Ребенок грызет ногти

Конечно, в случае с малышом, которому нет и 2 лет, невозможно вести полноценный диалог — у них лобные доли мозга находятся в стадии активного развития. В связи с этим, для решения возникшей проблемы потребуется адаптировать подход.

Эта привычка есть у многих детей. Как отучить грызть ногти: советы врачей

Как помочь ребенку избавиться от привычки грызть ногти, рассказали ниже эксперты: врач-невролог и реабилитолог Вера Петрова, практикующий детский психолог-педагог и сказкотерапевт Дарья Дугенцова, а также врач-педиатр, к.м.н, главный педиатр клиники и популяризатор медицины Анна Левадная.

Последствия

Согласно мнению Анны Левадной, привычка грызть ногти может привести к следующим изменениям в состоянии здоровья:

• Изменения в структуре ногтей, включая деформацию и появление подногтевых кровоизлияний;
• Повреждения тканей вокруг ногтей;
• Врастание ногтевой пластины, что ведет к постепенному укорочению ногтей;
• Воспалительные процессы валика, который окружает ноготь;
• Изменения в прикусе, что может потребовать ортодонтической коррекции;
• Различные кишечные инфекции, вызываемые бактериями или вирусами;
• Инфекционные заболевания кожи вокруг рта.

Не по зубам

Один из самых известных методов, применяемых для отучивания ребенка грызть ногти, заключается в том, чтобы смазывать их горькими или неприятными на вкус веществами. Например, горчица в этом случае не подходит, так как ребенок может легко её смыть, стереть или, что ещё хуже, она может ему понравиться. Вместо этого специалисты рекомендуют использовать оливковое масло — оно создаст неприятные ощущения при грызении и окажется безопасным для здоровья малыша.

Также существуют специальные препараты, содержащие горький экстракт полыни или кактуса. Их можно использовать, так как они не оставляют пятен на одежде и долго сохраняют свою активность на ногтях.

Тем не менее, если вам не хочется лишать ребенка радости, сочетайте этот метод с доверительными беседами. В форме беседы постарайтесь объяснить ему, насколько вредна привычка грызть ногти и чем именно она опасна. Обсудите с ним, что использование горьких средств — это проявление заботы, а не наказание. В конце концов, установите систему вознаграждений за преодоление этой вредной привычки поэтапно.

Работа над привычками

Если ваш ребенок может записывать свои мысли, предложите ему вести дневник, в котором он сможет фиксировать все случаи и обстоятельства, сопровождающие грызение ногтей. Попросите его обращать внимание на ситуации, в которых он грызет ногти, а также на эмоции, которые он испытывает до и после этого действия. Это поможет вам обоим выявить причины привычки и поможет подростку осознанно контролировать свои действия, а не делать их автоматически.

Причиной онихофагии — так называется привычка грызть ногти в медицине — может быть недостаток физических нагрузок. Побудите ребенка заняться спортом или танцами. Это не только компенсирует нехватку физической активности, но и повысит его уверенность, а также поможет преодолеть различные психологические барьеры.

Занятия лепкой из пластилина, рисование или игра на музыкальных инструментах не только займут руки ребенка, но и помогут ему снять стресс и откроют новые возможности для самовыражения.

Как отучить ребенка грызть ногти

— Чаще всего родители начинают проявлять раздражение из-за того, что ребенок грызет ногти, что приводит их к крикам, ругани и даже наказаниям. Они отнимают у него руки и говорят: «Чтобы я этого не видела!», тем самым показывая, что они относятся к этому поведению отрицательно, — объясняет детский психолог. — Однако задача родителей не просто в том, чтобы избавить ребенка от этой привычки, но и в первую очередь — выяснить причину, по которой психика малыша нуждается в таком «костыле», как грызение ногтей. Главное — не упускать ни одного случая. Как только вы заметили, что ребенок снова грызет ногти, сразу же начните действовать: уберите его руки, спокойно объясните ему ситуацию, используя нежный и ласковый тон.

Исключаем стресс

Проанализируйте, когда именно ваш ребенок начал грызть ногти и что этому предшествовало. Возможно, у него появился брат или сестра, и внимание родителей теперь распределяется между детьми. Или, например, в семье возникли конфликты, которые ребенок слышит и не может не переживать.

— Важно выявить и исключить стресс из жизни ребенка либо максимально ограничить стрессовые ситуации, — рекомендует Елена Бурьева.

Безусловно, в некоторых случаях исключить стресс-фактор невозможно, например, если семья переехала в другую квартиру или родился новый малыш. В таких ситуациях важно активно общаться с ребенком, объяснять ему происходящие изменения и заверять, что эти ситуации являются нормальными. При этом старайтесь больше обнимать ребенка, ласкать его и говорить ему слова поддержки и любви.

Договоритесь с ребенком

— Иногда бывает так, что, пережив стресс, ребенок справляется с ним, грызя ногти. Стресс уходит, но привычка остается, — отмечает детский психолог. — Если речь идет именно о привычке, то избавиться от нее можно, договорившись с ребенком. Например, скажите: «Если я смогу постричь все твои ногти, мы пойдем в магазин, и я куплю тебе что-то, что ты хочешь». Или предложите поход в бассейн или другое интересное занятие. Обязательно уточните, что это произойдет безусловно, независимо от того, пройдет неделя или два месяца. Далее можно добавить новое условие: если ты продержишься три дня без грызения ногтей, мы с тобой сходим в наше любимое кафе (или любое другое место на ваш выбор).

Несомненно, сначала ваш ребенок может не удержаться и нарушить условия соглашения. Главное в этом случае, как подчеркивает наш эксперт, не стыдить и не ругать его, а успокоить: всё в силе, как только я смогу постричь все твои ногти, я выполню своё обещание.

— У ребенка появляется стимул, включается работа лобных долей, что отвечает за саморегуляцию. Если стресс отсутствует, а есть лишь привычка, дети могут самостоятельно справиться с ней, — подчеркивает Елена Бурьева.

Через игру

Важно обеспечить психологическую разгрузку. Для этого подойдут как обычные конструкторы, такие как Лего, так и разнообразные игры, в которых вы можете проявить свою креативность. Вот несколько интересных примеров от нашего эксперта.

Работа с песком: закапывайте руку в песок, а потом осторожно откапывайте так, чтобы не дотронуться до руки. Если рука всё-таки касается песка, она резко поднимается.

Волшебные перчатки: используйте латексные перчатки и наполните их различными крупами, такими как горох, сахар, соль, крахмал и т.д. Завяжите их и предложите ребенку поиграть. Важно, чтобы эти перчатки не были в свободном доступе, и раз в день доставать их для игр.

Проект «дергаем!»: нарежьте полоски бумажного скотча, которые можно наклеить на двери, столы или специальную игровую доску, и предложите ребенку сдирать их.

Почему ребенок грызет ногти

Психологи уверены, что причины, по которым ребенок грызет ногти, могут быть разнообразными. Это поведение распространено среди малышей в возрасте 3–4 лет, но может сохраняться и в подростковом возрасте и даже позже.

Чаще всего факторы, провоцирующие привычку, связаны со стрессом, неблагоприятной атмосферой в семье или индивидуальными особенностями самого ребенка.

Такое повторяющееся поведение может привести к повреждению ногтевой пластины, проблемам с прикусом, зубами и деснами, воспалительным процессам в области тканей ногтя, появлению бородавок, а также повышает риск заражения инфекциями.

Что делать, если ребенок грызет ногти

Прежде всего, давайте поговорим о том, чего делать не следует: не наказывать ребенка, не кричать на него, не стыдить (особенно в присутствии его сверстников), не применять давления или манипуляций. Наличие данной привычки уже свидетельствует о повышенной тревожности, а чрезмерная реакция со стороны родителей лишь усилит стресс и усугубит ситуацию.

Длительное воздействие негативных факторов может сказаться на самооценке ребенка и ее общем чувстве безопасности.

У каждой мамы, сталкивавшейся с этой детской привычкой, имеется свой секрет, как отучить ребенка грызть ногти. Мы попросили наших пользователей поделиться своим опытом с другими родителями, и вот что мы узнали.

1. Использовать специальный лак для ногтей

В нашем случае помог только горький аптечный лак. Все рассказы о бактериях, серьезных заболеваниях и прочих ужастиках не произвели особого впечатления. Однако в тот момент наш ребенок увлекся миром микроорганизмов и с удовольствием слушал сказки о жгутиковых, смотрел картинки и сам рисовал амеб, инфузорий и других микроскопических существ.

Горький аптечный лак часто помогает отучить ребенка грызть ногти» />

2. Наденьте ребенку варежки

Мой младший брат страдал от грызения ногтей. Он грыз их до основания, даже на ногах. Что мы только не пробовали! Горчица? Съедал её. Лак? Мелочь, он и лак уничтожал. Мама приняла крайние меры: во время совместного просмотра телевизора заставляла его сидеть в варежках. Поначалу он улыбался и подшучивал над этим, но мама проявила строгость и отправила его в варежках спать. Она сказала, что если он не прекратит, то пойдет в школу в варежках, а весна не за горами. В конечном итоге, с большим трудом, но этот метод сработал.

3. Занимать ребенка чем-то для рук

Обгрызание ногтей — один из вариантов справляться с ситуацией, когда ребенок не знает, чем занять свои руки. Лучше предложить ему альтернативные варианты, особенно в моменты нервозности: такие как предметы, которые можно крутить или перебирать. Это могут быть обычные четки или подушечки с силиконовыми шариками. Я шила небольшие игрушки, наполненные гречкой — и они действуют как успокаивающее средство, а также стимулируют нервные окончания на кончиках пальцев.

Комментирует кандидат психологических наук, научный сотрудник лаборатории психологии подростка Психологического института РАО Маргарита Кончаловская:

Ситуация, когда ребенок грызет ногти, не является просто вредной привычкой. Это всегда сигнал о наличии каких-либо неблагополучных факторов, и крайне важно выявить их природу. Она может быть связана с состоянием здоровья, например, с неврологическими расстройствами, или быть обусловлена внешними обстоятельствами в жизни ребенка и его семейной обстановке. К примеру, многие дети начинают грызть ногти на фоне переживания стресса, связанного с рождением младшего брата или сестры, началом обучения в школе и так далее.

Обрати внимание на то, как часто и в каких ситуациях малыш тянет палец в рот — это даст возможность выявить причины возникновения проблемы. Например, если такое поведение происходит в вечернее время, возможно, у ребенка наблюдается переутомление в течение дня. Если грызение ногтей возникает в детском саду, возможно, его мучают трудности в общении с другими детьми.

Когда же привычка становится навязчивой, и ребенок буквально сгрызает ногти до крови, не обойтись без помощи специалиста.

Как отучить подростка грызть ногти

Существует несколько эффективных способов помочь подростку избавиться от привычки грызть ногти.

Покрытие ногтей горькой субстанцией:

Я работаю с детьми всех возрастов, начиная от новорожденных до подростков, предлагая всестороннюю медицинскую помощь, включая диагностику, лечение и профилактику различных заболеваний.

Важно помнить, что такие препараты должны быть безопасны для здоровья и не содержать агрессивных или токсичных веществ. Рекомендуется также проконсультироваться с дерматологом или другим медицинским специалистом перед использованием, особенно если у ребенка есть аллергии или чувствительная кожа.

Важно не превратить эти средства в форму наказания. Объясните девочке, как вредна привычка для ногтей, зубов и каковы риски, связанные с попаданием вредных бактерий в рот. Уверьте, что данный метод поможет контролировать неосознанные действия, и пообещайте вознаграждение за 1–2 недели без грызения ногтей.

Курсы маникюра для подростков:

Курсы маникюра для подростков могут стать не только увлекательным хобби, но и эффективным способом борьбы с привычкой грызть ногти. Во время курсов девочки учатся основам ухода за ногтями, различным техникам покрытия и дизайна. Это не только развивает творческие навыки, но и повышает самооценку. Они также помогут подросткам осознать важность и красоту ухоженных рук.

Понимание того, сколько труда и усилий требуется, чтобы создать восхитительный маникюр, может стать мощным стимулом для отказа от привычки грызть ногти. Плюс к этому, обучение в группе с другими подростками предоставляет поддержку и возможности обмена опытом, что положительно влияет на общее настроение и развивает социальные навыки.

Записаться на курсы можно в нашей школе Oh! Nice.

Комплексная работа над привычкой

Для девочек старше 11 лет этот метод будет более результативным, хотя требует большего времени и усилий.

1. Развитие осознанности. Объясните, насколько важно замечать момент, когда начинается грызение ногтей. Если девочка готова вести записи, предложите ей записывать в дневник привычки, фиксируя случаи, обстоятельства и эмоции. Это позволит выявить триггеры привычки.
2. Замена. Найдите альтернативу грызению ногтей, например, сжимание мягкой игрушки или перетаскивание карандаша. Научите девочку использовать это действие в тех ситуациях, когда появляется желание грызть ногти.
3. Социальная поддержка. Поощряйте и активно поддерживайте девочку в её стремлении преодолеть привычку.

Приготовьтесь к длительному процессу, настройте его на всех окружающих. Процесс изменения привычки может занять время, но приобретаемые навыки будут полезны девочке на протяжении всей её жизни.

Неприемлемые методы борьбы с привычкой

Все научные исследования подчеркивают, что наказания, крики, попытки пристыдить или высмеять девочку за привычку неэффективны. Такие действия порождают дополнительный стресс, могут усугубить чувство беспомощности, тревоги и снизить самооценку.

Избегайте порицания и стыда из-за привычки девочки в обществе. Объясните остальным членам семьи, включая братьев и сестер, что важно исключить осуждение и насмешки.

Ирина — преподаватель и талантливый мастер маникюра с более чем десятью годами опыта обучения уникальному и стильному нейл-арту. Она разработала популярные курсы по маникюру для детей, помогающие юным ученикам открывать мир креативности и красоты.