7 упражнений для развития навыка скорочтения в домашних условиях. Как научиться быстро читать.

Техника тренировки здесь такая же. Постарайтесь достичь максимальной скорости чтения. Необходимо читать вслух, как взрослый, чтобы увеличить скорость чтения.

Прочесть все: 5 способов увеличить скорость чтения

Одним из самых важных инструментов для быстрого чтения является периферическое или боковое зрение. Оно осуществляется периферическими участками сетчатки и позволяет видеть и воспринимать не несколько букв, а слово или даже строку.

Классическим способом тренировки периферического зрения является использование карты Шульте, разделенной на 25 квадратов: пять горизонтальных и пять вертикальных. Каждый квадрат содержит число от 1 до 25 в случайном порядке. Задача ученика — найти все цифры в порядке возрастания или убывания, обращая внимание только на центральный квадрат.

Диаграмму Шульте можно распечатать на бумаге, но сегодня существуют также динамические веб-генераторы и загружаемые обучающие программы для компьютеров и мобильных устройств, включая одну со встроенным таймером. Тем, кто проводит интенсивные тренировки по скорочтению, рекомендуется перед тренировкой «разогреться» с помощью таблицы Шульте. При желании вы можете перейти от досок 5×5 к более сложным вариантам, например, с цветными полями.

Подавление субвокализации

Еще одним краеугольным камнем обучения скорочтению является отход от гипофонии, то есть произнесения слов в голове и с небольшими движениями языка и губ. Человек в среднем способен произносить не более 180 слов в минуту, и не случайно, что это максимальное количество слов, которое человек может произнести за время обычной сессии чтения. Однако по мере увеличения скорости чтения произносить слова становится все труднее, и гипофония может помешать развитию нового навыка.

Есть несколько простых упражнений для подавления мысленного произношения. Например, при чтении можно прижимать язык к крыше рта, держать кончик карандаша между зубами или даже поднести палец к губам и сказать себе «молчи». Существуют также техники, при которых произношение слов «нарушается» хаотичным постукиванием, звуком метронома или музыкой.

Отказ от регрессий

Регрессии в скорочтении — это возвращение к уже прочитанным частям текста. Они возникают, когда читатель отвлекается на посторонние мысли или когда скорость поступления информации слишком высока, чтобы мозг успел усвоить всю информацию.

Best Reader, обучающая программа, может помочь справиться с этими регрессиями. Он основан на динамическом выделении черных участков текста на странице. Человеческому глазу трудно совершать плавные движения, ничего не замечая, и эта особенность облегчает фокусировку на нужных точках. Если вы читаете обычную книгу или документ на электронном экране, вы также можете использовать простую технику, которую мы все знаем с дошкольного возраста: Проведите пальцем по странице. Устранение отката назад также поможет вам понять, что другой текст часто является возможностью заполнить все маленькие пробелы в информации, которые возникли в процессе чтения.

Запоминание информации — это более сложный навык, чем скорочтение. Следующие советы помогут вам понять и запомнить текст:

7 упражнений для развития навыка скорочтения в домашних условиях

Попробуйте читать, не читая текст про себя. Теперь прочитайте страницу текста, не отвлекаясь и не перечитывая предложения. Переверните книгу и прочитайте отрывок. Работает ли это? Эти и другие простые упражнения помогут вам быстро научиться читать.

Людям, стремящимся к профессиональной карьере, приходится обрабатывать огромное количество информации. Ведь в мире так много интересных книг, и вы хотели бы прочитать их все, но, к сожалению, времени мало. Выход есть: научиться быстро читать. И это возможно: читать быстро, до 2 тысяч слов в минуту, Наполеона Бонапарта, Оноре де Бальзака, Альберта Эйнштейна, Джона Кеннеди, Максима Горького и т.д. Наполеон, например, каждое утро до завтрака читал толстую книгу и успевал записывать свои важные мысли на полях.

А бывший американский президент Теодор Рузвельт, который читал с невероятной скоростью, разработал свой собственный метод скорочтения, который с успехом используется и которому люди теперь хотят научиться.

Можно утверждать, что скорочтение ухудшает восприятие и понимание. Однако практика показывает обратное: при обычном чтении вы усваиваете около половины информации, в то время как при скорочтении — 70-80%.

Почему? Потому что скорочтение требует большей концентрации, чем чтение с меньшим вниманием. У нас есть параллельные мысли: мы думаем о текущих делах, таких как отключение холодильника от сети, поездка в отпуск или воспоминания о прошлых событиях. Неудивительно, что чтение происходит медленно, а новая информация плохо запоминается.

Научиться технике скорочтения можно с помощью специальных тренингов: достаточно 5 занятий по 3,5-4 часа каждое. Их преимущество не только в том, что уроки дают профессионалы, но и в том, что человек, заплативший за обучение, вряд ли захочет пропустить его добровольно. Во-вторых, преподаватели формируют пары слушателей, что повышает эффективность курсов. Тот, кто рискует пропустить курс, разочарует своего партнера — обязательства перед ним будут служить дополнительным стимулом не пропускать курс.

Скорочтению можно научиться и самостоятельно. Все, что вам нужно, — это сильное желание, вера в результат и ежедневная практика. И хотя желание есть у многих, найти веру не так-то просто. Давайте вспомним, как дети учатся кататься на велосипеде: те, кто считает, что упадет, падают; те, кто уверен, что поедет, чудом сохраняют равновесие и продолжают ехать. У нас есть уверенность — мы справимся!

Что касается тренировок, мы делаем специальные упражнения по 30-40 минут каждый день в течение 21 дня. Психологи считают, что именно такое количество времени необходимо для того, чтобы избавиться от старой привычки и привить новую.

Вы должны выбрать удобное время и место для выполнения упражнения, чтобы ничто не отвлекало вас от чтения. Нет смысла делать это, например, в подвале, где вы не сможете сосредоточиться.

Что тормозит чтение?

1. Проговаривание текста при чтении «про себя», или субвокализация

У нас вошло в привычку, когда мы учимся читать и произносить вслух каждое слово. Мы учимся читать, но привычка остается. Некоторые люди не только внутренне проговаривают текст, но и шевелят губами при этом. О быстром чтении, конечно, не может быть и речи, потому что человек не может произносить более 500 слов в минуту, даже если захочет. Это означает чтение в одном и том же темпе. Те, кто овладел техникой скорочтения, могут прочитать до 2 000 слов за одно и то же время.

2. Регрессное чтение

Основным тормозом скорости чтения является возвращение взгляда к уже прочитанному тексту. Мы думаем, что, перечитав отрывок или абзац, мы получим более глубокое понимание, но на самом деле это не так. Логика самого текста прерывается, и мы вынуждены постоянно возвращаться к прочитанному, что еще больше усугубляет ситуацию. Эксперты по скорочтению считают, что после прочтения всего текста лучше всего возвращаться к конкретному отрывку, когда это необходимо.

Устранив обратный ход, который большинство людей используют при чтении, вы сможете увеличить скорость чтения в 2-3 раза.

3. Ограниченное поле зрения

Зрительное поле — это перцептивное пространство текста. Для людей, которые читают медленно (а это большинство), это 4-5 см. Это можно сравнить с просмотром через замочную скважину, через которую видна лишь небольшая часть картины. Эксперты утверждают, что расширить поле зрения с помощью тренировок невозможно. Однако вы можете научиться воспринимать информацию в области, охватываемой периферийным зрением. А в результате тренировок она может достигать 10 сантиметров.

Упражнения для развития навыка скорочтения

Если мы знаем «врага» скорочтения «лично», мы можем его устранить. Не ожидайте немедленных результатов и не разочаровывайтесь, если они окажутся неполными или оставят желать лучшего. Развитие любого нового навыка требует времени. Это как в спорте: хорошие результаты достигаются только благодаря упорным тренировкам.

1. Читаем с указкой

Чтобы взгляд плавно скользил вперед, читаем указательным пальцем (палочка для суши) и двигаем им чуть быстрее, чем понимаем текст. Вы также можете сделать это пальцем, если хотите.

Это упражнение называется упражнением на скорочтение. Ваш взгляд должен следовать только за линиями, по которым движется указатель, и вы никогда не должны отводить глаза, когда возвращаетесь к уже прочитанному.

Через некоторое время вы избавитесь от регрессий и сможете читать без указки.

2. Подавляем артикуляцию

Некоторые эксперты считают гиповентиляцию естественным процессом, который помогает снизить напряжение при изучении нового материала. Однако это значительно замедляет процесс чтения.

Подавление артикуляции — работы органов речи (языка, губ, гортани) при чтении «молча», а не вслух — должно осуществляться с отвлечением внимания. То есть, во время чтения мы (или наш партнер по обучению) можем отстукивать карандашом ритм на столе. Это отвлекает нас от мысленного проговаривания текста.

Помимо постукивания, можно также использовать метод отсчета: 10, 9, 8, 7, 6 и так далее. Мы будем внимательно считать, чтобы не заблудиться и не произнести слова. Вместо счета можно напевать мелодию (вслух или «про себя»), читать короткое предложение или простое стихотворение.

3. Метод «зеленой точки»

С помощью этого метода вы можете научиться воспринимать информацию периферийным зрением. Нарисуйте зеленую точку в центре страницы с текстом и сосредоточьтесь на ней в течение 10 минут. Представьте себе зеленую точку и, когда вы ложитесь спать, закройте глаза.

После того, как вы в течение четырнадцати дней практиковали концентрацию на зеленой точке, начните смотреть на текст по горизонтали и вертикали от нее. Постарайтесь рассмотреть как можно больше слов — не обязательно читать их, просто смотрите на них.

Упражнение с зеленой точкой можно дополнить рабочими листами Шульте, специально разработанными для улучшения периферического зрения. Сами рабочие листы и методику их составления можно скачать с одного из сайтов.

4. Тренируем тарабарщину

Так называемое тарабарское чтение, чтение справа налево, способствует развитию мышления, внимания и концентрации.

Вы можете начать с тренировки чтения справа налево с палиндрома (от греч. «назад» и «бежать») — слова или предложения, которые могут быть прочитаны одинаково хорошо слева направо и наоборот. Примеры палиндромов. А затем вы можете начать практиковаться на обычном тексте. Вы можете найти сайт, предлагающий электронные книги справа налево, и заказать их бесплатно.

5. Читаем вверх ногами

Потренируйтесь читать книгу задом наперед, чтобы улучшить скорость чтения. Сначала прочитайте часть книги вверх ногами, затем верните ее в нормальное положение и прочитайте еще раз. Вы сразу заметите, как легко и быстро вы сможете это сделать!

Центральное поле зрения очень ограничено, и это не позволяет нам воспринимать не только страницу, но даже строку текста целиком. Однако это можно преодолеть, тренируя периферийное зрение. Для расширения «видимой области» текста используются клинообразные таблицы. Это еще одна техника для ускорения чтения, которая подходит как для детей, так и для взрослых.

Как научиться быстро читать

Чтение — это действительно замечательная вещь и величайшая способность человека развиваться, познавать мир, погружаться в различные реальности и, конечно же, получать массу необходимой информации по любому вопросу. И я хотел бы сканировать тексты глазами и читать толстые книги за несколько минут. Но, увы, такие способности не относятся к области научной фантастики. Но мы сами должны научиться читать быстро и очень быстро. Для тех, кто хочет погрузиться во все тонкости этого навыка, у нас есть курс «Скорочтение», а если вы хотите начать читать быстрее за полчаса, ознакомьтесь с этой статьей.

Краткое введение

Скорочтение — это не только чтение слов. Главная ценность этого навыка в том, что он может освободить массу вашего свободного времени и позволит вам читать любую литературу, от технической до художественной, как минимум в три раза быстрее. Неплохой результат, не так ли?

Многие считают, что для достижения такого результата требуются месяцы упорного труда и тренировок. Но это не так — вы сможете читать быстрее уже через полчаса занятий. В доказательство этого мы хотели бы предложить вам интересный эксперимент, но сначала несколько вступительных слов.

Эта статья основана на семинаре проекта PX, проведенном в Принстонском университете в 1998 году. Этот семинар был посвящен быстрому чтению, а точнее, увеличению скорости чтения.

Проект PX был специальным когнитивным экспериментом, который длился три часа. По словам организаторов, после завершения эксперимента участники смогли увеличить скорость чтения на 386%. Сами участники были из разных языковых групп, а некоторые из них страдали дислексией. Но даже они научились читать до 3000 слов в минуту, что эквивалентно примерно 10 печатным страницам, т.е. они читают страницу за 6 секунд!

Если вам интересно, вот некоторые статистические данные: Американцы читают около 200-300 слов в минуту, в то время как русские читают 120-180 слов в минуту, что связано с языковыми различиями. Однако каждый способен увеличить это число до 900 слов в минуту. Единственное, что вам нужно, — это освоить принципы визуального устройства, осознать, сколько времени вы тратите на чтение, и перестать тратить время впустую.

Если вы усвоите основные ошибки, немного попрактикуетесь и наберетесь опыта, то сможете читать заметно быстрее. Вы не просто будете тупо смотреть на текст и пробегать по нему глазами, не улавливая смысла, но научитесь понимать и запоминать прочитанное.

Короче говоря, давайте продолжим практику. Ниже мы приводим немного измененную версию упражнений из проекта PX, а в конце статьи предлагаем некоторые вспомогательные инструкции. Однако уже сейчас стоит ознакомиться с некоторыми полезными советами. Начните обучение с просмотра этого видео.

Развитие навыка быстрого чтения

Чтобы провести эксперимент и научиться быстро читать, вам понадобится книга не менее 200 страниц (для тренировки и тщательного чтения), карандаш и секундомер. Выбирайте книгу, которая может лежать на столе, не закрываясь. Если такой книги нет, страницы «работы» должны быть чем-то скреплены.

Эксперимент будет состоять из нескольких сеансов продолжительностью около 20 минут каждый. Во время выполнения упражнений вас никто не должен отвлекать. Переключите телефон на беззвучный режим. Прежде чем начать эксперимент, необходимо следовать нескольким правилам:

• Старайтесь не останавливаться, читая строчку текста. При чтении ваши глаза перемещаются по тексту скачками, а не плавно. В конце каждого перехода ваше внимание фокусируется на части текста; ваши глаза останавливаются на области текстового поля, соответствующей примерно четверти страницы. Ваши глаза как будто делают снимок этой части страницы. Продолжительность этих визуальных остановок может составлять от ½ до ¼ секунды. Вы можете попробовать сами: Закройте один глаз и слегка надавите пальцем на веко, стараясь свободно провести линию по веку другого глаза. Чтобы усилить эффект, скользите взглядом по горизонтальной линии, а не вдоль линий.
• Старайтесь не оглядываться во время чтения. Люди, читающие в умеренном темпе, склонны возвращаться к тексту, чтобы наверстать пропущенный отрывок. Иногда это происходит осознанно, иногда — по собственной воле. В последнем случае взгляд бессознательно возвращается в ту область текста, где произошла потеря концентрации. Исследования показали, что в среднем около 30% времени чтения уходит на то, чтобы бессознательно или сознательно вернуться к только что прочитанному тексту.
• Постарайтесь как можно лучше сосредоточиться во время чтения, чтобы расширить диапазон слов, которые вы читаете с паузой. Человек, читающий со средней скоростью, скорее всего, использует центральный зрительный фокус, чем горизонтальное периферическое зрение. Это позволяет им воспринимать половину слов за один зрительный скачок.

Упражнения в эксперименте по проекту PX будут отличаться друг от друга. Не следует пытаться совмещать их. Например, если вы работаете над скоростью чтения, вам не нужно работать над пониманием прочитанного. Вам необходимо выполнить четыре последовательных действия:

• Узнайте свою текущую скорость чтения,
• увеличить скорость чтения,
• повышая свою понятливость,
• Установите новую скорость чтения.

Однако основное правило гласит, что вы должны читать в три раза быстрее, чем вам хочется. Допустим, сейчас вы читаете 200 слов в минуту и хотите читать 400 слов в минуту. В этом случае вам следует тренироваться со скоростью 1200 слов в минуту. Опять же, этот материал предназначен только для ознакомления — мы просто приводим пример того, как увеличить скорость чтения. Если вы хотите получить исчерпывающее руководство, ознакомьтесь с курсом «Скорость чтения».

Первый этап

Положите книгу перед собой и посчитайте, сколько в ней строк и слов. Вам необходимо рассчитать свою обычную скорость чтения. Достаточно приблизительного расчета, так как для выяснения точных значений требуется много времени и усилий. Рассчитайте следующим образом: Сначала выясните, сколько слов помещается в пяти строках текста, затем разделите на пять и округлите. Например, в пяти строках может быть 45 слов. Это означает, что одна строка содержит в среднем девять слов (45/5 = 9).

Исследования мозга дали нам ценную информацию: Оно может «думать», не замечая, оно может «делать выводы», не зная всей картины. Но многие люди не имеют об этом ни малейшего представления. Мы пытаемся улучшить память и работу мозга, не зная, что на самом деле может делать мозг.

Слоговая таблица

Учебная таблица поможет вам заниматься чтением в любом возрасте. Вот простой график на русском языке.

А	О	У	Е	И
Б	БА	БО	БУ	БЕ	БИ
В	ВА	ВО	ВУ	ВЕ	ВИ
Г	ГА	ГО	ГУ	ГЕ	ГИ
Д	ДА	ДО	ДУ	ДЕ	ДИ
З	ЗА	ЗО	ЗУ	ЗЕ	ЗИ

Чтобы улучшить этот навык, прочитайте вслух все строки слева и справа от таблицы. Постепенно увеличивайте скорость чтения. Затем можно переходить к слогам, состоящим из 2 согласных и 1 гласной.

А	О	У	Е	И
NS	АНБ	НСО	НГУ	НФБ	NSI
MKA	MCA	ICE	ОТДЕЛЕНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ ТЕРАПИИ	ОТДЕЛЕНИЕ ИНТЕНСИВНОЙ ТЕРАПИИ	ICI
ВБ	WBA	VBO	VBU	VBE	VBI
PR	PRA	PRO	PRW	ПРЕД	ПРЕД
ST	STA	СТО	СТО	STE	STE

Техника тренировки здесь такая же. Постарайтесь достичь максимальной скорости чтения. Необходимо читать вслух, как взрослый, чтобы увеличить скорость чтения.

Даже 7-летний ребенок может использовать эти программы при обучении чтению. Это стимулирует работу мозга и зрительного анализатора.

Благодаря этой методике ваш ребенок будет отличаться от своих сверстников уже к 10 годам. В этом возрасте мозг еще очень пластичен и восприимчив к обучающим программам. Именно нам, взрослым, нужно думать о том, как улучшить память и внимание, чтобы работать более эффективно.

Когда вы учитесь быстро обрабатывать письменную информацию, воспользуйтесь следующими советами.

Не проговаривайте слова

Старайтесь читать только глазами. Даже в школе мы склонны произносить слова шепотом, когда читаем. Это затрудняет быстрое чтение. Хорошо известно, что шевеление губами замедляет этот процесс. Поэтому откажитесь от этой привычки, если хотите ускорить чтение.

Не возвращайтесь

Часто читатель возвращается к только что прочитанной строке, когда заканчивает. Это значительно замедляет темп. Старайтесь не возвращаться к одной и той же линии несколько раз, лучше используйте линейку или указательный палец.

Не упускайте текст

Удивительная техника — следовать за текстом. Поворот головы и вовлечение рук в процесс чтения ускорит процесс. Привлечение периферийного зрения очень помогает в восприятии большого объема информации.

Обучайтесь

Помните, что любой навык требует усердия и тренировки. Вы можете научиться читать лучше по книгам. Например, в книге Е. А. Нефедовой и О. В. Узорова «Самый быстрый способ научиться читать». Слоговые таблицы». Эти авторы также помогут вам быстро научиться читать по-английски.

Видео

Также будьте открыты для полезных советов из видеоисточников. Посмотрите один из них ниже.

Проверка новой скорости

После того как вы выполнили все упражнения и получили советы, вы, естественно, захотите узнать, удалось ли вам увеличить скорость чтения. Найти свой новый уровень очень просто. Вы делаете это с помощью теста, который вы уже прошли.

Тренинг для освоения скорочтения

С помощью курса скорочтения Wikium вы сможете добиться отличных результатов. Этот курс поможет вам улучшить процесс обработки и запоминания информации. Вас ждут упражнения для развития внимания и памяти, тренажеры для активизации работы мозга, вы научитесь различным техникам концентрации внимания, работе с периферийным зрением.

Wikium предлагает 7-дневную гарантию возврата денег!

Эти инвестиции в себя очень быстро окупятся, и вы станете намного продуктивнее.

В любом случае, друзья мои, у вас есть много вариантов, как поступить: Вы можете совершенствоваться самостоятельно, а можете купить курс за очень небольшие деньги и получить результаты как можно быстрее.

В нашем блоге также есть подборка из 11 лучших курсов скорочтения.

Если вы решили самостоятельно развить эти навыки, просто нажмите на баннер под предложением, и вы откроете для себя совершенно новый удивительный мир беглого и осознанного чтения…..

5 основных книг о том, как научиться быстро читать. Они уже почти у вас в кармане

У нас есть отдельная статья в блоге о книгах, посвященных скорочтению: «Список лучших книг для быстрого чтения». Благодаря вашим отзывам мы выбрали 5 лучших книг из этого списка, и знаете, что у нас получилось?

Мы взяли 5 лучших книг, внимательно прочитали их, записали самое важное, включая практические упражнения, и объединили в толковый конспект. Вы можете стать его обладателем буквально в несколько кликов, перейдя по этой ссылке.

Советы по увеличению скорости чтения

Важна не только способность быстро читать, но и способность понимать и запоминать материал. Полученная информация полезна только в том случае, если вы сможете воспользоваться ею через определенное время. Даже в художественной литературе смысл прочитанного сохраняется только в том случае, если вы получили опыт, которым можете поделиться с кем-то.

Следующие простые рекомендации помогут вам улучшить скорость чтения:

1. 1. Когда вы читаете медленно, ваши глаза скользят от начала до конца строки, несколько раз останавливаясь. Это означает, что около 30% времени уходит на чтение пустых полей. Сделайте паузу в середине строки и постарайтесь уловить как можно больше слов. 2.

2. воспринимать слова как иероглифы. Каждое слово должно восприниматься как отдельный символ, а не как ряд букв. 3.

3. не слушайте текст мысленно. Эта привычка сохранилась еще со школьных времен. Это замедляет чтение, поскольку ограничивает скорость речи.

4. не возвращайтесь глазами к прочитанному. Иногда нам кажется, что мы совсем не поняли текст или даже только часть текста, который читаем, поэтому мы автоматически возвращаемся глазами назад. Вам не нужно этого делать, потому что мозг автоматически заполнит смысл.

5. сохранять ритм. Если вы привыкли читать медленно, даже если вы попытаетесь читать быстрее, ваш мозг попытается вернуться к спокойному темпу. Используйте метроном, часы или ритмичную музыку, чтобы помочь себе оставаться в ритме и расслабиться.

6. читайте каждый день. Длительные паузы в чтении неизбежно приводят к замедлению чтения. Если использовать этот навык регулярно, даже без дополнительных усилий, чтение станет более быстрым.

7. увеличить шрифт. Статистика показывает, что информация воспринимается лучше и быстрее, если шрифт увеличен на несколько пунктов. Не делайте его неоправданно большим, но больше, чем вы привыкли.

8. расширить свой словарный запас. Мозг замедляется при восприятии незнакомых слов, начинает анализировать их на основе букв, а затем пытается понять смысл. Чем меньше таких слов в тексте, тем быстрее идет процесс чтения.

9. познакомьтесь с книгой, прежде чем читать ее. Найдите автора книги, прочитайте аннотацию, посмотрите оглавление. Это даст вам общее представление о том, чего ожидать при чтении, и ускорит процесс чтения.

10. Читайте в тихих местах. Отвлекающие факторы сильно влияют на скорость чтения. В некоторых местах, какой бы интересной ни была книга, очень трудно сосредоточиться. Например, на шумных детских площадках или в общественном транспорте. Вы можете заглушить посторонний шум, используя наушники с инструментальной музыкой без слов.

Следует подчеркнуть, что перечисленные советы касаются исключительно увеличения скорости чтения, никак не влияя на понимание прочитанного. Чтобы полностью восстановить понимание прочитанного, необходимо привыкнуть к использованию новых навыков.

Вы уже знаете, что большая часть вашего времени при чтении уходит на паузы и возвраты. Ваша цель — уменьшить это, а для этого вам нужен инструмент для контроля концентрации. Таким инструментом может быть палец, карандаш, ручка или палочка для суши. Подготовьте его и продолжите выполнение первой техники.

Методы и способы скорочтения

Мы рассмотрели основные факторы, препятствующие чтению. Они также дают подсказки о том, как улучшить скорость чтения без ущерба для понимания. Читать страницу быстро, но механически, совершенно бессмысленно, и большинство методик скорочтения направлены на то, чтобы ребенок или взрослый понимал 50-75% текста.

Подавление субвокализации

Если ребенок привык проговаривать текст вслух, он будет читать его про себя с той же скоростью, с какой читает вслух. Эффективным способом избавления от этой болтовни является ритм Гинкина. Это короткая ритмическая композиция, созданная психологом Н. Жинкиным в рамках его исследования внутренней речи.

Особенность ритма в том, что он не соответствует мелодии русского языка, который имеет переменное ударение. Когда рука прикасается к нему, вокруг зоны Брока, области мозга, отвечающей за моторную речь, создается зона индуктивного торможения.

Говоря метафорически, это отключает канал подвижности языка, делая невозможным мысленное формулирование текста. Мозг учится сенсорному восприятию — обработке информации в визуальном образе без необходимости использования языка.

Эта техника скорочтения подходит для детей и взрослых. Вам не нужно разбираться в музыке, вы можете просто скачать Женькин ритм, и ваш ребенок освоит его за несколько минут. Но не волнуйтесь: ваш ребенок не обязан постоянно стучать пальцем или карандашом по столу. Около 20 часов практики достаточно, чтобы мозг перестроился и усвоил текст даже без произношения.

Развитие периферического зрения

Центральное поле зрения очень ограничено, и это не позволяет нам воспринимать не только страницу, но даже строку текста целиком. Однако это можно преодолеть, тренируя периферийное зрение. Для расширения «видимой области» текста используются клинообразные таблицы. Это еще одна техника для ускорения чтения, которая подходит как для детей, так и для взрослых.

Для работы с таблицей: попросите ребенка прочитать номера страниц, обращая внимание только на среднюю колонку. Двигайтесь сверху вниз по столу, удерживая взгляд в центре и стараясь не смотреть вправо и влево.

Тренажеры скорочтения для детей могут быть направлены на расширение поля зрения не только по горизонтали, но и по вертикали. Чтобы увеличить поле зрения сверху и снизу, необходимо перемещать глаза вдоль стола, следя за центральной линией.

Если у вас нет трудностей с цифрами, переходите к слогам. Ребенку будет сложнее увидеть два символа с двух сторон одновременно. Но по мере того, как слоги складываются в слова, активизируется способность вашего мозга «заполнять» недостающую информацию.

Почему вы это делаете? Привычка использовать только центральное зрение заставляет ребенка читать текст слово за словом. Например, чтобы понять смысл предложения «Весной трава зеленее», он должен сначала представить себе весну, потом прочитать о траве, а затем вспомнить зеленый цвет.

С какого возраста можно упражняться в скорочтении

Уроки скорочтения полезны только в том случае, если ваш ребенок изначально умеет очень хорошо читать. Поэтому специалисты советуют не начинать в первом классе, когда важно освоить спокойное и внимательное понимание прочитанного. На этом этапе лучше вообще не обращать внимания на скорость и позволить ребенку бегать в своем собственном темпе.

Большинство упражнений по скорочтению рассчитаны на детей 9-10 лет. Некоторые учителя даже придерживаются мнения, что нельзя заинтересовывать ребенка до полового созревания, когда он поймет смысл таких упражнений.

Однако это не означает, что методики должны оставаться на полке до 9-летнего возраста. Дети дошкольного и младшего школьного возраста могут участвовать в мероприятиях, направленных на развитие внимания, выполнять упражнения для расширения поля зрения и визуализации прочитанного. Навыки концентрации и образное мышление могут помочь детям быстро усваивать новые знания, если речь идет о конкретных упражнениях по скорочтению.

Ключевые навыки для высокой скорости чтения

Некоторые навыки можно и нужно практиковать в любом возрасте — они полезны как для маленьких детей, так и для взрослых:

• Способность концентрироваться и не отвлекаться,
• широкое поле зрения и хорошее периферийное зрение,
• способность структурировать информацию и выделять наиболее важные элементы,
• большая рабочая память,
• высокая скорость мышления.

Занятия по развитию этих качеств можно проводить параллельно со скорочтением или отдельно. В младшем возрасте они готовят ребенка к школе, а у студентов и взрослых способствуют более быстрой обработке текстового материала и лучшему усвоению прочитанного.

Более того, почти все эти навыки тесно взаимосвязаны, и, развивая один из них, можно укрепить остальные. Например, когда вы учитесь структурировать информацию, вы одновременно запоминаете ее, поэтому ваша память улучшается, а скорость мышления увеличивается.

Помните, что любой навык требует усердия и тренировки. Вы можете научиться читать лучше по книгам. Например, в книге Е. А. Нефедовой и О. В. Узорова «Самый быстрый способ научиться читать». Слоговые таблицы». Эти авторы также помогут вам быстро научиться читать по-английски.

Реальность рекордов скорочтения

Жаль, но такие результаты многих рекордсменов (за исключением Ким Пик) продиктованы скорее эго, чем реальными способностями. Согласно Карверу, скорость чтения Кеннеди на самом деле могла быть гораздо медленнее: он, вероятно, читал от 500 до 600 слов в минуту и позволял своим глазам «скользить» по написанным словам в книге со скоростью около 1000 слов в минуту (опять же, в два раза быстрее, чем мы привыкли читать).

Как же появилась скорость 1200 слов в минуту? Ричард Ривз (биограф Кеннеди) говорит, что фигура просто вышла из его головы — так решил репортер журнала Time, работавший в Белом доме. Он навел справки в школе Эвелин Вуд, где Кеннеди обучался скорочтению, но так и не получил результатов итогового теста — не потому, что Кеннеди не прошел курс.

Что касается других результатов, то стоит отметить, что рекорд 1963 года (17040 слов в минуту) не был достигнут. В то время не существовало специальных тестов, фиксирующих эти данные, и результаты основывались на самооценке людей, решивших установить рекорд (и, вероятно, не совсем честных).

Результаты Говарда Берга, как говорят, аналогичны. По словам Марка Пеннингтона, который является экспертом по чтению, члены комитета Книги рекордов Гиннесса не удосужились проверить опубликованные ими данные, и это достижение не было проверено ими лично. Они приняли слова Берга за чистую монету, и вполне вероятно, что он просто выдумал свои собственные записи.

Среди прочего, Федеральная торговая комиссия США в 1998 году обвинила Берга в том, что его маркетинговые методы продажи продуктов для скорочтения были «неточными» и «вводили в заблуждение других». В результате был наложен запрет на рекламу собственной продукции Берга, которую он представлял как «систему, позволяющую любому человеку (детям, взрослым и людям с ограниченными возможностями) овладеть навыком скорочтения восемьсот слов в минуту».

Скорочтение – это хорошо или плохо

Конечно, при скорочтении мы склонны скользить глазами по тексту и время от времени останавливаться на некоторых словах или символах. Однако техники, используемые при скорочтении, отличаются от тех, которые применяются при обычном чтении. Наиболее известные методы: отслеживание текста, поверхностное чтение, быстрое последовательное визуальное представление и некоторые другие.

Отслеживание чтения — одна из старейших техник скорочтения. Самое простое — использовать палец или указательный палец линейки и провести им по тексту (как ребенок, который учится читать). Более сложный вариант этой техники предполагает выявление определенных ключевых слов, которые (по мнению их сторонников) могут увеличить скорость чтения.

Быстрое чтение .

Последовательное быстрое визуальное представление — это техника, которая чаще других используется в новых системах обучения. Она заключается в том, что слова появляются на экране одно за другим. В процессе обучения скорость появления слов на экране увеличивается (самая популярная технология, обучающая этому методу скорочтения, — Spritz).

Суть поверхностного чтения заключается в «просмотре» текста глазами — техника, позволяющая разбить текст на самые важные составляющие (основные идеи и ключевые слова), отбросив лишнее и закончив текст, просмотрев лишь его часть. Эта техника ускорения чтения является наиболее широко обсуждаемой.

Поверхностное чтение изначально используется для того, чтобы избавиться от лишней и неважной информации, не углубляясь слишком глубоко в текст. По этой причине некоторые эксперты считают, что оно не имеет никакого отношения к скорости чтения и не дает никакого впечатления о содержании текста (исследования показали, что восприятие информации при поверхностном чтении гораздо хуже, чем при обычном).

Однако, по мнению других авторов, все техники скорочтения так или иначе используют поверхностное чтение и удаление ненужной информации:

• Смотреть на текст не означает читать его вообще. Если вы еще не читали текст, который рассматриваете, вы не получите много ценной информации. На курсах скорочтения вы учитесь смотреть на текст, а не читать его.
• Скорочтение — это не само чтение (как бы это ни звучало).

Приглашаем вас присоединиться к нам на бесплатный интенсивный онлайн-курс «Путь к информационной грамотности»! Всего за несколько часов эксперты GeekBrains помогут вам понять, как работает ИТ-индустрия, как в нее войти и как продвинуться.

Интенсивная программа «Путь в ИТ» поможет вам:

• Понять ИТ лучше, чем 90% новичков за 3 часа.
• Понять, что действительно ожидает ИТ-индустрию в ближайшие 10 лет.
• Узнайте, как заработать ₽200 000 в сфере IT с нуля.

Когда вы зарегистрируетесь, вы получите подарок:

Тест, позволяющий оценить вашу квалификацию и выяснить, какая работа в сфере ИТ вам подходит.

4 методики развития навыка скорочтения

Это те причины, которые замедляют чтение. Они дают вам представление о том, как ускорить чтение, не забывая о главном. Нет абсолютно никакого смысла продираться глазами сквозь текст, не понимая его содержания, и большинство методик скорочтения направлены на то, чтобы и дети, и взрослые понимали 50-75% материала.

Сдерживание субвокализации

Когда ребенок привык произносить то, что написано у него в голове, скорость чтения вслух будет такой же, как и фонетическое произношение. Хорошим способом устранения недовыраженности является использование ритма Гинкина. Это небольшое ритмичное музыкальное произведение, разработанное психологом Николаем Жинкиным при изучении внутренней речи человека.

Уникальность композиции в том, что она не идентична мелодии русского языка, который имеет другой акцент. Постукивание пальцами руки создает зону индуктивного торможения вокруг связки Брока — участка мозга, от которого зависит моторная речь.

Это блокирует речедвигательный канал, а также не позволяет человеку мысленно произносить написанное. Это визуальное восприятие — мозг начинает обрабатывать то, что приходит, как образ, без внушения.

Эта техника скорочтения может использоваться как детьми, так и взрослыми. Все, что вам нужно сделать, — это загрузить ритм Ginkin на ваше устройство, и ваш ребенок сможет легко запомнить его в течение нескольких минут. Не волнуйтесь: ему не придется постоянно стучать карандашом или рукой по столу. Двадцати часов работы будет достаточно, чтобы изменить его мозг так, чтобы он начал воспринимать написанное без внушения.