Профессор Лоуренс Катц рекомендует развивать умственные способности с помощью нейробики. Простые и несложные техники значительно увеличивают способность мозга к обработке информации и предотвращают атрофию нервных отростков, известных как дендриты. Основная идея методики заключается в том, чтобы менять привычные стереотипы действия, которые стали автоматическими, и тем самым адаптировать мозг к новым условиям.
- Как повысить эрудицию, с чего начать
- Стратегия «Многое обо всем»
- Что представляет собой эрудиция
- Чем умный человек отличается от эрудированного
- Как стать более эрудированным?
- Используйте свободные минуты с пользой
- Изучайте интересные темы
- Чтение как ключ к эрудиции
- Теория игр
- Психология
- Медитация
- Проведите время в социальных сетях с пользой
Как повысить эрудицию, с чего начать
Если вы увидели фильм «Дивергенты» и задавались вопросом, к какой из социальных групп вы бы предпочли примкнуть, и если ваши симпатии явно лежат к эрудитам, то ниже приведены несколько рекомендаций по развитию вашей эрудиции и оптимальным шагам для начала этого пути.
Для начала важно определить, какой именно вид эрудиции вам ближе. Существуют два основных типа осведомленности, и соответственно две стратегии для развития вашей эрудиции:
- Стратегия «Многое обо всем».;
- Стратегия «Все об одном».
В первом случае, будущий эрудит собирает знания из самых различных областей — науки, искусства, спорта, культуры и об окружающем мире в целом. Достоинство этого подхода заключается в том, что такой эрудит способен отвечать на широкий спектр вопросов, что делает его интересным собеседником. Однако, одним из значительных недостатков является поверхностность этих знаний. Это тот случай, когда у человека есть множество знаний, но весьма ограниченное понимание их глубины.
Например, к кому бы вы обратились за помощью при зубной боли: к человеку, который много знает о медицине в общем, или к квалифицированному стоматологу, чьи навыки ограничены исключительно лечением зубов?
Вторая стратегия эрудиции связана с накоплением знаний в одной конкретной области, но настолько глубокими, что невозможно найти соперника в качестве осведомленности. Тем не менее, необходимо подчеркнуть, что между стратегией «Многое обо всем» и узкой специализацией имеется принципиальная разница.
- семейный врач и окулист,
- дизайнер интерьеров и художник по коврам,
- физик и инженер-электрик,
- историк и учитель истории.
Легко заметить, что в каждой паре первая профессия требует значительно более обширных знаний по сравнению со второй. Хотя глубокое изучение узкой области приветствуется в профессиональном мире, это не всегда можно считать эрудицией.
Стратегия «Многое обо всем»
Развитие эрудиции в соответствии с этой стратегией подходит для людей с проявлённой любознательностью и, даже скорее, с неуемной жаждой к новому знанию. Первое, чему нужно обучиться, используя эту стратегию — это искусство задавать вопросы. Пионерами в сфере эрудиции, безусловно, были древние греки, которые стремились систематизировать процесс познания окружающего мира и направлять свои умы на раскрытие сути вещей.
Так, уже в 325 году до нашей эры, в своей книге «Вторая аналитика» Аристотель сформулировал три тезиса, которые и по сегодняшний день остаются актуальными:
- Наше познание базируется на ответах на наши вопросы;
- Сколько существует видов вещей, столько же вопросов мы можем задать;
- Познание фокусируется на четырех важных вопросах — что, почему, есть ли, и что имеется.
При этом, современный писатель Борис Пастернак отмечал, что «А мы все еще ищем правильный ответ и не находим нужного вопроса».
Таким образом, Правило №1 стратегии «Многое обо всем»: Создавайте копилку своих вопросов.
Разработайте или используйте готовый план, следуя которому вы будете осваивать новые для вас знания. Например, можно взять на заметку методы еще одного эрудита — древнеримского оратора Цицерона, который применял цепочку вопросов для анализа ситуации или события:
- кто (субъект);
- что (объект);
- чем (средство);
- почему, зачем (цель, причина);
- как (способ);
- когда (время);
- где (место).
Разработайте, определите или применяйте уже готовую типологию вопросов, которая будет способствовать выявлению новых для вас знаний целенаправленно. Возвращаясь к «Второй аналитике», можно воспользоваться рекомендациями Аристотеля и классифицировать вопросы на:
- вопросы существования (возможно ли существование такого явления или объекта?);
- вопросы о свойствах (какими характеристиками, свойствами или качествами может обладать изучаемый объект, событие или явление?);
- вопросы принадлежности (обладает ли данный предмет определённым качеством или свойством?);
- вопросы причинности (какая причина лежит в основе явлений и процессов?).
Правило №2: Учите наизусть цитаты известных людей. Цитирование является всеобъемлющим показателем умственной культуры, и это касается не только ученых, но и всех, кто стремится к знаниям. Уместно подобранная цитата может выполнять три важные функции:
- способствовать защите вашей позиции в дискуссии (как правило, с великими умами не спорят);
- позволять глубже понять основные принципы и закономерности (серьезные цитаты можно считать квинтэссенцией знания);
- показать, что вы на правильном пути к тому, чтобы говорить о себе как о эрудите (ваше цитирование будет служить доказательством того, что вы читаете серьезную литературу).
Стоит отметить, что простое заучивание слов из различных сборников афоризмов с названиями вроде «Мудрые мысли всех времен и народов» не сделает вас эрудитом. Эрудит запоминает цитаты из первоисточников — книг, которые он сам прочел.
С помощью платформы Викиум вы сможете значительно увеличить свою эрудицию, занимаясь онлайн.
Правило №3: Учите наизусть исторические даты. Эрудит — это человек, который может легко и уверенно распределить исторические события на условной временной шкале. Для него не составит труда объяснить, что Фирдоуси завершил свою эпическую поэму «Шахнаме» на 300 лет раньше, чем появилась «Божественная комедия» Данте, и что Шекспир начал свое творчество спустя 300 лет после Данте Алигьери.
Что представляет собой эрудиция
Эрудиция — это богатый и глубокий запас знаний, охватывающий различные дисциплины. Она включает в себя широкий спектр знаний о культуре, истории, науке, литературе, искусстве и других сферах человеческого познания.
Эрудированный человек имеет обширные знания, способен легко ориентироваться в множестве тем и применять свои знания соответствующим образом в разных контекстах.
Он способен вести умные и содержательные беседы, добавляя к разговору интересные факты и обогащая общение. При этом, его широта знаний позволяет находить новые пути и решения. Эрудиция не только указывает на уровень интеллекта, но и является средством для личного развития и расширения мировоззрения.
Чем умный человек отличается от эрудированного
Несмотря на некоторые общие черты, умный и эрудированный человек имеют значительные отличия.
Умный человек имеет высокий уровень интеллекта, выражающийся в способностях к анализу, решению проблем и критическому мышлению. Он демонстрирует стратегическое мышление и может эффективно применять полученные знания и навыки для достижения конкретных целей. Умные люди часто обладают высокой способностью к обучению и адаптации к новым условиям.
С другой стороны, эрудированный человек характеризуется наличием обширных и глубоких знаний в различных областях. Он охватывает значительный объем информации и может легко ориентироваться в разных темах. Эрудированный человек может цитировать факты, делиться своими знаниями и вести умные, глубокие дискуссии на разнообразные темы.
Основное различие между умным и эрудированным человеком заключается в том, что умный человек скорее использует свои аналитические навыки, в то время как эрудированный человек обладает более значительным запасом знаний в различных областях. Однако в большинстве случаев эти два качества взаимодополняют друг друга, и сочетание ума и эрудиции делает человека поистине впечатляющим.
Как стать более эрудированным?
Чтобы развиваться в умственном плане, нет необходимости проводить сутки напролет, читая научные статьи и энциклопедии. Существуют простые методики для повышения уровня интеллекта. Желаете развить новый полезный навык? Это проще простого! В интернете есть множество материалов от ведущих специалистов в самых разнообразных областях. Сегодня — эпоха возможностей для тех, кто готов инвестировать в себя и свое будущее. Например, 13-летний подросток Майкл Сэйман освоил программирование с помощью Google и занятие принесло плоды: его мобильное приложение вошло в топ 100 мировых приложений. С увеличением нового навыка, непропорционально возрастает и число комбинаций знаний, которые могут создать потенциал для новых открытий.
В книге «Гении и аутсайдеры» М. Гладуэлл ссылается на слова нейропатолога Левитина, который отмечает, что для достижения уровня мастерства, сопоставимого с экспертным, требуется около 10 000 часов практики. Это составляет примерно три часа работы в день на протяжении десяти лет.
Как структурировать свой день посоветуют Илон Маск и Билл Гейтс. Их продуктивность вызывает зависть. Эти личности применяют метод тайм-менеджмента, именуемый time chunking. Его смысл заключается в выделении определенного времени для решения конкретных задач. Это позволяет полностью сосредоточиться на вопросе, не отвлекаясь на другие факторы, пока не достигнут необходимый результат. Данный подход особенно эффективен, когда приходится решать похожие задачи, так как он экономит время и усилия.
Используйте свободные минуты с пользой
Чем вы занимаетесь, когда на работе у вас неожиданно появляется 5 минут свободного времени или когда вы ждете заказ в кафе? Убиваете время за лентами в Instagram или пишете свои посты? Тратите время впустую? Лучше посвятите это время собственному развитию.
- Обратите внимание на образовательные ресурсы и умные сообщества, играйте в языковые игры — это будет намного полезнее, чем просмотр однотипных селфи.
- Установите полезные приложения на ваш телефон. Это могут быть международные новостные приложения и не только. Изучайте иностранные языки, используя полезные ресурсы, такие как Livemocha, Busuu или English as 2nd Language.
- Если вы владеете английским языком, установите программу, которая поможет находить интересные сайты по вашим критериям. Чем активнее будете пользоваться, тем точнее она будет отображать ваши интересы.
- Заведите привычку чаще обращаться к Википедии. Переходя по ссылкам, вы сможете получить дополнительные сведения по смежным темам.
Изучайте интересные темы
Если в детстве вы увлекались рисованием, но затем переключились на изучение юриспруденции или экономики, ничто не мешает вам снова вернуться к этому занятию, записавшись на курсы. Это отличный способ освоить художественные техники, закончить курсы кулинарии или дизайна, развивать навыки лидерства на тренингах. Стив Джобс посещал занятия по каллиграфии. Кто мог бы подумать, что такая вещь пригодится предпринимателю спустя 10 лет при создании Macintosh? Навыки каллиграфии помогли ему в разработке шрифтов и их масштабировании.
Чтение как ключ к эрудиции
Автор «Интеллектики» и бестселлера «Совершенный мозг», К. Шереметьев, утверждает: «Если в школе вы неплохо решали задачи, это не имеет никакого значения. Оставаться умным без постоянного развития невозможно. Это как с накачкой мышц: если вы забудете про тренировки, все достижения исчезнут. То же самое происходит, если не обеспечивать мозг новыми знаниями — присутствует риск быстрой деградации.»
Выбирайте для чтения научно-популярную литературу и делитесь новыми знаниями с другими. Чтобы информация лучше усваивалась, важно её правильно понимать и осмысленно обсуждать. Вот несколько советов для читающих:
Теория игр
Хотите удивлять окружающих своей проницательностью? Научитесь мыслить стратегически и выходить победителем из любой ситуации? Эта книга предназначена именно для вас.
Авторы объясняют, как правильно просчитывать действия соперника и применять игровые стратегии в повседневной жизни. Это наука, основанная на логике, математике и психологии.
Меньше — лучше
Может показаться, что всегда полезно иметь множество вариантов. Однако при стратегическом мышлении сокращение выбора может оказаться более полезным.
Томас Шеллинг в своей книге описывает, как афинский полководец Ксенофонт сражался, встать спиной к глубокому ущелью. Он делал это, чтобы его солдаты не имели возможности отступать. В той битве они реально застыли в своих позициях, но победили.
Так же, как Кортес потопил свои корабли после прибытия в Мексику. Ацтеки могли бы отступить вглубь своей территории, но у солдат Кортеса не осталось выбора. Сделав возможность для бегства еще более трудной, чем она могла бы быть, Кортес повысил свои шансы на победу — и одержал её.
Психология
Психология — одна из самых интересных наук о человеке, и сейчас она доступна каждому. Чтобы лучше постичь себя и других, вам не нужно читать сложные научные работы.
Эта книга написана доступным языком, что позволит вам уже через несколько дней консульировать своих друзей, используя базовые принципы. Пол Клейнман сумеет объяснить ключевые идеи психологии и концепции Фрейда, Фромма, Роршаха и других теоретиков.
Социофобия — это одно из наиболее распространённых типов тревожных расстройств; почти 13% населения сталкивается с её симптомами в разные моменты.
Человека, страдающего социофобией, постоянно беспокоит вопрос, как его воспринимают окружающие. Он испытывает иррациональный страх перед тем, что кто-то может к нему плохо относиться или негативно его оценивать, и боится показаться неудачником в глазах других.
Не следует путать социофобию с обычной застенчивостью, так как первое состояние сопровождается устойчивыми и серьезными симптомами как эмоциональными, так и физическими: дрожь, повышение потоотделения, учащенное сердцебиение, сильная нервозность в ситуациях общения с незнакомыми людьми и страх оказаться недооцененным или униженным.
Медитация
Непрерывная загрузка мозга новой информацией не достаточно для достижения эрудиции. Мозгу требуется время для обработки и закрепления знаний — это возможно только в условиях полноценного отдыха. Уделяйте 5–10 минут в день тому, чтобы просто расслабиться с закрытыми глазами, не думая ни о чем. Тематические приложения с нейромузыкой, например, Endel, могут значительно помочь в этом.
Порой бывает сложно найти что-то вдохновляющее в привычной обстановке. Изменение окружающей среды активирует процесс познания: находясь в новом месте, мы стремимся изучать его, посещая выставки, музеи и экскурсии. Не обязательно планировать широкомасштабные поездки в далекие страны, чтобы разбудить в себе любознательность. Иногда достаточно просто побыть в новом окружении на день: москвичи могут посетить Дом творчества в Переделкине или музей Новый Иерусалим в Истре, а петербуржцы — старинные фортовые сооружения в Кронштадте или парк Александрия рядом с Петергофом.
Проведите время в социальных сетях с пользой
Попытка полностью покинуть социальные сети часто оказывается неудачной. Вместо этого постарайтесь разнообразить свой часовой залипание в TikTok, подписавшись на познавательные блоги, такие как аккаунт Российской национальной библиотеки или аккаунт Андрея Кузнецова, создателя канала «Космос просто».
Нередко требуется поддержка, чтобы сохранить стремление к расширению кругозора. Прислушивайтесь к себе и к тому, к чему у вас есть интерес. Возможно, вам нравятся комиксы или вы часами смотрите сериалы? Ищите клубы по интересам в библиотеках, арт-пространствах, кинотеатрах или коворкингах и сделайте привычкой посещать их раз в неделю.