 лет он поначалу был пьяным уродом, когда мы ссорились, но со временем, после корректировки характера и лужи соли, которую мы «съели» вместе, я была уверена, что он меня не предаст! Три месяца я не могу в это поверить. Меня предал бывший наркоман, который нигде не работает, ворует, спит со всеми подряд и устраивает оргии в борделе, употребляя при этом алкоголь. Ему было жаль ее, она была красивой, на 10 лет моложе меня. Пока я была в командировке, он пришел к ней домой выпить, а потом затащил ее в нашу квартиру, на нашу кровать, носил ее на руках. Когда я приехала, все было хорошо, мы спали вместе, секс был хорошим, как будто он скучал по мне)))). Я так и сделал. И это было все. Я была шокирована, я не могу жить с предателем, меня разнесло, меня сравнили с антисоциальным человеком, я была просто шокирована. Я разрушила все в нашей квартире, я сломала кровать, я порвала всю его одежду, я спала с его «парнем», я не чувствую ничего, кроме боли, я смотрю на него и ненавижу его. Я знаю, что мне нужен сброс, но кнопка не работает. Я могу спать с ним по инерции, но это не то же самое. Незнакомец. Моя вера в то, что с ним я встречу старость, что с ним мы будем вместе с нашими внуками, что с ним мы снова будем «бороться» с реальностью жизни, умерла, вернее, умирает в муках, по сей день. В моем случае меня вывело из равновесия не его сексуальное предательство, а его человеческое предательство. Я не смогла бы жить с предателем, и я должна принять это, принять, что никому нельзя доверять. Жить дальше и никогда ни в чем не быть уверенным. Сколько времени мне понадобится на восстановление, время покажет, крест поставлен, под 40 лет я начинаю с чистого листа в сожженной книге моей жизни.

Пока муж спокойно относится к такому вниманию, жена может найти доказательства: Она может читать переписку мужа в социальных сетях, проверять телефонные звонки и контакты. Если муж постоянно опаздывает на работу или имеет неожиданные дела, стоит присматривать за ним.

Главные советы психологов

Семейные психологи говорят, что есть много случаев, когда муж не любит свою жену, но живет с ней. Такие браки называются браками с наложницами, в них вступают и сохраняют их женщины, которые не удовлетворены материально. Почему мужья не бросают женщин, которых не любят? Все очень просто: им достаточно любить друг друга. Муж приносит жене деньги — жена дает ему уют и тепло в обмен на эти деньги. Обычно в таких отношениях секса нет или очень мало. Для этого муж ищет женщину, которая удовлетворяет его физически. Как долго продлится этот брак? Пока один из супругов не разорвет этот порочный круг больных отношений.

Что делать жене, если муж постоянно ей изменяет, но не уходит от нее? Правильно — осознать все и много работать над собой. Из чего она состоит?

Прежде всего, повысьте свою самооценку. Всегда пригодится эта заезженная фраза: «Пока женщина не любит себя, ее никто не полюбит! Все дело в саморазвитии и самооценке. Побалуйте себя новым платьем, кольцом, маникюром. Носите красивую одежду, делайте макияж и прически и дома — вот увидите, вам понравится!

Во-вторых, приведите в порядок свои мысли. Для этого вам просто нужно поговорить с человеком, которому вы доверяете. Не обязательно выговариваться или жаловаться на супруга, иногда достаточно поговорить с хорошим человеком. О ваших планах, желаниях, погоде, интересах.

В-третьих, обыграйте ситуацию в позитивном ключе. Обратите внимание на восходящую тенденцию. Вы давно собирались сделать ремонт? Похоже, у вас есть время. Срывайте обои, двигайте мебель, привлекайте к работе мужа. Совместная работа сближает.

И, наконец, правила, которые должна помнить каждая уважающая себя женщина:

«Не обижайся. Не обижайтесь. Если ты прощаешь, ты прощаешь, иначе ты уходишь навсегда.

«Даже если ты домохозяйка, будь умной, красивой, спортивной, интересной».

«Не оправдывайте неверность, даже если виноваты оба партнера. Это не ты залез в чужие штаны».

«Сражайтесь, только если это того стоит. Не боритесь через закрытую дверь — вы измотаете себя. Берегите себя».

«Думайте на два шага вперед. Вы можете оценить ситуацию».

«Свобода не так страшна, как кажется. Это приносит неожиданное облегчение».

«Каждый имеет право на ошибку, но только если она единственная».

«Различайте любовь и зависимость. С первым борются, второго уничтожают».

«Сила женщины заключается в ее слабости. Иначе ее муж найдет кого-нибудь, кому он нужен».

«Научитесь понимать увлечения мужчины. Она спасла много семей.

«Только счастливая мать может сделать счастливыми своих детей».

Если вы решили уйти из дома — разделите имущество, вынесите мусор из дома, уберите голову из дома и займитесь своей личной жизнью. Если вы и ваш супруг решили начать все сначала, измените все, вплоть до места проживания. Это должно вызывать только одно чувство — любовь. Дайте себе честный ответ: вы возвращаете мужа, потому что любите его? Или это потому, что вы хотите отомстить, потому что хотите что-то доказать, потому что боитесь остаться в одиночестве? Если это искренние чувства — узнайте себя заново, установите другие правила, введите в свою жизнь другие привычки, любите друг друга со страстью и нежностью. Если взрослые хотят работать над собой, они добьются успеха!

Принимайте решение взвешенно. Семью, в которой муж систематически выходит из дома, но не уходит, вряд ли можно назвать нормальной, это факт. Подумайте, что удерживает вас вместе? Туда ли вы вкладываете свою энергию? Почему это происходит с вами? В какой момент вы становитесь тем, кого обманывают? Сколько еще времени вы готовы страдать? Если эти вопросы вас расстраивают, пришло время что-то менять. Не бойтесь потерять любовь — скорее всего, ее больше не существует. Если вы чувствуете, что семья еще жива — встаньте и боритесь за нее, будьте проводником для своего неверного супруга. Сможете ли вы вместе преодолеть этот горький урок — решать вам. В любом случае, пусть это станет толчком для нового взгляда, новой жизни и ваших перемен! Будьте счастливы!

Слишком часто возникают ситуации, когда женщина вроде бы прощает предательство, но на самом деле эта боль может причинять ей страдания на протяжении многих лет.

3 признака, которые могут указывать на измену

Неверность считается чуть ли не главной причиной, которая приводит к расставанию пары. Однако в обществе принято говорить об измене мужчины, а не женщины. Вопрос поиска типа «мужчина мне изменил, что мне делать» звучит реже, чем «что мне делать, если мужчина мне изменяет».

Согласно официальной статистике, мужчины и женщины изменяют примерно одинаково часто. Около 59% мужчин и 41% женщин, состоящих в длительных отношениях, изменяли своим партнерам. Для некоторых это были одноразовые отношения, другие «оставались» в чужой постели на более длительный срок. Но, очевидно, женщины лучше умеют скрывать неверность. Кроме того, женщины более подозрительны, поэтому они чаще обращают внимание на признаки интимной лжи.

Как узнать, изменяют ли вам?

Первый признак: сексуальная холодность

Если ваш партнер продолжает оправдываться, ссылаться на «мигрень» и другие придуманные диагнозы, чтобы не выполнять «супружеский долг», пора бить тревогу. Кстати, причиной может быть не супружеская измена, а проблемы со здоровьем или депрессия. В любом случае, с мужем, который внезапно простудился, нужно поговорить об этом и, если необходимо, посоветовать ему обратиться к врачу.

Второй признак: гаджетомания и скрытность

Если ваш партнер проводит весь день в своем смартфоне, установил пароль и прячет от вас свою электронную почту, вероятно, пришло время пытать его за неверность. Вероятно, между вами существует дефицит доверия, который необходимо устранить, даже если нет измены.

Третий признак: нежелание проводить с тобой время

Если ваш муж все чаще задерживается на работе или предпочитает компанию ваших друзей, подолгу не отвечает на текстовые сообщения, похоже, что в его жизнь вошел кто-то другой (вернее, кто-то другой).

Что делать, если муж изменяет: 8 советов

Неверность — это серьезное испытание для отношений. Многие из женщин, столкнувшихся с предательством, страдают от крайней депрессии, другие испытывают гнев и желание отомстить. Но делать этого не следует ни в коем случае: мстительное предательство только ухудшит ваше положение. Вы не измените ситуацию, но чувство опустошенности усилится. Если вы спросите, что делать, если муж изменяет жене, совет психолога будет следующим.

Совет первый: пойми, что ты сможешь это пережить

Измена с партнером — это нелегкий опыт, который может пробудить в вас базовый страх смерти. Важно сознательно остановить себя и понять, что вы определенно можете выжить в отношениях — в одиночку или вместе с партнером. Постарайтесь не впадать в депрессию и не злиться.

Совет второй: дай себе время

Постарайтесь сразу же не нарываться на скандал, а постарайтесь остаться наедине с собой и своими мыслями. Позвольте себе все чувства, которые возникают. Кричите, плачьте, бейте подушку — делайте все, что вам нужно, чтобы пройти через этот сложный экологический этап.

Совет третий: глобально ответь себе на вопрос, чего ты хочешь: разрушить семью или попытаться построить с этим партнером здоровые отношения

Слишком часто женщины даже не задумываются о том, что делать, когда муж изменяет жене. Они пожимают плечами, потому что не хотят примиряться с мужем. Однако для многих пар неверность может стать новым началом. Это возможность пересмотреть свои отношения и дать им новый шанс. Вы можете собрать вещи, взять детей и уехать. Или вы можете собрать чемодан для своего мужа и показать ему дверь.

Но важно понять, как жить дальше. Как вы собираетесь разобраться со своей жизнью без него. Если ваше сердце болит при одной только мысли об этом, вам следует отложить разрыв и попытаться переосмыслить вашу связь. Спросите себя, готовы ли вы расстаться со своим супругом. Если факт неверности положил толстую черту на ваши нездоровые отношения, это тоже нормально. А может быть, ваш партнер в какой-то момент оступился, и вы сможете пройти через это вместе.

Конечно, если вы приняли решение о раздельном проживании, вам также следует подумать о детях и о том, как вы будете делить материальные блага и улаживать другие нюансы развода.

Совет четвертый: поговори с партнером

Если вы находитесь в более или менее нормальном состоянии и чувствуете себя сильной, вам необходимо начать разговор с супругом. Часто бывает так, что женщина зазнается, и поэтому факт измены может оказаться не таким уж страшным. Если была интрижка, важно выяснить, почему муж повел себя так, как повел, и почему это произошло.

Совет пятый: возьми на себя часть ответственности

Нам необходимо осознать, что мы сами привлекаем обман в свою жизнь, потому что действуем по сценариям. Например, когда вы пытаетесь занять место матери для своего партнера или его дочери. В первом случае это строгий контроль, во втором — позиция под любовником. Ему нужен равный партнер, который будет рядом с ним и с которым он сможет наслаждаться жизнью. Ему нужна жена, а не мать или беспомощный ребенок. Поэтому проверьте, преодолели ли вы здоровые «партнерские отношения», равны ли вы в ваших отношениях.

Что сделать, чтобы партнер никогда не изменял тебе

К сожалению, волшебной таблетки против измены не существует. В конце концов, вы не можете нести ответственность за действия другого человека. Даже круглосуточный мониторинг не поможет, потому что человек, страдающий зависимостью, неизбежно будет это делать. Поэтому нужно работать не над последствиями, а над причиной. Дело в том, что прелюбодеяние возникает гораздо раньше, чем сам факт прелюбодеяния.

Можно с уверенностью сказать, что она начинается тогда, когда между вами возникает потеря доверия. В этот момент, когда близость исчезает, а вы больше всего любите друг друга, становитесь соседями. Важно почувствовать этот переход и не дать ему произойти.

Поэтому старайтесь работать с доверием, с близостью в семье. Потому что по-настоящему любящая пара вместе не только на бумаге, но и в семейной системе. Муж и жена являются самыми близкими фигурами привязанности в семейной системе. Поэтому развивайте доверие в паре, если вы хотите жить вместе с любящим и верным человеком.

Сделайте все, что в ваших силах, чтобы поддерживать огонь между вами. Сохраняйте ваши отношения священными и старайтесь не потеряться в повседневной рутине. И если у вас вдруг возникли сомнения в вере вашего партнера, лучше всего сесть и поговорить начистоту.

Разговор на ранней стадии может предотвратить неверность и разрушение пары. Не мучайте себя догадками: Этим вы только разрушите себя изнутри. Дайте своему партнеру возможность высказать свое мнение, и, возможно, эти откровения станут первым шагом, который сблизит вас двоих.

Теперь, если измена произошла, лучше обратиться к психологу, чтобы восстановить внутреннюю ценность пары, уверенность в себе и гармонию. Семейная терапия спасла многие браки, укрепила и углубила их.