Подумайте о начале отношений, о первых месяцах. Мимолетное чувство характеризуется мимолетными событиями, как будто вы «ныряете» в водоворот. Настоящая любовь развивается постепенно.
Как отличить любовь от привязанности: советы психолога Михаила Лабковского
Любовь и привязанность часто путают и считают идентичными понятиями и чувствами. В действительности между ними существует множество различий. Психологи определяют обе эмоции как потребность человека любить, быть нужным. Но способы достижения этой цели не одинаковы. Различие между любовью и привязанностью полезно для людей всех возрастов.
Невозможно дать точное и однозначное определение любви. У каждого есть свое мнение на этот счет. Психологи определяют любовь как сильную взаимную симпатию, основанную на общих интересах и мнениях. Существуют характеристики и признаки этого чувства, которые являются постоянными и частыми. Вы можете легко отличить простую привязанность от настоящей любви:
- Доверие. Сильные чувства между партнерами требуют доверия. Женщина и мужчина не должны бояться быть обманутыми или обманувшими.
- Физическая привлекательность. Независимо от внешности партнера, вторая половина испытывает к нему или к ней сексуальное влечение.
- Общие темы для разговоров, постоянное общение. С любимым человеком всегда есть о чем поговорить, что обсудить.
- У партнеров есть желание сделать вторую половинку счастливой. На первом месте стоит не собственное эго, а интересы партнера.
- Партнер принимается целиком, со всеми его достоинствами и недостатками. Оба человека знают о недостатках другого и готовы мириться с ними.
- Преданность. Это важный момент в любовных отношениях. Человек, испытывающий глубокое чувство, не может просто перейти к предательству.
Конечно, чтобы понять разницу между любовью и преданностью в конкретной ситуации, нужно время. Обычно это занимает не более полугода. Однако чаще всего правда становится очевидной только тогда, когда в партнерстве возникают трудности. Если девушка и парень не расстаются из-за проблем, болезней, нехватки денег и других трудностей, а наоборот, сближаются, это значит, что они испытывают настоящую любовь.
Привязанность к человеку
Понятие привязанности трактуется в психологии как врожденная потребность иметь рядом с собой любимого человека. Взрослые люди могут привязаться к другому человеку, если он им внешне нравится, у них есть общие интересы, они проводят много времени вместе и эмоционально поддерживают своего партнера. Поэтому привязанность можно рассматривать как синоним любви и привычки.
В жизни невозможно обойтись без привязанности, это основная потребность каждого человека. Но это чувство не стоит заменять настоящей любовью, это приведет к разочарованию.
Чтобы различать чувства, вспомните признаки привязанности:
- Привязанность не окрашивается положительными эмоциями.
Партнеры не получают удовольствия от отношений, а страдают от болезненных ощущений.
- Те, кто привязан друг к другу, не могут расстаться друзьями.
Когда дело доходит до расставания, они не желают своим бывшим партнерам счастья, а прямо ненавидят их.
Предполагается, что влюбленный человек озабочен только собственным благополучием, не уверен в чувствах партнера и постоянно контролирует его.
- Патологическая ревность и собственничество.
Чувство собственничества гипертрофировано, и партнеры испытывают сильное стремление к исключительному обладанию объектом внимания.
В течение отношений у партнеров развивается страх потерять друг друга. Это результат эгоистических мыслей, таких как «мне будет плохо без него, я потеряю пару, я буду неполноценным в глазах общества». Так развивается зависимость.
Лучше проанализировать отношения и свои собственные чувства к партнеру до вступления в брак. Не считайте этот шаг паранойей. Пройдите соответствующий тест у психолога или сделайте это самостоятельно в Интернете. Это решение поможет вам не разочароваться в партнере в будущем.
Известный психолог Михаил Лампковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которая может сама себя регулировать. Каждый сам для себя решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, обида, болезненная ревность или полное взаимопонимание и забота друг о друге.
Любовь и привязанность в отношениях
Согласно теории Михаила Лампковского, здоровые женщины и мужчины в отношениях всегда принимают решение в пользу любви или влюбленности.
Чтобы отличить одно от другого, просто проанализируйте свои чувства:
- Когда партнеры влюблены, они чувствуют только радость и счастье в присутствии друг друга. Нет никаких негативных чувств и желания изменить партнера.
- Привязанность и привычка — это болезненные чувства. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными и становятся невротиками. Из-за постоянной потребности знать, где находится «любимый» и что он делает, невозможно построить нормальные отношения. Человек бессознательно хочет страдать.
Чаще всего мужчины и женщины понимают, что с ними происходит, но не могут разорвать интимную близость и отделиться от партнера. Они находят множество оправданий, чтобы все продолжалось. Михаил Лампковский советует покончить с невротической любовью и признаться себе, что вы сделали неправильный выбор. Необходимо уйти немедленно и окончательно, невзирая на сильную боль.
После расставания
Очень часто после расставания люди чувствуют сильную привязанность к бывшему партнеру и сильно страдают от отсутствия его внимания, его прикосновений. У психолога Михаила Лабковского есть много советов для тех, кто оказался в такой ситуации:
- Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это несчастье. Примите правильное решение для нормальных, здоровых отношений.
- Наслаждаться тем, что вы одиноки, — это величайшая вещь. Этого могут добиться только самодостаточные люди, уверенные в себе. Стремитесь к совершенству.
- Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик — от импровизированных.
- Для нормальных отношений необходима устойчивая психика. Если у вашего партнера постоянные срывы, перепады настроения и ваши с ним отношения тоже, единственный выход — расставание. Нет необходимости в компромиссе.
- Когда вы оставили позади больные отношения, ищите свой собственный путь без страха. Старайтесь делать то, что вам хочется.
- Если у вас депрессия, обратитесь к психиатру. Если у вас есть заболевания (снижение жизненной активности, плохое настроение), обратитесь к психологу. Нет никаких причин принимать антидепрессанты без рецепта врача.
Понимание разницы между любовью и привязанностью поможет вам осознать, насколько честны ваши отношения с партнером и какова перспектива ваших отношений. Если полученная информация заставит вас задуматься о расставании, не торопитесь. Бывает, что увлечение перерастает в настоящую любовь, что люди остаются вместе на всю жизнь и счастливы в своем выборе.
