18 стыдных вопросов о менструальных чашах. Как пользоваться менструационной чашей.

Чашечки также могут быть изготовлены из силикона различной твердости. Более жесткий вариант подходит для женщин с коротким вагинальным каналом, так как облегчает введение чашечки, а более мягкий силикон следует выбирать женщинам с обильными выделениями. Таким образом, полная чашка не оказывает давления на влагалище.

Как пользоваться менструальной чашей

Когда менструальная чаша сложена правильно, вы не должны чувствовать внутреннюю часть чаши. Это должно быть гарантировано, если чашка правильного размера.

Мы всегда предлагаем простой и гигиеничный ассортимент менструальных чаш от разных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Наборы размеров анатомические, долевые, короткие, мягкие, твердые, S+L, S+S, L+L.

Чтобы узнать и выбрать подходящую модель, посетите страницу продукта:

Как вставить менструальную чашу

Когда менструальная чаша правильно подогнана, вы совсем не чувствуете ее внутри. Если вы чувствуете хвост чашечки или если он торчит (иногда вы можете почувствовать, как он касается кожи), хвост может быть укорочен.

Осторожно обрежьте хвост до нужного размера острым ножом или ножницами, чтобы не повредить скорлупу.

Установка менструальной чаши

Осторожно введите сложенную оболочку во влагалище и поверните ее вдоль ствола, чтобы раскрыть его и установить в правильном положении (не перпендикулярно, но и не слишком косо по отношению к копчику).

Для более комфортного введения рекомендуется в первые несколько раз использовать смазку на водной основе или просто смочить края чашечки водой.

Важно, чтобы из множества вариантов вы выбрали тот, который складывается наиболее удобно для вас.

Важно понимать, что менструальная чаша открывается внутрь благодаря своей эластичности. Поэтому важно варьировать складывание, которое оптимально для чашки с определенной степенью жесткости. Если вы используете несколько чашек с разной степенью жесткости, то, скорее всего, для каждой из них будет свой вариант складывания.

Осторожно введите чашу во влагалище так, чтобы кончик был на глубине 1-2 см. Не проталкивайте чашечку глубже, как это делается с тампоном, так как это может привести к протеканию! Если чашка расположена правильно, она раскроется сама.

Вначале вам потребуется немного терпения. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы узнать чашу.

После 2-го или 3-го цикла, как правило, ни у кого больше не возникает вопросов о том, как пользоваться чашей. Остается еще один вопрос: «Почему я не узнала о чуде менструальной чаши раньше?».

• Поэтому попробуйте разные способы обертывания.
• Если вам трудно использовать чашу в первый раз, попробуйте использовать ее в другом положении.
• Лежа, сидя, стоя, на корточках, с поднятой ногой: любое положение идеально, а экспериментирование с ними поможет вам комфортно пользоваться чашей с первого раза.

Попробуйте! Вы можете установить чашу в наиболее удобное для вас положение!

Не существует фиксированных правил. Просто попробуйте! Вы должны найти свой собственный способ сделать это наиболее удобным для вас.

Если правильно сложить чашу, она может стать такой же маленькой, как обычный тампон.

В 2011 году журнал American Journal of Women’s Health сравнил опыт женщин, использующих менструальную чашу вместо обычных менструальных средств, и пришел к следующим выводам:

Можно ли заранее, до покупки, определить свой размер?

Чашки обычно бывают двух размеров:

• маленький — как размер для женщин, которые еще не рожали или в возрасте до 30 лет,

• большой — рекомендуется женщинам, которые недавно родили, женщинам с обильными выделениями и после 30 лет.

Но молодые девушки с обильными выделениями могут использовать и чашу большого размера.

Некоторые производители предлагают три размера, что сбивает с толку. Поэтому существует еще более точный способ определения размера таза: по положению шейки матки.

Высота шейки матки может быть определена самой женщиной. Для этого нужно вымыть руки, ввести два пальца во влагалище и оценить результат.

Если пальцы не достигают шейки матки или достигают, но полностью находятся внутри влагалища, шейка матки находится высоко. Для этой конструкции подходят большие чашки длиной 54 мм.

Если при введении в две трети пальцы касаются шейки матки, это означает, что высота шейки матки умеренная и удобнее использовать чашечки длиной от 45 до 54 мм.

Если шейка матки расположена низко и пальцы достигают ее при введении с одной трети, стоит поискать чашечки меньшего размера, более короткие или колоколообразные.

Лучше всего проводить измерения в душе в первые несколько дней менструации, так как в это время положение матки и шейки может измениться.

Может ли самая маленькая чаша быть слишком большой для меня? Или у меня аномально маленькая вагина?

Если таз расположен правильно, дискомфорта быть не должно. Однако бывает так, что рекомендации производителя не помогли при выборе размера, и кажется, что чаша слишком большая. Затем вы можете попробовать использовать меньшую миску другой формы или размера. Например, Organicup mini имеет чаши диаметром 37 мм и длиной 39 мм. Также можно отрезать хвост оболочки, чтобы она не торчала из влагалища.

Если чашечка чешется или вызывает раздражение, стоит смочить ее водой или смазать лубрикантом на водной основе.

Что, если я выберу слишком большую или слишком маленькую чашу? Как она будет носиться внутри?

Если чашка не подходит по размеру, она может выпасть или стереться. Однако обычно проблема может быть решена путем его перестановки. Если вы сомневаетесь, вы можете купить несколько мисок разных размеров и форм и проверить, какая из них подходит лучше.

Funcap предлагает ознакомительный набор мисок разных размеров за 3500 рублей

Мерула предлагает сферические чаши за 2690 рублей с диаметром 38 мм и длинным хвостиком, который при желании можно отрезать.

Набор чаш разных размеров можно приобрести в компании Ozone за 960 рублей.

Чашечки также могут быть изготовлены из силикона различной твердости. Более жесткий вариант подходит для женщин с коротким вагинальным каналом, так как облегчает введение чашечки, а более мягкий силикон следует выбирать женщинам с обильными выделениями. Таким образом, полная чашка не оказывает давления на влагалище.

3. ополосните чашу водой из раковины или бутылки. Протрите его бумажными полотенцами. Если у вас нет раковины или бутылки, просто протрите чашу бумагой или тряпкой и вымойте ее дома.

Как пользоваться

Во время менструации крышка вводится во влагалище в сложенном положении. Внутри она расправляется, плотно прилегает к стенкам и собирает все выделения. После заполнения чаша вынимается и очищается. По окончании периода чистое изделие хранится в хлопчатобумажном мешке, входящем в комплект.

1. Вымойте руки. При необходимости смажьте мундштук и руки смазкой на водной основе.
2. Поставьте ногу на край ванны или встаньте на широкую ногу.
3. Сложите изделие по длине или прижмите один конец.
4. Вставьте во влагалище. Не расслабляйте пальцы, иначе эластичные кончики могут преждевременно размотаться.

Если глубина введения нормальная, а конец торчит, аккуратно отрежьте его. Признаком правильно подобранной оболочки является отсутствие дискомфорта. Вначале может сохраняться ощущение инородного тела, но постепенно оно исчезнет. Боль неприемлема. Если у вас есть боль, значит, вы сделали что-то неправильно.

Как вытаскивать чашу

Хвост или кольцо сконструированы так, чтобы их можно было легко вытащить. Если чашка месячных поднимается слишком высоко, не стоит паниковать. Сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться. Мышцы перестанут удерживать чашку, и она упадет вниз. Если это не помогает, измените положение и сделайте толкательное движение мышцами влагалища.

Материал эластичный, проблема возникает редко. В этом случае попробуйте осторожно повернуть чашу по часовой стрелке. Такие движения не всегда удобны, лучше снять шапочку, а затем снова надеть. Чтобы избежать проблем, проверьте, все ли вы сделали правильно:

1. Согните мундштук в форме буквы Е; в таком положении его легче разворачивать.
2. Девушки, привыкшие к тампонам, стараются вытолкнуть чашечку дальше. Это ошибка; для комфортного положения достаточно глубины в 2 см.
3. В горлышке сезонной чашки есть небольшие отверстия, которые создают вакуумный эффект. Благодаря этому мундштук плотно прилегает к стенкам и не выпадает. Возможно, что эти отверстия заблокированы, и поэтому отверстие не может быть открыто. Тщательно мойте чашу после каждого использования.

Что делать, если протекает

Производители обещают 100% защиту белья от загрязнений. Но девушки часто жалуются на отсутствие должного уплотнения. После этого наступает разочарование, и чаша отправляется на хранение. Не спешите, а сначала постарайтесь выяснить причину такого безответственного поведения полости рта:

1. Неправильное признание. В этом случае отсутствует плотное прилегание, и выделения могут капать на стенку влагалища. Если вы спите в одном и том же положении, силикон может принять форму тела. Если вы резко встанете, материал не успеет расправиться и — привет — потечет. Запор также может стать причиной неправильного расположения зубов.
2. Неправильный выбор размера. Очень большая крышка не будет стоять, а маленькая будет скользкой. Внешний вид варьируется, поэтому форма может не подойти.
3. Забитые отверстия не образуют зазора, что также приводит к утечке.