Как стать бесчувственным. Как стать бесчувственным.

Часто сильное безразличие распространяется на другие аспекты деятельности человека: двигательные навыки, интересы и людей.

Перенос на другого

Если обстоятельства складываются так, что вы постоянно имеете дело с грубым и раздражительным начальником, постарайтесь предугадать его реакцию и избежать опасных ситуаций. Если это не помогает, молча представьте, что вместо вас он метает громы и молнии в другого человека, который временно находится на вашем месте: например, в вашего неприятного соседа по лестничной клетке. Когда гнев утихнет, начальнику станет стыдно за свое поведение, и он будет очень осторожен с вами. Кроме того, люди, на которых можно кричать без последствий, обычно высоко ценятся в группе, и вы делаете им все возможные уступки — ведь они так редки! Утешьте себя этой мыслью, если вы не можете изменить своего начальника.

Энергичный я человек или нет? Что я должен сделать, чтобы стать энергичным человеком?

Читайте также: Антипсихотики во время беременности — влияние на плод и организм матери.

Твердость характера не приходит случайно, она является следствием уверенности в себе и компетентности. Большинство людей, которые жалуются на отсутствие твердости, — это те, кто не верит в себя. Человеческая самооценка такова, что ее можно регулировать только фактами. Если вы победили, добились успеха, достигли чего-то, самооценка будет в плюсе; если вы проиграли, уступили, сдались, самооценка будет в минусе.

Стоит отметить, что все победы и достижения идут в плюс, поэтому важно, чтобы вы обращали на них внимание. Для этого ведите журнал или дневник, записывайте каждый маленький успех и старайтесь делать больше записей.

Как стать безэмоциональной холодной тварью?

Помимо того, что бессознательный образ жизни означает, что практически невозможно кого-либо обидеть, бессознательность имеет и другие преимущества:

Подумайте, как вам нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать безэмоциональным подонком.

О том, как стать хладнокровным и научиться контролировать свои эмоции, рассказывается в этом видео:

Воспитываем эгоизм

С детства нас учат, что эгоизм — это очень плохая черта характера. Детей учат делиться своими игрушками или отдавать их своим полуродным товарищам на песке, потому что «надо делиться» и «ты что, жадный?».

То же самое касается вкусной еды, которую вы съели сами и не хотели отдавать больше половины родителям или братьям и сестрам. Так вырастают люди, всегда готовые пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.

Причины равнодушия

Такое поведение часто вызвано страхом перед ответственностью и вытекающими из нее обязательствами, которые могут возникнуть при оказании помощи другому человеку. Другие страхи связаны с неблагодарностью людей, получивших помощь. Среди причин могут быть сильные потрясения недавнего прошлого, шок или тревога, или смерть близкого человека. Нередко это состояние провоцируется употреблением алкоголя или наркотиков.

Равнодушие к жизни, отсутствие сочувствия к страданиям других часто коренится в семейных отношениях и начинается в детстве, когда преобладают насилие, произвол, жесткое воспитание, неумение найти общий язык с ребенком. Недостаток внимания, заботы и ласки в детском и подростковом возрасте может стать основной причиной того, что ребенок становится не только пассивным, но и жестоким и агрессивным по отношению к своему окружению.

Дети с самого начала изучают поведение своих родителей. Люди не рождаются равнодушными. Некоторых с раннего возраста учат быть независимыми и доверять только себе, воспитывая в ребенке эгоизм. Другие окружены чрезмерной заботой, в результате чего их собственные потребности превалируют над всеми остальными. Такое заботливое и ошибочное отношение к собственным детям часто приводит к тому, что мы не обращаем внимания на нужды других людей.

Резюме. Многие люди испытывают стыд за свое нежелание помочь близким и мучают себя психологически. Если вы узнаете себя в этих строках — немедленно прекратите это насилие!

Как стать бесчувственным

Я был удивлен, что вопрос «Как стать бессознательным?» очень популярен. Вообще, когда человек хочет избавиться от всех эмоций, это вызывает удивление. Но через несколько мгновений я понял, что движет такими желаниями. Но все в порядке.

Как стать бесчувственным и холодным человеком?

Чтобы стать безэмоциональным и холодным, вам нужно удалить из своего сознания мысли, которые вызывают у вас эмоциональный дискомфорт. Например, вы не можете выбросить девушку из головы. Но по какой-то причине вы не хотите испытывать никаких чувств или эмоций. Как только вы подумаете о ней, сразу же упомяните об этом и усилием воли и сознания измените образ в своем сознании. Вспомните свою последнюю поездку на море или прекрасные моменты своей жизни. Поначалу будет довольно трудно изменить свою голову. Однако если вы будете выполнять это упражнение систематически, вы научитесь не думать о том, чего вы не хотите. В идеале нежелательная мысль должна быстро раствориться в вашем сознании и смениться мирной тишиной и пустотой. В хорошем смысле. Если вы хотите разобраться в этом вопросе на более глубоком уровне, я рекомендую прочитать книги Экхарта Толле.

То, что я описал выше, — это не рецепт в общепринятом смысле для избавления от эмоций, а работа над собой и удаление борющегося тела из вашего сознания.

Почему люди хотят стать бесчувственными?

В 90% случаев после негативного опыта в своей жизни человек хочет избавиться от своих чувств и становится холодным. Это могут быть близкие отношения с человеком, который их предал. Такая же ситуация может произойти и с хорошим другом (по крайней мере, так казалось). Такие негативные ситуации могут сильно ранить ваши чувства и заставить вас сильно страдать. По логике вещей, вы должны максимально заглушить свои чувства, чтобы избежать подобных страданий. Но это самое примитивное решение, которое не принесет вам никакой пользы в жизни, но заморозит ваши страдания на долгие годы.

Не нужно избавляться от чувств

Если вы избегаете негативных эмоций и не перерабатываете негатив, который у вас был раньше, вы не сможете наслаждаться жизнью. Жизнь подобна маятнику: она постоянно качается от негативного к позитивному и обратно. Самое главное в жизни — научиться принимать неудачи и сложные ситуации. Не закрывайтесь от них и относитесь к ним философски. Не перебирайте их в голове потом и уделяйте больше внимания позитивным вещам, которые с вами происходят. Часто люди настолько сосредотачиваются на негативном, что не замечают хорошего вокруг себя. Но хорошее там есть на 100%. Вот здесь-то и приходит на помощь программа: Если вы постоянно думаете негативно, то все в вашей жизни идет наперекосяк. Если у вас в голове хорошие, позитивные мысли, жизнь будет легкой и приятной.

Чтобы поработать над своей психикой и мышлением, я рекомендую прочитать несколько книг на эту тему. Их можно легко найти в Интернете.

Я желаю вам, чтобы в вашей жизни было больше позитивных чувств. А без чувств невозможно их испытать. Только тогда вы почувствуете, что живете полной, счастливой и полноценной жизнью. А онемение и холод — дорога в никуда.

Как следует понимать безразличие и что значит не быть безразличным? Равнодушный означает незаинтересованный. Это означает, что важные знаки или ситуации по какой-то причине потеряли для этого человека свое значение.

Как стать бесчувственным и холодным человеком?

Основная причина — нежелание чувствовать боль от предательства и обиды, что может привести к травме и негативно повлиять на самооценку.

Путь к минимуму эмоций действительно непрост, но в этой статье мы покажем способы его достижения.

Как стать безэмоциональной холодной тварью?

Помимо того, что бессознательный образ жизни означает, что практически невозможно кого-либо обидеть, бессознательность имеет и другие преимущества:

1. Человека, который минимально реагирует даже на самые сильные потрясения, обычно уважают и считают очень сильным.
2. Образ мужчины без эмоций привлекает девушек, потому что они верят, что он может решить любую проблему «не поднимая бровей». О таких молодых людях девушки говорят: «За ним — как за каменной стеной», потому что он всегда ставит на первое место дело, не тратя время на чувства.
3. Таким мужчинам гораздо легче подняться в карьерной иерархии, потому что эмоции не мешают работать над собой и самосовершенствоваться.

Подумайте, как вам нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать безэмоциональным подонком.

О том, как стать хладнокровным и научиться контролировать свои эмоции, рассказывается в этом видео:

Воспитываем эгоизм

С детства нас учат, что эгоизм — это очень плохая черта характера. Детей учат делиться своими игрушками или отдавать их своим полуродным товарищам на песке, потому что «надо делиться» и «ты что, жадный?».

То же самое касается вкусной еды, которую вы съели сами и не хотели отдавать больше половины родителям или братьям и сестрам. Так вырастают люди, всегда готовые пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.

К сожалению, такой подход не позволяет наслаждаться жизнью в полной мере, ведь игра на публику требует много энергии.

Резюме. Многие люди испытывают стыд за свое нежелание помочь близким и мучают себя психологически. Если вы узнаете себя в этих строках — немедленно прекратите это насилие!

Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. На любую просьбу о помощи, которую вы не хотите удовлетворить, с этого момента следует отвечать четким «нет»!

Если человек не является членом вашей семьи, даже не упоминайте о причине. Сначала будет трудно, и вы будете беспокоиться о том, что думают о вас другие. Но со временем останется только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута вашей жизни принадлежит лично вам!

Найдите время, чтобы сделать это, чтобы освободить себя:

• Уделяйте время собственному развитию,
• Посещайте новые кафе и ешьте вкусную еду,
• Покупайте качественные товары для груминга,
• Не экономьте на самообразовании.

Через некоторое время вы поймете, что заслужили доверие, которое вы можете оказать себе, помогая всем вокруг.

Преимущества и недостатки эгоизма объясняются в видеоролике:

Говорим «нет»

Как часто вас заставляли что-то делать только потому, что в нашем обществе не принято отказываться, когда вас об этом просят?

Многие люди пользуются этим, постоянно притворяясь слабыми и неспособными справиться с жизненными трудностями, и дышат в затылок хорошим знакомым.

Фраза для запоминания: Все, что происходит в жизни других людей, является их собственной ответственностью. Они не обязаны вмешиваться и помогать им.

Как девушке стать холодной и бесчувственной стервой?

Обычно девушки хотят добиться статуса шлюхи, потому что они уже обжигались в отношениях.

Боль, которой можно было бы избежать, если бы они не были так добры и мягкосердечны, может не проходить годами.

Резюме. Лучшая мотивация на пути к тому, чтобы стать шлюхой, — это посвятить свою жизнь себе, а не окружению, которое этого не ценит.

Для этого необходимо соблюдать следующие правила поведения:

1. Ваши личные интересы и планы должны превалировать над предложениями мужчины, даже если вы действительно хотите узнать его получше.
2. Забота о себе — это ежедневный ритуал, который не должен нарушаться никакими внешними обстоятельствами. Стоит создать свой собственный стиль, включая прическу, красивый макияж и идеально подобранную одежду. Ни в коем случае не бегите в магазин одежды и не ложитесь спать, не сняв макияж. Эти простые действия помогут вам почувствовать любовь к себе, которая не зависит от внешних обстоятельств.
3. Уделяйте время собственному развитию. Читайте художественную или профессиональную литературу каждый день. Это поможет вам научиться говорить красиво и интересно.
4. Перестаньте беспокоиться о чувствах или кошельке мужчины. Если вы все еще чувствуете себя неловко, отказываясь познакомиться с кем-то на улице, разбить кому-то сердце или купить чашку кофе — пора понять, что это правильно, потому что вы заслуживаете этого просто фактом своего существования.
5. На ранних стадиях отношений с мужчинами устанавливайте свои собственные условия. Встречайтесь только тогда, когда вам это удобно, храните свою тайну во время свиданий и не соглашайтесь на секс только из чувства, что «пора».

В действительности, холодная стерва — это все о том, как жить так, как вы хотите, даже если это делает жизнь окружающих вас людей менее приятной.

И каждая женщина заслуживает этого, нужно только очень захотеть и поработать над своим отношением.

Посмотрите это видео, где девушка рассказывает, как быть шлюхой:

Спокойствие и самообладание гарантируют стабильность в достижении жизненных целей, но требуют отпускания, которое предотвращает негативное воздействие сдерживаемых эмоций на организм.

Экстремальные виды спорта, боевые искусства и другие способы нейтрального высвобождения энергии могут помочь.

И вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если вы хотите понять, как освободиться от эмоций, вам нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно вы это делаете? Здесь нет точного алгоритма. Кроме нескольких советов.

Воспитывайте в себе эгоизм

Бесчувственного человека ничего не должно волновать. Перестаньте обращать внимание на события в жизни ваших друзей и близких, перестаньте участвовать в их личной жизни и т.д. Опять же, это не ваше дело. В конце концов, вы будете равнодушны ко всему, вы воспитаете в себе эгоиста, мир будет вращаться только вокруг вас.

Сначала это будет трудно, но вскоре ваша совесть и стыд уступят. Делайте только то, что полезно для вас, заводите знакомства только тогда, когда они вам нужны, смотрите на других свысока и обходите их стороной. Ничто не должно стоять на пути к вашим целям. Не говоря уже о чужих проблемах. Это не ваше дело.

А нужна ли вам холодность?

Прежде чем стать холодным человеком, подумайте дважды. Вам может быть больно, вы могли причинить много боли, но, становясь бесчувственным, вы выбираете удовлетворение только для себя. Постарайтесь пережить эту ситуацию и простить того, кто причинил вам боль. Смотрите на мир с любовью, благословляйте все хорошее, что у вас есть, и улыбайтесь. В конце концов, у вас есть вы, и вместе вы обязательно преодолеете все невзгоды и будете счастливы. Нужно только время, раны заживут, и в вашу жизнь придут радость и счастье.

Людям вообще, если вы хотите побыть наедине с собой. Однако если вы пытаетесь быть «бессердечным», вы, вероятно, пытаетесь избежать нездоровых отношений с партнером или членом семьи. В этом случае вам необходимо четко дать понять, что вы отделяете себя от этого человека как эмоционально, так и физически. Кроме того, постоянно напоминайте себе, почему «холодные ноги» — это необходимая, но временная мера, чтобы вернуть контроль над своей жизнью.

Страдайте снова и снова

Сразу следует сказать, что на каждого человека это действует по-разному и может как сделать вас бесчувственным и оцепеневшим, так и привести в длительное бешенство.

Люди не ищут возможности остыть и оцепенеть от хорошей жизни. Разве вы не согласны? Кроме того, возможно, вас также обидел кто-то или что-то, что причинило вам глубокую боль? Апатия к источнику боли и страданий возникает сразу же. Но это состояние нужно поддерживать как можно дольше, снова и снова возвращаясь к воспоминаниям и переживая все заново. Не пытайтесь все забыть, страдайте. Со временем ваша чувствительность к ситуации, которая причинила вам столько боли, уменьшится. И то, что причиняло вам боль месяц или два назад, теперь будет вызывать у вас чувство полного безразличия. Со временем вы привыкнете к этой ситуации, и она будет казаться вам естественной. И позже, когда история повторится, вам уже не будет больно.

Кстати, вы когда-нибудь задумывались о профессии врача или морге? А как обстоят дела у военных? Каждый день они сталкиваются с болью и страданиями. Они буквально погружаются в нее и быстро привыкают. Со временем многие привыкают к боли и полностью игнорируют боль других. При такой работе вас больше не будут трогать чужие слезы, мольбы или страдания. Это один из самых эффективных способов стать бесчувственным.

Что это значит? Относитесь к своим обидчикам так же, как они относятся к вам. Неважно, родственник это или друг/знакомый. Используйте в качестве примера людей, которые причинили вам боль. Обычно они просто идеальные примеры для подражания. Наконец, умение задевать чувства других — неплохой навык для абьюзера.

Скажем помощи “нет”

Очень интересным фактом является то, что отказ помочь кому-то сразу же делает вас жестоким и злым человеком. Даже если на самом деле вы просто не в состоянии помочь в чем-то, или если вы отказываетесь по конкретной, обоснованной причине. То есть, чтобы понять, как стать беспечным существом, вам просто не нужно помогать людям. То есть, совсем нет. Именно. Даже в мелочах. Помните: помогать очень невыгодно. Особенно это касается близких людей. Они часто просят вас сделать что-то, что причиняет вам боль. Кроме того, помощь на практике вызывает положительные эмоции. А это не очень хорошо для вас. Главная задача, которая стоит перед вами, — полностью избавиться от эмоций.

Обратите внимание, что вы всегда должны отрицать. Даже если помощь жизненно необходима. Вначале это будет нелегко. Но со временем вы привыкнете к этому. Кстати, такой шаг часто значительно облегчает жизнь. Вы не будете делать ничего за свой счет.

Отзеркаливание

Часто ли над вами издеваются? Или вы просто поддаетесь вечному эмоциональному издевательству? Сосредоточьте свою силу и мужество … и отзеркаливайте поведение. Не бойтесь причинить боль своим мучителям. Или кто-то другой, если уж на то пошло.

Что это значит? Относитесь к своим обидчикам так же, как они относятся к вам. Неважно, родственник это или просто друг/знакомый. Возьмите в качестве примера людей, которые причинили вам боль. Обычно они просто идеальные примеры для подражания. В конце концов, для человека, злоупотребляющего алкоголем, неплохо начать не с той ноги.

А как насчет тех, кто относится к вам доброжелательно и вежливо? Размышления не помогут — это груз ненужных положительных эмоций. Поэтому берите пример со своих обидчиков: старайтесь дистанцироваться от таких личностей, постоянно говоря им что-то обидное, неприятное. Со временем это становится привычкой.

Воспитываем эгоизм

С детства нас учат, что эгоизм — это очень плохая черта характера. Детей учат делиться своими игрушками или отдавать их своим полуродным товарищам на песке, потому что «надо делиться» и «ты что, жадный?».

То же самое касается вкусной еды, которую вы съели сами и не хотели отдавать больше половины родителям или братьям и сестрам. Так вырастают люди, всегда готовые пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.

К сожалению, такой подход не позволяет наслаждаться жизнью в полной мере, ведь игра на публику требует много энергии.

Резюме. Многие люди испытывают стыд за свое нежелание помочь близким и мучают себя психологически. Если вы узнаете себя в этих строках — немедленно прекратите это насилие!

Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. На любую просьбу о помощи, которую вы не хотите удовлетворить, с этого момента следует отвечать четким «нет»!

Если человек не является членом вашей семьи, даже не упоминайте о причине. Сначала будет трудно, и вы будете беспокоиться о том, что думают о вас другие. Но со временем останется только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута вашей жизни принадлежит лично вам!

Найдите время, чтобы сделать это, чтобы освободить себя:

• Уделяйте время собственному развитию,
• Посещайте новые кафе и ешьте вкусную еду,
• Покупайте качественные товары для груминга,
• Не экономьте на самообразовании.

Через некоторое время вы поймете, что заслужили доверие, которое вы можете оказать себе, помогая всем вокруг.

Пример в жизни

Бесчувственный человек может жить в достатке, не зная об обездоленных. Они легко игнорируют чужие несчастья и без проблем оправдываются, потому что считают, что это не их дело.

Внешне бесчувственный человек производит впечатление уравновешенной личности. Таким образом, они могут легко вызвать симпатию окружающих и создать в душе человека мир. Однако бесчувственный человек сразу попадает в точку, когда требуется сострадание, живое сочувствие, жалость, но он не проявит их в критической ситуации. По этой причине бесчувственного человека отвергают, не понимают и обижаются на него окружающие, ведь в обществе ценятся сострадательные и внимательные люди. Поэтому бесчувственного человека часто сопровождает одиночество. Анестезия опасна тем, что приводит к изоляции, окаменению сердца, абстиненции.

Бесчувственный человек не интересуется тем, что происходит вокруг него, или его отношение скучное, обыденное, серое. Им не знакомы такие чувства, как сострадание, сочувствие и симпатия. В его жизни нет компромиссов. Их характер жесткий по своей природе. Со временем он понял, что равнодушным людям жить гораздо легче. Этих людей не беспокоят ситуации, которые заставляют обычных людей страдать и переживать. Их не волнуют проблемы других людей, потому что у них низкий порог восприятия. Они преследуют только свои собственные цели и буквально идут по жизни «по головам». Их безразличие и эгоизм защищают их от стрессовых моментов и переживаний.

Регулирование эмоционального состояния позволяет им успокоиться и взять ситуацию под контроль. Самый простой, но очень эффективный метод — расслабить мышцы лица. Такая саморегуляция эмоциональных состояний необходима для управления реакциями, возникающими в непредсказуемых ситуациях.

Отзеркаливание

Часто ли над вами издеваются? Или вы просто поддаетесь бесконечному циклу эмоциональных издевательств? Наберитесь сил и мужества. и отзеркаливайте поведение. Не бойтесь причинить боль своим мучителям. Или кто-то другой, если уж на то пошло.

Что это значит? Относитесь к своим обидчикам так же, как они относятся к вам. Неважно, родственник это или друг/знакомый. Используйте в качестве примера людей, которые причинили вам боль. Обычно они просто идеальные примеры для подражания. Наконец, умение задевать чувства других — неплохой навык для абьюзера.

А как насчет тех, кто относится к вам доброжелательно и вежливо? Размышления не помогут — это груз ненужных положительных эмоций. Поэтому берите пример со своих обидчиков: старайтесь дистанцироваться от таких личностей, постоянно говоря им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет в привычку.

Сфокусируйтесь полностью на себе

Любовь, мир и счастье приходят от взаимодействия с другими людьми, от того, что вы можете дать миру. Но зачем отдавать другим, если вы хотите быть несчастным? Прекратите давать! Что бы у вас ни было, никогда не делитесь этим с другими. Кроме того, не пытайтесь как-то помочь другим, а сосредоточьтесь только на своей личной выгоде.

И, конечно, по возможности, как можно чаще соревнуйтесь с другими и используйте их как трамплин для собственного успеха!

Полный контроль

И вот золотое правило, которое вы всегда должны помнить. Если вы хотите понять, как освободиться от эмоций, вам нужно взять под контроль все свои эмоции. Как именно вы это делаете? Здесь нет точного алгоритма. Кроме нескольких советов.

Начните с выбора профессии, в которой вы сможете подавлять свои чувства. Например, врач. Они могут научить вас некоторым вещам, которые помогут вам реализовать нашу нынешнюю идею на практике.

Различные психологические курсы и тренинги также являются хорошим способом контролировать свои эмоции. Они называются «Эмоции под контролем». Это правда, что они больше учат ограничивать негатив. Но подобные принципы можно применить и к положительным эмоциям.

Наконец, старайтесь сохранять в себе хорошие стороны и подавлять их. Думайте: «Все плохо». И повторяйте это про себя снова и снова. Даже если все отлично. Рано или поздно вы заметите, как научились контролировать свои чувства. Тогда все, что вам нужно делать, это сохранять прямое, безэмоциональное лицо все время.

Вот и все. Прежде чем стать жестоким и безэмоциональным, хорошо подумайте, действительно ли вам это нужно. Вам будет сложнее вновь обрести свои чувства. Боль всегда легче вынести, чем подавить.

Желание стать человеком без чувств не редкость как у молодых, так и у пожилых.

Основная причина — нежелание чувствовать боль от предательства и обиды, что может привести к травме и негативно повлиять на самооценку.

Путь к минимуму эмоций действительно непрост, но в этой статье мы покажем способы его достижения.

Первое правило, которое только может помочь, — это вернуться к боли. У каждого человека есть воспоминания, которые причиняют боль или большой вред. Для этого необходимо обращаться к своему подсознанию каждый раз, когда вас одолевает положительная эмоция.

Постигайте историю становления политической мысли

Чтобы научиться понимать политику, необходимо понять историю политической мысли. На ранних этапах политические явления формировались спонтанно. Люди объединялись в племена, затем население росло, и племена становились народами, а затем образовывались нации. На все эти непростые процессы влияло множество факторов, в том числе географическое положение того или иного новообразованного государства. Египтом правили деспотичные фараоны, Скандинавией — безжалостные викинги, а Индонезией — жестокая индийская кастовая система. Каждый народ создал для себя совершенную систему закона и порядка, систему правления, которой подчинялось все население и никто не мог противостоять свободе правителя.

Все это может понять каждый, кто интересуется вопросом «Что такое самоконтроль?». Только то, что одни люди обладают этим качеством, а другие нет.

Это связано с тем, что он проявляется в моменты пикового эмоционального напряжения, сопровождаясь сложными химическими процессами в организме и своеобразной «реакцией» мозга и эндокринной системы на стресс. Возьмем, к примеру, обычный семейный спор. Некоторые люди переживают ссоры, которые перерастают в настоящий скандал, сопровождающийся побоями, пощечинами и проклятиями. Для других проблема может быть решена за несколько минут спокойной беседы. Некоторые люди просто более уравновешены и менее впечатлительны. Поэтому они способны справляться со стрессовыми ситуациями, не расшатывая свою нервную систему.

Тренировки

При хорошей подготовке рано или поздно внутри тебя просыпается трус.

Это «пора отдохнуть, хватит на сегодня, все тело болит, нюню».

И вы задаете себе вопрос.

Что я получу, если прекращу заниматься спортом сейчас, не отдав последнюю каплю своего пота?

И вы знаете ответ: вы ничего не получите.

Вы не получите тело, о котором мечтаете, если остановитесь.

Вы получите лишь тот самый дряблый кусок свинины, от которого вы хотите избавиться.

Вы обретете силу. Вы наберете мышечную массу. Вы обретете самоуважение.

Звучит здорово, не так ли?

Если вы хотите сдаться, спросите себя: «Что я получу, сдавшись?».

Я гарантирую, что вы обретете новый драйв и энергию.

Отзеркаливание

Часто ли над вами издеваются? Или вы просто поддаетесь вечному эмоциональному издевательству? Сосредоточьте свою силу и мужество … и отзеркаливайте поведение. Не бойтесь причинить боль своим мучителям. Или кто-то другой, если уж на то пошло.

Что это значит? Относитесь к своим обидчикам так же, как они относятся к вам. Неважно, родственник это или друг/знакомый. Используйте в качестве примера людей, которые причинили вам боль. Обычно они просто идеальные примеры для подражания. Наконец, умение задевать чувства других — неплохой навык для абьюзера.

А как насчет тех, кто относится к вам доброжелательно и вежливо? Размышления не помогут — это груз ненужных положительных эмоций. Поэтому берите пример со своих обидчиков: старайтесь дистанцироваться от таких личностей, постоянно говоря им что-то обидное, неприятное. Со временем это войдет в привычку.